学校是培养人才的摇篮，具有群体生活的特点，是实施健康教育的理想场所，因此，学校必须全面进行健康教育，从而教育出健康而又有民主意识的公民，在学校健康教育中，体育健康教育具有重大的意义，学校要努力把健康教育融人体育教学中。高校体育是学校体育教育的最后一个环节，也是最重要的一个环节，传统的学校公共体育课将篮球、排球、足球、田径、体操游泳等项目设置为学校体育的教学内容，这本身是无可置疑的。然而大纲在具体内容上偏重于运动技术的传授，并事先为体育教师预定了模式，从而限制了体育的娱乐性和竞技性的发挥，同时也限制了教师的主导作用。体育的魅力就在于它的娱乐性，而现在高校体育之所以不受欢迎，其重要原因之一也是缺乏娱乐性，因而它不能构成现代大学生活动的重要内容，是没有生命力的。而体育的娱乐性又恰恰蕴藏在体育的竞技之中，我们可以将不少竞技体育项目进行改造和开发，如田径项目中的走、跑、跳、投项目，动作技术难度大，不易掌握又枯燥无趣，经降低技术难度以改造为趣味投掷，趣味走、跑、跳，趣味抢和拦；又如三大球技术动作复杂，动作技术要求与标准过高，经改造为趣味篮、排、足球以及球操。在老师的指导下，这些具有趣味、易学、易掌握又好玩的项目，学生喜欢，学生练习的积极性高，同时教学时数也不影响，同样能达到锻炼身体，促进身心健康的目的。
传统的体育课可供学生选择的项目内容少，沦是否喜欢，为凑足班级数采用硬性分配，使学生产生不满意、厌学，甚至有反对上体育课的现象发生，针对这种情况，教师应注意把时尚体育项目引进课堂，丰富体育健康教育课程素材。如：健美操、拉丁操、搏击操、街舞、体育舞蹈、武术、太极拳、攀岩等等。教学内容丰富了，得到学生的青睐，学习热情高涨，学习情趣就会得到充分的发展，从而激发学生的主动性和积极性，变“要我学”为“我要学”和“我想学”。
教师在课堂传授基本理论、各类运动项目的竞赛规则、裁判法及如何组织各种比赛的方法、锻炼方法和手段等知识。学生通过理解和吸收消化，在实践中运用而对此产生兴趣，并在实践中得到巩固提高，即实践创新。如组织篮球比赛，首先要会制订篮球比赛的竞赛规程，并知道规程包括的内容，即：竞赛目的、时间、地点、竞赛方法、报名办法、计分办法、名次奖励办法等，将其提前下发给各班，以便作为比赛依据；其次召开班级体育会议，布置比赛事宜；再次召开篮球裁判会，编排比赛日程；最后准备比赛场地。教师在课堂教学中讲授，在实践中指导与训练，让同学真正体验理论与实践相结合的真理，教师还可营造各种小型比赛环境，让学生们在实践中锻炼并得到进一步提高。通过这样类似的活动来加强学生间的互相帮助、互相合作的精神，能够为学生创造互相交往的良好环境，对于提高学生人际交往能力有一定作用，如在教学中有意设置挫折环境给学生出难题、设障碍、树对手，同时诱导他们向难题、障碍、对手挑战，在竞争激烈、对手如林、障碍重重时，要奋力向上，敢于拼搏的精神来鼓励自己，勇敢地面对现实，去迎接新的挑战。这就说明体育教学能培养和展示人的表现意识、创新意识、竞争意识，在逆境中培养学生的竞争能力，应对能力和创新能力，提高学生对社会生活和环境的适应能力。
考试成绩是学生体育方面受教育的水平和程度的反映，学生对考试成绩的期望值及对考试的重视程度都是提高体育教学质量的原动力和促进学生学习的激励机制。长期以来，高校体育课程的考试采用“技评”和“达标”2种形式，“达标”
是几项固定的内容，“技评”是教师对学生学习情况的主观评价，一般都是教什么就考什么，缺乏灵活性。尽管目前《大学生体质合格标准》将对高校体育课程建设起到导向作用，然而“技评”部分却仍然沿用以往的模式，学生没有自己发挥的空间。
针对以往“技评”局限，高校体育考试应改变以往由任课教师单人评价其授课班级的形式，采用集中评分制，学校设立统一的考试时间，由多个相关教师评价同一项目内容；另外，不应限制学生的“技评”内容，由学生自由选择考试项目。
以往的“达标”评价是一个统一的标准，成绩好者分值高，没有考虑学生的个体差异，有些学生尽管已经很努力了，但最终得到的成绩并不理想，甚至不合格，这对学生的积极性无疑是个极大打击。考虑到学生的个体差异，建议“达标”项目的评价采取“分段式”评价方式，根据学生某一阶段的进步程度予以评分。只有这样才能充分发挥学生的积极性，并能更好地挖掘学生在体育方面的潜能。21世纪高校体育应该从社会发展对大学生体能的要求，从体育教学功能出发，确立以“创新求知”、“健康第一”、“终身体育”的教学思想为指导，把体育与健康教育的知识技能的过去、现在、未来融为一体，使教学重心向未来转移。
我是去年大学毕业的 我的专业也是健美操 我的题目是《浅析健美操对高校女学生心理素质的影响》 我一次就过了 我的 辅导老师跟我讲 题目的范围越小越好写 建议你选一个范围比较小的题目 ，还有 你的题目资料 我们是不好找的 你最好在你们学校图书馆的微机室里找 那样比较好找一点···只能给你这么多意见了 ···
望你毕业论文早日完成···
大学体育教学存在的问题与对策论文
在个人成长的多个环节中，大家一定都接触过论文吧，论文可以推广经验，交流认识。那么你知道一篇好的论文该怎么写吗？以下是我收集整理的大学体育教学存在的问题与对策论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学体育教学存在的问题与对策论文 篇1
摘要：
随着教学理念的不断深入人心，体育教育和其它教学一样被教育所重视，主要是为了提高学生身体素质的同时提高学生知识水平。但是，对于高校而言，大学体育教学中还存在着一些不足之处，这些不足导致了体育教学的高质量、高标准发展，为此，必须采取一些行之有效的对策应对体育教学中存在的问题。本文主要就大学体育教学存在的问题及对策进行分析和研究。
关键词：
大学体育教学；问题；对策
在时代不断进步的今天，大学体育教育显得越来越重要，但是目前高校在进行体育教学的时候不能够完全注重实效，依旧沿袭传统的教育教学模式，体育教学中各种层出不穷的问题也开始暴露出来，学生对于体育运动毫无兴趣可言，由此也导致了他们身体素质的下降，影响学习效果。为此，应该采取一些有效的对策保证高校体育教学的顺利开展，促进大学体育教学的健康发展。
一、大学体育教学存在的问题
（一）未突出学生的主体地位
当下，我国一些大学校园在体育教学方面未能够突出大学生的主体地位，而是在传统体育教学的模式上进行教学；传统的体育教学主要是教师教、学生学，学生的被动性较为明显，他们在教师的机械式指导下一味地学。这种强调单方面教学的模式不利于学生体育学习的同时，也阻碍了他们的健康成长，极不符合当代所倡导的体育理念。
(二)教学效果低下
教学效果直接影响到学生学习的效果，但是当下一些高校对于体育教学虽然倾注了一定的心血，在教学方法改革方面也有所提示，但是这些高校体育教师并未重视学校的体育教学目标，仍旧继续传统的体育教学模式，即使创新但是也未能够体现体育教学的真正效果，在教学上过分强调形式主义，长此以往，体育教学不能够取得效果，学生的学习效率低下，导致高校体育教育教学质量的整体下滑，这种现象与时代所呼吁的发展体育运动口号极为不符。
（三）体育教育忽略能力重视技能
以往体育教学在教学目标方面主要是为了规范学生的体育技能，一些教师在这种目标模式下进行各种教学方案的设计，由此使学生的体育技能有所提高。当下，一些高校仍然沿袭了以往的旧模式，在体育教育教学方面过分强调体育技能，对各种体育动作的规范性较为严厉，但是在体育基本知识与技能方面却比较忽视，由此导致了学生体育知识的不完善，比如在交往、自学、观察以及创新等方面较为弱化，最终导致了体育教学质量的下滑。
（四）体育教师队伍素质偏低
鉴于当下高校扩招现象频繁加大，一些高校在师资力量方面不能够达到既定的标准和要求，甚至有些高校严重缺乏体育教师，不同年级段都是一两个体育教师授课，这种现象使得教师不能够及时授课，授课效率也较为低下。这些高校普遍存在教师综合素质低下的情况，在教学方式上未能与高校体育教育教学同步，导致了教学质量的低下。
（五）高校体育教学中存在安全问题
大学生活类似于一个小社会，在高校体育教学中，教师对待大学生不像对待低年龄段学生那样考虑周全，为此在教学中，经常会发生一些小事故，涉及到学生的安全问题。比如各种教学器械应用或是一些对抗运动中，大学生未做好充分的安全保护意识，容易导致一些扭伤、擦伤和碰撞事件的发生，有时候甚至还会发生一些比较严重的人身伤害。一系列的体育安全事故容易给学生的心理造成一定的消极影响，使得他们对于体育课堂产生抵触心理。
二、大学体育教学存在问题的对策
（一）丰富体育教学内容与形式
高校体育教育是极为关键的，是学生进行知识学习的前提，应该不断丰富体育教学的内容和形式，以高校师资力量和学生身体素质未前提，摈弃旧时传统的体育教育教学方式，在新的教育理念下进行创新体育教学内容与形式。此外，应该尊重大学生的个性特征，以他们的需求为主，在教学形式方面可以让大学生参与进去，选取他们所乐忠于的体育形式，在教学中加大创新力度，可以将游戏教学和合作学习相互结合，不断激发学生学习体育的积极性，由此提高他们的身体素质。
（二）高校体育教学应以学生为主体
对于高校来说，发展体育主要是以培养学生的体育兴趣爱好为主，由此提高他们的体育锻炼意识。应该将学生作为体育教学的主体，摒弃以往教师一味教书的习惯，根据学生的需求去教学，由此满足学生的各种需求。可以多调查学生所感兴趣的体育项目，比如男生对于跆拳道、击剑等感兴趣，女生对于健美操、游泳等感兴趣，学校可以以他们的兴趣点为基点，不断满足他们的兴趣要求。对于一些传统性的体育项目，教师可以尝试各种不同的创新方式，由此满足学生的兴趣点，提高他们的身体素质。
（三）加强学生的体育安全教育
由于体育教学的特殊性，在体育教学中难免会涉及很多肢体运动，在运动中由于动作幅度的`程度不一，容易发生一些安全事故。为此，在体育教学中，教师应该从多方面给学生灌输安全知识，让他们时刻认识到安全的重要性。一些大幅度的动作，教师可以让学生从简单到难慢慢过渡，保证体育教学过程的安全，将安全作为教学的重中之重去抓。此外，教师还应该具备一定的医学知识，一些简单的事故处理措施能够得心应手，充分保证学生的安全。
（四）规范高校，提高教师队伍素质
体育教师的特殊性决定了体育教学的与众不同。在高校，体育教师应该具备扎实的体育知识，无论是基础知识还是技能等方面都能给做到得心应手。学校也应该定期开展一些有关体育教学的培训，让教师通过培训强化自身知识，达到提高体育教师队伍素质的目的。
三、结语
综上所述，当下大学体育教学还存在一些不足之处，这些不足要求高校不断立足于实际，以学生为主体，不断改革创新教学方式，提高教师的综合素质，以行之有效的对策应对大学体育教学的各种问题。
参考文献:
[1]钱杰高校体育教学组织形式之探讨［J］北京体育大学学报，2000（1）
[2]陈琦;从终身体育思想审视我国学校体育的改革与发展[D]北京体育大学2002年
[3]张维刚素质教育评价中的几个要素探讨［J］江西农业大学学报2004（04）
[4]庄志彬高校大学生体育锻炼现状及对策研究[J]长春理工大学学报(高教版)2009年04期
[5]滕忠红个体特征对女大学生体育参与影响的研究[D]安徽工程大学2010年
作者:李元伟单位:武汉大学珞珈学院
大学体育教学存在的问题与对策论文 篇2摘要：
体育教学在当代教育中起着至关重要的作用，我国对大学体育教学的关注度日益上升。在整个大学教育体系中，体育教学是重要的组成部分。现在的中国，综合国力日益上升，国际地位稳步提高，国民素质教育显得尤为重要。大学生是推动国家发展的重要组成部分，所以我们必须加强对大学生体育的教学，使当代学生以健康的身心去发展。
关键词：
现状；教学生态化；对策；
1、当代大学体育教学生态化的现状
我们国家在体育方面一直希望教学生态化，在发展过程中，难免会有一些制约因素使它受到影响。针对当代大学体育教学生态化所存在的问题，做出以下分析：体育相对于其它的学科而言，有很大的不同，也会比较复杂。大学体育是以人类、自然界以及社会作为主心骨，这也是它发展的舞台。首先，大学体育主要是学生在上，老师在教，所以他们是属于人类这个范畴；大学体育中的自然界指的是教学的场地、器材以及其他的设备；而存在于学校中的体育精神以及老师教学观念则属于社会范畴。所以当代大学体育教学生态化的缺失的原因主要从人、自然、社会这三方面入手。首先从人的方面来说，体育课程在大学的学习课程中并没有一定的地位甚至可以说可有可无，他们认为体育课又苦又累还对他们没有任何价值，所以每天对体育课都是抱怨，不愿意去上体育课，去上体育课也是为了应对考试，这种应试教学模式使学生渐渐地失去了对体育课的兴趣和积极性，使学生的身体素质降低，学生的消极性也阻碍了当代体育教学生态化的发展；对于自然方面，如今的大学教育中，国家对于专业课程、科学技术等都太过于重视，却忽视了对体育课程的教学，这也使教育部门对于体育方面的一些审批比较艰难，对体育教育资金投资减少，引起了体育器材及其设备的缺失，严重制约了体育教学生态化的发展。而在社会因素方面，学校的文化背景、学校的历史传统等，一些学校的传统中存在保守观念，学生没有深刻地理解体育精神以及老师教学观念较为落后，这也是体育教学生态化缺失的一大原因。在某种程度上现在的体育环境已经呈现反生态的趋势，使我们生态化教育失去了生机。
2、教学生态化必须存在的原因
如果从生态学的角度进行描述，就是每个物种出现并且进化时，必须经历一系列变化，产生微妙的反应，以便能适应物种的进化。从生态学的角度去看大学体育教学，就是要求体育教学中的各个方面都要具备一定的关联性，使体育教学的发展能够维持相对平衡的程度。在体育教学中，老师和同学的关系影响着课程的进行，如果老师以热情饱满的态度上课，学生也会激起兴趣，受到老师的感染，从而更加积极地练习。任何事情都是相互的，学生的心理状态也会在一定程度上影响教师教学的质量，这就属于课堂中的生态化。当学生的体育意识欠缺时，就会影响体育教师教学的积极性，从而影响学校体育教学事业的发展进步。教学主体以及社会环境等因素会对体育的教学质量造成一定的影响，体育教学生态化能够引起学生对体育的兴趣和积极性，并提高学生的身体素质；体育教学生态化也能从根源解决当代体育所存在的问题。任何事物发展都有其规律，我们必须把遵守规律和主观能动性相结合，在遵循其规律的同时去发挥我们的力量，才能使体育到到更好的发展。在体育的教学中，应该时时刻刻关注学生的心理状态以及生理反应，在依照科学理论的基础上，进行合理有效的教学。
3、对当代体育教学生态化的缺失进行反思并采取对策
现阶段的大学体育教学生态化发展还在萌芽阶段，要想它发展长久，我们必须去实行有效的措施去改善它。首先，我们要形成体育教学生态化理念，让学生充满对体育改革的信心，提高体育生态化的意识。学生是主体，要对学生提出的建议充分理解，但也要充分地考虑生态理念，坚持我国的可持续发展战略，既能够使学生身体素质提升，也能使体育教学生态化迈出坚实的一步；其次，师生关系也是教学过程中的一个影响因素，老师一般都是高高在上的地位，师生之间总是有一层隔阂，正因为传统教育中的教学模式，师生不平等，学生只能处在被动地位，任由老师去灌输，没有自己的想法，这也引起了老师与学生之间因为没有交流沟通，这也使教学质量大幅度下降。所以我们必须改善师生之间的关系，使师生之间平等相处，成为朋友，以朋友的交流方式去上课，这未尝不是一种好的教学模式。因为师生之间沟通与交流的次数增加了，教师可以根据每位学生的学习状态进行课程内容的调整，进行针对性的教学，使学生的状态时刻保持积极。改变传统的教学模式，随着我国改革的推进，丰富发展课程内容，使学生方方面面都能提高，最重要的是我们国家必须增加对体育方面的投资，增加一些体育设施，为体育教学生态化保驾护航；最后，要实施更为科学严格的体育考核考试，使学生参与体育活动的竞争意识得到增强。在对学生的考核中，应考虑多方面内容，不能只是一味的根据原有的方式进行评估。需制定出一套考核机制，在课程内容合理的情况下，对每位学生的体育成绩进行综合评估，不仅要评估对课程内容的掌握，重点是学生对体育精神的理解。我们要紧跟时代的步伐，对体育教育生态化发展不断丰富，这才会使它长久地发展下去。
4、结语
总的来说，对当代体育教学生态化我们必须要加以重视，进行有效地教学在有限的课堂教学时间内，让每位学生全身心地投入生动有趣的体育活动中，以发挥这节课的最大价值。体育课教学目标的制定中除了要条理清晰、内容具体、更要满足教材的特点，进行细化和形象化，循序渐进地进行教学，从点到面层层递进。
参考文献
[1]王丽大学体育的作用[J]陕西教育,2016(09)
[2]程思浩体育教学生态化研究[J]教育研究,2013(02)
[3]李奎体育教学生态化对人的影响[J]新时代导报,2009(05)
大学体育教学存在的问题与对策论文 篇3摘要：
为了促进大学体育教学改革，文章分析了大学体育教学改革中存在的问题，并从教师的专业理论知识储量、体育观念及教学方法、体育教学课程内容设置、考核评价体系的建立健全四个方面提出了解决大学体育教学改革中的问题的策略。
关键词：
理论知识；教学观念；课程设计；考核评价
大学体育教学是高校教育教学工作开展中重要的组成部分，为全面提升学生的综合素质,促进学生的健康发展，高校必须基于国家制定的素质教育教学要求，处理现代大学体育教学改革中的问题，从而提高学生的体育综合素质及大学体育教学质量。
一、大学体育教学改革存在的问题
（一）教师缺少专业理论知识
影响大学体育教学质量的重要因素之一是教师自身的体育理论知识。提高教学质量必须依托系统科学的理论指导，传统的基本体育理论在系统性与科学性方面存在不足，导致其在教学改革中无法发挥实际价值，影响了大学体育教学改革。但是，在教学改革中，如果一味地应用新型体育概念与体育术语等体育名词，会影响大学体育理论系统和大学体育教学改革的实际效果。
（二）教学观念和方法落后
我国大学体育教学改革开始的时间相对较晚，很多教学观念比较落后，受传统体育教学中“体质教育”理念的影响，我国大学体育教学以锻炼学生的身体素质为主，教师忽略了对学生道德素质的培养。此外，教师习惯以自我为中心，运用“填鸭式”教学方式。这种单一的教学法使课堂变得枯燥乏味，影响了学生学习体育知识的积极性。
（三）课程设计单一
大学体育教学课程设计过于单一，且不符合社会发展需求。在教学中，教学方法与中学时基本一样；教学内容过于传统，与社会发展脱节，且内容过于单调；这些现状造成学生学习兴趣的缺失，且无法满足大学生的发展需要。而课程设置没有结合学生的实际情况，导致学生厌学，最终降低了教学效果。
（四）评价方法及考核体系的有效性不足
高校沿用传统体育考核方法、标准对学生进行考核评价，这种单一的模式影响了考核的效果及评价的有效性。例如，有些学生在中小学时期身体素质较差，不爱进行体育锻炼，经过大学一年的体育教学后，虽然体育能力和运动技术相较于其他学生仍不成熟，但相比自身却有了很大突破，如果按照传统的绝对化计分考核评价，很难看出其进步，容易降低学生学习体育课程，进行体育锻炼的积极性。另外，很多学校不重视体育教学，这导致部分学生在考试时作弊，这导致考核没有起到应有的作用。
二、解决大学体育教学改革中问题的策略
（一）教师应增加教学专业理论知识储量
教师应该及时分析和把握教学改革方向，并在原有教学知识的基础上，积极学习、更新教学理论知识，提高教学能力。高校要为教师提供外出培训学习的机会，或者聘请专业教授入校进行专题讲座，帮助教师丰富体育教学专业知识及教学理论。
（二）转变体育观念及教学方法
教师要摒弃传统的教学观念及方法，不仅要培养学生对体育的兴趣，还应当转变体育教学的观念，告别从前简单的“教与学”的教学模式，尝试不同的教学方式，使教学手段更加多样化与人性化，在培养大学生体育素质的同时积极引导和提高大学生的道德素质。在课堂教学中要明确学生的主体地位，注重对学生创新能力的培养。另外，教师要通过教学理论的趣味化教学方式，激发学生的学习兴趣。
（三）科学设置体育教学课程内容
在大学体育教学中应不断引进新的教学内容，优化教学方法，提高教学内容的时代性与实效性。在传授体育知识时，教师应重视学生生理及心理状况的发展，要基于其实际发展情况，优化课程内容，为学生树立“终身体育”思想，提高其综合素质。鉴于我国大学招收的学生来自全国各地的特点，要提高教学内容的多样性与时代性，就要根据不同区域学生的习惯与兴趣，优化设计体育教学课程体系，提高课程安排的针对性与系统性。
（四）建立健全考核评价体系
大学体育考核评价体系必须使用多考、纵比、常验的方法才能够提高其实际运用效果。多考是指在体育考试中，高校可以推行两次考试，取最高成绩的制度。纵比是指在考试时要实行“因人而异”的考试原则，对于身体素质本身较差的学生，教师要分析其实际情况，并适当加分，给予鼓励。常验是指在教学期间，教师应多次进行随堂测考、实践测考，并将随堂考评成绩纳入最终成绩评价内，从而提高考核评价的全面性与有效性，激发学生学习体育课程知识的动力。
三、结语
大学体育教学改革工作的开展面临诸多的问题。相关部门及高校领导、教师必须共同努力，应对体育教学改革中存在的问题，通过科研研讨、深化研究等方式，制定并落实解决对策，从而提高大学体育教学改革效果，提高学生体育综合素质能力。
参考文献：
[1]杜江伟浅析大学体育教学改革中存在的问题及对策[J]武夷学院学报,2013(5):79-82
[2]杨俊,盛大洋试论高校体育教学存在的问题和对策[J]福建茶叶,2016(10):273-274
[3]刘喜林论校园茶文化与高校体育教学[J]才智,2016(25):131
;大学体育论文1000字
无论是在学习还是在工作中，大家肯定对论文都不陌生吧，论文一般由题名、作者、摘要、关键词、正文、参考文献和附录等部分组成。你所见过的论文是什么样的呢？以下是我整理的大学体育论文1000字，仅供参考，大家一起来看看吧。
论文摘要：
现代社会能够快速发展，其根本就在于人才，一个国家没有大量的人才，就不可能立足于世界，而教育的根本任务就是为国家和社会培养所需的人才，老师的素质水平就是教育的根本，这已是人们公认的观点。体育老师是进行学校体育教育改革的主体，因此必须要求体育老师是复合型人才。
论文关键词：
身心健康 大学 教学
1大学体育教学必要性分析
学生能够从体育锻炼种收获许多，比如：体育锻炼能够使得大学生生长发育，能够使得大学生身心发展平衡，能够使得大学生增强对外界环境的适应能力。当前，我国不少青少年都有着肥胖、驼背、抗压能力差等现象，由此可见，大学体育教学对于大学生的素质培养老说具有重要的意义。
11有益于大学生的身心健康
大学体育教育能够培育大学生的坚强意志和优良的品的素养，并通过大学体育锻炼，能够使得大学生在体育锻炼中学习团结合作和竞争意识，由此可见，大学体育对大学生心理健康有着重要的影响。
12广泛推广体育知识
大学体育能够使得大学生获得体育锻炼身体的各种体育知识，也能够使得大学生在运动过程中理解体育知识的本质，从而使得大学生积累更多的体育知识，使得体育被更多的人更好的了解，为体育知识在全民中推广起到了重要的作用。
13培养大学生的综合素质和能力
大学生在大学体育教学的过程中，不但能够收获体育相关的技能和技术、增强自身的身体素质，而且还能够提高大学生的团队协作意识和竞争意识，提高他们心理素质。由此可见，通过大学体育锻炼，能够培养大学生的综合素质及能力。
2大学体育教学的现状分析
21大学体育课程设置单一
当前的高校体育课程存在着课程单一的问题，具体包括以下方面：第一，大学体育教学的教学内容主要是田径、球类、武术类的体育活动，基本与高中体育教学的教学内容相似，而诸如游泳和体操类的教学活动很少被考虑列入高校的体育教学内容中；第二，大学体育教学的手段主要还是用传统的教学方法，有体育老师对教学内容进行讲解，在让大学生进行训练，这种体育教学手段基本上跟高中相似，大学生较难从体育教学中真正学到东西，而且也在锻炼学生身体方面所起的作用不大；第三，课程安排的结构主要是体育老师先带着学生做准备运动，然后讲解教学活动，再让学生自由练习，这种课程结构也基本上跟高中一致，都是许多学生一起上课，上课的效果不理想。
22大学体育教学的理论知识滞后
大学体育教学的薄弱环节在于教学内容的理论方面，大学体育教学的课时普遍较少，而且大学体育老师对体育课重视程度不透，教学手段、教学结构滞后，体育教学的教学投入较少，教学设施较落后，而且无论是老师还是学生对体育教学的态度都较为随意，教学过程中，体育理论知识的教学不但枯燥、实用性较差，而且体育老师给予的重视程度不够，大学生吸收效果不佳。其实，在体育教学的过程中，老师们没有考虑到学生体育方面的兴趣爱好，没有意识到应当增强大学生对体育方面的认识，这使得每位学生体育锻炼的意识相对薄弱，对体育锻炼的兴趣也不高，没有发挥学生自主能动性，学生没有形成体育锻炼的意识。如果要学生通过体育锻炼，身体和心理都得到锻炼，应当重视大学生对体育知识的理解，培养他们的体育意识，发展他们体育方面的兴趣爱好。
3大学体育教学的改革与创新
31大学体育教学的目标的改革与创新
教育改革的步伐正在加快，高校体育教学也应该作出改革，那么大学体育教学的目标也应当改革和创新。大学体育教学的目标应该是通过体育教学，大学生掌握体育运动的知识，并且学习到体育运动锻炼中的一些技巧技能，形成良好的体育锻炼的意思，提高学生对体育运动的兴趣，从而提高大学生的身体素质和心理素质，促进大学生的健康发展。为了准确的落实大学体育教学，应当注意以下两方面：
（1）避免“快乐体育”的误区，“快乐体育”的快乐来源于体育运动过程中的幸福感，但是并不意味着大学体育老师在上体育课程的时候才去放羊式的教学方法，使得大学生在体育课程中难以掌握到体育知识，并且忽略了健康第一的体育课程要求。
（2）所谓的“终身体育”和“创新体育”应该得到推广，但是高校体育体育教学中的“健康第一”不能简单地理解为就是“终身体育”和“创新体育”，高校体育教学中的“健康第一”的教学要求应该是高校体育教学的其中一个阶段，高校体育的理念应该是让大学生展望未来，进行体育锻炼，这是培养体育锻炼意思的好方法，而“创新体育”应该注重体育锻炼设备的创新，利用较为先进的体育技术和设施，对大学生的活动能力的培养和体育锻炼得到更好的协助，然而，让许多学校仍然缺乏这方面的认识，因此高校体育教学应该认清这个教学目标。
32大学体育教学内容的改革与创新
大学体育教学的目标影响着体育教学的内容的编排，因此，以上的分析中对大学体育教学的目标作出清晰界定后，大学体育教学的内容也应该作出相应的改革和创新。一方面是理论方面，当前的体育教学的理论内容应该渗透更多的人文理论，使得大学体育教学更加能够激起大学生的体育运动的'兴趣；另一方面是实践方面，传统的大学体育教学项目已经没有办法满足到大学生的需要，比如健美操、体育舞蹈等项目是当前社会上流行的运动，但是不能够完全的按照俱乐部模式来教学，都应该编排一个完整的教学计划和发展方向，满足大学生的需求的同时，更好的得到锻炼。
33大学体育教学活动的改革与创新
以大学生的兴趣为导向的体育运动的学习模式——俱乐部教学模式，在当前的体育教学中较为流行，但是俱乐部教学模式跟根据不同的体育运动项目来分成不同的俱乐部，这样容易导致参与各俱乐部的学生的人数不均匀，由于现有的场地和设备条件不一，也容易出现教学效果不佳的现象。所以，建议在大学体育教学活动中采取分层次的体育教学俱乐部模式，把俱乐部分成两层次，基础型和提高型，大学生根据自身的运动技能情况和身体状况，参加合适的俱乐部。具体的实施可以在每个学期的第一周公布体育教学俱乐部的相关信息，并且提供课程目的、课程大纲，让学生根据自己的实际情况，来选择自己需要的体育俱乐部。
34大学体育教学评价体系的改革与创新
大学的体育教学是通过身心活动实现的教育行为，应当让大学生在教学过程中得到快乐和自主，让大学生体验体育运动带来的乐趣，让大学生养成体育运动的一种习惯，如此一来，才能够使得他们形成终身体育的意识，使得大学体育跟大众体育衔接起来。因此，在对大学体育教育的教学评价中，应该弱化分数的影响。大学体育教学评价体系的改革可以在体育俱乐部的教学过程中，依据不同学生在不同阶段设置相对应的考核内容，使得大学体育教育评价体系应该是一种动态的、整体的活动，这个评价体系应该围绕学生进步度来评价，注重学生的自我评价，使得大学体育教学的评价体系是起到导向和质量控制的效果，而不是为了取得更高的学分。
;浅谈健美操所具有的美感和运动价值内容摘要：文章主要从健美操所具有的美感和它的运动价值来详述。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境界，陶醉于音乐的旋律中，在欢乐中舞蹈、健身、美体。健美操运动在增进健康、塑造美的形体，陶冶美的情操方面具有一定的作用和价值。 关 键 词：健美操 美感 运动价值
生命在于运动，运动健美人体。健美操是一种融“健”与“美”为一体，结合了舞蹈、体育等运动形式，是一种在和谐音乐伴奏下，运用专门健美器械或徒手进行的一种身体练习。同时健美操还是一项符合人体结构特点的有氧运动形式，其运动量和运动强度非常适合在社会上推广和普及。它能够帮助人们充分活动身体的各个部位，同时还可以起到良好的塑造形体作用，满足人们对美的追求。
一、健美操的起源与发展
现代健美操萌芽于20世纪60年代初期，至今只有40余年的历史。因其具有简单易学、娱乐性强、老少皆宜等特点，而且美体、保健、医疗等实用价值高，所以广受欢迎，在短短的时间里成为全世界最为推崇的健身项目之一。
健美操是在欧洲各种流派体操的基础上发展起来的，其中又借鉴了东方体操的基本动作，以及非洲舞蹈中的节奏和动感。它的出现改变了人们对传统体育锻炼方式的认识，它不再是一种单一、枯燥的肢体运动，更多的人们开始从这项运动中体会到美和快乐。早在20世纪80年代中期，法国就有数百万人进行健美操活动，仅巴黎市不同档次的健身场所就有近千家。在英国，每天清晨也有数百万人跟随着电视教练的指导，进行健美操锻炼。美国是现代健美操的故乡，也是健美操发展的热土，在美国从事健美操运动的人数约有2000万，创办了数千个健美俱乐部、健身房。美国还在1985年举行了阿洛别克健美操比赛，正是通过这次比赛，健美操得到了迅速推广，成为世界范围内的运动。
健美操不仅在欧美地区发展迅速，在亚洲也受到了欢迎。日本在20世界80年代，就成立了“健美操协会”。1982年在日本举办的“国民体育大会”上，有数千名普通妇女及老人表演了彩带舞蹈等健身体操。1984年日本举办了首届远东健美操大赛。除了日本，健美操在韩国、新加坡以及泰国等地也有较大的影响，受到各个阶层的青睐。
除此之外，健美操在一些经济欠发达的发展中国家和地区也得到了不同程度的开展，各种健身场馆、健美操俱乐部、健美培训机构几乎遍布了各大洲。不同国家、不同年龄、不同职业、不同地位的人都投入到健美操运动当中，从而掀起了健美操运动的世界性浪潮。
二、健美操所具有的美感
1姿态形体美
早在原始社会，人类对自身“美”有着执著的追求。为了向自然界索取生存的条件，人们必须有强健的身体，因此，体魄强健被视为美感和力量的象征。古希腊人从唯物主义的观点出发，认为在世界的万事万物中，只有健美的人体才是最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。他们把人体的美看作美的最高标准，认为人体的健美是最理想的美。
马克思说过：“社会的进步，是人类对美的追求的结晶。”爱美之心，人皆有之。爱美是人类的天性，谁都想拥有一个健康的身体，优美的形体。那么，怎样才称得上健美呢？所谓健美，顾名思义，就是既健康又美观。健与美是相辅相成的，健是美的基础，美是健的客观反映。健美操就是融舞蹈、音乐、体操为一体，经过创造，按照全面协调发展身体的要求，从而使人的形体均匀，肌肉结实、关节灵活、皮肤光洁、体态轻盈、身姿矫健，使人充满朝气。
首先，健美操的基本姿态是保持重心向上，身体放松，躯干正直，收腹挺胸，两肩下沉。其次，在注意基本姿态的前提下，力求动作自然、流畅，有弹性，积极向上，力度感强。在姿态造型上要注意动作的多面性和曲线性，利用髋、肩的参与给动作增添美感和情趣。在跳跃多变的动作中，要力图使动作轻巧、敏捷、有弹性。健美操不同于其他项目的一个显著特点是“以自然人体为对象，运用自己的力量把自身作为对象，实现自我塑造”。健美操的自我塑造遵循人体的可塑性，如肌肉的强弱、发达的程度、脂肪的沉积程度以及脊椎和胸廓的形状、关节的灵活程度等，这些决定身体姿态、体型改变的自我塑造的可变因素。
健美操是建立在美学等科学理论指导下的人体运动方式，讲究造型美，要求动作美观大方，准确到位。力量性是健美操美感中的重要表现特征。健美操的运动方式所表现出的力与众不同，这是健美操的一个显著特点。健美操动作要求的力度和力量性很强，不论是短促的肌肉力量、延续力量，还是瞬间的控制力量都表现为较高的力度感。健美操的力量性与舞蹈相比较，少些抒情、柔软，而趋于欢快、有力；健美操的力量性与体操相比，少些呆板、机械，而趋于自由、自然。由于身体动作的快速变化及脚下富于弹性、连续不断的跑跳，使全身充满着生命活力。健美操所形成的动作性风格，可充分表现出人体健的风采，美的神韵、力的坚韧。健美操的力量性最能发挥人的个性，具有强烈的表现力、感染力和吸引力，这是它的生命力之所在。
节奏性是健美操美感中的又一特性。节奏是宇宙自然表现的一个基本原则，宇宙的一切生息都遵循节奏的自然法则。人类和自然界的一切都是运动着的，无一不受到节奏的制约。健美操运动同样充满节奏。健美操节奏性的特征表现在以下几个方面：1生理节奏（呼吸节奏、心律节奏，反映出一定运动负荷量）；2运动节奏（动作技术节奏中的速度快慢、力度强弱、幅度大小、强度的增减等）；3时空节奏（空间节奏、时间节奏）；4色彩节奏（服装、灯光的色彩、明朗节奏）；5音乐节奏（也是最重要的节奏）。健美操是在节奏鲜明、欢快奔放的现代乐曲伴奏下进行的身体练习。健美操所有的动作均在一定节奏下进行，它是将人体动作经过有节奏的组织和规范，使之摆脱自然状态，使人体的动作节奏化。健美操锻炼时的节奏感是通过身体运动表达的，节奏性运动使健美操能充分表现出人体运动的艺术美。 2内在气质美
健美操是表现美的人体运动，美是健美操给人特有的感受。它既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养，较为明显地反映了健身、健美、健心的自然性整体效应。健美操是一种将舞蹈与体育有机结合的锻炼方式，具有强烈的艺术感染力。由于在练习健美操的整个过程中，要充满自信，情绪饱满，积极乐观，所以锻炼者能表现出一种开朗和豁达，勇敢直前、朝气蓬勃的精神，并在音乐伴奏的感召下，努力使动作与音乐相互融合、渗透，达到视觉、听觉和本体美感的和谐统一。舞蹈中的艺术魅力在健美操中得到充分体现，它既有舞蹈中协调、流畅的韵律之美，又有其自身的健康活力。健美操是建立在美学理论指导下的人体运动方式，讲究动作的准确、优美以及造型的生动流畅。所以在健美操表演中，其形式之美表现无遗。同时，人体意识是受主观意识支配的，人们在进行健美操锻炼时，人的思想、意志、道德、情操、风度、气质等也受到美的熏陶。所以在这种情况下，人体动态所表现出的力与美能够达到内外统一，从而使健美操的艺术感染力充分展现出来。
现代健美操的兴起发源于美国黑人的爵士舞和土风舞，它节奏欢快，运动部位全面，对人体有较好的锻炼效果，其主要目的是健身和美体。在20世纪60年代的美国，人们把这种做操的形式称之为健力舞。健美操不仅保留和吸收了舞蹈运动中各基本动作的精华，而且还大量地增加了腰、膝、踝、髋部动作，以及民间舞中的基本动作。
健美操是根据人体解剖学、运动生理学、美学等多学科理论，为使人体健康健美地发展而编排的。它的动作内容丰富，成套的健美操一般都包括身体各个部位的运动，与舞蹈相比，健美操对人体各关节灵活性的锻炼更加突出。健美操不但选用了舞蹈中的基本动作进行艺术加工，而且吸收了徒手体操、武术等艺术性强的动作加以改而化之，单个动作都有其针对性，每一套操也都有其针对性，对人的身心影响较为全面。因此，参加这项运动可以收到健身美体的实效。健美操的每一节动作都有它的着重点，突出强调动作对身体某一部位锻炼的实效性。
健美操运动中由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、转、举、摆、振等基本动作，无一离开舞蹈动作中带来的灵感，使健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作、波浪动作都是其典型动作，这些使得健美操动作更加多姿多彩。
三、健美操的运动价值
1改善形体
形体美是人体外在美和内在美的综合体现，是由健、力、美三方面因素构成的。具体包括了形体外观的健美、赏心悦目的姿态以及高雅端庄的气质风度等。
外在体形是形体美的直观体现：匀称、和谐的外在体形，是形体美的直观体现。体形指的是人体表现出来的外部形态。在外部形态中，起决定作用的除了身高、体重等与先天遗传有关的因素外，后天的形体锻炼也是不可忽视的，有针对性的形体锻炼，对正确姿态的习惯养成，以及不良形体的矫正，都会起到至关重要的作用。
外在形体美的评判标准，因时代背景、社会、地域、民族等相关因素的不同而存在一定的差异。我国的有关专家全面综合了中外美学人士对人体美的见解，并结合我国各地区人们的身体特征，总结出了人体健美的基本标准：头部比例协调、五官端正；双肩对称，男子肩膀宽阔，女子双肩浑圆；脊柱变曲度正常；腰细有力、腹部平坦；双腿修长、线条柔和；骨骼整体发育正常，关节平滑无明显突起；肌肉有力，脂肪层适中。改善形体是健美操的主要作用，也是很多人练习健美操的主要目的。
健美操可以增强人体肌肉的力量和强度，改善各个关节的柔韧性和灵活性，并使肢体的协调一致性得到发展。此外，它对于呼吸系统、循环系统有着良好的改善和调节作用，使内脏器官更加健康、具有活力。健美操锻炼可以实现追求完美形体的愿望，因为健美操的成套动作是根据人体的解剖部位，科学地编排，因而可以使身体各部位得到均衡发展，培养正确的身体姿势，达到矫正畸形的作用，它可使女性变得体态丰满，线条优美，婀娜多姿，秀丽动人，将对理想形体的追求转化为实现。
2强身健体
健美操兴起一方面体现了历史的延续性，另一方面也体现了人们对现代文明病的抗争。现代社会科学技术飞速发展，生产高度机械化和自动化，人类物质、文化生活水平不断提高和改善，由此身体活动相对减少，产生了“肌肉饥饿”和“血流受滞”等疾患。而生态环境的破坏、工业废物的排放、生活环境的恶化等，又使人类的健康受到严重的威胁，人们精神紧张，抗病能力减弱。一时心血管疾病、新陈代谢病乃至癌症等现代文明病，成为对现代人健康的威胁。为了抵御这种健康危机，人们创造了一系列自我完善的方法和手段，健美操就是在这种环境下产生的。
健美操能增强运动系统的功能。经常进行健美操锻炼可以提高关节的灵活性，使肌肉的力量增强、体积增大、弹性提高，使韧带、肌腱等结缔组织富有弹性。对青少年来说，做健美操对肌肉、骨骼、关节、韧带均有良好的刺激，持之以恒可促进骨骼的生长，有助于青少年身体增高，使其骨质更为致密、结实。健美操能增强心血管系统机能的提高。长期参加健美操锻炼，可以使心肌纤维增粗、心肌收缩力增强，心血输出量增加，提高供血能力。同时，通过循环系统向全身细胞提供更多的氧和养料，可以改善新陈代谢，减少脂肪沉积，延缓血管硬化，有益于健康。健美操能提高呼吸系统机能水平，经常参加健美操锻炼会使呼吸肌变得有力。健美操能有助于改善消化系统的机能能力。由于健美操的髋部活动较多，不但腰腹肌和骨盆肌得到了锻炼，而且加强了肠胃蠕动，增强了消化机能，有助于营养的吸收和利用。
结语文明的社会、文明的生活，使人们更懂得美的价值、美的享受以及美的自我塑造。
健美操是具有艺术性的项目，长期从事该项运动可以增强韵律感、节奏感，提高音乐素养，从而提高认识美、鉴赏美、表现美直至创造美的能力。它符合青年人“求新、求趣、求知、求动、求美”的心理，具有鲜明的时代气息。长期进行健美操锻炼能增进健康，增强体质，改善体形体态，调节心理活动，陶冶美好情操，提高神经系统的机能，培养顽强的意志品质。它对提高我国的人口素质，塑造我国的人体美形象，改善中华民族的精神面貌，有着积极的作用和深远的意义。 参考文献：
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