大一新生排球网球篮球健美操女生选哪个比较好

看你想得到什么，健美操挺好，不过打篮球的妹子还是挺吸引人的，毕竟健美操什么的也不会条给别人看，篮球嘛，抱着到球场就能玩，说不定还有很多人交你！网球排球打的人不是很多啊。

本科四年，有两年体育课，自己考虑一下，还是有选择余地的，专科一年吧

如果问当代大学生强身健体的有效方式，那一定是跑早操！因为大学的体育课大都是偏向于兴趣爱好的，比如：排球、健美操、羽毛球等等，而且很少要求上体育课前跑步，这样大学生每天的运动量就不能达标，所以我认为当代大学生早操有很大的意义：

1首先最重要的就是锻炼身体：现在大学生的整体身体素质是比较偏下的，抵抗力也很弱，一到换季就会有很多学生感冒，这就是大学生身体素质下降的一个很明显的体现，并且有些同学跑步还不如高中跑的快了，尤其是体测的时候，成绩就说明了一切，所以大学生跑早操还是很有必要的，可以让同学们强身健体，拥有一个好的体质，身体是革命的本钱，只有拥有了好的身体素质，才能以更大的精力投入到学习当中。现在大三的我选修的体育课就是武术，这个运动量很少，两节课下来也不见出多少汗，所以平时的运动量少之又少，而且学校还没有安排早操，导致每天运动量不达标，身体素质不高，体重也不受控制。

2有利于学校的体育文化建设：体育文化的建设不管是高中还是大学都是很重要的，而且大学的操场的设置就是让学生平时多跑跑步的，平时跑早操能提升学生们跑步的意识，让学生习惯跑步，可能还会有学生在下课的时候去操场跑两圈，这样大学校园中就充满了活力的气息，学生们对操场也不会很陌生，在举行体育赛事或者体育文化节的时候积极性会更高。

3可以培养学生们早睡早起的好习惯：大学学生的时间比较自由，再加上大学生的自律性并不是很高，有很多同学都表现晚上不睡，早上不起，上课没精神，这样作息颠倒、作息不规律的现象在大学中很常见，如果安排上早操，学生们如果很晚睡早起起床就可能会很困难，长期下去学生就可能会培养出一个早睡早期的好习惯。而且早睡早起以后生活作息变得规律了，就会让大学时光变得更加有条理，不再懒散。

以上就是我对大学生跑早操意义的认识，真诚的认为大学生早操很有意义。

一、考试总成绩评分办法

1、体育考试总成绩满分按100分计算，包括身体素质和专项两部分成绩。身体素质三项总分满分按60分计算，每项满分为20分；专项考试总分满分按40分计算。

2、体育考试总成绩为身体素质和专项成绩之和。各项考试成绩分值超过满分者，不得附加分，按其满分计算。

二、身体素质考试成绩评分办法

身体素质考试项目为100米跑、立定三级跳远、原地推铅球三个项目，每项满分为20分。其中：100米考试使用全自动电子计时，立定三级跳远、原地推铅球考试使用电子测距，成绩计取按最新田径竞赛规则执行，考试成绩按评分表评分。

三、专项考试成绩评分办法

1、专项考试分为专项素质和专项技术两类，球类项目分为专项技术和比赛两类，总分为40分。各类考试项目占分详见专项考试办法。

2、田径和游泳项目按考生所选单项参加测试，成绩按评分表评分。

3、武术、体操、艺术体操、健美操、球类等项目按各专项考试项目得分之和评分。

4、专项考试对考生实际水平确定等级评分，并对34分以上（含34分）进行复试，成绩以复试为准。

5、技评项目，每项须有3—4位测试人评定成绩。成绩计算方法：去掉最高分、最低分取中间成绩的平均分。所有球类项目考试用球均由考点统一提供。

身体素质考试项目评分标准与办法

考试项目：身体素质考试项目为100米跑、立定三级跳远、原地推铅球

女生建议选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程，男生建议选择篮球、足球、排球等课程。

大学的体育课有非常多种，当然不同的学校开设的体育课也不同，甚至不同学院开设的体育课也不同。就拿我们学校来说吧！大一第一学期统一学太极，第二学期才开设其他体育课程。打太极比较缓慢，只需要将每式动作记牢，就能打下来。在考试时，忘记一个动作，也可以慢慢想。大一第二学期，我们院系只有太极、健美操、瑜伽、排球、篮球、羽毛球这几种体育课，而有些院系还有跆拳道和武术。由于上一学期是太极，我不擅长球类运动，所以我选择了健美操。健美操节奏较快，边学要边数拍子。其实动作记下来，就很简单了。

我的健美操老师年龄比较大，我们是她带的最后一届学生，但她非常有精神。她说，健美操就是彰显大学生活力的。

大二上学期，我选择了排球，这是我不得不选的。因为我选课时，我喜欢和擅长的体育课人都满了！！排球需要一定的技巧和力量。每次上完排球课，我的胳膊上都会留下“勋章”。有些同学没有什么技巧，但是力量较大，可以打排球过网。我既学不会技巧，又没什么力量，所以我的排球课只刚刚及格。

因此我对选体育课有深刻的认识，选课首要选你擅长的，如果你不擅长，可能会付出惨痛的代价！然后就是选好过的体育课，有些老师要求没有那么严格，给的分数差不多，只有很好的才会给高分。再是选自己感兴趣的，毕竟有了兴趣也可以支持自己努力学下去！最次的就是在不擅长和不感兴趣的里面挑，甚至没得挑。因为课程都是有人数限制的，人一旦满了，只能选其他课程。而选课总是让学生们怨声载道，不是系统崩了，就是进不去，进去了又卡了，选个课要耗费一天时间。