我敬佩的一个人作文

　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那要怎么写好作文呢？下面是我为大家收集的我敬佩的一个人作文，希望对大家有所帮助。

我敬佩的一个人作文1

　我的外公身材高大魁梧，每天接我放学回家的时候，站在校门口的他就像是立在我面前的一堵墙。外公的头发已经花白了，让人看了不由感慨：真是岁月不饶人啊！外公的皮肤黝黑黝黑的，又因为人处世，刚正不阿，被大家亲切地叫作“包公”。

　外公已经退休了，没事就喜欢在房前屋后的田地里劳作。不大的地块被他打理得错落有致，井井有条。看着一排排整整齐齐的蔬菜瓜果，就像是在列操的士兵。这时候外公看得格外的仔细，人也格外的严肃，我知道，他肯定又是在回忆他的部队生涯了。

　放假的时候，我总是像跟屁虫一样走在外公的后面，摘黄瓜、吃小番茄、割韭菜、剥大豆……这个时候我抛开了书本，忘掉了作业，呼吸着田地里的新鲜空气，享受着劳动果实，自由自在，就像是一只快乐的小鸟。

　外公当过兵，喜欢看战争片，闲下来时，就坐在椅子上拿着手机看《毛泽东》、《延安颂》等电视剧。这时候，我总是悄悄地凑到他身后偷看，平时在家里，妈妈是严格控制我看手机、电视的时间的。通过这些电视剧，让我熟悉了毛主席、周总理等革命先辈的光辉事迹，了解了红军们过草地、爬雪山的英勇故事。外公还会乐呵呵地给我讲解剧中的内容，我总是看得热泪盈眶。

　这就是我的外公——勤劳，善良，开朗的外公！

我敬佩的一个人作文2

　他不高不矮的个子，瘦瘦的脸上有一对乌黑而明亮的大眼睛，一个高高的鼻梁下有一张润红的嘴唇。他就是我最敬佩的一个人我的爸爸。

　爸爸是个忠厚老实的人，但他平时对我要求十分严格。记得有一次，饭后，我和爸爸出去散步，在路上，我看见一位穿着橘**背心的清洁工正在清扫垃圾，我对爸爸说：“爸爸，您看那个清洁工，正在清扫路边的枯枝烂叶和尘土呢!真恶心!”爸爸听了后，顿时脸上轻松愉快的表情立刻变得严肃起来，他对我说：“孩子，你也不小了，该懂事了，怎么能这样想呢路边的清洁工虽然没有文化，可他们是为了城市的整洁才这么做的，而社会上没有文化的人是有很多的，可他们养活自己的方式不同，有的是靠捡废纸、易拉罐来挣钱，有的是靠打工来挣钱，甚至有的人为了钱而去偷、去抢……路边的清洁工人和那些为了钱而去偷去抢的人比起来，他们是多么了不起，多么光荣啊!再说，没有他们辛勤的劳动，我们的城市能这么漂亮吗所以，你这么想是不对的。”我听了爸爸的一番话后，也认识到自己刚才说的话的确有些过分，惭愧地低下了头。

　这就是我敬佩的爸爸，他在我的成长过程中让我明白了许多做人的道理，我为我有个这样优秀的爸爸而感到自豪与骄傲。

我敬佩的一个人作文3

　阳光从树叶的缝隙中洒下，照耀在我的身上。一点，一片，一些，随着轻柔的微风拂来，吹动着树叶，既变换又跳动着。我张开了嘴，贪婪地呼吸着新鲜的空气，一股清香沁人心脾，宁静代替了烦躁。这时，我看到了一个熟悉的面孔。仔细一看，原来是那个清洁工人啊！我向着长椅的方向走动，并与那位老爷爷打了一声招呼。随后，我便安静地坐在了长椅上。突然，一阵风吹了过来，许许多多的树叶挣脱大树妈妈的怀抱，洒落下来。但是，那位清洁工老爷爷却默默无闻地清扫着。只见他左手拿着铲子，右手拿着笤帚，用笤帚把垃圾扫到铲子上，再用铲子把垃圾“送”进垃圾桶里。一双枯瘦的手紧握着扫帚，戴着洁白的口罩，风把他的头发吹得蓬乱。垃圾车里的垃圾逐渐增多，街道也变得干净整洁了，微多的垃圾在炙热的信件被驱散，垃圾也在他的身影后消失了。这时，我的眼前闪过一道白光，我想起了有一次，天空下着大雨，突然一道闪电划过天际来，好像把天空撕开了一个大口子一般，不一会儿，下起了倾盆大雨。渐渐地，雨变的淅淅沥沥的了，街道上有狂风吹来的垃圾，有折断的树枝，有……这时，我看到了清洁工爷爷那穿着雨衣的默默无闻的身影。

　当我我回过神来，刚想去帮那位老爷爷。但是，我并没有再看到他的身影……

　有人总是用歧视的眼光看着他们，几乎没有人会发现这“城市美容师”，更没有什么人来赞美他们。但是他们的那种精神是十分令人敬佩的，也是十分值得大家去学习的。

我敬佩的一个人作文4

　我最敬佩的人就是我的妈妈，他身上有许多值得我学习的地方。就那一件事来说吧。

　有一天，我很迟才洗完澡。洗完澡后，我把衣服扔在一边，心里想：唉!已经不早了，如果再洗这些衣服的话，明天的精神一定不好，明天再洗也不迟啊!想着，我换好衣服，上床睡觉了。晚上，我起来小便，忽然见到厕所里还亮着灯光，觉得很惊讶。我急忙走过去，想看看究竟是怎么回事。真是“不看不知道，一看吓一跳”啊!妈妈正在灯光下一下一下地洗着我换下来的衣服。我走过去，心疼的对妈妈说：“妈妈，都这么晚了，你还怎么在洗我换下的衣服啊早点休息吧，不然明天可没有一个好精神!”妈妈对我说：“孩子，‘今日事，今日毕，’这个道理你懂吗我最讨厌这种厕所“堵衣”现象了，所以，不管洗到有多晚，我们都得洗完它!”听了妈妈的这一席话，我羞愧的低下了头，脸上火辣辣的。我不好意思的说：“妈妈，自己的事情自己做，还是我来吧!”妈妈高兴地笑了。

　这次，妈妈让我明白了“今日事，今日毕”这个道理。从此，妈妈还告诉了我无数为人处事的大道理，从他的身上，我学到了很多很多。

我敬佩的一个人作文5

　生活中每一个人都会有自己敬佩的人，我也有敬佩的人，就是我奶奶了。

　她有一双亮晶晶的眼睛，看起来像两颗黑宝石；乌黑乌黑的头发，在阳光的照耀下，格外漂亮。其中我最喜欢她的眼睛，那眼睛可以“说话”。一次，我考100分，她开心的眼睛眯成了一条缝；还有一次，我惹她生气的时候，她的眼睛皱成了“八”字形。

　记得有一天，天气特别冷，我突然发烧了，奶奶把我送往市三院，她又急又怕又冷，一路上身体打着哆嗦。医生给我检查，奶奶连忙问医生孩子怎么样。医生说：“没什么大碍，只是发烧有点高：39。1℃”。奶奶的心落了地，遵医嘱把我带回了家，给我吃药，无微不至地照顾我。三天后，我的病好了，而奶奶却一个劲地打喷嚏。我问奶奶：“您难受吗？”奶奶直摇头。我知道，奶奶一定是因为帮我看病而感冒了，我心疼极了：多么好的奶奶啊！为了我，她毫不顾惜自己，冒着寒风坚持把我送到医院里，她用行动证明了对我的深深的爱。

　这件事一直在我心中，成为我难忘的回忆，这就是我的奶奶——我最敬佩的人。

我敬佩的一个人作文6

　在我的记忆中，有许许多多令我敬佩的人，他们就像一粒粒沙子一样，但是当中也有少许成为珍珠的，其中有一颗珍珠最耀眼，那便是我的奶奶，奶奶的那颗助人为乐的心值得我敬佩。

　我的奶奶出生于一个贫苦的农民家庭，虽然贫苦，但却有一颗助人为乐的心。

　记得有一次寒假，我们一家人去奶奶家过年。一天清晨乌云漫天、雷声大作，不一会儿便下起了倾盆大雨。渐渐地，雨小了，太阳公公慢慢露出了笑脸。可是奶奶家前的泥路却被冲得泥泞不堪。行人走过，脚都深深地陷进了泥土里。奶奶见此情景后，赶忙放下手中的活，往山上走去。我一见，忙喊：“奶奶，你去哪呀”我快步跟上了奶奶，只见奶奶在搬一些光滑平整的大石头，我感到奇怪，但还是赶过去帮忙了。我们搬着石头下山后，只见奶奶用这些石头铺在了家前的泥路上，我终于明白了奶奶的用意(用石头铺在家前的泥路上，不再让路人的脚陷进泥里了)，便也赶过去帮忙，过了好一会儿我们才铺好，这时我和奶奶已经累得满头大汉，过路人看见了，走过平坦的石子路，都连连伸出大拇指夸奶奶和我，奶奶却谦虚地说：“这是我应该做的，同村人嘛，不用客气!”

　这就是我的奶奶，值得我们大家敬佩!

我敬佩的一个人作文7

　在学校里，我最敬佩的一个同学是汪锦坤。他不仅成绩优异，而且还乐于助人。是我们学习的好榜样。

　他喜欢读书，学习成绩十分优异，每次期中期末考试成绩都是第一。记得上次期末考试就以397分的高分荣居全班第一名，离满分只差3分。平时写作业又快又好。记得有一次，因为有些同学在上科学课的时候，不好好听课，老是捣乱，老师气得火冒三丈，放学以后吧我们留了下来。在黑板上写了几道科学题让我们做，做对了才可以回家。当我才写完第一题时，他就已经全部完成交给老师批改了。改完后，老师说：“我们班汪锦坤写得又快又好，全部做对了。”我们一听，立刻给他竖起了大拇指。

　说到他乐于助人，我记得非常清楚，有一次，上写字课的时候，老师要我们抄写19课，我们按照老师的要求写了起来，教室里鸦雀无声，写着写着，突然我的笔没墨了，可是我的作业还只写了一半。怎么办？我急得像热锅上的蚂蚁。旁边的汪锦坤同学看见了毫不犹豫地从文具盒里拿出一支笔，借给了我。我谢谢了他之后，继续写了起来。

　这就是我最敬佩的一个人。我也要学习他刻苦学习、乐于助人的优良品质。努力成为一个全面发展的学生。

我敬佩的一个人作文8

　她，勤奋好学，勇攀学习的高峰;她，善良大方，愿意与别人分享;她，积极专注，不达目的绝不善罢甘休……她就是一个有很多优点的人。她，就是唐闻欣。但我最敬佩的是她具备坚持不懈的优秀品质。

　她的坚持不懈体现在她跳健美操上。有一回，我们要练形体，做各种高难度的动作，比如跳老师规定的动作、仰卧起坐、平板支撑等等。做一点点动作，我就已经累的满头大汗，气喘吁吁，双腿发软了。总觉得自己撑不下去了。

　再看她。她总是保持着一个姿势，没有半点放松。而且，她一直都没有喊过一声累，她脸上的神情是坚毅的，“唐闻欣，你不累吗我的腿都抬不起来了!”我一边抱怨，一边摇了摇她的胳膊。她擦了一把脸上的汗珠：“不累，为了理想，再苦再累都要坚持，不能面对这点困难就服软，只有坚持才能成功!”听了她的话，我很惭愧。

　又是一个下叉的动作，只见她稳稳地立着，努力地一直保持平衡。我看见她的额头渗出细细的汗珠，慢慢汇集成一大滴，然后小河一样从她脸上流淌了下来。下叉除了累，还很疼，没有毅力根本坚持不了。

　训练结束，她拉着我的手说：“郁佳，健美操训练中还有很多类似的项目，都需要坚持不懈的精神才能做到最好。既然选择了这项运动，想做好，只有坚持。”我听完她的话，一种敬佩油然而生。

　这样的她难道不值得我敬佩吗

我敬佩的一个人作文9

　每当听到那“嗒嗒”的拐杖声时，就会想起他脸上那淡定自若的表情。

　邻居的大爷是个残疾人。去年中午金灿灿的阳光撒满大地，打开窗户，邻居客厅的电视声又一次在耳边响起，我没有在意这声音，因为我已经听惯了，“残疾人毕竟是残疾人嘛”，我自言自语道。“自卑还是自卑，是永远无法改变的！”我头也不回的走了。在我心里，邻居大爷就仿佛是一只只会趴在沙发上看电视、不能走路、对生活充满悲观的寄生虫，可一件事让我改变了对他的看法。

　一天下午，我放学回家，正走在下坡路，突然，邻居老大爷朝我迎面走来，我惊呆了，他什么时候会走路了，白发不知何时已爬满了他的头，只见他穿着大衣，拄着拐杖一瘸一拐地走着，他头上布满了密密麻麻的汗珠，抬头挺胸，目视前方，镇定自若，就像一个正在接受检阅的士兵。呀！他的脸上流露出一种坚定的神情。阳光照在了他的身上，他的身影拉得老长，似乎能把我们盖住，周围的人见了都向他投来异样的目光，还纷纷议论、赞扬，感叹声和咒骂声、嘲笑声，混成一片，但是大爷丝毫没有受任何影响，坚持不懈的走完了这段路，我望着他高大的背影渐渐消失，心里酸酸的。我终于明白，这就是乐观！我终于明白，这就是热爱生活！

　我记不得他当时表情有多坚定，记不得他那不是士兵胜似士兵的踏步，但我清楚的记得他那一颗珍惜生命，热爱生活的心。

　大爷你珍惜生命，大爷你热爱生活。大爷，你是我心中的阳光，你也是我最心中最敬佩的人！

我敬佩的一个人作文10

　我们家的邻居身材比较胖，整天挂着病怏怏的面孔，我对她十分讨厌。但自从那件事后我彻底改变了对她的看法。

　去年冬至，天气出奇的冷，狂风刮倒了小区外的好几辆自行车包括摩托车，我们小区里许多人都要回老家吃饺子了，纷纷穿上大衣，把身体裹得严严实实的，每个人路过自行车、摩托车被刮倒的地方，大家都快被冻僵了，没有人愿意去扶自行车呢？我也裹紧衣服，随着爸爸妈妈匆匆走过。

　这时我看见邻居也走来了，她疑惑地问：“自行车这么多都倒了？”又一阵狂风刮过，一辆自行车应声而倒地，她这才恍然大悟，二话不说，她先扶起一辆儿童自行车，我冷哼一声，心想：这辆自行车这么轻，扶起来后她肯定冷的退一边儿去了，事实却让我大跌眼镜，只见她又扶起一辆自行车，冷的朝双手哈了口气，又试着扶起一辆很重的摩托车，没有搬动，她两手合用力，“嗨呦”一声，摩托车被扶起来了，她的手应该已经麻木，被自行车、摩托车粗糙的表面磨出了血，虽然现在是大冬天，但她脸上布满了汗珠。我原先对她的厌烦荡然无存，我充满敬意地说：“别干了，您的手都出血了。”她冲我笑笑，说：“没事儿。”说完又努力的干起来，我不由朝她竖起大拇指。

　如果世界上每一个人都像我的邻居一样无私奉献，世界会更美好。

我敬佩的一个人作文11

　我有一个小伙伴,她的名字叫李童。她长着一对水汪汪的大眼睛，高挺的鼻梁，樱桃般的嘴巴发出甜美的声音，扎着两条小辫子，可爱极了！

　李童不仅人长得可爱，成绩在班里也是数一数二的。

　任何班会活动，老师第一个想到的'就是李童，学校的获奖名单，几乎都有李童的名字。李童获得的奖状，差不多可以当她们家整面墙的墙纸了！大家可别以为李童是天才，李童的好成绩可全是靠勤奋学习得来的。说到这儿，我还真想起了几件事儿来。

　记得有一次，我们去红头船风景区秋游，到了目的地后，大家都在兴高采烈的玩，可我却惊异的发现李童拿着一本小本子在记录一些东西。我走过去拍了拍她的肩膀，

　问他为什么不跟大家一起玩，她回答说“我要把红头船的历史资料记录下来，回去才好写文章嘛。”我当时听了李童的话就非常惊讶，这次秋游老师并没有布置要写作文啊！

　还有一次，是三年及时的事，那时快要期末考试，可在这节骨眼儿上她偏偏生病了，好几天没来上课。听老师说，她是发烧了，39度，可还是坚持起来写作业，完成的作业比我们这些天天来上学的同学写的还工整，准确性还高！我有些不信，心想：老师净骗人，她生病了，肯定在休息，看书，看电视，成绩肯定不会很好。期末考试那天，李童准时的出现在教室门口。几天后，考试成绩公布了，大家都吃了一惊，她语文考了100分，数学100分，英语99分，位居全及第一！

　李童就是这样一个勤奋好学的人，我要时刻向李童学习！

我敬佩的一个人作文12

　有的人敬佩之足球场上叱咤风云的C罗，有的人敬佩跟飞人一样的博尔特，有的人敬佩能弹奏无数美妙乐曲的音乐家贝多芬，有的人敬佩……而我却敬佩我的老师——徐老师。为什么呢？

　这由老师关心同学说起，有一次我们班的同学突然感到头晕，徐老师立刻让同学把他带到医务室，结果是发烧，老师赶紧给那位同学的家长打电话，然后就去细心的照顾他，直到他家长来了，才肯放心，那个生病的人就是——我。

　有一次，我上体育课，一不小心，与一位低年级的同学相撞，这一撞可不轻，我直接倒地，后脑勺直接撞到了瓷砖上，我的鼻血都喷出来了，可把徐老师吓坏了，徐老师飞快地跑到学校门口“打的”等了好长时间都没出租车经过，这又把徐老师急了一身汗，这可怎么办，不能久等呀！这时听到徐老师在喊，来了！来了！原来是韩老师外出办事回来了，赶快让韩老师开车送我到医院。徐老师帮我挂号，帮我付了医药费，忙前忙后，直到我妈妈到了,议论文，才默默离开。要不是徐老师及时，后果不堪设想。

　老师，谢谢您无微不至地照顾着我。

我敬佩的一个人作文13

　俗话说：久病床前无孝子。可是，爸爸以他的实际行动，把这句话给否定了。

　我的奶奶，她今年72岁了，因为得了脑血栓，下半身瘫痪，只能躺在床上。至今，已经两年多了。奶奶的生活不能自理，爷爷和爸爸可忙坏了，爸爸上班非常忙，天天起早贪黑的，还要照顾一直身患重 病的奶奶。只有星期六、星期天才会轻松些。喂水喂饭，端屎端尿，这些活都由爸爸来干，但是，他从不厌烦。

　我记得，我对爸爸说：“你到哪才可以歇一下呀！”爸爸听了，立刻小宇宙爆发：“您奶奶这辈子容易吗？现在老了、动不了啦，当儿子的就都不管了！那还是人吗！”，没想到短短的一句话，竟招来 了这么一顿批，吓得我再也不敢胡乱说话了。

　有一次，我和小伙伴玩完回到家，一进门就闻见了一股腥臭味，原来是奶奶拉到床上了！我赶快跑到院子里。爸爸看到了，急忙把奶奶的脏衣服脱下来，把床单撤下来。我看见爸爸这样，眼泪不由自主 地掉下来，我把床单放到盆子里，和爸爸一起刷洗，床单和衣服都洗干净了，爸爸擦了擦额头上的汗珠，笑着说：“你懂事了”。

　这就是我敬佩的一个人——爸爸，一个善良，有孝心，不怕辛苦的爸爸。

我敬佩的一个人作文14

　在我的印象深处有这样一位老人：她有一副瓜子脸，脸上的一道道皱纹仿佛诉说着她饱经风霜的一生。布满血丝的眼睛深陷在黑色的眼眶里，白发里夹杂着丝丝黑发。你肯能会奇怪，这样一位年过花甲的老人怎么会值得我敬佩呢下面请听我细细道来。

　那是一个薄雾弥漫，透着几分寒气的早晨，我随着妈妈乘搭公车去公司上班。“嘟嘟”，等了许久之后，一辆公车终于开来。人们一拥而上，把车厢挤得水泄不通。不一会儿，车靠站停了，上来了三个小朋友，他们站在车厢里摇摇晃晃一直站不稳。一位坐在位子上的老奶奶见到此状，巍巍颤颤的站起身来，用苍老的声音说：小朋友，坐这儿来吧!待小朋友们坐好后，老奶奶却只能依靠扶手来勉强站稳，不过当她看到小朋友灿烂的笑容是，顿时心花怒放仿佛一下年轻了十几岁。

　为什么老奶奶会把这么好的位子让给别人呢我静静的思考了起来，是啊!这虽然只是一个小小的举动，在你看起来理所当然，做起来轻而易举，可一到关键时刻便对那些人爱理不理。老奶奶身上所具备我们不曾拥有的真诚，她让出了座位，收获了喜悦。这种关心他人的举动令人敬佩。

我敬佩的一个人作文15

　放假了，我随妈妈去逛街。在街头一角，我看见一位满头银发的老人在卖氢气球。

　看着那些随风摇摆的各种图案的氢气球，我也想要，就向妈妈讨了5元钱，买了一个。

　我正准备离开，回头发现一群人围在了卖气球的老人那里。我很好奇，刚才还好好的，这会儿是怎么了？于是，我又挤了进去。原来是一个金发碧眼的外国人领着一个金头发、蓝眼睛的小女孩儿在买气球，吸引了不少人围观。

　那个外国人指了指一个喜羊羊的气球，表示要买。卖气球的老人伸出5个手指头，示意5元钱。外国人摇了摇头好像不懂老人的意思，直皱眉头，嘴里还不停地说着什么。老人刻意提高了声音，说：“5元钱

　。”可是外国人还是直摇头。随后外国人从口袋里掏出几张零钱，有20元、10元和两张5元。

　一旁围观的人对老人说：“拿20元！拿20元！”老人毫不犹豫地拿了一张5元，然后把气球递给了小女孩儿。外国人带着小女孩儿高高兴兴地走了。看到这一幕，我立刻对老人肃然起敬起来。

　还有一次，我见到一位老奶奶带着孙子去买气球，老奶奶不小心摔倒了，卖气球的老人顾不上手里的氢气球，立刻过去搀扶，老奶奶没事了，结果氢气球都飞上了天。看着满天的气球，老奶奶满是自责，说要赔偿，可是老人一口拒绝了。

　看着越升越高的气球，我心里充满了遗憾，同时觉得这位老人真了不起。

为了确保活动有序有效开展，时常需要预先制定活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。写活动方案需要注意哪些格式呢？下面是我整理的有关于团建活动方案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

团建活动方案1

一、活动背景

随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步促进和谐社区的建设。

二、活动目的

为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的压力，以促进和谐社区的建设。

三、活动主题

登青春舞台

展团员风采

四、合作单位

共青团xx省金华市委员会，

共青团xx省金华市经济开发区委员会，

xx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队。

五、活动时间

xx年7月24日18：00—21：00

六、活动地点

某社区广场(待定)

七、活动对象

非公企业青年团员、社区居民

八、前期准备

(一)流程安排

联系表演人员、布置场地

(二)物品准备：

横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具

九 、活动流程

1、主持人开场

2、健美操

3、歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)

4、社区节目

5、独唱(陆明妹)

6、合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)

7、主持人谢幕

十、活动预算

物品 数量 合计(元)

卡纸 20 20

横幅 2 160

饮用水 3 90

奖品 15 700

打印 300 30

合计(元) 1000

团建活动方案2

一、整体时间安排

热身时间20分钟

团建时间100分钟

自由体验时间30分钟

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

（一）、前期准备

1、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

（二）、入场分组热身

1、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）

游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王（海绵池区域闯关制）

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王（火焰山区域，计时制）

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年（Airbag区域）

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最摇摆（蹦床表演区域）

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前（拓展区）

项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关（拓展区）

项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪（滑雪区域）

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

团建活动方案3

活动时间

略

活动地点

乐清阳光少年拓展基地

集合时间

以通知为主

集合地点

以通知为主

报名费用

一团一议

费用包括

正规旅游大巴车、中餐（烧烤）、门票、保险、组织费、道具费、音响等

参考行程

初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整

早上7：30集合，8点准时出发

约9：00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动。为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

团建活动内容：

一、组织人员分工

1、指挥员

2、裁判员

3、培训师

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—25米，选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫？？（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、无敌风火轮

（1）、项目类型：团队协作竞技型

（2）、道具要求：报纸、胶带

（3）、场地要求：一片空旷的大场地

（4）、游戏时间：10分钟左右

（5）、详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

（6）、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

3、齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

4、坐地起身

（1）项目类型：团队合作型

（2）道具要求：无需其他道具

（3）场地要求：空旷的场地一块

三、项目时间：

20分钟—30分钟

四、详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

五、活动目的：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

团建活动方案4

一、活动目的

房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。

二、活动地点与时间

1、活动地点：xx大酒店

2、活动时间：20xx年x月x日晚7：00

三、活动方式

团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演（即兴地表演）。

四、活动流程

1、欢迎仪式

问题：以什么方式迎接董事长入场？

嘉宾（各部办、公司领导）的预先邀请，及领导座次安排。

2、主持人开场白

问题：主持人的选定。

主持稿的编写。（内容：体现活动主题和意义；欢迎各位嘉宾的到来并简单介绍；特别感谢董事长参加；表明这是一次家宴，让大家吃得开心，玩得尽兴。）

房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。

3、请张总讲话

问题：发言稿的编写与修改。

4、邀请董事长致辞。（共同举杯）

5、宣布晚宴开始。

团建活动方案5

一、活动目的

为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题

“敞开胸怀，自由奔放”

三、活动时间

20xx年x月x日下午x点。

四、活动地点

附近酒店会议室

五、活动参与主题

xx全体员工

六、活动主持

xxx为主，各部门领导轮番上场

七、活动形式

培训+互动游戏

八、活动方案 （共分两个部分，共约4个小时左右）

前奏：（时间约30分钟）

老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女xxx”，然后xxx登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号。（此代号可以作为互动游戏中口号）。

第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）

所需物料：

投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。

培训师：

各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

流程：

各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

第二部分：互动游戏

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

#活动总结# 导语团队活动精神，是显现团队所有成员的工作心理状态和士气，是团队成员共同价值观和理想信念的体现。是凝聚团队、推动团队发展的精神力量。下面 就给大家分享下开展团建活动的总结范文，欢迎阅读！

开展团建活动的总结范文篇一

　惊风飘白日，光景西驰流。岁月如梭，眨眼之间，小可爱们加入山西医科大学心愿爱心社已有一段时间了。为了能让同学间的感情更为深厚，人与人之间的友谊更为纯化，我社郑重举办社团团建活动，让你重新体验生活的激情与丰富，走进充满阳光的大学世界。

　一、活动目的

　1本次活动宗旨在于增强团组织团队凝聚力，以便于日后更好的交流工作。

　2展现心愿爱心社全体成员的精神风貌，丰富了爱心社成员的大学生活。

　3增强全员身体素质，增进各部门之间的交流，培养团队协作精神，促进社团的和谐发展。

　二、活动内容

　参与游戏的全部成员，每人会代表不同的金额，(例如：一名男生代表一元钱，一名女生代表5角钱)成员们需在主持人喊出金额大小后的5秒内，寻找其他成员按照相应金额抱团，若5秒内未抱团成功，则被淘汰。

　三、总结

　那天的操场注定是充满欢笑的，因为有我们在这里，那天的小可爱们笑声不断，那天的喜悦将永存。爱心社的团建是社团工作完美运行的基础。增进部门之间的成员之间的感情是我们一直的希冀。借此机会让大家能更好的认识，让大家的团队意识更强，爱心社是一个有爱的大家庭，让我们抛弃自己的不开心，将烦恼抛之脑后。愉快的玩耍，让我们成就我们青春的无悔事业，在志愿者这条路上渐行渐远无怨无悔。众志成城是一个永恒不变的主题，让我们获得更多的成长和能力。

　

开展团建活动的总结范文篇二

　我部策划已久的团队建设活动终于得以付之行动。围绕活动主题“熔炼团队、排解压力、促进交流、增进感情”，开展了各类趣味竞技活动。本次活动的开展取得了显著的效果，并最终达到了团队建设的目的。现将活动开展情况总结如下：

　1、前期策划、采购工作

　距离上次部门活动开展至今，已有2年的时间。本次活动的前期策划运筹已久，但因工作时间无法安排而多次延期，因此，此次活动的开展各岗位人员都积极的参与。本次活动，户外活动地点我部门设在山岔湾休闲度假山庄，参与人数90人(含：管理人员、仓管员、物流司机以及搬运/线旁组长)，所包含的人数较多，开展活动的前期策划、经费的预支、竞技活动奖品的购买、其他物品的采购等都需要逐一完成。

　我部门此次户外活动地点设在市外(山岔湾休闲度假山庄)，且参与人数较多，因此安全工作也显得尤为重要，对此，我部门策划小组将安全工作也列入了策划范围之首，并安排相关工作人员在集合时，给员工讲解关于此次活动须注意的安全事项。

　2、团队竞技活动

　本着友谊第一，比赛第二，消除隔阂、提高团队协作能力的宗旨，开展了“板鞋竞赛”、“拔河比赛”、“纸上飞人”、“抢座位”四项竞技活动。各队员参与热情高涨，并达到期的效果。平时在工作中，大家都有许多的接触和交流，但这一次我们是将所有人员分组，每个活动项目都要建立一支团队。根据游戏设计，需要大家的相互配合，比如“板鞋竞赛”、“纸上飞人”。这些游戏让大家通过亲近的身体接触，由此而自发交谈，拉进了彼此间的距离;并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强好胜、丑态百出时的会心一笑等等，都是大家关系在逐步融合的契机。游戏结束后，大家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无法不承认，这些游戏真的是大家友谊的润滑剂。这些团队建设游戏虽有趣，但同时也是带有一定的挑战性与竞争性的。这三个游戏都是分组竞争的。于是游戏开始前，各组的队员都在组内纷纷进行讨论，出谋献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个小组的胜利而付出自己的脑力和体力劳动，为了共同的目标紧密地团结在一起。

　3、自由活动时间

　午饭后的游园活动，是为了平衡竞技活动未得奖人员心理而设定，力争参加活动人员人人都可得到安慰奖。

　怀着一丝欣喜，带着一点留恋，随着夕阳西下，山岔湾休闲度假山庄之旅也渐渐落下帷幕。此次活动既让大家身心得到放松，又提高了大家的集体荣誉感和团队意识。为营造部门同事间的团结、紧张、严肃的工作氛围起到了促进作用。

　

开展团建活动的总结范文篇三

　本次团队建设活动我既是上午游戏的一名参与者，也是下午游戏研讨会的一名主持者，所以颇有些感想。

　首先，上午和其他项目组成员在七星公园进行了4个团队建设游戏——网捞鱼，背夹球，石漠化游戏和脚绑脚。这些游戏都是经另外三名组织者精心挑选，具有一定趣味性并包含环保寓意的，通过这些游戏，项目组成员之间的关系也能够得到进一步的融合，培养了团队合作精神，并寓教于乐，在游戏中学到一种可持续发展的理念。而且经过下午的集体研讨，我们可以对这次如下：

　一、打破隔阂，拉近距离

　虽然在前两天的培训中大家已经有了一定的接触和交流，但还是比较的生疏。而这些游戏让所有的成员甚至研究生师兄师姐和薛博都参与其中，并且根据游戏设计，都需要大家的相互配合，比如手牵手、背靠背、脚绑脚等等，这些细节让大家通过亲近的身体接触和由此而自发交谈，拉进了彼此间的距离；并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强好胜、丑态百出时的会心一笑，都是大家关系在逐步融合的契机和铁证。游戏结束后，大家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无法不承认，是这些游戏真的是大家友谊的润滑剂。

　二、八仙过海，各显神通

　虽然早就知道我们的团队里的人既然是经过严格考核挑选出来的，必然每一位同学都“身怀绝技”，但是直到这次团队活动，才真正的清楚认识到了这一点，并且也为自己能结识这么多优秀的队员而自豪。四个游戏各有特色，所侧重的能力训练方面也有所不同。于是，每一次的重新分组又给了大家和不同的队友并肩作战的机会。在一次次友好游戏和竞争中，我们都发现了身边的队友的惊人智慧、组织能力和表演才能。而每次游戏淘汰出局的“惩罚”，更是给了队员们一个个舞台，恰恰舞、健美操、书法、兔子舞……无一不是才艺的展示。

　三、团结协作，力争胜利

　这些团队建设游戏虽有趣，但同时也是带有一定的挑战性与竞争性的。比如在网捞鱼、背夹球、脚绑脚等活动都是分组竞争的，于是游戏开始前，各组的队员都在组内纷纷进行讨论，出谋献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个小组的胜利而付出自己的脑力和体力劳动，为了共同的目标紧密地团结在一起。特别是脚绑脚游戏中，因为A组第一次比赛的时候到了中转线时解开各自的绳子转了身再绑耽误了时间，B组维持脚绑脚的现状转身的趁机加速并取得了胜利；于是A组就不服气，提出了三盘两胜的新规定；B祖也迎接挑战，打算让对手输得心服口服，没想到A组通过吸取教训，真的反败为胜了。这个小小的变动既体现了团队荣誉感在大家观念中的重要性，也更体现了团队协作的必要性。

　四、环保理念，自然灌输

　这些团队游戏当然不仅仅是单纯的趣味游戏，它们更寓意了一些环保理念。网捞鱼意在告诫人类不能过度捕捞鱼类，导致鱼类的生物多样性受到破坏；背夹球则说明自然界一种迁徙的现象；石漠化意在形象表明植被队保持水土的重要性；脚绑脚主要是说明自然界万物相联的关系，任何一种生物受到破坏都会导致生态不平衡。于是，通过这些游戏，它们所蕴含的环保理念就在一种轻松愉快的氛围中自然而然的灌输到大家的脑中了，真正实现了寓教于乐。