健美操作为一项独立的运动项目,兴起的时间是什么时候

1987年我国第一家健美操健身中心“利生健康城”面向社会开放，首次把健美操这项新的体育运动介绍给广大人民群众，其新颖的锻炼方式、良好的健身效果很快被人们所接受，吸引了大批的健身爱好者。随后，越来越多的以健美操为主要形式的健身中心在社会上相继开业。1992年，中国健美操协会成立。中国健美操协会是中国奥委会承认的全国性运动协会，协会的成立，使我国健美操运动进入一个有组织、有计划发展的新时期。健美操自从70年代末、80 年代初兴起以来,以它强大的生命力迅速在全世界流行起来。到目前为止,健美操不仅在欧美等发达国家蓬勃发展,而且在一些发展中国家和地区也得到不同程度的开展,各种健美操俱乐部、健身操中心和健美操培训班如雨后春笋般到处涌现,许许多多的人选择健美操作为自己的主要健身方式,形成了世界范围的"健美操热”。

选择适合自己的运动强度是最为合适的。

疫情席卷全中国，很多人都待在家里，无聊的时候总想找点事做。因此，在社交平台上直播的健身教练刘畊宏火了。除了健身教练的身份，刘畊宏早年还做过歌手、创作人、主持人、演员，甚至带着可爱的女儿“小泡芙”参加了一档《爸爸去哪儿》的综艺节目，被很多人知道。刘畊宏的人生经历也相当丰富，他也是周杰伦的好兄弟。刘畊宏的毽子操演一时间风靡全网。

在直播间里，刘畊宏总是耐心地教学，甚至和他的妻子和岳母一起跳操。现在刘畊宏已经快50岁了，从他的肌肉和良好的皮肤状况真的很难相信。短短七天，刘畊宏的粉以惊人的速度上涨，现在粉丝数量已经超过3000万！目前，刘畊宏的健美操出现了“人传人”的现象，出现了“刘畊宏女孩”等许多新名词。

最近几天，“刘畊宏女孩”频繁出现在热搜上，许多朋友分享了她们与刘教练学习健身的视频。一些人试图减肥，另一些人试图效仿。虽然跳舞的时候没什么感觉，但是很多女生都在跳完舞之后分享了自己的走路姿势。跳完之后，有的人觉得下楼梯比登天还难，有的人练了几分钟就受伤住院了。最近几天，类似的情况接连出现。针对刘畊宏近期的燃脂运动，运动专家提醒，热爱运动是好事，但一定要选择适合自己的运动方式。如果平时运动不多，突然进行如此高强度的运动，身体难免会不堪重负。如果受体因此受损，那就得不偿失了。所以，建议大家在跟着做操的同时，一定要量力而行，循序渐进。

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你好 很高兴回答你的问题。大约在70年代后，邓小平揭开了，中国改革开放的大幕，显示港澳台的一些文艺项目逐渐的进入国内 ，向邓丽君的歌曲呀等等 ，接着国外的一些流行音乐，时尚歌舞，也渐渐的涌入国内，像摇滚音乐，爵士舞 健身操等成为中国的时尚文艺，逐渐的的普及开来，成为中国体育休闲不可缺少的一部分。你说的不错，其中健美操确实是一项很好健身运动。音乐优美，节奏鲜明，不但锻炼身体机能，还能训练人的肢体协调性，增加记忆力。

希望望下次还能为您解答问题，祝您阅读愉快

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十年寒窗只为高考这一战！

高考过来人都知道，从小学到初中再到高中，从一个小孩逐渐成长成一个大人，这是人生的进阶赛，每一步都是挑战，途中流过的汗受过的伤，都见证了每个人的成长。

对于高考而言，没考前都不知结果如何，考多少分可以被哪所学校录取都是未知数。有些人平时学习很努力，但是考试分数并不如人意；有些人平时学习很好，但是一经高考，分数也不如人意；还有些人高考现场发挥超常；当然更多的人是正常发挥。

高考出分的那一刻，泪与笑洒满大地。每个人未来都是一个函数，需解，但没解开之前都是未知数。

笑看人生，好心态面对高考

在老一辈那儿固有的思想是高考决定人的一生，但是并不是说每一个考取大学的人都能过好自己的一生，所以在孩子教育上都是把学习放在首位，不太关心孩子的心理建设，如果人对生活是积极向上的，有自己的思考，对生活是抱有希望的，她的人生不会变成灰暗。

但是人生的机会也很重要，现在把高考作为一个普通人的一个证明自己的机会，让自己人生有更多可能的机会，高考还是很重要的。

在这里说的两个观点是否觉得有点冲突？其实不然，希望家长在教育上可以有正确的教育观：让孩子的童年不止是关在房间学习，而是劳逸结合，让孩子更加乐观更加与大环境融合，毕竟很多新闻也报道过某某高校学生出了社会就成了社畜，不想和外界接触和沟通，还有因为自卑导致抑郁最后走上不归路等等示例，都要让众多的家长树立对孩子正确的教育观。

如何让高考学子保持好心态，正确的人生观面对高考呢，除了孩子童年的经历，还有在高考前期家长对孩子的心理疏导，不要给孩子太大的压力，给孩子做强硬的后盾，让孩子考前心情稳定。毕竟人生不只高考，还有更多的可能，人生还很长，无论是什么结果，努力了就笑着面对，没有什么遗憾，实在不行，重新来过。

这位“一字马”小女孩笑得真甜

2020年高考，一个可爱的用“一字马”的可爱女孩出现大众视野，可以看得出来，她心态很好，是个乐观可爱的女孩，用自己的方式去表达自己的心情。通过各种报道知道这位“一字马”女生叫罗子欣，是长沙市中的一名健美操特长生。

457分过分数线，罗子欣很激动

这一跳，不仅跳出了她的专业，还跳进人们的心里，那个笑容和身姿都让人看着开心。就因为这一跳走红，很多人对这位女孩的高考成绩极其关注，这么开心应该是考得很好吧。7月23日，湖南省高考成绩开始放榜，罗子欣也第一时间接到了成绩短信，她的高考总分为457分。罗子欣看到自己成绩表示那一刻非常开心， 不过她的第一个反映还是“过线了，我有书可以读了。”

键盘侠的道德底线在哪儿？

对于罗子欣的分数，网友们却并不满意。很多网友认为，罗子欣高考后大出风头，从她的表现来看，她应该是一位学霸，结果才考了400多分？这样的成绩跟罗子欣的表现完全不相符啊！这件事让他们想起那年提前30分钟交卷的林欢。

关于林欢，相信很多人并不陌生。2019年高考，第一场语文考试，林欢提前30分钟交卷，然后自信满满地走出考场，接着便被媒体记者的长枪短炮团团围住。面对采访，林欢自信的表示：题很早就完成了，在考场上坐着也没事，让人感觉在杭高人心里，天下就没有难考的高考卷。

那个时候人们以为他是个学霸，会上清华北大的那种天才，但是高考成绩公布以后，人们发现被欺骗了一样，所以引来了热议，再后面看来，他的真实目的只不过是是通过哗众取宠吸引人的眼球，获得利益。许多人认为，其实罗子欣与林欢是一类人，都是在高考时炒作，别有用心。但是罗子欣真是这样的人吗？

现在暂且抛开罗子欣是否在哗众取宠，说一个社会问题，罗子欣是因为她的“一字马”的行为出名，但是也可能在一些人的键盘抨击中受伤，一个小女孩她只是表现自己最真实的感受，无论是说出来也好，还是以她“一字马”的形式，都是表达她自己，有错吗？考得高证明她是真的考得很好，她因为发挥好而开心；考得一般也证明她心态好，她爸妈教育得好，她在为自己努力这么久，终于考完了而开心。

为什么要道德绑架？每个人都是独立的个体，都有着自己的人格，有着自己的人生目标，有可能这个人生目标有高有低，不能用自己的标准去评判别人对于事情的看法。 

原来是个误会，457分对于艺考生挺高啦

罗子欣作为一个健美操特长生，文化课考了457分在艺考生中其实是一个不错的分数，已经超过专业分数线115分。再加上她的专业水平也非常高，去一所好学校的机会还是非常大的。

她考试的成绩应该是在人们期望的标准上的。希望每个人都在为自己想要去的未来努力，无论好的坏的都有一个好心态，过好自己的一生。也祝罗子欣的未来前途似锦。

面对高考你有什么看法，欢迎下方留言。

      美院也是与时俱进的嘛，今年，是中国美术学院首次招收高水平运动员，今年中国美院向体育特长生伸出橄榄枝，吸引了大批考生，根据招生计划，首届招收健美操和女子足球两个项目共10人。为了这次招生，国美邀请了全国的体育专家来学校举行体育专项考试。“一字马”罗子欣同学是国家二级健美操运动员，2018年第八届世界健美操锦标赛中，她和队友获得过五人操世界亚军。这位从小学开始学体操的运动健儿，平时训练非常刻苦，为了比赛训练，身上很多伤。

      她在这次中国美院的健美操项目体育测试中取得了902分的高分，位居全国第二。所以说，高考出校门的时候那一跳，对她来说倒不算什么难的。

      实际上，很多一流综合类大学都有高水平运动员招生计划。像清华、北大、浙大这些名校每年都会招收一定数量的体育特长生。

     “体育教育是一个学校蓬勃发展的活力和生机，国内外优秀学校都有一批体育特长生，尤其是现在全社会提倡体育活动，加强身心健康也是对大学生一种很好的引导。”

      而且，根据中国美院的高水平运动队招生简章，体育生不仅要有国家二级运动员以上的专业水平，还要通过学校组织的体育专项测试，同时，高考成绩也有较高要求。

      罗子欣的高考成绩是457分，远远超过学校分数要求，可以说非常优秀了。这个高考成绩，足够她考取大部分体育本科院校，但她一心想考中国美术学院。罗子欣的妈妈告诉记者，女儿从小喜欢画画，她对美术、设计有很浓厚的兴趣。“她希望自己在健美操以外，能多学一个专业技能，对以后的职业发展有帮助。而且，杭州是个很让人向往的地方。”