芙蓉姐姐是什么人?

　　1，姓名：林可

　　——这是芙蓉自传体小说中的姓名，根据她平时的ID及“可儿”的呢称，真实度50％，可以推断芙蓉真名中却有一个“可”字。另外芙蓉曾给自己的ID加解释为：文舞双全的林可。

　　2，网名：huobingker

　　——即“火冰可儿”。

　　3，呢称：芙蓉姐姐、水媚妖姬

　　——前者是大家对她的呢称，后者是她对自己的呢称：如水般妖媚的姬女，多有意境啊！

　　4，生日：1977年7月19日

　　——出自自传体小说，代考。

　　5，年龄：疑似28

　　——姐姐原话：脸比实际年龄至少小八岁，幼稚的要死（出自《呜呜呜，未语泪先流。》）

　　6，星座：巨蟹座

　　——同小说中的生日吻合。姐姐原话：过于母爱泛滥，容易感情用事（巨蟹座的一大弱点）。出自姐姐发在水木清华《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》一文。

　　7，血型：O型

　　——姐姐原话：所以我的性格有些怪异，极其执著极其倔强极其急躁（O型血的特征）。出自姐姐发在水木清华《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》一文。

　　8，体重：1尺六的腰围 不足90斤的体重

　　——姐姐原话：166cm 的身高，1尺六的腰围，不足90斤的体重，胸至少比现在大两倍，脸比实际年龄至少小八岁，幼稚的要死（出自《呜呜呜，未语泪先流。》）

　　——姐姐原话：体重最近一直没测，但看上去特别舒服，比较惹眼，毕竟是跳舞出身。出自姐姐发在水木清华《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》一文。

　　9，身高：身高166cm，或许更高

　　——出自姐姐发在水木清华《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》一文。

　　10，爱好：跳舞

　　——姐姐原话：我很喜欢跳舞，看过我跳舞的一定还记得我吧，不是因为我的疯狂，而是因为我的投入。跳舞是件快乐的事，因为它可以让人忘记一切，从我的舞姿上，你可以看到我丰富而激情的内心世界。（出自《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》）

　　11，容貌：这点比较难以考证，繁花各入人眼，但芙蓉花却又不同，姐姐有大量原话，摘录如下：

　　——升高中后，也来月经了，发育了一下，似乎变漂亮了，大家于是就喊藕[美黛玉]（出自《呜呜呜，未语泪先流。》）

　　——至于长相吗，褒贬不一，贴张照片自己看吧，至少属于中上等姿色。（出自《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》）

　　——我那妖媚性感的外形和冰清玉洁的气质（以前同学评价我的原话）让我无论走到哪里都会被众人的目光“无情地”揪出来。我总是很焦点。我那张耐看的脸，配上那副火爆得让男人流鼻血的身体，就注定了我前半生的悲剧。我也曾有过傲人的辉煌，但这些似乎只与我的外表有关，我不甘心命运对我无情的嘲弄，一直渴望用自己的内秀来展现自己的内在美……（原话，转载混乱，出处代考）

　　——我知道很多同学在找我，我已经没脸再在昔日的同窗中“嚣张”了，那个被神化了的美黛玉也注定只是昙花一现。我刚来报到的第一天，就以我出众的外表和气质，轰动了这所只有两三千学生的小学校。（原话，转载混乱，出处代考）

　　12，三围：连我这个学美术的人都推断不出来，因为照片年代相隔虽近，身材变化却相当奇突，幸而关于胸围，芙蓉姐姐原话如下（我做了排版）：

　　——作者：huobingker

　　发表时间：2005-05-25 13:01:43

　　标题：呜呜呜，未语泪先流。

　　也不知怎么了，藕的胸最近两月一直疯狂长大，让人尴尬不已。忐忑不安地去医院里瞧了瞧，怕自己感染了什么乳腺方面的疾病，在医生的咄咄追问中，藕越发不好意思，尽力地遮藏藕过于突兀的胸。还好，一切正常，医生给藕开了大堆补药后宣布这纯属正常发育。藕当然不敢去吃补药，藕怕越补越大。

　　藕越来越自卑，藕的胸沉甸甸地拽着藕的身体往前倾，藕似乎开始含胸驼背起来，藕不敢看人，低着头，贼似的。每年夏天来临之际，藕的胸就会发育，可是今年，已经发育到了极致，藕好难受，男人女人都不肯放过藕的胸，离老远，眼睛就粘上去了。

　　难过啊，这又不是藕的错，藕一没带海绵罩，二没吃激素，三没塞东西，四没经人工刺激，干吗要用眼睛谋杀我！这又不是藕的错，不是就不是！呜呜，藕要疯了！！！

　　有人提醒藕是否怀孕，唉，真气愤，藕已经被医生折磨得够惨的了，开出那样一堆单，该做的不该做的统统都做了，花了藕不少银子，没办法，谁叫藕的月经一直都不肯正常呢，好久好久才羞答答地来一次（也许正因为这个，藕的身体发育才极其缓慢），以前身体不好老看病，每次看病时都被医生逮住这个大做文章，藕的情绪由极度愤怒渐渐被消磨成逆来顺受，做吧做吧，反正说什么也没用，所以，你们就别再来捣乱了：（

　　呜呜，藕的胸现在痒酥酥的，还在发育中……天哪！！！！

　　藕真想不明白自己以前胸那么大又是怎么活的，166cm的身高，1尺六的腰围，不足90斤的体重，胸至少比现在大两倍，脸比实际年龄至少小八岁，幼稚的要死，呼呼，瘦得像麻秆，全身的肉都集中在胸部和臀部。高考完军校体检时，可怜的藕喝了两瓶矿泉水体重才88斤，做心电图时，藕一脱上衣，过于庞大的胸简直吓坏了大家，可是平时胸就和没有一样，只要不穿紧身衣服，就一点也看不出来，因为太瘦，所以隐藏得很好。

　　藕的胸发育的确实很晚，高三时才开始迅猛膨胀，好像是，记不得了，反正高一参加运动会时也没感觉到什么波涛汹涌，大学以后就开始戴胸罩了，不是害怕下垂，说实话，虽然很大，但是一点也不下垂，再说藕也不懂这些，不知道不戴那玩意会下垂，藕的身体很好，每次下晚自习后比藕低一年级的几个男生就在校门口等藕，藕们一起飙自行车回家，他们都赛不过藕。平时走路时，藕也像疯子一样，藕班一个高藕一头半的男生自持体育+身体好，藕们赛走路赛了一条街，他累得满头大汗，硬是没追上藕。藕也没接触过什么体育训练，不过藕从上学前班起就走好远好远的路上学，饭量也很惊人，用以前家人形容藕的话来讲，就是净长了精力不长肉，反正是精力旺盛，干活没力气，连提壶水的劲都没有，跑跳项目都比较强，但是扔铅球总是最短距离的记录保持者，所有的体育考试中一直离及格线很远。

　　总结一下，双腿发达，两臂简单 ，头脑复杂，脑袋幼稚哈哈哈，总之，身体发育不平衡，唉，极度不平衡啊~高中以前藕一直奇瘦无比，似乎一阵风就能刮倒加上长的比较清秀，藕的老师和同学一直叫藕[林黛玉]。

　　后来，升高中后，也来月经了，发育了一下，似乎变漂亮了，大家于是就喊藕[美黛玉]

　　现在，呜呜，胖死了，藕gg已经把藕的昵称从小妖精升级到小胖妞，再升级到小肥妞，令藕痛苦不已，藕姐姐说藕的皮肤像男人一样，硬梆梆，弹性十足，可是，藕比过了，藕gg比我小五岁多，可他的皮肤，真是的，唉，说着又不想要他了想找个更小的了~

　　话跑远了，说起为什么要戴那些玩艺儿，这主要是看别人戴，觉得新鲜 ，慢慢就知道了可以防止走光，但是藕的罩罩一直很难买到 ，每次买时只照顾上胸围而不管下胸围，只要能把藕的胸盛进去就行了，下胸围可以用线缝短，但总是处理不好，很磨皮肤……

　　说到这，藕是明白了，只要身体能瘦下去，再大的胸都不会显得过于招摇。所以，减肥吧，藕亲爱的可儿，不要光说不做嘛，真受不了你：（挺起胸，可儿同志，总体看来你的身体曲线还不错，骄傲一点，这是家族遗传，又不是你的错，到清华去了，要工作了，呜呜，好累啊，等这部书稿编辑完我们就抽时间减肥，不许再拖，知道吗，小妖精_

　　13，择偶标准：

　　——姐姐原话：我很后悔自己找了个82年的，gg的皮肤、体力、精力都差我好远，我幽幽地埋怨gg道，我当初应该找个85年的，那样在一起才合适。（出自《让藕伤心欲绝的爱情（一）》）

　　——姐姐原话：最想找的gg的年份：1981年，其次是1982年。呜呜呜，追我的gg83年的最多，其次是84年的。正是因为年龄的问题，我迟迟不敢和他们谈恋爱，因为感觉婚姻遥遥无期：（

　　——姐姐原话：最喜欢的gg的类型：高大：身高180cm以上；阳光：笑起来一口雪白的牙齿；倒三角的身材：宽宽的肩膀细细的腰，翘翘的臀部长长的腿，最好有二尺一的腰围；才艺学识和我旗鼓相当（如果比我高更好），长相气质和我不相上下。这种gg自然是精品中的精品，但是也只有这样的gg才和我般配啊，所以我至今没有谈恋爱，不过我不着急，造物主既然能创造出我这么优秀的mm（有点自夸，有严重的自恋倾向，哼哼哼：），就一定有属于我的优秀gg在等着我，嘻嘻嘻：）

　　14，最喜欢的gg：

　　阿瞬。《圣斗士星矢》里的人物。上初中时，我疯狂地迷恋他。即使当时正值初三，课紧得要死，我依然每天下午践踏着放学铃声，以超光速一路狂飚回家，就是为了看电视上在我们放学五分钟后只放一集的《圣斗士星矢》。有一天后碰巧妈妈还未下班回家，我进不了家门。我急得团团转，最后就一个人蹲在隔壁家属院朝向我们的窗口下。听见阿瞬被打得惨叫连连，我甚至连攥紧拳头帮他加油的力气都没有了，只能狠狠地咬着长发辫，哭得稀里哗啦的。

　　紫龙。后来慢慢发现阿瞬太懦弱，好像不是自己喜欢的那种类型。这才发现自己一直等待的是紫龙那样的gg：高大阳光，细长的眼睛，性感的嘴唇，结实的肌肉，健美的身材，宽宽的肩膀细细的腰，翘翘的臀部长长的腿。这样的gg如果和我走在一起，那将是多么令人羡慕的一对啊，所以，我发誓一定要找到这样的gg，否则，终身不嫁。生活中，我也遇到过好几个像紫龙一样的男生，而且比紫龙更优秀，因为他们不但有优秀的外表，而且还有优秀的内在；但是我找不到爱的感觉，或许我与紫龙无缘吧：）

　　流川枫。大学快毕业了，我终于知道了流川枫的存在。我开始迷恋篮球。每天下午吃过饭，我都会去报栏“看报纸”。其实只有我自己知道我在干什么：我是利用报栏玻璃的反光偷看我背后运动场上的篮球训练，那几个帅gg都是我的偶像J但自己是公众人物，不想闲话太多，只好这样委屈自己了。还好，大学毕业了，我忘记了篮球，忘记了我的流川枫。

　　谢霆锋。大学毕业后，我竟像小女生一样爱上了谢霆锋。在我房间里贴的八大张装饰画里，谢霆锋是唯一一个非卡通的人物，最后还差点为了我的小谢违背自己曾经的做人原则， 接受一个不喜欢的男孩的邀请去看小谢的演唱会了。幸好，小谢让我一再的失望，在他抛弃了王菲后，我就彻底把他置于脑后了，再懒得理这种花心的小萝卜男人。

　　15，最想做的事情：

　　和我的gg手牵手一起散步。呜呜，这个愿望有生以来一直没有实现过……

　　每天早晚给父母捶一次背。呜呜呜，这个愿望可能永远也不能实现，因为我一直在外面奔波，没有机会守在父母身边，快过年了，我好想家啊！妈妈啊妈妈，你的女儿是这个世界上最不孝的女儿，您白生了她一场，她直到现在也没有成功，她已经没脸再见您了……

　　给自己录歌曲专辑，现正在策划中：）……

　　写几部小说。现已开始，但进展太慢，呵呵，太懒了，谁来督促我一下啊，绝对有报酬，呵呵……

　　16，最痛苦的事情：

　　生不如死！我的舞蹈啊，年事渐高，身体渐重，我再也蹦跶不起来了……可我又怎能放弃自己生命中最重要的部分呢！！！！！！！！！！！！！！！

　　17，最委屈的事情：

　　很多人都误解自己，而自己却无法澄清。他们不了解我，甚至根本就没有接触过现实生活中的我，但他们却根据自己丰富的想象力随意地捏造事实，把许多莫须有的罪名强加在我头上，最后连我清华的mm朋友也因为舆论压力不再敢和我光明正大地来往了：（更委屈的是，我根本就不知道别人是怎么诬陷我的。我很少上网，尤其是最后，一直忙于考研，也不知网上到底发生了什么事情，只是觉得网上攻击我的人越来越多，甚至在现实生活中，自己那辆老飞鸽自行车老是遭到某些人的毒手……

为了变美，为了健康，为了长寿！

如果你是异性，你会喜欢现在的自己吗？现在恐怕没有一个人会喜欢胖子，因为胖了之后是真的不好看，成功瘦身的人永远不会想让大家看到自己以前胖的时候的照片，为什么？当然是因为胖了是真的不好看！身材是我们留给别人的第一印象，所以说身材对于我们的生活跟工作的影响还是蛮大的！

减肥是为了穿漂亮衣服

当你去逛商场看到均码的衣服，你却穿不下去，你就知道为什么要减肥了。当我们去商场买衣服的时候，每次都要对着售货员**姐说，有没有特大号的衣服啊，经历过几次这样的尴尬，你就知道为什么要减肥了，反而，当我们有一个好身材的时候，好像所有的衣服都是专门为我量身定制的，这又是一种什么感觉。把每件衣服穿成宽松版，相信我，如果你是这样的人，你走在路上都是自信的！

为了我们照相的时候不郁闷

拍照一分钟，修图一小时。虽然我们能通过修图隐藏的万无一失，但是也避免不了“见光死“的命运，一见到真人，所有的幻想全部破灭，就算照片修再好，最终也只是骗了我们自己，而当你拥有好身材之后，随手一拍，就是大片感觉，那又是一种什么体验？

为了可以温柔如水，小鸟依人

注意啊，这里是温柔如水，而不是洪水，你想想，当你男朋友带你出去逛街的时候，可以搂住你的腰，你们可以很浪漫，你也可以躺在他的怀里撒娇，而你胖了之后，就是那种你一生气都可以单手把他拎起来的感觉，两种感受，自行感受

说不羡慕那些筷子腿，A4腰是假的，毕竟我们谁都有一个爱美的心，咱也希望自己有一个苗条的身材，可以让男朋友给我们公主抱，走不动的时候撒个娇就有人背着走

为了我们的身体健康

肥胖不仅影响形体上的美，更会对我们的身体带来一些危害以及疾病

其实肥胖本身就是一种疾病，随着我们物质生活的改善，越来越多的人都多多少少会有一些肥胖病，也会引起我们身体的很多其他的疾病，据研究表明，我们身体的百分之八十的疾病都跟肥胖有着或多或少的关系，我列举几个，仅供参考

脂肪肝：虽然脂肪肝跟胖瘦不是绝对的，但是肥胖的人患脂肪肝的概率会很高，脂肪肝以后，我们的心脑血管疾病，比如心梗，脑梗以及心脑血管疾病的患病概率就会高多

心脑血管疾病：肥胖是我们脂肪代谢的问题，脂肪堆积过多，会导致心脑血管疾病的发生，包括心肌梗死以及脑梗死等疾病

会让心脏的负担过重：肥胖以后，心脏需要供应的东西就会更多，负担过重以后，我们的高血压，心脏病等风险就逐渐增加了

会影响男性的生殖系统：这一点男性朋友应该会有感同身受的，肥胖之后因为在腹部，阴部脂肪会很厚，不仅在感官上会显得不那么美观，而且在功能性上也是有影响的，这一点男性朋友自行珍重吧！

说完了减肥的好处，我来说一下我减肥的方法

1、再壮的小腿也能瘦

①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。

②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。

③两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。

④拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，5次。

2、番茄瘦身餐让你一周轻松瘦十斤

一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！番茄的热量午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。效果：可减去5-10磅(约2-5公斤)。

3、超级减肥食品来了

①海带芽，超低热量食物；

②奇异果：改善便秘、富含维生素；

③苹果：苹果含有苹果酸、苹果多酚，可促进新陈代谢；

④秋葵：高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇食物；

⑤筊白：热量低、纤维多、水分高，易饱足感蔬菜；

⑥黑木耳：可促进肠道蠕动。

4、养颜瘦身

①水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力，但有些酸的，还有香蕉之类不适合。

②早餐前可以吃个黄瓜；

③午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑；

④晚饭尽量早吃，饿了的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都适合。

5、10个让腿变粗的坏习惯

①饭后经常坐；

②喜欢翘脚；

③不喜欢做运动或讨厌走路的人；

④站一整天后没有适时按摩小腿；

⑤每天用淋浴洗澡；

⑥爱喝冷饮；

⑦常穿不合脚的鞋走路；

⑧喜欢吃重口味食物；

⑨站姿不正确，或习惯把重心放在某一边；

⑩有便秘困扰，却也不调整饮食和作习来解决问题，

6、美白瘦身——木瓜红枣炖鲜奶

①木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥；

②鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤；

③红枣富含维生素C，经常食用，美容养颜。女性常年坚持食用，绝对是身材苗条，皮肤水嫩哦！

7、瘦小腹

①坐在椅子上，两腿慢慢往上抬；

②两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹；

③吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松；

④小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完；

⑤肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气；

⑥尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。

8、瑜伽瘦身呼吸式

瘦身瑜伽的关键就是练习呼吸法。正确的呼吸能够给大脑、身体器官补充充足的氧气，增加身体的能量，加快体内新陈代谢。帮助身体消耗多余脂肪，排除体内毒素，使体重恢复正常的哦。

9、10个减肥心得想不瘦都难

①坚定信念；②减肥当成习惯坚持；③运动后不要吃太多；④一定要吃早餐；⑤睡前3小时不要吃东西；⑥起床喝杯盐开水；⑦多吃水果和粗纤维食物；⑧不吃油炸；⑨用蜂蜜代替白糖；⑩牛奶喝脱脂低糖的。

10、DIY美容排毒减肥：蜂蜜腌柠檬

①把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）；

②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）；

③再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了

11、7招有效瘦腰——做个迷人小妖精

①每天至少吃3个水果和3两蔬菜；

②每天八杯水，少喝碳酸饮料；

③远离酒类；

④听着喜欢的音乐仰卧起；

⑤上班时请挺腰直身端坐；

⑥避免饭后立刻躺着或坐着；

⑦呼拉圈转起来，行动起来，消灭你的游泳圈！

12、十大最有效减肥方法

①早餐前喝咖啡能少吃1/4食物；②上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素；③多喝水是减肥的关键；④早餐和午餐之间吃些花生；⑤中午吃发酵食物更有饱胀感；⑥喝杯浓茶让饭量减少35%；⑦给食物多加些调味品；⑧正餐加点辣椒；⑨用乌龙茶来放松；⑩椰子当餐后甜点。

13、10个不费力减肥法

①规律的进食；②晚上8点以后不再吃东西③每餐必留下1/3份量的饭菜；④学会“挑食”；⑤多喝水、只喝水（只喝没有热量的白开水）；⑥不吃零食；⑦早晚测量体重；⑧多走路；⑨泡澡（泡澡可以提高身体温度，让体内新陈代谢提高）；⑩保持良好姿势。

14、大家都知道早餐吃香蕉可以减肥，然而只吃香蕉是不科学的，下面来看四种科学的香蕉减肥法吧！

①一杯酸奶加一根香蕉当晚餐；②冰酸奶香蕉，将酸奶抹在香蕉上，冷冻后服用；③香蕉沾蜂蜜；④香蕉沙拉，每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。

15、9个方法让你1天减1斤

①多吃水煮菜；②用低脂植物油炒菜；③吃肉用烤的不用炸的；④早餐不油腻；⑤零食选择有清肠作用的蔬果类；⑥晚餐后不吃东西；⑦一天至少8杯水；⑧每周可有一次放纵饮食；⑨中午吃减肥餐：牛奶、鸡蛋和苹果。

16、肥胖型推荐运动

①腰部＋背部运动：仰卧支起膝盖后，双手撑住腰部，抬起、放下臀部，反复20次左右；

②前臂＋腿部运动：一条腿弯曲着地，另一条腿尽量伸直。用两只手分别握住脚踝，反复抬起、放下伸直的那条腿；

③腰部＋腿部运动：侧卧后用双手支地，将腿抬起、放下30次，则腰部和大腿内侧肌肉酸痛。

17、排湿减肥从“吃”开始

清晨醒来眼睛浮肿，快下班时腿脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。以下是九款祛湿消肿汤饮配方：

①红豆花生大枣；②绿豆薏米仁；③鲤鱼红豆；④黄芪母鸡；⑤冬瓜雄鸡；⑥猪腰杜仲核桃仁；⑦鲤鱼冬瓜；⑧冬瓜红豆；⑨玉米须冬瓜皮红豆。

18、瘦小腹

①坐在椅子上，两腿慢慢往上抬；

②两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹；

③吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松；

④小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完；

⑤肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气；

⑥尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式！

19、七种舞蹈燃脂无极限

①钢管舞：紧致塑身，适合想打造曲线的sexy girl；

②嘻哈：适合想全身减肥的人；

③草裙舞：适合想塑造下半身的梨形身材MM；

④肚皮舞：纤腰提臀，适合要纤腰的人；

⑤芭蕾：适合想收紧腹部和大腿的人；

⑥莎莎：很好锻炼腰部和大腿内侧；

⑦爵士舞：锻炼腹部、腿部和腿后肌。

20、蜂蜜减肥法准备工作

①需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。

②蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳，冲泡时最好配合矿泉水或纯净水。

③每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1-2汤匙蜂蜜。

④进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。

21、燃烧脂肪的饮料

促进脂肪燃烧的减肥饮料配方：混合1杯柚子汁与2汤匙的苹果醋。如果太苦了，可加入一茶匙的蜂蜜，但会增加20卡路里。维生素C有助燃烧脂肪，尤其是在运动时。醋酸，则可促进燃烧脂肪蛋白质的生产，饭前一杯即可。

22、不同类型肥胖对应的减肥茶

①节食者喝乌龙茶；②浮肿者喝薏仁茶；③压力造成便秘喝荷叶茶；④节食便秘喝决明子茶；⑤涨气者喝大麦芽茶；⑥消脂喝柠檬茶；⑦积食喝普洱茶；⑧护胃喝玫瑰花茶；⑨清火排毒喝菊花茶；⑩油腻喝陈皮茶；⑪食肉者喝山楂茶；⑫利尿降脂酸溜根茶。

23、七种食物刮走赘肉

①苹果：排出体内宿便积水；

②木瓜：整理肠道助消化；

③芹菜：膳食纤维刮洗肠壁；

④冬瓜：内含丙醇二酸，利尿清热；

⑤薏仁：降低血脂血糖；

⑥绿豆芽：富含纤维素，让小腹变平；

⑦红枣：促进肠胃蠕动，降低胆固醇。

24、强效瘦下半身，空中自行车减肥法

①每天睡前蹬100下，固定的节奏，速度适中；

②蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直。坚持3分钟，然后慢慢放下；

③做完以上动作，腿会有些酸麻，要进行适度按摩。

25、床上做10分钟减肥运动

①手指梳头一分钟；②轻揉耳轮一分钟；③转动眼睛一分钟；④拇指揉鼻一分钟；⑤伸屈四肢一分钟；⑥伸屈四肢一分钟；⑦轻摩肚脐一分钟；⑧收腹提肛一分钟；⑨蹬摩脚心一分钟；⑩左右翻身一分钟。10分钟减肥运动，让你拥有健康好身材。

26、简单美腿术，睡觉也能瘦大腿

美腿其实非常的简单，只需要改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。

27、1分钟瘦脸指压法

按压脸颊上的穴位，可活化脸部的肌肉、紧致肌肤，使脸部轮廓更小巧。方法：以中指为基准，与食指和无名指隔开1CM距离，放置于瞳仁正下方的颧骨下缘处，向头顶中心斜向上按压8秒，重复3次。按压力度不要过重，注意勿使指甲伤到肌肤。两侧脸颊可分别进行。

28、如果臀部线条够美，腿也会看起来更修长

臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个动作就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。每次能超过二十下最好。坚持常常做这个动作，会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线。

29、减肥食品即使多吃也不胖

①肠胃清道夫——木耳；②超低热量能手——冬瓜；③燃脂瘦身高手——口蘑；④低卡高纤冠军——绿菜花；⑤代谢多余脂肪的行家——土豆；⑥零热量美食——海带；⑦好莱坞明星青睐的瘦身美味——魔芋；⑧吸脂专家——冻豆腐；⑨最佳早餐瘦身品——香蕉；⑩瘦身大餐—鱼。

30、黄瓜减肥排毒功效

所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

31、睡前美体操腰围臀部瘦身操

步骤①：立起单腿膝盖，此时应保持身体笔直，双臂呈八字形展开，放置于身体两侧；

步骤②：缓缓向外侧放到直立的膝盖，尽量贴向地面，脚底紧贴住伸直的另一只腿；

步骤③：将放倒的膝盖恢复直立，再伸直膝盖，使腿呈笔直状。如此这般，再换腿练习，左右交叉进行，各五次。

32、常吃苹果的六大好处

①吃苹果能减肥：不含脂肪也不含钠；

②苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症；

③天天吃1个苹果还能防止中风；

④苹果内含多种有效预防心脏病元素；

⑤多吃苹果能预防骨质疏松；

⑥苹果能中和人体酸性物质。

33、沐浴瘦脸法

每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟最佳。同时高温沐浴是最佳的瘦身方式哦，试试吧。

34、弹珠瘦脸法

早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸上的水拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失啦。

35、饮食瘦脸法

日常三餐中多吃那些能够消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。假如脸是因肌肉硕大引起的胖胖，就请断绝口香糖、甘蔗等锤炼咀嚼肌的食品，由于它们只能促使你的面部肌肉加倍健硕哦。

36、小勺4步瘦脸

①按走双下巴握住勺把，勺子尖沿着脸部两侧轮廓按摩；

②防肌肤下垂嘴角皮肤开始到眼周，轻轻由内而外滑动；

③舒展表情纹把勺背紧贴面颊上向上滑动，到颧骨处轻揉一下；

④淋巴排毒从太阳穴往下顺着脸曲线按到耳垂后凹陷处，和顺延的颈部线条

37、减肥最快最有效

每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多。PS：此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效）。

38、秘制橙汁，1月瘦出水蛇腰

材料：橙子1个，红枣3颗，山药粉1勺。

制作方法：将橙子、红枣、山药粉、100ml温水打汁即可饮用。

使用方法：1日1~2杯，1周不少于6杯。

功效：橙子排除腰腹油脂，红枣促进血液循环，山药粉有助排除水肿，连续10日，可瘦1~2斤。

39、盘点让你越喝越瘦的5种饮料

①白水：代替碳酸饮料，每天可以降低好几百卡路里的摄入；

②蔬菜汁：含有和果汁一样的营养物质，却只有其一半的热量；

③低脂牛奶：既达到补钙的效果又不摄入热量；

④黑咖啡：不含热量，并富含抗氧化物；

⑤绿茶：通过植物化学反应来刺激减肥。

40、3步强力瘦腿

①每天早上和晚上上下蹲立100下，可以减很多地方，小腿特别明显，前提是保持均匀呼吸；

②做马步状，然后抖动大腿，能坚持2分钟的话最好；

③每天泡脚然后从下到上按摩，揉搓（建议配合浴盐使用）促进血液循环，还可美容，每天早上拍大腿2侧各100下。

41、如何睡觉才瘦身

①保证每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时；

②睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量；

③不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯；

④尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢；

⑤尽量在7点前起床，这样有利于排出宿便；

⑥可以午睡，但是不要超过30分钟。

42、不同体质不同瘦身方法

①手脚冰凉者，饮用芍药茶（芍药+枣+蜂蜜），促进血液循环，将淤血排出体外，促进瘦身；

②身体浮肿者，饮用令身体变暖、排出身体多余水分的薏米绿茶（薏米+绿豆+绿茶），每天喝3次；

③代谢不畅者，喝半夏茯苓茶（半夏+茯苓+蜂蜜），补气、利尿、瘦身。

43、开门瘦四肢

方法：①双手交换做拉开门的动作；②双脚交换做拉开门的动作。效果：拉伸四肢赘肉，雕塑四肢线条。

44、简易健美操大腿练习

①直立，双脚分开与臀部同宽；右膝弯曲，上身下俯，十指指尖撑在地面上；左腿伸直，向后移动12英寸，左脚尖朝外；

②左腿尽力往上抬，在最高处停留5秒，然后放下左腿，换右腿做同样的动作。该组动作做25次。

45、8个方法瘦小腹

①喝蜂蜜，帮助排便；②早晨喝咖啡促进肠道蠕动；③每天一杯酸奶助消化；④清晨空腹吃苹果防止便秘，调节肠道；⑤清晨空腹喝两杯水；⑥玫瑰花和蜜枣干泡水喝；⑦腹部按摩沿肠道蠕动的方向顺时针按摩；⑧主餐中加入大米、糙米等粗粮。

46、夏季减肥七大秘籍

①吹气球：若你懒得吃减肥餐，懒得运动，这种方式正适合你；

②喝醋：如水果醋、柠檬醋，或是黑醋等；

③婴儿食品法：减少食欲；

④饼：基本上三块饼是100大卡，可补充身体能量；

⑤稀饭：会令人有饱足感；

⑥吐司法：每餐两片，再加上轻微运动；

⑦蛋白质：是很好搭配的副食。

47、瑜伽瘦腰法腰围少两寸

①以头和脚为支撑点，腰臀部尽量向上挺，身体成桥一样的形状，持续30秒后放下，休息2分钟再做。

②先将右腿弯曲，使大腿尽量靠近胸部，停3秒后再伸直，换左腿，两腿交替，连续做20次。

③两腿弯曲，手臂放在身体两侧，头及上身慢馒向上抬起，停留1分钟左右，再落下。

48、7个小窍门推迟皱纹的产生

①注意眼部：佩戴太阳镜或遮阳帽；②多做面部按摩；③每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理；④喝啤酒；⑤嚼口香糖去皱；⑥用米饭团去皱；⑦用苹果膏去皱。

49、每日一杯蜂蜜柠檬水瘦小腹

每天早上起来就空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：可以清热减肥，美白皮肤。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。

50、让你1周瘦7斤的减肥汤

洋葱、番茄、圆白菜、青椒、芹菜，切成块加水，放入盐or其他你喜欢的调料（不能加油）。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮熟。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西，代替午晚饭吃，一周爆瘦7斤

席慕蓉说过：“人的一生应该为自己而活，不要太在意别人怎么看。”那么便做有主见的人吧！愿自己是一个有主见的人，能主导自己的人生；愿自己是一个有主见的人，会辨清前方的是非；愿自己是一个有主见的人，将持之以恒地在自己选择的路上走下去。

掌舵人生，做有主见的人。

有一手好字的史蒂夫·乔布斯曾以自己为例子来启示他人。他在大学里选修了看似毫无用处的书法。虽当时屡遭嘲讽，但这一手好字在十年后却成了微软字库中漂亮字的基础。史蒂夫掌舵了自己的人生，他不是一株墙头草。正因为有自己的主见，才有了格外的收获，这正是他收获前程的关键之处吧！

充盈人生，做有主见的人。

有这样一个人，他遭人议论纷纷，却依旧被世人所崇敬。他便是鲁迅先生。近期有幸读到一本详说“鲁迅与他的论敌”的书。鲁迅自身便是一个颇有主见的文坛领袖。“悚听荒鸡偏阒寂，起看星斗正阑干。”以自我理想为星为月，他一直以来都走在主见之路上，走在漫天硝烟之中。纵然一路艰苦，但从未因他人或谩骂而放弃。正因这般主见与不屈，才为后世留下了深深感动。这正是他的人生充盈之处吧！

成才人生，做有主见的人。

我曾读过这样一件事，昔日一周国人年老却没有一丝成就，年老白首，泣于途中。自己喃喃忆往事：原来是年少从文，稍有成就便做了官，后来君王去世，后主却好武，周人便更为习武，可惜不久又立了新王，而此时周人已年老，再也没有成才的机会了。不过这又能怪谁？只怪周人自己毫无主见罢了。想他若是一直从文中或是坚定习武，总有一天会被人所赏识的吧；可他却左右摇摆，这正是他无法成才之处吧！

“人的一生应该为自己而活，不要太在意别人怎么看。”人生苦短，谁能耗上大把时间重走老路？让我们学会做有主见的人吧，在自己坚信的路上一直走下去！

人需要有主见的作文范文

理性与盲从正是我们中华民族必须面对的一个严重问题。

面对学术权威，面对经济大师，我们是一成不变地盲从，还是能提出自己的见解，做出自己的判断和选择？这些都是我们所要慎重考虑的。

只有那些从不一味地盲从，敢于坚持自己观点的人，乃国家之栋梁。

依靠科学，理性选择的哥白尼就是一个坚持科学的强者。

他中学时就对天文学感兴趣，后来他提出了“太阳中心说”的观点，但是受到了当时的人们以及宗教的一致反对，甚至面临死亡的威胁，但是这并没有吓倒他。

他冒着被处死刑的危险，每天坚持观测天空，三十年如一日，终于得到了可靠的数据，并在临终前出版了不朽的名著《天体运行论》，打破了“地心说”的宗教权威。

他没有被宗教权威所吓倒，而是始终坚持自己的观点。

在当时，这有着伟大而深刻的意义 爱因斯坦则是独立思考强者中的强者。

爱因斯坦从小就热爱思考和读书，他在上大学时也经常待在图书馆里，研究学习前人的理论。

在他的“相对论”提出的初期，曾受到许多权威科学家的轻视与诋毁，但是这些并没有动摇爱因斯坦的决心，他更加勤奋地在实验室演算、实验，践行着科学，最终证实了他的理论的正确性。

他的理性和相信科学的执著，最终造福了人类，并在物理学领域开创了新纪元。

沙特阿拉伯的著名诗人妮利雅玛朵曾经说过：“盲目从众，只会导致失败。

”法国科学家法布尔曾做过一个著名的“毛毛虫”实验。

这种毛毛虫有一种“跟随者”的习性，后面的毛毛虫总是盲目地跟随着前面的毛毛虫走。

法布尔把若干只毛毛虫放在一个花盆的边缘上，并在花盆周围撒了一些食物。

毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆一圈又一圈地爬。

一小时过去了，一天过去了，毛毛虫还是不停地坚忍地团团转。

最后它们终于因为饥饿和精疲力竭而死去。

法布尔在实验笔记中写下了这样一句话：在这么多毛毛虫中，其实只要有一只稍微与众不同，便立刻会避免死亡的命运。

毛毛虫如此，人类中的某些人更是如此。

在中国，这种现象更为严重，从古至今一直存在。

邯郸学步的可笑，东施效颦的盲从等等，这些盲从的人最后也都是失败的。

善于思考坚持完善自我盲目，随从，跟风是一个弱者的行为。

孔子曾说过“众恶之，必察焉；众好之，必察焉”。

所以说我们不应有从众心理。

在生活、学习或工作中，我们都要避免这个问题发生。

“知之为知之，不知为不知，是知也。

”否则，一个人将不会有太大发展，因此要有自己的主见和想法。

我们要善于思考，坚持己见，改善自我，成为一个面对权威不盲从的有主见的人。

以“要有自己的主见为话题”的作文800字以上

做人不能没有主见，处事不能没有决断。

拿主见难，坚持主见更难，盲目自信是固执，偏听偏信是糊涂。

正确主见都是事物本质的反应，坚持主见就是坚持直理，就是坚持胜利，而真理总是被少数人发现，而不被多数人所认同的。

做事情如果需要别人都点头，那你的事情就肯定平淡的像河边的一粒沙子。

有主见的人肯定是有个性的人，更是聪明的人！ 有一个故事说得非常好：爷孙俩买了一头驴往家走，爷爷看孙子小就让孙子骑在驴身上，走着走着，有人说这孙子不懂孝敬；孙子听了后就让爷爷骑着驴走，此时又有人指戳爷爷不疼孙子；怎么办？爷孙俩干脆都不骑了，牵着驴走；可又有人笑话他们放着好好的驴不骑，纯是俩傻瓜；听到这话，爷孙俩都骑在了驴身上，可还是有人说，这俩人心真狠呀，存心想把驴累死；最后，没办法了，爷孙俩把驴的四蹄绑起来抬着走了。

祖孙两个由于缺少主见，在别人的多次牵引下落得个尴尬与愚昧的下场。

现在看来这个故事有点太离谱了，这种事情是很少会发生的了。

但是仔细想起来，还是渗透着很深厚的道理的。

比如我们俩个人现在是什么样的，因该怎么办。

我认为和驴的事是一样的 首先，无论做什么事情。

都要有自己的主观思路。

无论事情发展到什么地步，自己的主观思路要始终起着引领作用。

如果自己的主观思路出现偏差或者错误，则在整体把握方向的前提下，进行适当的修改与调整。

对于别人的意见或者建议，可以听取，但是采纳与否，要从事物的整体发展情况来判断后进行选择，不可盲目地听从他们的指挥。

其次，做事不可急噪，不可盲目。

要有计划，要沉稳处理各种事务，并要做好应急的心理准备。

对于特殊情况下出现的任何情况，都要有个最低限度与最高限度的把握，这样才至于不会出格，才能使事情沿着大体的思路与方向发展下去。

再次，不可感情用事，不可义气用事。

凡事要以原则、目标为准绳，原先计划好的事情可能会随着某些意外的因素而发生或多多少的改变，但是主题思想是不变的，宗旨是不变的，变的只是达到达到目的过程和方法。

有主见，才会有思想，有思想才会有思路，有思路才会有结果，有结果的人一生才会充满幸福。

如果缺乏主见，做“墙头草”而随风倒，那将会一事无成。

自己对事物的确定的意见或见解。

人要忠于自己，不必老是顾虑别人的想法，或总是想要取悦他人。

生命可贵之处就在于按自己的想法生活，做你自己。

为自己而做，为自己的梦想活，为自己的快乐 活，好好为自己生活。

相当一部分家长习惯于事事为孩子做出决定，而少有征求孩子的意见；一旦孩子不遵从，就大加责备。

其实孩子有孩子的想法，家长在任何时候都要注意让孩子充分表达自己的意愿，给他自主思想的机会。

例如，带孩子去超市购物，可以问他自己想买什么；替孩子洗澡前，可以问他应该做些什么准备；带孩子出门，可以问他想乘坐什么交通工具；带孩子去旅行，可以问问他自己觉得要准备些什么东西；等等。

1 静听孩子的“唠叨” 幼童大都喜欢唠唠叨叨地讲他见到的一些人或事，家长千万不要嫌孩子啰嗦和麻烦，因为这种“唠叨”恰好是孩子自主意识的最早的体现，他是试图向成人表达他自己对这个世界的看法。

因此，家长不仅要静听孩子的“唠叨”，还要鼓励孩子多“唠叨”。

2 勿抢孩子的“话头” 不少家长在听孩子讲话时，有时会觉得孩子的语句、用词不够成熟，喜欢抢过孩子的“话头”来说，这样做无疑是剥夺了孩子说话的机会，同时也会让孩子对以后的表达失去信心。

因此，在孩子想说话的时候，即使他辞不达意，家长也应让孩子用自己的语言把意思表达出来，而不能抢做孩子的“代言人”。

3 留意孩子的“报告” 家长可随时随地提醒孩子注意观察事物，给他们探索的机会，观察之后，还应问一问他看见了些什么，学会了些什么。

当孩子向家长作“报告”时，家长留意倾听并适时点拨，会令孩子得到鼓舞。

4 聆听孩子的“辩解” 当孩子为自己所做的事与家长争辩时，家长千万不能斥责孩子“顶嘴”，要给孩子充分的辩解机会；当孩子与他人争吵时，家长也不需要立即去调解纠纷，可以在旁聆听和观察，看他说话是否合理，是否有条理。

这对培养孩子独立思考的能力大有hendazuoyong整理素材，文章集成 没有自己的主见，无论干什么，都要先看看人家如何，人云亦云等从众的心理和行为，一直是我们民众的陋习。

这种心理或行为，常常导致我们跟在人家 后面亦步亦趋地爬行，顺水行舟，随波逐流。

到头来，还是弄不出什么新鲜玩艺，被人家说“中国仿照”而非“中国制造”，没有知识产权啊，可悲可叹！因此，我们应该学会独立思考，要有自己的主见，只有这样我们才能创新，不断提高。

从众心理如毛虫对于我们现在的青少年来说，最大的缺点也就是盲目从众，只跟着别人“走”，咀嚼别人嚼过的“馍”，最后没有太大的成就。

今天，这个电视台选拔“超女”，她就去应选“超女”，明天那个地方选拔“快女”，她又去应选；今天这个电视台选拔“超男”，他就去应选“超男”，明天那个电台选拔“快男”，他又把不停蹄地去应选“快男”。

最终的结果可想而

做个有主见的人作文600字

《西游记》中塑造的唐僧师徒形象可谓妇孺皆知，里面的经典情节更是无人不知无人不晓。

书中的男一号非大名鼎鼎的孙悟空莫属了。

他会腾云驾雾，七十二变，降妖除魔不在话下。

他看似顽劣，实际上足智多谋，特别有主见。

最典型的例子是“三打白骨精”。

白骨精为了吃唐僧肉不择手段，先后变化成少女、老婆婆和老爷爷，三番五次欺骗唐僧。

八戒沙僧都肉眼凡胎，唯独悟空火眼金睛，识破妖精变化，怒从心起，两次当头一棒打向妖怪。

唐僧心软，连连责怪，还使出了杀手锏——紧箍咒，疼得悟空死去活来，连连求饶，还执意将悟空赶回花果山。

即使这样，悟空不顾唐僧的批评，八戒的煽风点火，仍坚持自己的看法：那三个人是白骨精变化的，并且眼疾手快打死了白骨精。

在当今社会，随大流是一个随处可见的问题。

许多人人云亦云，盲从、模仿别人。

比如，当两个人对一道题争论不休、针锋相对时，乙方若有两三个人加入辩论，你是否就会怀疑自己的观点了，觉得自己是不是错了而败下阵来？ 其实，有时真理是掌握在少数有主见的人手中。

例如伽利略置众人的冷嘲热讽于度外，做了个“两个铁球同时落地”的实验，驳倒了亚里士多德“物体下落速度和重量成比例”的权威学说，纠正了这个持续了1900年之久的错误结论；达尔文的《物种起源》问世后，在无休无止的争议中，他坚持了自己的观点。

这就是有主见的力量！ 让我们学习孙悟空，相信自己吧！

议论文论据“有主见”

名言：我决不能劝告你们总是走我的老路！我在你们这个年纪的时候，也曾把船解开，让它从码头漂出去，迎接狂风暴雨，谁的警告都不听。

——泰戈尔古代实例：1陆羽弃佛从文。

唐朝著名学者陆羽，从小是个孤儿，被智积禅师抚养长大。

陆羽本可在庙中衣食无忧，他却执意下山求学，遭到了禅师的反对。

禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学习冲茶。

在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。

当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。

后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大。

2包拯断案。

能被称为包青天是因为他不会轻信人言，而是自己根据现场的蛛丝马迹，剥茧抽丝，排查出犯罪嫌疑人，审清事实真相。

现代实例：1东方尊峪房地产公司总经理张铁梅位于福田新区委对面的东方欣悦居，是让张铁梅颇为自豪的项目之一。

当时该片区是大户型当道，但在把握地块的优缺点后，张铁梅毅然决定做小户型。

事实证明，她的定位是完全正确的。

项目用了一年半完工，三个月内商铺和住宅全部售罄，成为片区第一个小户型项目，更在销售速度和价格上屡创新高。

有主见，敢坚持主见，是张铁梅的一大特点。

东方欣悦居之后，张铁梅被派驻厦门，对东方时代广场地块进行可行性论证。

2000年的厦门，外来人口较少，地产规划相对落后，住房均价为3800元至4200元/平方米。

若高价拿地必会亏本。

张铁梅分析了东方时代广场地块的优势后，作出判断：“结合当地生活习惯做出精品，至少会以超出周边住房1000元/平方米的均价售出。

”于是，张铁梅在可行性论证报告的末尾标注：“我个人认为可以做！”最终，东方时代广场以6500元/平方米的均价售罄。

2南京外国语学校高三女生陈莉茜。

有主见，考上实验班却选择普通班。

2007年她被世界顶级名校耶鲁大学录取，并获得每年51万美元的奖学金。

在南外上初中时，陈莉茜成绩很好。

初中升高中的时候，南外设了一个理化实验班，她竟出乎老师和父母的意料“考砸了”，不过还是可以压线进实验班。

后来才知道，她是故意不好好考的。

“我不想进实验班，我觉得进了实验班主要是攻竞赛，就没有时间发展其他爱好了。

”陈莉茜说。

在这个事情上，最难说服的是她的父母。

和很多父母一样，他们当然希望孩子能进实验班。

当时陈莉茜对妈妈说“不去实验班我也可以做得很好，一样可以参加竞赛”，“她早想好不上了，是为了应付我们才去考的。

”爸爸妈妈看女儿这么坚决，只好同意了。

陈莉茜在普通班里也一样出色和快乐。

她2006年获全国高中数学联赛一等奖，具有保送资格；高一过了英语六级；高二阶段参加上海地区高级口译证书考试通过笔试；有国家二级运动员称号（健美操）、钢琴十级证书；在学校的运动会上，100米跑、800米跑、跳远都拿过奖牌……除了“实验班事件”外，在选文科还是理科上，陈莉茜也是自己拿主意的：“很多人说在南外文科好保送，女孩子学起来也轻松。

但是我喜欢理科。

”对任何事情，她都有自己的想法，不盲从，不轻信，这是耶鲁大学“批判性的思维”的体现。

做一个有主见的人,怎么写作文？

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。

”读书是一项令人痴迷的业余活动。

很多人都喜欢读书，当然，我也不例外。

在整个暑假的漫长的时间里，老师推荐我们阅读“辫子姐姐”系列丛书，其中让我感触最深的是——《魔镜魔镜告诉你》。

这本书的主题围绕“白日梦”，讲述了银耳镇小学的三个辫子男孩藤条哥、长生果、百岁弟是好哥们，他们都最怕藤条哥的奶奶剪刀手婆婆，因为每回上学放学经过她的理发铺子，都会被强拽到镜子前整理辫子发型。

辫子男生只有对着理发铺子的镜子做白日梦，想象各种男孩帅发型流口水。

有一天来了个帅气的转学生阿嫱，辫子男生组合经过和阿嫱几番交战，竟然不可思议的结下了特别的友情。

在这篇文章里，我最喜欢的是阿嫱，她是个女生，可是装成男生的样子。

她影响辫子男生砸碎了剪刀手婆婆的“魔鬼镜子”，让他们成为同学心目中的小勇士。

“自己的头发自己做主”。

现实生活中，我们的事情也要有主见呀！不能听别人说什么就是什么。

现在我们的爸爸妈妈出于对孩子的宠爱，以自己的选择来为孩子代劳。

很多孩子没有自主决定的权利，久而久之也就不爱思考、没有主见了。

我认为做事有主见在一个人的成长过程中是一项很重要的能力。

在当今社会，随大流是一个随处可见的问题。

许多人人云亦云，盲从、模仿别人。

比如，当两个人对一道题争论不休、针锋相对时，乙方若有两三个人加入辩论，你是否就会怀疑自己的观点了，觉得自己是不是错了而败下阵来？ 其实，有时真理是掌握在少数有主见的人手中。

例如：伽利略置众人的冷嘲热讽于度外，做了个“两个铁球同时落地”的实验，驳倒了亚里士多德

一个懒而无主见的人300字作文

从前，有一个懒人，他十分的懒，懒到每天太阳不晒 他不起床。

如果当天没有太阳，他就不起床。

幸亏他娶了一位勤劳的妻子，要不然他的家就会乱七八糟。

他的妻子知道他很懒，就想治治他的懒病。

于是，她就用被子把窗户给盖上了，自己便假装呼呼大睡。

这个懒人他睡着睡着，突然醒了，一看，天还黑着，便倒头就睡。

这时候，邻居来敲门，那个懒人说：“敲什么敲？现在才深更半夜呢！”邻居听了，感觉很奇怪：“现在都快到中午了，怎么会是深更半夜呢？”见还不开门，便走了。

这时，他的妻子偷偷跑了出去，到了厨房，吃了点东西，又再去睡。

而这个懒人没有吃东西，所以，他的肚子翻江倒海的疼，实在是睡不着。

于是，便起床去找吃的。

一看，妻子还在睡觉，把她喊醒了，说：“你怎么还睡着啊？快去给我做些东西吃！”他妻子被喊醒了：“现在还是晚上，怎么能做饭呢？你自己去做吧！”说完，倒头就睡，他没办法，只好去厨房，结果什么都没找着，只找着了一盆大豆，他不管三七二十几一口气吃了半盆子感觉非常渴，便喝了两大缸凉水，又睡觉了。

不出10分钟，他的肚子就又翻江倒海的疼，疼得他直打滚，于是便去找厕所，他出门后，望天上一看：天已经黑了，其实他已经睡了一天了，他想：这一天的夜里怎么那么长啊？这时他看见房顶上有东西，便用竹竿捅，其实这是他家的烟筒，因为他已经一天都没有吃东西了饿的头昏眼花，错把烟筒当成了贼。

他这一捅可不要紧，一下把烟筒旁的砖头掉了下来，把他砸晕了。

从此，他再也不偷懒懒了。

好主意我有一个好主意作文

过年了，爸爸从奶奶家带回了一只大公鸡，它长着一张尖尖的嘴巴，红红的鸡冠，身上还披了一件鲜艳的“战袍”，走起路来威风极了。

我一见到就喜欢上了它，我把鸡抱到花园里，在它的脚上系了一根绳子，我一边拉着绳子，一边兴奋地唱着歌，大公鸡也跟着我的歌声在花园里散起步来。

小朋友看到了，羡慕地跑了过来，争先恐后地对我说：“借我遛遛吧！”可是一回到家，姥姥说：“明天把鸡杀了吧。

”我一听就急了，问：“为什么呀？我好不容易和它成为了朋友，为什么把它杀了呀？”我开始有点为我这个鸡朋友担心了。

姥姥生气地说：“养鸡太脏了，如果它拉屎了，谁去弄干净呀？”我说：“你呀，不是你还有谁呀？”姥姥听了，火冒三丈：“我一天到晚，弄这弄那，还有时间养你那破鸡？”我一听，也对，就说：“如果我弄干净了，还能养它几天吗？”姥姥说：“当然可以。

”在妈妈的帮助下，我终于想出了一个好主意。

首先，我找来了一个箱子当鸡窝；其次，我把一个大袋子垫在箱子下面，防止弄脏地面；然后，再把两张大报纸放在箱子里面，这样鸡屎就不会弄脏箱子了，我的任务就是每天给它换一张报纸，让大公鸡住得干干净净、舒舒服服的。

弄好以后，我大步走向姥姥，骄傲地说：“怎么样呀，我又可以出去遛鸡了吧？”

昏暗的台灯下，我凝视着这一杯茶，沸水一次又一次的冲击，让我感到了茶的清香。

那苦涩中略微含着的一点甘甜，也被我贪婪的嘴给霸占了，眼的朦胧，勾勒出朦胧的记忆，可记忆却已不再朦胧。

作业之多“难为”了嬉戏之少，老师之严肃“阻抑”了欢笑之渺，压力之沉重，“造就”了在梦幻中的我们——成长的烦恼。

打开厚重的回忆之书，那思绪点点，也许是不倦回眸的一些往事。

“初”来乍到，一个脆弱的我，被“敌人”瞄准了“弱点”猛开了一炮，那个不堪一击的我，在“血”场上牺牲了，可一个“睡里挑灯看卷，梦回铃响背诗”的我又一次站了起来。

那段岁月，正在黑暗中迷茫的我，学习之余，有时我也找一席尚未枯黄的草地，有时也会是书桌前、窗台边，看伫立在远处的一排排树正在拼搏，为的只是能发出最后的一丝艳绿。

那些是什么树？我无从得知，可这又有什么关系呢？只要它们是树，就足够了。

当我看着它们发呆时，心里就会思绪万千，当我的眼睛重新回到树的时候，心情豁然开朗，压力荡然无存，转而投身于繁忙的学习之中。

似乎茶的清香已弥漫了“世界”，我的心情也随之沸腾起来。

我的拼搏，战胜了烦恼，战胜了一切，让那似乎是最后一丝艳绿，同样放出等同于盛夏的光彩。

“少年不知‘烦’滋味”，可在这“山重水复”的转弯处时，有谁要是放松下来，等待你的便是“沼泽千里，棘丛万丈”。

反之，若要是拼搏和毅力，等待你的便是“柳暗花明，青山绿水”了。

莫非你还真要让烦恼化作青烟一缕，缠绕你的灵魂，让你烦闷，让你苦恼吗？ 若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。

这些微小的东西似乎是似曾相识，似乎是一直打扰着我们，在成长的大自然中，过去那似微风抚面般的学习，现已被暴风雨般的学习和压力的进攻吹散在记忆的深处了。

双手已经感觉不到茶的温度了，弥漫在屋子里的清雾也悄然消失。

更加用心地品味那“苦中有乐”的水，去品味成长的烦恼，“烦着烦着”，时光也“走着走着”，经历也“多着多着”，再一次去品味那茶，那“苦涩”似乎已随着温度、随着用心灵丈量的时间而荡然无存了……。

踏过如歌的花季，走过如诗的雨季，忽然发现：以前的欢笑和悲伤，都已悄然放在旧时的枕边，孩提时眼中瑰丽的红霞，被晚归的大雁带走，眼中少了些顽皮天真的光彩。

不知什么时候起曾经的琴棋书画、风花雪月已变成了柴米油盐、前程仕途，对于以前口中吟诵着的“夕阳无限好，只是近黄昏”，现在看来不过是强说愁而赋的新词墨了。

然而，成长的代价却带给了我许多真实的烦恼…… 随着时光的飞逝，在现今社会、学校、家长三位一体的教导下，在每一个莘莘学子的心中打下了一个坚实的信念。

若想实现自己的梦想，首先需要4个字———“出人头地”，所以便产生了一个浓郁的竞争氛围。

世界上虽然没有常胜的将军，但是回想起自己那一次次的“滑铁卢”，失落之情便会慢慢袭上心头，特别是进入高三，面对这百舸争流的高考，以分数定前程的现实，一次失落便会带来一次新的烦恼。

轻狂年少的我在多次选举失败后掩卷沉思，为什么一向被老师评价全面发展的优秀学生竟会一次次错过同学们信任的一票，在那一段难忘日子里烦恼是我唯一的朋友。

但是现实生活告诉了我，只要多一点谦逊，少一点自大，多一点爱心，朋友们温暖的手最终一定会向你伸来的，这一成长的烦恼却教会了我交往的艺术。

很多时候会觉得自己在生活中失去了什么，难道成长的代价如斯，竟不能保留住一份童稚的空气，就连那时眼中咸咸的泪，如今也被溶入了缕缕苦涩的烦恼，有人把这叫做成长中的历练。

不管自己的心弦是否会有涟漪般的颤动，以往的那种“一事能狂便少年”的豪气，已被尘封许久，纵然这使我们不再鲁莽，不再冲动，以一种淡漠冷静的目光看待事物，但是却带给我成长中许多烦恼。

于是在历练中、在烦恼中，我们便多了一种气质、一种风度，这是成长的烦恼。

的确，成长的代价带给我们的许多烦恼就像是为自己通向成熟交纳的一份很重的税，但是我更喜欢一句歌词：“最近比较烦……我虽然烦，但却不混乱，我会静静长大……”

转载请注明出处 » 人需要有主见的作文范文

强推文学院老师的课呀！我觉得文学院的老师特别有涵养，讲的课特别有意思。

首先给大家介绍一下文学院院长李寅生的校选课，具体课名我忘了，但是内容我记得是关于经典诗歌的，那个课上老师会跟你分享很多古典诗歌的内容。文科的同学可以来听，理工科的同学也特别适合多拓宽自己的语文素养呀。我认识有很多同学喜欢文学，然而大学期间没有语文的公共课，所以可以选修校选或者去文学院蹭课都是很不错的。

第二门推荐的校选是文学院郭春林老师的《大学语文》，也是一门特别好的课。每年选课都是爆满的，口碑特别好，郭老师真的人很Nice。

体育课我推荐形体舞蹈，有很多老师都可以选。这门课选哪个老师都差不多，最后是做一套体操完成期末，我以前没学过舞蹈，这门课让我有了更多锻炼的机会，我觉得特别有意义。很推荐大家选这门体育课。

还给大家推荐一门课是植物漫谈，也是校选课，黎桦老师会在课堂上给大家介绍很多植物知识，我作为一个文科生，扩大了自己的知识面。为了吸引同学们上课时的注意力，黎老师的课件采取图文结合的方式，以各种各样的精美植物为主。而且，黎老师的课件还“与时俱进”，每学期都要根据上一届学生的反应和建议再重新做新课件。她说：“有些老师的课件几年都不变，而且都是文字，上课的时候头埋的很低，看着电脑念，学生怎么能有兴趣听呢？上课怎么会有效果呢？”有时，黎老师还会在校园里采集一些花花草草，在课堂上分发给同学们解剖使用，让学生更具体、形象的了解植物的构造。因此，人送外号“采花大盗”。在课程中，我们还有机会一起出去在校园内观察花花草草，认识了很多植物。

总之我认为，在大学里可以多选修一些自己本专业之外的课程，可以扩大自己的知识面，潜移默化中不断完善自己。

我想学舞蹈，学哪种好？我是男生，十五岁，

别听他们的，街舞只是一个大的概况，实际上街舞里面还有很多舞种，建议有条件的情况下学一下popping也就是机械舞，因为街舞无论哪一个舞种都带有一点popping，然后没种都去学习体验一下找到适合自己的那一种。

我十五岁 有点胖 没有舞蹈功底 想学舞 适合哪种

如果是想减肥的话。。。就去学拉丁。。。如果是因为喜欢去学的话。。。。就看你喜欢哪一种舞喽。。。

我十五岁、想学舞蹈还有希望吗？

当然有希望。小妹妹。切记三心二意，只说不做。只要每天都向着梦想前进一点点，十年以后你就是大师了。。永远别拿没有条件、没有时间之类的理由麻痹自己，所有条件都是能够创造的。如果你说没有条件，只能证明你没有那么爱舞蹈，希望能对你有点帮助。

我十五岁了学舞蹈晚不晚

我是一个舞蹈老师，我的回答是：学舞蹈其实不光是要看年龄的大小，最重要的天资是否适合学习，还要靠后天的努力！

想自学舞蹈，哪种舞蹈最好学呀，我是男生,我想参加选秀节目

男孩子么 一般都是跳popin更适合简单学习吧 但是跳好的话 什么都是要好好联络的 短时间是不行的 选秀的话 如果是为了让自己名声在外的话 有很多因素的 不是你跳舞好了就可以了 如果为了跳舞呢 就专心跳舞 不要想用跳舞来做自己达到其他目的的桥梁 跳好了 自然会引起别人注意的~~不过，男生会跳舞 倒是在女生面前加分不少的。。哈哈~~~

我想学舞蹈 有哪种舞蹈是简单易学的

你好，很高兴为您解答。

很多舞蹈都是可以的，但是建议选择对柔软度要求不高的（如果你的身体很软，例外）。拉丁舞、摩登舞、街舞、肚皮舞等等。谢谢

我想学舞蹈，但不知适合哪种舞种？

你可以试着用这种方法、在网上找到几种不同舞蹈风格的歌曲。试着听一听、看看自己更喜欢那种型别的音乐。因为舞蹈跳到最后其实就是在跳音乐。有感觉才能跳得好、

我想学习舞蹈，哪种舞蹈好学呢

爵士就挺好啊~挺好上手 当然啦最简单的就是恰恰社交舞之类的 不过你可能不大会去学哦~还有啊 如果你真愿意学习舞蹈真爱舞蹈这门运动的话 努力学 神马都会是浮云哒。。。

我女儿十五岁了，学舞蹈，还能行吗

恩，可以啊，就是要吃点苦，15岁了骨骼的发育很结实了，压腿什么的要费力些。修体形我的建议是健美操不错，不需要什么基础，相练气质还的学舞蹈！

我现在十五岁学舞蹈九年想去试试 的选秀

SM定期会在国内选秀 到时候看到讯息就去 这些不是问题 SM舞蹈好的太多了 你最好练练唱歌 不用太好不跑调就行 然后不要画的像个妖精穿的不要太暴露 还有很想去的话赶紧去吧估计过几年就不收像你这个年龄的了。。。我98的也就剩三四年了