CBBA证书到底有没有用？

健身教练资格分为以下几种国内健身教练认证：由国家体育总局举办，目前中国比较知名的有“健身指导员”、“健美操指导员”，目前两者都分为3级、2级、1级和国家级。CBBA：中国健美协会职业健身教练资格认证书，国内最具权威证书，所有国内俱乐部和私教通用 AFAA：美国有氧体适能协会认证的专业健身指导员资格。AFAA资格认证体系已被世界73个国家引进，在健身行业率先创立了有氧运动专业教育体系，其标准得到世界健身业的公认。 ISSA：国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格，分为很多种，最著名的是cft认证，分为CFT－1,CFT－2,CFT－3和MFS，其中MFS是大师级私人教练。 IFA：国际健身协会有氧训练师认证。 中国健美协会cbba职业资格认证

学健美操当然有用啦！你说的她“天天不是不去上课，就是在课上睡觉。大多数时间连人都很难找到”，那是她的态度问题！

我就是这个专业的啊！我觉得很有收获啊！现在工作也很好找，可以当俱乐部健身教练，可以当团体操教练，也可以去当健美操老师，或者体育老师。更中要的是它有很大的价值：健美操除了具有一般体育项目共有的锻炼身体、增强体质的价值外，对于女子减肥和塑造体型、提高韵律及身体协调性有着特殊的作用。

（一）对运动系统

长期的健美操练习有益于肌肉、骨骼、关节的匀称和谐发展，有利于改善不良的身体姿态，塑造优美的形体。健美操运动是人体各大小肌肉群、各关节相互配合协调的活动。由于肌肉活动的加强，可使肌纤维变粗而且坚韧有力；可以有效地增强肌腱、韧带的弹性、关节的韧性和灵活性。由于肌肉力量的增强可消除过剩的脂肪，使软化迟钝缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。适当的健美操运动，可促进少年儿童正常发育，可增强青年人的骨骼、肌肉的发育，可以使老年人焕发青春的活力，延缓衰老，延年益寿。

（二）对内脏器官

经常进行健美操锻炼，对心血管系统、呼吸系统、消化系统以及内脏器官都有良好的影响。会使心肌纤维逐渐变粗，心肌增厚，收缩有力，心输出量增加，提高供血能力，可使血管壁弹性增加，预防心血管疾病的发生。通过长期健美操的有氧运动，人的呼吸加深，呼吸频率减少，吸氧量增大，可使呼吸肌得到充分的休息，促进良好的新陈代谢。通过健美操的腰部、腹部、髋部等全方位的运动，加强了胃肠蠕动，促进消化液的分泌，从而增强了消化机能，促进了人体新陈代谢，有利于营养的吸收和利用。

（三）对神经系统

健美操对于神经系统的锻炼价值在于缓解精神压力，娱乐身心，改善神经系统的功能。健美操运动是在中枢神经的支配下进行的，反过来，通过健美操的锻炼，能提高中枢神经的机能水平以及神经过程的强度、集中注意力，使人的视野广阔，感觉敏锐，分析综合能力增强，生命力旺盛以及更好的控制和调节人体各器官系统的活力，保证人体与外界环境的协调和统一。同时，健美操的动作的路线、方向、速度、类型、力度等不断变化，可以加强人的动作记忆和再现能力，提高神经系统的灵活性和均衡性。特别是长期脑力劳动的学生，进行配有刚劲有力的音乐的健美操锻炼可很快达到缓解紧张神经的效果，从而保证良好的工作和学习效率。

运动员二级证书的用处如下：

1、二级运动员证用于体育单招的报名，有二级证才有资格报名。是体育生上大学的一块敲门砖。

2、拿到二级运动员证书就意味着考大学的时候可以采取体育单招考试最低文化课180分就可以上大学。

3、国家队的运动员，国家负责他们服役期间的所有费用及工资；工作后，除了单位给工资外，再给予一定的补贴。

二级运动员证书获取方法：

1、必须参加地（市）及以上级别正式比赛（至少有1名国家级裁判），成绩达到二级运动员的标准。

2、满足这个条件后，去组委会开具的成绩证明，拿着成绩证明到你所在地区的体育局竞技体育处即可办理。

3、除此之外，还有一种方法就是去所在市的体育局技术处进行报名进行考核。每年都有一次考核。

4、申请国际级运动健将和运动健将（军事五项除外），运动员所属单位将申请材料一式两份报一级运动员审批单位审核，审核合格加盖公章后报总局有关运动项目管理中心；总局有关运动项目管理中心审核合格加盖公章后，连同《国际级运动健将/运动健将审核表》报总局审批。

5、申请军事五项国际级运动健将和运动健将，由运动员所属单位将申请材料报总参军训和兵种部体育训练局审核，审核合格加盖公章后直接报总局审批。