健身拉力带一般买多少磅的

买健身拉力带一般按以下人群买：

1儿童或康复用途，**5磅（227KG）。

2减肥塑形目的女性，绿色18磅（816KG）。

3强壮女性或男性， 红色36磅（1633KG）。

4强壮男性，紫色56磅（254KG）。

拉力带具有良好的回弹性，和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余，达到更好的塑性目的。

适合力量比较小的青少年和女性，有效舒展及锻炼全身肌肉，稳定姿势及控制伸展距离，有效改善身体活动能力，塑造完美身体曲线，是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品。能增加锻炼的趣味性，改变单一的锻炼方式。

拉力带多次被湖南卫视越淘越开心节目推荐为专业的瘦身健身用品。深受广大健身爱好者朋友的喜爱。

航天员在太空中会通过骑自行车和跑步来锻炼身体，但是这些运动的工具都是特制的，所以比较适合在太空中锻炼身体。在神舟十三号载人飞船成功发射之后，很多人都非常关注航天员在太空中的生活起居。翟志刚，王亚平和叶富光这三名航天员在太空中的生活也被大家时刻关注着，同时他们也会拍摄一些小短片传回地球，让我们观看了解太空中的生活。

航天员在太空中也是要坚持每天运动的，因为在太空里面航天员的身体也会发生一些变化。因为太空中是处于失重状态的，所以对于航天员的心血管系统都会产生一些影响，如果不坚持锻炼的话，航天员的肌肉就会产生萎缩，而且骨量也会丢失。所以在长时间处于太空之中，失重对于航天员的身体影响也会变得非常的大。但是这些航天员不可能一辈子都待在太空上，所以在返回地球之前航天员也是会进行身体锻炼的。

要不然就没有办法再适应地球上的生活了，所以每个运动员在空间站都要进行适当的体育锻炼。空间站是有专门的锻炼区域的，这也是为了能够让航天员在空间站能够更方便的锻炼身体。航天员可以在空间站骑自行车或者是跑步来让自己的身体变得更加强壮，这些器械都是为了航天员特制的，所以是非常适合航天员们在太空中锻炼身体的。航天员在空间站锻炼身体的过程中，会采用蹬自行车的方式。

把自己的身体固定在墙上，然后用手扶着旁边的把手就可以蹬自行车了，这样可以锻炼到航天员的腿部力量。除了蹬自行车，很多航天员也非常喜欢拉力带，就像和地球上一样，拉力带也是能够增加阻力的，比较有利于锻炼肌肉力量。