你好，我现在想考健美操专业，我是学体育的，都需要什么难度的训练？谢谢了

我是健美操专业毕业的，如果想报考健美操专业就要学习竞技健美操！

竞技健美操难度分为A B C D 四个组别

A组难度是动力性力量：比如俯卧撑 文森俯卧撑 提臀起 托马斯 直升飞机等

B组难度是静力性力量：如直角支撑 分腿支撑 直角分腿组合支撑 水平等

C组难度是跳与越：直体跳转 柯萨科跳 团身跳 屈体分腿跳 以及跳跃接俯撑或者接叉的难度 交换腿越 剪式变身跳 等

D组难度是柔韧与平衡： 依柳辛 单足转体 抱腿转等~

个人觉得健美操专业和身高体重无关，需要坚持练习！

我考大学之前也是基本无基础的，但是练了半年就参加考试了，各个学校考试内容不一样，但是大同小异，我考试时考的内容是，形体组：站立，走路，转圈，蹲起，目的是让考官看一下你的身材比例和形体有无缺陷。难度组：20个标准俯卧撑，直角支撑或分腿支撑，侧搬腿平衡。操化组：一套完整的单人竞技健美操。

有个别学校会考乐理知识

健美操属于艺术高考类，所以会有专业加试，高考在6月，所以一般学校专业加试在1-2月份，如果你想要考健美操专业可以多找几个有这个专业的学校，然后去学校的招生办要一份你要考取的专业的招生简章，上面会有考试的具体内容、考试时间和注意事项！

加试时最好穿专业的连体竞技健美操服和专业健美操鞋（白色的馒头鞋），会让考官在第一印象就觉得你很专业！

以上内容均手工码字，望采纳！希望你能够成功！

关于2023年山东艺考分数线如下：

本科合格分数线是193分，专科合格分数线是183分书法类本科合格分数线是190分，专科合格分数线是180分。过专科合格线的考生共有5314人，其中本科合格线以上考生共有4833人。

文学编导类本科合格分数线是180分，专科合格分数线是170分。过专科合格线的考生共有6549人，其中本科合格线以上考生共有6269人。

艺术舞蹈本科合格分数线是209分，专科合格分数线是199分。过专科合格线的考生共有6159人，其中本科合格线以上考生共有5986人。

体育舞蹈（男）本科合格分数线是208分，专科合格分数线是198分。过专科合格线的考生共有1286人，其中本科合格线以上考生共有1194人。

体育舞蹈（女）本科合格分数线时210分，专科合格分数线是200分。过专科合格线的考生共有2737人，其中本科合格线以上考生共有2320人。

健美操本科合格分数线是209分，专科合格分数线是199分。过专科合格线的考生共有2228人，其中本科合格线以上考生共有2182人。

音乐类本科本科合格分数线是200分，专科合格分数线是190分。过专科合格线的考生共有12215人，其中本科合格线以上考生共有11566人。

播音主持类本科本科合格分数线是 219分，专科合格分数线是209分。过专科合格线的考生共有1864人，其中本科合格线以上考生共有1863人。

戏剧影视表演类本科本科合格分数线是180分，专科合格分数线是170分。过专科合格线的考生共有3632人，其中本科合格线以上考生共有3585人。

服装表演类本科本科合格分数线是219分，专科合格分数线是209分。过专科合格线的考生共有1227人，其中本科合格线以上考生共有1216人。

航空服务艺术类本科本科合格分数线是190分。过专科合格线的考生共有人，其中本科合格线以上考生共有5190人。

2023山东艺考分数线较去年相比，基本上没有任何的差距。

美术类：本科分数线193分，专科合格分数线183分。

书法类本：科分数线190分专科合格分数线180分。

文学编导类：本科分数线180分，专科合格分数线170分

艺术舞蹈：本科分数线209分，专科合格分数线199分。

舞蹈类体育舞蹈（男）：本科分数线208分，专科合格分数线198分。

体育舞蹈（女）：本科分数线210分，专科合格分数线200分。

健美操：本科分数线209分，专科合格分数线199分。

音乐类：本科分数线200分，专科合格分数线190分。

播音主持类：本科分数线219分，专科合格分数线209分。

戏剧影视表演类：本科分数线180分，专科合格分数线170分。

服装表演类：本科分数线219分，专科合格分数线209分。

航空服务艺术类：本科分数线190分。

艺考简介：

艺考一般指艺术联考,就是指目前国内比较权威，及教育部备案的各大艺术类院校，或者各大院校的艺术系对于高中三年级艺术类考生在高三第一学期末举行的一次综合的专业考试。 国家统一在每年的12月直到第二年的元月，在这个期间，凡是参加艺术类联考的艺术类考生，可根据各艺术类院校在本省设立的考点进行专业考试。

艺术类的考试大多都有一试、二试（还有的有三试），考生在考前，要尽量减轻精神压力，考生从主观上对待压力应采取“面对它、接受它、化解它、放下它”的积极态度。

健美操作为一项体育竞技项目，可分为个人和团体两种比赛形式。在高考中，选择健美操专业需要符合各高校相关专业的录取要求，一般来说，需要达到一定的高考分数线，同时还要参加专业的技术测验和体能测试。各高校对健美操专业的高考分数线要求不尽相同，一般在550分以上，同时要求具备外貌协调、身体柔软、节奏感强等方面的基本素质。此外，参加健美操专业还需要具备较强的体能和耐力，有一定的基本功和技能，能够实现高难度的技术动作和独特的创意表现。

2023年山东艺考本科线分数如下：

美术类本科分数线193分，专科分数线183分。书法类本科分数线190分，专科分数线180分。艺术舞蹈类本科分数线209分，专科分数线199分。

体育舞蹈（男）本科分数线208分，专科分数线198分。体育舞蹈（女）本科分数线210分，专科分数线200分。健美操类本科分数线209分，专科分数线199分。

音乐类本科分数线200分，专科分数线190分。播音主持类本科分数线219分，专科分数线209分。戏剧影视表演类本科分数线180分，专科分数线170分。

艺术类统考成绩的意义：

1、艺术类统考的成绩是将来考生填报艺体类平行段志愿的重要依据之一。多数顺序段招生院校主要依据校考成绩，统考成绩在报考这类院校中发挥的作用不大。

2、不过，也要看到部分顺序段招生院校在招生简章中明确，专业录取使用统考成绩，报考这类院校时需要把统考成绩作为填报志愿的重要依据。建议拟报顺序段志愿的考生尽早关注相关院校的招生网站，以确保及时获知哪些院校、哪些专业认可统考成绩。

3、艺术类各类别统考成绩分布表都按照“一分一段”方式公布。考生对照自己的成绩，就能在分布表中查到自己在相关类别中的详细位次。需要明白的是，这一位次仅是考生艺术类统考成绩的排位，对填报志愿的参考价值十分有限。

4、考生填报志愿之前，考试院还会公布各类别上线考生投档成绩分布表，其中也有排名位次，那一位次对填报志愿具有较强的指导意义。考生目前看到的艺考统考本人位次，仅发挥让考生大致知晓在所有同类别考生中专业水平高低的作用。

大学体育选课女生选健美操不好过，比较累人，还是有一定难度的。

健美操是在节奏感强的音乐伴奏下，采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作的一项运动。作为新兴的体育运动，从健美操兴起发展到现在只有短短的20多年时间，当前健美操存在着多种练习形式和流派。

历史

古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。体操的出现是健美操得以形成的重要因素。

古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。

这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。古代人对健身健美的追求，以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。

山东省健美操241分292名。

2022年山东普通高等学校招生舞蹈类（健美操）专业统一考试最高分是269分。山东全省考试成绩241分的同学排名292名。

2022年山东普通高等学校招生舞蹈类（健美操）专业统考合格分数线，其中，达到本科合格分数线（206分）的累计人数为2156人，达到专科合格分数线（196分）的累计人数为2296人。