弹簧拉力器属于一种常见的健身器材,和我们印象中的大型器械不一样,它不仅仅体积比较小巧,而且使用方便、可以随身携带,并且市面上还有多种多样的尺寸规格可以帮助满足不同消费者的实际需求。比如有意向锻炼肌肉,同时对于自己的素质水平比较有自信的朋友,小编就推荐它们购置弹力系数小、难以拉伸的弹簧拉力器来进行操作。
一、弹簧拉力器厂家
1、苏州市金健弹簧五金制品有限公司座落于风景秀丽,人杰地灵的苏州旺山风景区,是一家集设计、生产、制造、销售各式弹簧、五金冲压件、工业自动化设备及各种零配件于一体的综合性公司。公司自创立以来,以技术性能先进、质量稳定、价格合理及完善的售后服务深受广大客户的青睐。
2、深圳市森飞达精密五金有限公司成立于1996年,一家专业从事钟表、电子、玩具等精密小五金配件以及非标定制的精密五金的生产加工,具有完备的生产能力。 工厂自成立以来,一直以“从细节做好,力求品质完善”为使命, 并在工厂全面推行ISO9001:2000国际质量管理体系标准,建立了完善的生产管理、质量控制及售后服务体系。
3、苏州市金健弹簧五金制品有限公司座落于风景秀丽,人杰地灵的苏州旺山风景区,是一家集设计、生产、制造、销售各式弹簧、五金冲压件、工业自动化设备及各种零配件于一体的综合性公司。公司自创立以来,以技术性能先进、质量稳定、价格合理及完善的售后服务深受广大客户的青睐。
公司拥有多名来自于深圳/上海等大中型外资企业的资深弹簧研发人员,可根据客户要求,自主研发和承制各种规格的高精度拉簧、扭簧、电池簧及各种异型弹簧等,并竭诚接受同行厂商高难度高精度的各种弹簧产品订单。
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弹簧拉力器是一款便捷实用的小工具,它利用弹簧的弹力以及不同的弹性系数来满足用户锻炼的目的,不仅仅可以用作日常的肌肉拉伸,而且还可以满足术后恢复方面的需求,所以它在市面上的销量口碑都比较不错。那么上文小编就通过厂家的介绍来为大家分析对应的弹簧拉力器产品信息,并且帮助消费者筛选出质量规模可靠的弹簧拉力器厂家。
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哑铃 可以锻炼全身。肱二、三头肌 胸肌 肩甲肌 斜方肌 背阔肌 腹肌 。而臂力器光练肱二、三头肌 胸肌。哑铃训练方法:
平卧推举:主要练胸大肌的厚度和胸沟。
动作:两手持哑铃仰卧凳上,哑铃至于肩部,掌心朝上,上推哑铃只臂伸直,稍上推和下降呈弧线,使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展,然后缓慢还原。
拿哑铃做投掷动作——锻炼肱三头、三头肌、铉三头肌,平卧推举:主要练胸大肌的厚度和胸沟。
动作:两手持哑铃仰卧凳上,哑铃置于肩部,掌心朝上,上推哑铃至臂伸直,稍停上推和下降呈弧线,使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。然后缓慢还原。
上斜推举:主要练上胸肌。
动作:动作要领与平卧推举相同,不同之处是将凳面调到30~40度倾角,斜躺在上面做。
平卧飞鸟:主要练胸部中间沟。
动作:躺在平凳上,双脚撑地。推一对哑铃于胸上方,掌心相对。保持手臂微屈,慢慢沿弧线下放哑铃直至上臂平等于地面胸肌充分伸展,胸肌用力收缩将两臂弧形上举,停一下,然后沿同一弧线还原哑铃至起始位置,再重复
先称空瓶的重量,记为m0;
然后在瓶里装满水,要满满的哦,然后称出重量,设为m1;
然后把水倒掉,装满待测液体,也要满满的哦,然后称出重量,设为m2;
设瓶子的体积为v,则水的密度ρ1=(m1-m0)/v,液体的密度ρ2=(m2-m0)/v;
ρ1/ρ2=((m1-m0)/v)/(m2-m0/v);
上式经过整理即可得出:
液体的密度ρ2=ρ1×(m2-m0)/(m1-m0)
弹簧拉力器健身的注意事项
弹簧拉力器健身的注意事项,久坐的上班族和学生党都需要得到锻炼,运动在我们平时的生活中是非常重要的,适量的运动有益健康,有氧运动可以增加我们大脑中的氧含量,明白弹簧拉力器健身的注意事项,就快快动起来吧!
弹簧拉力器健身的注意事项1
注意事项:
1、使用拉力器时,不要佩带锋利和贵重物品,以免影响锻炼,造成损伤或不必要的损失。
2、在使用钢丝弹簧拉力器前,要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固,以免滑脱,发生伤害事故。
3、钢丝弹簧拉力器不可牵拉得过长,否则会使钢丝弹簧失去弹性。
4、存放已久的钢丝弹簧,如已生锈,不宜再用,以免在拉抻过程中发生断裂。
5、用钢丝弹簧拉力器前,拉力器的一端要牢牢地固定在其它物体上,防止滑脱或突然反弹回来造成伤害事故。
6、使用钢丝弹簧拉力器时,要穿长袖运动服和运动长裤,钢丝拉力器不要紧贴身体,防止在钢丝弹簧拉抻后收缩还原时夹伤皮肤和毛发。
7、使用钢丝弹簧拉力器时,每条钢丝弹簧务必要钩在大环上,用手握住手柄牵拉。不要握住几个大环牵拉,以防力量过于集中在钢丝弹簧圈上,把钢丝弹簧拉坏。
8、当动作完成后务必要用肌肉的`力量控制弹簧缓慢还原,这既能避免弹簧钢丝拉绳发生碰撞和叠结现象,又充分发挥拉力器“退让性”锻炼的独特优点,使肌肉得到最大限度的刺激,从而收到最佳的锻炼效果
弹簧拉力器健身的注意事项21、练三角肌
弹簧拉力器可以很好的锻炼到前三角肌,其锻炼方法是,两脚平行站立,将拉力器一端固定在右脚踩稳,用右手握紧弹簧的另一端,然后用力的抬起右臂,手臂伸出的方向是向前,直至整条手臂跟地面平行再慢慢放下,操作几次后换左臂锻炼。
2、练肱二头肌
弹簧拉力器锻炼中,是需要进行屈臂动作的,而肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要的作用就是屈臂,因此在弹簧拉力器中肱二头肌能得到充分的锻炼。
锻炼方式:双脚平行站立,将拉力器一端踩在右脚下,握住拉力器的一端,上臂保持不动,然后用力向上收起小臂,反复的进行上下伸展。
3、练肱三头肌
屈臂的时候也是会用到肱三头肌的,主要的锻炼方式有,双脚平行站立,反背拉力器,左手在背后的左下方,握紧弹簧拉力器的一端不动,而右手则握住另一端向上拉伸。
4、练肱挠肌
肱桡肌是前臂上部的主要肌肉,在使用弹簧拉力器中的屈臂动作中也是起到不少作用的,而且通过弹簧拉力器侧弯举也是可以使得肱桡肌得到强化的。
5、练胸肌
使用弹簧拉力器夹胸能允许最大地挤压胸肌,通过双臂交叉去刺激胸肌,胸肌持续紧张,从而达到锻炼胸肌的效果。
6、练背阔肌
弹簧拉力器锻炼能起到很大的锻炼背阔肌的作用,在拉伸弹簧拉力器时,是需要背阔肌的收缩力量的。主要的锻炼背阔肌的方式,将拉力器绕过柱子,像晾衣架的铁柱子,或将两个弹簧拉力器固定在一处,两手各抓住一端,双脚平行站立,向着身体方向反复拉伸弹簧拉力器。
7、练腿部肌肉
使用弹簧拉力器还可以锻炼小腿肌肉和大腿的前部肌肉,像用两副弹簧拉力器,双脚各踩拉力器一端手柄,屈肘,双手(掌心向后)紧握拉力器另一端手柄,拉力器的长度为下蹲时手到脚的距离。然后下蹲,双手握手柄紧贴胸壁,慢慢伸膝站立,直至身体正直。慢慢还原。做动作时上体保持正直,腰部可略后弓。这样的锻炼方法能很好的锻炼到大腿的前部肌肉。
是平衡力。
不管什么情况下弹簧受力都是两个大小相同方向相反的力在作用。弹簧产生弹力的条件是两端同时受力,并且,弹力的大小特点是,两端的力同向时,弹力大小等于两个力的差值,并且两端的力反向时,弹力大小等于较小的力的值。
2011年第二十一届全国初中应用物理竞赛试题
注意事项:
1.请在密封线内填写所在地区、学校、姓名和考号。
2.用蓝色或黑色钢笔、圆珠笔书写。
3.本试卷共有六个大题,满分100分。
4.答卷时间:2011年3月27日(星期日)上午9:30—11:10
一、本题共10小题,每小题2分,共20分。以下各小题给出的四个选项中只有一个是正确的,把正确选项前面的字母填在题后的括号内。
1.目前,很多汽车的驾驶室里都有一个叫做GPS(全球卫星定位系统)接收器的装置。GPS接收器通过接收卫星发射的导航信号,实现对车辆的精确定位并导航。卫星向GPS接收器传送信息依靠的是 ( )
A.红外线 B.紫外线 C.电磁波 D.激光
2.图1为工人师傅用手推车运送纯净水的,对于这两种方法中哪种方法比较省力的判断,下列说法中正确的是 ( )
A.图甲的方法比较省力
B.图乙的方法比较省力
C.图甲和图乙两种方法所用力的大小相等
D.无法判断
3.如图2所示,教室里的天花板下面装有多挡位吊扇,当吊扇正常工作时,对于吊扇对天花板的拉力大小与其重力大小的判断,下列说法中正确的是 ( )
A.吊扇在高挡位工作时,拉力等于重力
B.吊扇在低挡位工作时,拉力大于重力
C.电扇在任意挡位工作时,拉力等于重力
D.电扇在任意挡位工作时,拉力小于重力
4.在学校的田径运动会上,小亮注意到发令台上有一块“板子”,如图3所示。关于这块板子的作用,他做了如下猜想,其中正确的是 ( )
A.主要用来反射发令枪的枪声,所以必须正对着终点计时裁判的方向
B.主要用来衬托发令枪冒出的白烟,所以应该是深色或黑色的
C.主要用来减弱噪声,所以要把它放在看台和发令枪之间
D.主要用来遮阳,所以要把它放在裁判员的头的上方
5.随着我国航天员在轨道舱内停留时间的增加,在轨道舱内进行体育锻炼必将成为航天员需要完成的一项重要工作。下列适合航天员在轨道舱中进行体育锻炼的运动项目是 ( )
A.举哑铃 B.跳绳 C.踢毽子 D.拉弹簧拉力器
6.动车组列车进站前的减速过程分为两个阶段进行:第一阶段采用“再生刹车”技术,速度从
250km/h减至90km/h,这期间停止动力供给,列车依靠惯性继续前行,并带动发电机发电;第二阶段采用机械刹车,速度从90km/h开始不断减小直至停止。关于列车进站过程中的能量转化,下列说法中正确的是( )
A.第一阶段减小的动能全部转化为电能,即电能等于减小的动能
B.第一阶段减小的动能有一部分转化为电能,即电能小于减小的动能
C.第二阶段减小的动能主要转化为内能,且内能等于减小的动能
D.第二阶段减小的动能主要转化为内能,且内能大于减小的动能
7.在晴朗的夜空,我们很容易找到北斗星与北极星,如图4所示。天刚黑下来的时候,我们观察并记录一次北斗星与北极星相对于地面的位置;半夜的时候,我们再次观察并记录北斗星与北极星相对于地面的位置。比较这两次的记录结果,我们会发现 ( )
A.北斗星和北极星都是运动的
B.北斗星和北极星都是静止的
C.北斗星是运动的,北极星是静止的
D.北斗星是静止的,北极星是运动的
8.在炒花生或栗子时,通常要往锅里放一些沙子(或粗盐)。这样做的主要目的是 ( )
A.使炒锅的温度更高
B.使花生或栗子受热均匀且避免与锅底直接接触时间过长
C.让沙子(或粗盐)吸收一些水分,使花生或栗子更加干酥脆
D.让沙子(或粗盐)吸收部分热量,防止因温度过高而使花生或栗子变焦
9.人站在哈哈镜前,会由于哈哈镜的特殊形状而使人体不同部位的像或被拉长或被压短而变形,令人发笑。现有一个如图5甲所示由两个水平方向的柱面镜连接而成的哈哈镜,竖直置于水平地面上。当一个与哈哈镜等高的人站在其正前方(如图5乙所示),他看到的像的情况是( )
A.上半身的像被拉长
B.下半身的像被拉长
C.全身的像都被拉长
D.全身的像都被压短
10.图6甲是某生产流水线上的产品输送及计数装置示意图。其中S为激光源,R1为光敏电阻(有光照射时,阻值较小;无光照射时,阻值较大),R2为定值保护电阻,a、b间接“示波器”(示波器的接入对电路无影响)。水平传送带匀速前进,每当传送带上的产品通过S与R1之间时,射向光敏电阻的光线会被产品挡住。若传送带上的产品为均匀正方体,示波器显示的电压随时间变化的关系如图6乙所示。已知计数器电路中电源两极间的电压恒为6V,保护电阻R2的阻值为400Ω。则( )
A.有光照射时光敏电阻R1的阻值为800 Ω
B.有光照射和无光照射时保护电阻R2两端的电压之比为1:2
C.有光照射和无光照射时光敏电阻的阻值之比为1:2
D.每l h通过S与R1之间的产品个数为6 000个
二、简答下列各题(每置5分,共30分)
1.警用弓弩因其发射时无光、声音小等特点,被广泛应用于反恐,如图7甲所示。图7乙和丙为两种配有不同瞄准装置的弩,它们可用来发射箭和钢珠,并配有手柄、肩托等辅助设备。弩弦的拴绕使用了滑轮可有效地减小体积。请观察它的结构,并分析它的使用过程,其中用到了哪些物理知识
2.许多轿车后窗玻璃的内壁上都平行地贴有若干条很窄的金属膜,如图8所示。驾驶员可以通过开
关对其进行控制,当通电时这些金属膜会发热。请回答这些金属膜的主要作用是什么
3.图9中的甲、乙两图是同一把平放在一张白纸上的透明刻度尺正放和反放的照片,图9丙是其沿刻度线方向的横截面图。刻度尺的刻度线是用油漆喷上去的。由图9乙可以看到,每个数字和刻度线的右侧都有一个阴影。(1)利用图9丙说明,该刻度尺的刻度线喷在图9丙中所标的A、B、C、D的哪个部位为什么(2)一般都将刻度尺带刻度的一侧做得较薄,这样做的好处是什么
4.一串小彩灯,规格都是“4V 0.2A”,每个小彩灯的结构如图10所示,在正常情况下,细金属丝由于表面有一层氧化铜而与灯丝支架不导通,若加上200V以上电压时,氧化铜被击穿,细金属丝与灯丝支架导通。若将这种规格的小彩灯接入220V电路中,为使小彩灯正常发光,请通过计算说明:(1)应串联多少个小彩灯(2)若其中一只小彩灯的灯丝被烧断,其它小彩灯是否还能发光为什么
5.为了节省电能,居民楼的楼道灯通常由两个开关共同控制。一个是利用光敏器件制成的“光控开关”,它的作用是光线暗时自动闭合,光线亮时自动断开;一个是利用声敏器件制成的“声控开关”,它的作用是有声音时自动闭合电路,两分钟后,若再无声音则自动断开。
(1)请将图11甲中的器材连成符合上述楼道灯要求的电路。
(2)小明受楼道灯电路的启发,在爷爷的卧室里也安装了这样一个“聪明”的电路。晚上只要拍拍手,灯就亮了,过一会自动熄灭,给爷爷带来了方便。不过遇到晚上有雷雨,就麻烦了,雷声使灯不断被点亮,影响爷爷休息。还有爷爷睡觉前需要这盏灯一直被点亮。现在再给你两个开关S1、S2,在图11乙中完成对这个“聪明”电路的改装。并分别说明在灯自动工作、晚上打雷需取消自动功能和需要灯一直被点亮时开关S1、S2的断开与闭合情况。
6.某物理兴趣小组的同学设计了图12甲所示的实验装置,在橡皮塞中紧密地插入一根细玻璃管,将此橡皮塞盖紧在装满水的玻璃瓶瓶口,玻璃瓶沿水平方向的截面为图12乙所示的椭圆。当用力沿图12所示方向挤压装满水的玻璃瓶时,会看到细玻璃管内的水面明显上升。在这里,同学们利用细玻璃管内水面的变化将玻璃瓶的微小形变“放大”了。请你再列举两个用到这种“放大”方法来观察物理现象的实验或用到这种方法来工作的仪器,并简要说明“放大”的方法。
三、(11分)“米线”是一种特色小吃。端上餐桌的有:一碗热汤,上面浮着一层油;一碟切成薄片的鲜肉;一碗已煮熟的米线。食客先把肉片放进汤内,稍候再加入米线。
现有以下资料:汤的初温97℃,比热容4.2×103J/(kg·℃);肉片的质量为0.2kg,初温22℃,比热容3.5×103J/(kg·℃)。基于健康缘故,肉片必须至少在大于80℃的汤中保持2min,在这2 min时间里,由于向外界散热整体温度将下降约2℃。问:
1.碗中油层的作用是什么
2.为实现上述的温度要求,碗中汤的质量多少应满足什么条件
四、(12分)微波炉是一种利用向食物发射微波,进而将以微波形式存在的电磁能转化为内能来对食物加热的厨具。因为微波可以深入食物表面内约5 cm,因此与蒸烤类厨具比较,具有加热更加迅速的特点。
小明家最近买了一个微波炉,他听人们讲利用微波炉对食物加热,不仅加热时间短,还具备加热效率高的特点。为了验证后一种说法,他决定借助电能表、手表、温度计等器材实际测量一下微波炉在高火挡烧水时的效率。
为此他查看了家中微波炉后面的铭牌,上面注明额定输入功率为1200 W,他又查看了他家的单相电子电能表,上面注明3200imp/kW•h(它表示每消耗电能1kW•h,该电能表上面的发光二极管闪烁3200次)。之后,他关闭其他所有家用电器,将体积为lL、温度为20℃的水放入微波炉并用高火开始加热,同时用钟表计时并记录电能表上面的发光二极管闪烁的次数,历时4 min,电能表上面的发光二极管闪烁了256次,此时取出并测得水的温度为72℃,请你帮助小明计算微波炉烧水时的效率。
微波炉中发射微波的器件叫做微波管,,若某微波炉内的微波管只有一只,且该微波管只能在额定电压下以额定功率工作,请回答这个微波炉是如何仅仅利用这只微波管实现在不同挡位工作的昵
五、(12分)小明的父亲为了解决全家人夏季淋浴问题,想自己动手制作一个太阳能淋浴器。他买来了一个圆柱形金属桶,一个压力传感开关,两个圆柱体以及细线若干。初步设计如图13所示,其中A、B两个圆柱体通过细绳与压力传感开关相连。
已知:圆柱形金属桶的底面积Sl=0.5 m2,高h1=50 cm;压力传感开关的作用是当它受到竖直向下的拉力达到10 N时闭合,通过控制水泵从进水口向桶内注水,当拉力等于4 N时断开,水泵停止向桶内注水;两个圆柱体的底面积S2=40 cm2,高h2=12 cm,每个圆柱体重G=6 N。要求当水桶内储水量达200 L时停止注水,当储水量剩余40 L时开始注水。
请你帮助小明的父亲在其初步设计的基础上,求出满足上述要求的两段细线的长度。(压力传感开关与金属桶间的距离、细绳质量与体积、计算储水量时圆柱体排水体积忽略不计)
六、(15分)随着新能源、低碳等理念的普及,小明设想出了一种完全以太阳能电池为能源的汽车,以下是他查到的一些数据:太阳辐射的总功率P总=3.9×1026w,太阳到地球的距离r=1.5×1011m,阳光穿过太空和地球周围的大气层到达地面的过程中的能量损耗约为51%;太阳光垂直照射时,太阳能电池的能量转化效率最高约为15%;假设一辆太阳能电池车的质量约为750kg,期望达到的最高时速为72 km/h,车辆行驶过程中的平均阻力约为车重的0.02倍,车身最多能敷设的太阳能电池板的面积约为8m2,驱动电机能够将输入功率的90%转化为用于牵引汽车前进的机械功率。(已知半径为r的球的表面积为S=4 r2)
1.根据以上数据,通过计算对小明的设想进行分析与评价。
2.你对他的设想有什么改进建议
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