高铁充电宝高铁充电宝放行李箱里需要拿出来检查吗?

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充电宝可以带上高铁。

充电宝不属于《铁路旅客运输规程》中所规定的旅客禁止或限量携带物品，乘坐高铁对于移动电源是没有明确的规定的，所以高铁是可以带充电宝的。在乘坐高铁时不会管乘客携带的充电宝的随身携带就好了，当然在过安检的时候会被拿出来检查，这点是不用担心的，建议不要装在包里面，以便不好拿出来检查。

高铁不能携带的物品介绍

生活中常见的蓄电池有电动车电池、汽车电瓶等，这类产品是禁止携带的。干电池、锂电池和正规厂家生产的充电宝可以携带上车。打包好的折叠自行车、公路自行车、平衡车可以携带上车，要求硬质包装完整，不会对列车和旅客造成伤害。很多人出门时会携带酒精、84消毒液等进行日常消毒，注意这些物品过不了安检。

-铁路旅客运输规程

高铁可以带充电宝吗？

可以。

可以带高铁充电宝，乘坐高铁对移动电源没有限制高铁充电宝，也就是说带多少毫安的充电宝都可以上高铁的，只有乘坐飞机才有限制。

物品携带上车的规定高铁充电宝：

1、五金工具高铁充电宝：测电笔、小扳手、老虎钳、螺丝刀、家用手电钻可以携带上车；斧子、大扳、铁锤子、铲子不可以携带。

2、宠物类高铁充电宝：仓鼠、猫咪、兔子、乌龟、狗狗、龙猫等不能携带，只可以托运。

3、男性常用品：剃须泡沫、剃须刀、_喱水、发蜡、刮胡刀、_喱膏、发泥可以携带；打火机不超过两个；打火机专用燃油不可以携带。

4、化妆品：精华液、乳液、面霜、爽肤水、卸妆油、身体乳、面膜、化妆水、香水、防晒霜、粉底液、卸妆水、洁面慕斯、洗面奶、芦荟胶可以携带上车；甲胶油与指甲油最多能带二十毫升。

5、药物类：云南白药气雾剂、口服液、藿香正气水、代煎的中药、生理盐水等均可携带。

6、燃料类：天然气、柴油、汽油、氢气、液化石油气、煤油不可以带上车；安全火柴只能带两个。

相关信息：

高铁在不同国家、不同时代以及不同的科研学术领域有不同规定。中国国家铁路局颁布的《高速铁路设计规范》文件中将高铁定义

为新建设计时速为250公里（含）至350公里（含），运行动车组列车的标准轨距的客运专线铁路。中国国家发改委将中国高铁定义为时速250公里及以上标准的新线或既有线铁路，并颁布了相应的《中长期铁路网规划》文件，将部分时速200公里的轨道线路纳入中国高速铁路网范畴。

2017年12月1日，《公共服务领域英文译写规范》正式实施，规定高速动车组标准英文名为G-Series High-Speed Train。2020年10月21日，“先进轨道交通”重点专项400km/h跨国互联互通高速动车组在中车长春轨道客车股份有限公司下线。

截止2020年末，全国铁路营业里程达到146万公里，其中高速铁路38万公里，中西部地区铁路营业里程9万公里。2021年，新建高速铁路投产里程2168公里。

高铁充电宝能带上吗

20000毫安以下高铁充电宝的充电宝可以带上高铁高铁充电宝，超过限制量则不可以携带上高铁。

根据最新规定只可以带单块额定能量不超过100Wh且标志清晰的充电宝，通常来说20000毫安的充电宝是符合携带的。

扩展物品携带上车的规定高铁充电宝：

1、驱蚊用品：驱蚊水、风油精、电蚊拍、蚊香、电蚊香液等不受限制高铁充电宝；花露水多于100ml的不能带。

2、酒精消毒类：酒精消毒液、医用酒精、双氧水消毒液、酒精喷雾、酒精免洗凝胶、过氧乙酸消毒液、84消毒液不可以携带高铁充电宝；消毒湿巾、酒精湿巾可以携带一点点自用的，有独立包装的就更好。

3、健身类：握力器、瑜伽垫、健腹轮、拉力器、哑铃能带；臂力器与甩棍不能上车。

4、化妆品、护肤品：粉底液、洁面慕斯、芦荟胶、卸妆油、卸妆水、面霜、面膜、身体乳、精华液、乳液、防晒霜、洗面奶、化妆水、爽肤水能带；甲胶油和指甲油不可以超过50毫升。

5、喷雾用品：雅漾喷雾、止汗喷雾、保湿喷雾、防晒喷雾、补水喷雾、颐莲喷雾、发胶、定妆喷雾等带有自喷压力容器包装的喷雾携带的容量不可以超过150ml；普通的、非自喷压力罐的喷雾只要不超过限制携带行李重量，都可以带，但有易燃成分的日用品，如香水需少于100ml携带。

6、燃料：天然气、液化石油气、煤油、柴油、汽油、氢气不能带；安全火柴最多携带2个。

高铁能带充电宝吗

高铁能带充电宝。

充电宝不属于禁止携带的物品，可以带上高铁，铁路进站乘车禁止携带物品：可能危及旅客人身安全的菜刀、餐刀、屠宰刀、斧子等利器、钝器射钉枪、防卫器、弓、督等其他器具，都禁止携带进站上车。

乘坐动车和高速列车对移动电源没有明确的特殊规定；高铁可以使用充电宝，只有在飞行时才有限制；乘坐高铁时每件物品的长、宽、高外形尺寸之和不超过160厘米，杆状物品不超过200厘米，但乘坐动车组时不超过130厘米；重量不超过20公斤。

乘坐高铁的优势：

1、载客量高

无论是高速公路或机场都会发生挤塞，高速铁路的优点是载客量非常高。

2、耗时少

除最高运行速度外，旅客更关心的是旅行时间。

3、安全性好

高速铁路由于在全封闭环境中自动化运行，又有一系列完善的安全保障系统，所以其安全程度是任何交通工具无法比拟的。高速铁路问世35年以来，日、德、法三国共运送了50亿人次旅客。

4、正点率高

高速铁路全部采用自动化控制，可以全天候运营，除非发生地震。

5、舒适方便

座席宽敞舒适，走行性能好，运行非常平稳。减震、隔音，车内很安静。乘坐高速列车旅行几乎无不便之感，无异于愉快的享受。

6、能耗较低

如果以“人/公里”单位能耗来进行比较的话，高速铁路为1，则小轿车为5，大客车为2，飞机为7。高速列车利用电力牵引，不消耗宝贵的石油等液体燃料，可利用多种形式的能源。

坐高铁可以带充电宝吗？

一般而言高铁充电宝，乘坐动车是可以携带充电宝的，充电宝可以顺利通过安检不会被扣下。但是，高铁和动车上一般都配有手机、电脑的电源插头，一般位于相邻座位的下方，扶手下面。

动车、高铁上禁止携带物品：国家禁止或限制运输的物品高铁充电宝；法律、法规、规章中规定的危险品、弹药和承运人不能判明性质的化工产品高铁充电宝；动物及妨碍公共卫生（包括有恶臭等异味）的物品；能够损坏或污染车辆的物品；规格或重量超过规定的物品。

扩展资料：

依据《铁路安全管理条例》的规定，国家铁路局、公安部联合发布铁路《禁止携带物品目录》公告，进一步明确并规范高铁充电宝了禁止携带物品的种类、范围及名称，以切实保障旅客生命财产安全和铁路运输安全。

列入《禁止携带物品目录》的，主要包括枪支、子弹类（含主要零部件）、爆炸物品类、管制器具、易燃易爆物品、毒害品、腐蚀性物品、放射性物品、传染病病原体等8类，以及其高铁充电宝他危害列车运行安全的、法律法规规章禁止携带的危险物品。

与此前铁路公告的禁止携带物品目录相比，更加明确规范，在物品种类上未做大的调整，为加强铁路消防安全和治安管理。

参考资料：

：禁止携带物品目录

高铁可以带充电宝吗

高铁可以带充电宝高铁充电宝，但是充电宝单件容量不超过27万毫安。

乘坐高铁对移动电源没有限制高铁充电宝，只有乘坐飞机才有限制。充电宝、锂电池单块额定容量不超过100Wh（100Wh相当于27027mAh容量）高铁充电宝，但含有锂电池的电动轮椅除外。因此高铁充电宝，常见的20000mAh及以下的充电宝是可以携带乘车的，如果旅客携带超过20000mAh的充电宝至高铁站乘车，可将充电宝暂存于车站或让人带回才能允许进站。

高铁携带物品规定

包装密封完好标志清晰，24%≤酒精浓度≤70%的酒类饮品，累计携带不超过3000毫升。酒精浓度＞70%或者标志不清晰的酒类饮品属于易燃液体，禁止随身携带。包装好的海鲜和生鲜肉类，以及腊肉、腊肠、火腿等熟食制品，在不超重的情况下可以携带。为避免在运行过程中发生腐败变质，建议短途携带，密封包装。

标志清晰的充电宝、锂电池，单块额定能量不超过100Wh，含有锂电池的电动轮椅除外。禁止随身携带菜刀、水果刀、剪刀、美工刀、雕刻刀、裁纸刀等日用刀具（刀刃长度超过60毫米），但可以托运。

很少碰上有一些基础知识的提问者，还主动希望适当增加肌肉含量，一般女性只要提到肌肉二字就避之不及，殊不知肌肉比例过低才是容易发胖和身材臃肿的原因之一。平时都是答男性健身的题目，很少答女性健身的，所以借一宿更名的资料一用。

先热身10分钟，再做无氧器械30-40分钟。

锻炼速度方面：

这个也有讲究，一般的刚开始适合慢速练，一个动作做完要6-7秒，目的是充分刺激肌肉，提升锻炼效果。加次数问题：

不能是只加次数，那是练耐力不是练肌肉，正确的做法是加组数加动作，加大动作难度。

一周三次的训练计划

重量用小重量 25RM，即一个重量你可以一次连续做25次，当然比较推荐的是用下面介绍的重量范围来练，如果肌肉含量低则需要15-20RM或12-15RM的重量。

星 期 一：上肢的部位练习(胸、肱二头肌、肱三头肌)，腹部练习。最后有氧练习

星 期 三：下肢的部位练习，腹部练习。最后有氧练习

星 期 五：上肢的部位练习(肩{三角肌前束、中束、后束} 、背)，腹部练习。最后有氧练习

中间可以在家跳郑多燕减肥操。

周六或周日：可安排一次瑜伽练习或普拉提练习。

训练计划的具体安排，动作不知道的参考后面提供的书籍

丰胸

胸部：平板卧推或器械推胸 3组 每组10--15次

蝴蝶机夹胸 2组 每组10--20次

哑铃仰卧飞鸟 2组 每组10--20次

打造手臂线条

肱二头肌：哑铃交替弯举 2组 每组10--20次

锤式弯举 2组 每组10--20次

去拜拜肉

肱三头肌 ：颈后臂屈伸 2组 每组10--20次

拉力器屈臂下压 2组 每组10--20次

纠正园肩，穿无袖也能有好看肩膀

肩部：哑铃推举（三角肌前束） 2组 每组15次

哑铃前平举（三角肌前束） 2组 每组15次

侧飞鸟（三角肌中束） 2组 每组15次

俯身飞鸟（三角肌后束） 2组 每组15次

塑造背部曲线

背部：坐势胸前下拉器 2组 每组15次

坐姿划船 2组 每组15次

收紧小腹和练马甲线

腹部：卷腹 3组 每组20次

仰卧举腿 3组 每组20次

哑铃体侧屈 3组 每组20次

平板支撑 侧身撑体 按自己能做的时间做3组

提臀美腿

腿部臀部练习： 箭步蹲 3组 每组15--20次

哑铃深蹲 3组 每组15--20次 也可以无器械徒手深蹲，蹲的越低越能练到臀部

坐姿腿屈伸 3组 每组15--20次

读无腿少年上学记有感：看哭了……看着少年高志宇阳光坚毅的脸，让我有些许的释怀。小宇是我们的榜样！小宇曾遭遇不幸，但小宇能很好的活着是幸运的。生命属于我们的只有一次，“开心也是一天，不开心也是一天，那干嘛不开开心心地过呢？”（小宇截肢后的幼小生命发出的阳光与力量之声）小宇，心中有阳光，心中有高峰，你的生命会因为你自己战胜一个又一个高峰而精彩而充满力量！同时，希望社会对小宇这样对生活充满激情的身残志坚的孩子提供更为顺畅的美好人生之路。

高志宇今年11岁，家在青岛即墨。7岁那年，一场车祸夺去了他的双腿。在手术后的恢复期，高志宇练成了以手代脚的本领，用双手撑起上半身，像正常孩子一样上学、生活。高志宇说，他不觉得自己不幸，最起码他还活着！（青岛新闻网 孙志文/图 于泓/文）

记者来到高志宇家时，一家四口正在吃饭，小宇自己坐在床上，餐桌的高度刚好可以让他夹到所有菜。“叔叔好！”见家里来了客人，小宇放下碗筷，双手支撑身体走到床边，一手撑着床，一手去拿地上的木鞋，动作熟练，一气呵成。床是小宇的专属座位。一台电风扇、一台10寸大小的移动电视，是小宇家的全部家电。这房子是小宇家与人合租的，三间卧室，小宇家占了两间，一年的房租不到5000元。

吃完早饭的小宇，拿着木鞋，一步一步走到厕所，熟练地打开门，走了进去。无论是刷牙还是上厕所，小宇都完全可以自理。

“在学校上厕所不方便，小宇上学前都会在家解决好。”小宇妈一边说着，一边为小宇准备好书包，带着女儿准备送小宇上学。拿起木鞋，小宇戴着红领巾走出家门，一步一个台阶，小宇走得很稳，木鞋落在台阶上的声音，听上去像是来了一个巨人。

小宇家有辆电动三轮车，小宇妈每天就是用这辆车送小宇上下学。小宇的情况学校老师都了解，学校不仅把小宇的教室安排在一楼，也为小宇家的三轮车开了绿灯，可以一直开到教学楼的门口。

过去的5年，这辆电动三轮车是高志宇上学的专属座驾。小宇的爸妈都是外地来青的打工者，小宇刚上一年级的时候，夫妻俩靠着卖凉菜支撑着这个家。小宇妈说，当时小宇刚刚上学，正是花钱的时候，原本夫妻俩只是中午出摊，为了多赚点钱，渐渐地晚上也做起了买卖，有时一忙能忙到夜里八九点。

“要是有后悔药，就算是全家要饭，也不能搭上孩子的这双腿！”小宇妈说着眼圈已经红了。据小宇妈介绍，当时他们家旁边的烟青路正在修路，不少土方车会绕道夜市附近的一条小路上去，小宇出事的那天晚上，她和小宇爸生意很忙，没顾上小宇。没成想这一次的疏忽，成了夫妻俩一辈子的遗憾。昏迷了半个月，两次转院治疗，虽然小宇的命是保住了，但他永远失去了双腿。

小宇妈说：“刚开始那会儿，我们一家人谁都不愿意出门，见到人就躲得远远的。”失望、悲观的情绪持续了足足一年，而率先从绝望中走出来的不是小宇的爸妈，而是失去了双腿的小宇。“开心也是一天，不开心也是一天，那干嘛不开开心心地过呢？”当这样大人口吻的话，从小宇的嘴里说出来，对小宇的爸妈来说，比别人说上一车话都管用。如今，在同学们眼里，这个用手走路的少年不仅是他们的好朋友，还是他们的偶像。

长时间用手臂行走，小宇的上肢力量发达。小宇在学校里有三件事特别骄傲，一是自己的胳膊特别有劲儿，班上的同学掰腕子没一个能赢他；二是他的成绩一直不错，像数学、英语这样的主科成绩都在95分以上；最后就是自己的心态，他可以像正常孩子一样，有着自己的快乐童年。

语文课上，高志宇举手回答问题。班主任兼语文老师的郭老师告诉记者，由于从小到大小宇读了很多书，他语文成绩很好。

许多人都能看得见小宇脸上的阳光，但这背后的磨砺并不被人熟知。小宇属于双腿高位截肢，术后不久，需要使用一种肌肉再生仪器来治愈伤口。因为截肢位置靠近内脏，所以治疗过程中不能用麻药，每当换药的时候，新肉与纱布已经长在了一起。对小宇来说，每一块纱布都是从肉上撕下来的；在双腿拆线之后，小宇的腿里还残留着一些线头，需要爸爸用镊子把线头夹出来。小宇爸爸说，那时候孩子就在他怀里哭，他拿着镊子，默默地淌眼泪。

出院不久，小宇用过一阵假肢，但假肢材质太硬，小宇坐在座位上，总是会被假肢与上身的连接处卡着肚子。尤其夏天，断腿和屁股上总是被捂出痱子。从二年级开始，小宇慢慢练习用手走路。小宇说，刚开始的时候，走上几步胳膊就受不了了，每走一步就像是在拔一根小树，速度稍微一快准会跌跟头。为了锻炼力量，小宇每天举哑铃，这样练习了半年多，才达到了以手代脚的水平。图为课桌下摆放着高志宇的“脚”--两个带有木质横梁的盒子。

上午第二节课下课是大课间，其他同学在运动场做体操时，高志宇则在几个同学的帮助下练习摇轮椅。

中午11点半放学，妈妈载着小宇回家吃饭、休息。在小宇出车祸之后，小宇妈就全职在家。两年前，小宇又多了个妹妹。小宇妈说，一开始其实并不想要这个女儿，但是考虑到小宇以后的生活，万一有天父母不在了，他们不想让小宇觉得孤单。小宇的妹妹也很听话，才2岁就能自己吃饭，每天跟着妈妈一起接哥哥上下学，有时还帮着哥哥拿东西。

小宇家并不富裕，现在全靠小宇爸一人打工养活，但经历过孩子的变故之后，一家人对现在的生活已经很满足了。其实，在小宇车祸之后，根据法院判决，肇事车主应赔偿小宇40万元，前期已经付了20万，后续的费用分几年还清，但从去年开始，肇事车主就一直没有动静。图为家里墙上贴着小宇参加作文比赛获得的奖状。

“对方有个老母亲，一直瘫着，还有两个儿子要养。我要是申请了强制执行，他们这家也完了。”小宇爸爸说，虽然法院的判决已经下到了执行厅，但家里的日子还过得去，他也不想去难为谁。图为午饭后，小宇和妹妹在床上玩耍。小宇用手臂支撑起身体，下半身则空空如也。

小宇没有午睡的习惯，他喜欢利用中午的时间看会儿书。

高志宇在自家阳台上用拉力器锻炼臂力。

下午2点，上学之前，小宇在厨房啃梨。为了不耽误同学的时间，他上学从不上厕所，也尽量少喝水，临走前吃个水果补充点水分。

下午5点，活动课，高志宇和同学在运动场打羽毛球。今年，小宇入选了青岛残疾人运动队，主攻羽毛球项目。

长时间摇轮椅和用手走路，手上磨起水泡是经常的事儿。对于疼痛，这个11岁的孩子表现得非常淡定。

如今，小宇已经六年级了。如果说有什么愿望的话，小宇的爸爸希望小宇可以上一所离家近的初中，方便孩子上下学。当妈妈的“野心”稍微大点，因为小宇爸爸经常在水清沟附近接活儿，有时一个星期都回不了家，要是小宇能够在青岛上初中，一家人能够在一起，苦点、累点也没关系！

　　1、床上运动

　　待病情稳定后(一般2—4周)，应加强患肢和躯干部肌肉的训练；定时翻身，防止褥疮发生，一般2小时翻身一次，或使用气垫床。排尿困难者，可放置导尿管，每3—4小时开发一次，下接排尿瓶。对丧失运动功能的部位和肢体进行按摩和轻柔的被动活动，以防止肌肉萎缩、关节僵硬和保持运动功能，手法宜轻软；对残留的肌肉可做适当的主动运动，如用哑铃、弹簧拉力器等练习。随着病情好转，肌力达到2—3级后，尽量鼓励患者做助力运动或主动运动。肌力4级后，开始做抗阻运动。还可做床上保健操，包括瘫痪肢体的运动，如呼吸、抬头、挺胸、抬腿、举臂、翻身、坐起、坐撑等。应特别注重上肢支撑力量和耐力的训练，是为上下轮椅及扶拐行走做好准备。．

　　2、轮椅训练

　　截瘫后3个月，患者经过前期训练后，已有足够的上肢肌力和平衡能力，此时应加强坐起、坐位平衡、坐位稳定、坐撑、四肢爬行、肩、腰、背肌的训练，逐渐从床上运动过渡到轮椅训练。在轮椅上，患者可用肘支撑，增加肩部和上肢肌肉的素的食物，不能依赖缓泻剂和肛门栓剂。并嘱咐患者注意饮食卫生及营养，防止暴饮暴食，避免困饮食不当而致腹泻。

　　3、站立和步行训练

　　截瘫后4—5个月可进行此训练，先期可行斜板床站立，逐渐增加床的倾斜度，直至站立。然后可行站立架站立，待平衡和耐力较强后，可逐渐扶平衡杠站立和扶拐站立。站立训练时应有医生监护，教患者左、右腿移动，转移重心，维持平衡等。然后利用腋拐行走，以使患者最终能单独行走。

　　4、日常生活能力训练

　　目的是增强自主生活能力，减少依赖，如穿脱衣服、进食、洗漱、用厕、身体移动等，一般在坐位或轮椅上进行。轮椅上可按放适当地支架，便于患者进食、读书、写字等

　　建议可以到 南|京同-仁医-院康---复科 去看看。。

肌无力是肌肉萎缩症，没那么简单的，光靠中药是行不通的，必须从几个方面着手调理，这种疾病目前西医束手无策。我这就有一个目前调理的非常好，之前做轮椅现在可以自己开车上班不再依靠别人。这种疾病如果得不到很好的控制，是非常痛苦的。