威少为什么突然长高

威少是在高中的时候疯狂训练，才突然长高的。威少近乎疯狂的训练，使得在高三时，威少突然开始飞速增高，先是180厘米，接着是191厘米。

猛涨的身高加上疯狂的训练，让他的跑跳能力和身体素质已经今非昔比，他逐渐成为高中的主力球员，甚至是绝对领袖，威少用努力打破了人们最初质疑。由此开始，威少更加坚定了要进入NBA打球的梦想。

拉塞尔·威斯布鲁克1988年11月12日出生于美国加利福尼亚州长滩（Long Beach, CA），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA俄克拉荷马城雷霆队。

拉塞尔·威斯布鲁克于2008年通过选秀进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容，2016-17赛季荣膺常规赛MVP；8次入选全明星阵容，2015、2016连续两年当选全明星赛MVP；2次入选最佳阵容第一阵容，4次入选最佳阵容第二阵容。

想啥呢？[捂脸][捂脸][捂脸]

我说的是肌肉…很大[大笑]

大型肌肉霸气

简称…[笑哭]

威少詹姆斯首次合练

詹威合练，你忍一下，两个人都很大。

维斯布鲁克，勒布朗詹姆斯，安东尼戴维斯

这三个名字在一起，是不是很梦幻？！

特别是替补席上还坐着安东尼，霍华德，小加索尔，阿里扎，艾灵顿，霍顿—塔克

这样的湖人，值得你期待！

湖人三巨头决定了21-22赛季，湖人的下限就是总决赛！

各种因素影响之下，三巨头的上赛季都发挥欠佳，但 巨星就是巨星 ，在艰难的泥潭中挣扎饱受伤病困扰的他们还是交出了这样的成绩单：

勒布朗：25分+77篮板+78 助攻

威 少：222分+117篮板+115助攻

戴维斯：218分+79篮板+31助攻

下赛季三人合体的数据不会低于三人上赛季数据粗暴相加！

也就是：

69分+273篮板+224助攻

这个数据，意味着什么？

湖人上赛季场均得分1134，一场比赛至少10人轮换，其他人只要得444分，可达到上赛季湖人平均水平，我们看看湖人的替补席吧，状态正佳安东尼，神射手艾灵顿，霍顿塔克，阿里扎都是场均10分左右的选手，再加上老当益壮的霍华德和小加。

所以，我们有理由相信，下赛季湖人，下限就是打进总决赛！总决赛中有诸位老将对总冠军的渴望加持，加上很大概率上会爆发力量打出MVP表现的浓眉，再加上老詹运筹帷幄，维斯布鲁克冲锋陷阵，是时候喊出那五个字： 湖人总冠军！

不管整个NBA联盟有没有做好准备，维斯布鲁克来了，加盟湖人！东部有篮网，西部有湖人，篮网在上赛季在上个赛季季后赛中被扒掉了底裤，这个赛季可能会卷土重来，湖人巨舰，已完成升级，正开足马力，驶向总冠军！

大家对2021-2022赛季的湖人有什么期待呢？

威斯布鲁克究竟要什么时候才能真正的融合洛杉矶湖人队呢？

篮球是一项团队性的运动，想要打好这个运动，不能只单纯的靠个人的进攻实力。需要5个人之间的相互配合，5个人进行不同的分工，每个人在场上司职不同的位置，而他们要在场上打出各自的优势。这也就证明了，即便很多厉害的球员撞在一起，倘若他们之间没有很好的分工配合，也没有办法打出漂亮的比赛，这一点在新赛季的洛杉矶湖人队上面就体现得淋漓尽致。

洛杉矶湖人队今年夏天引进了一名非常出色的球员，他就是威斯布鲁克。本以为威斯布鲁克进来之后可以给予洛杉矶湖人队很大的能力提升，但是没想到在季前赛中的表现却有些不尽人意。不论威斯布鲁克在场上怎么样的努力，他也没有办法将手中的球投进，甚至即便给队友送出的助攻也会转换成失误，让队友进行得分。从这样看来，洛杉矶湖人队送出哈雷尔，考德威尔波普以及库兹马换回来的维斯布鲁克，似乎有些不太值。

而洛杉矶湖人队的当家球星勒布朗詹姆斯在接受采访的时候表示，对于威斯布鲁克他一点也不担心，他只是想让他做自己。而且要让他在自己的训练当中不要过于苛刻。其实威斯布鲁克是一名非常努力的球员。在场下训练当中，他也是球队当中最饱含热情的，此前贝兹莫尔在接受采访的时候表示，每当球队陷入成绩的时候，威斯布鲁克就会像一头野兽一样，用一记暴扣来唤醒全部的人。这也是为什么詹姆斯希望威斯布鲁克不要过于苛刻的最终原因。

而威斯布鲁克之所以这样做，也是为了在洛杉矶湖人队证明自己同时和这么多优秀的球员同场竞技，我相信威少的心里也十分的紧张，他希望在洛杉矶湖人队可以获得总冠军获得证明自己的机会。但是相反他的表现欲望越强烈，在场上他就会越不知所措，和洛杉矶湖人队也会融合的越差。希望在主教练沃格尔的指导之下，可以研发出一套适合威斯布鲁克在场上战斗的体系。也希望维斯布鲁克可以和勒布朗詹姆斯以及安东尼戴维斯等人尽快的如何在一起，相信他们三个人在一起的时候，一定可以所向披靡。

威少每场戴着的KB3手环，背后是一段动人的故事！

　　拉塞尔-威斯布鲁克的手环上写着KB3，鞋帮上也写着这三个字符。这是一个悲伤的故事，一个改变威斯布鲁克生涯的故事。

　　KB3是Khelcey Barrs的缩写，中文译成凯西-巴斯，在高中时穿3号球衣，而威斯布鲁克是他的队友，穿4号球衣。

　　KB3的规划是，与威斯布鲁克一起上大学，一起打NBA。从两人的实力看来，威斯布鲁克能否如愿不好说，但KB3显然没问题，他被称为当年高中最佳球员，能随心所欲的规划自己的职业生涯。

　　他是加州列辛格高中有史以来第一天才球员。达雷尔-莱特也曾在这里效力过，比他小7岁的弟弟德隆-莱特后来则是他们的小师弟。

　　两个莱特都进入了NBA，但KB3却未能看到自己的职业生涯。

　　15岁那年，KB3已经身高201米，而威斯布鲁克只有177米。KB3是球队的核心，他能在篮下飘逸地空中接力扣篮，也能拉到外线投三分。

　　威少却很瘦小，实力与KB3有不小的差距。KB3非常照顾小弟威少，帮他提高球技，而威少则帮凯西提高文化课成绩。两人是非常好的朋友，目标是一起上UCLA大学，然后一起打NBA。

　　“我们从小一起长大，一起上学、放学，一起训练，一起比赛，”威少多年后回忆道，“巴斯高二的时候就已经长到了201米，有一场比赛甚至砍下了50分，我要承认，他比我更厉害。我那时候身高不足一米八，但我没有放弃。我当时心中唯一的目标就是超过他。没有他，就没有现在的我。”

　　2004年5月，巴斯16岁，他跟威少到东南大学体育馆打球。每个周二，他们都会到这里比赛，挑战一些年纪比他们大的球员。

　　第四场比赛时，巴斯突然倒在队友的脚下。起初，朋友以为他是开玩笑，因为他经常这样干。“凯西，这不好玩，别开玩笑了，”他的朋友罗伊-沃克喊道。

　　东南大学主帅赶紧给他做CPR（心肺复苏术），此后医护人中和救护车也赶到。

　　巴斯一度清醒，坐起身来，耸了耸肩，说了句，“你们在干什么？”几秒钟后，他又一次倒下，这次再也没醒过来。他因为心脏扩张而离世，此前没人知道他有这个毛病，包括他本人。

　　威少那天在另一个球场比赛，提前离开了。队友们跑来报信时，威少已经得知噩耗。他们赶来时，威少正盯着电视，看湖人与马刺的西部半决赛。他认出了进来的人，但眼睛很快又转到了电视上，面无表情。

　　自那一天后，威少跟队友们没有谈过巴斯离世的事。

　　很多人都认为，如果巴斯在，威少会是完全不同的人生。巴斯离开后，威少训练更拼命，而身体也开始长个，终于进入了大学球探的视野。

　　少了巴斯，他们未能夺得州冠军，但威少如愿进入UCLA，最终进入NBA，带着巴斯的梦想。

　　“拉塞尔一直带着巴斯的梦想，”队友杨说，“我相信，凯西的能量也注入了拉塞尔的身体，激励他成为NBA的MVP。我百分百确定，凯西每时每刻都在给他特别的动力。因为这个，他永远不会退却。”

　　很多人不理解，为什么威少在场上那么拼命，如野兽一样冲击篮下，像沙包一样飞出场外救球，为每一分要跟对手干架。

　　看到威少的手环，也许就会理解了。他带着使命，带着队友的希望，带着战友的一腔热血，带着最好兄弟的希冀。

　　他不是一个人在战斗。他成为得分王，进攻全明星，单季平均三双，他成为MVP，打进总决赛。

　　当两个人的激情一起迸发时，威少眼里再无畏惧。

　　多年后，威少才有勇气再谈到KB3，2019年5月12日，他在微博上悼念兄弟，“15年前的今天永远改变了我的一生。我爱你，兄弟！！！！安息吧，KB3！！！#离去但不会被遗忘”威斯布鲁克写道。

今天我们不看技术，不看天赋，只看球员的肌肉。NBA有很多肌肉男。只要严格按照团队计划，这里很难想到一个不好的人物。当然，为了拥有令人羡慕的肌肉，除了训练和合理的饮食，自律也很重要。那么，如果我们建立一个历史上肌肉最强的阵容，哪五个人最有说服力，我的阵容可能是最好的答案。

控卫：这个位置没有悬念，一定是威少。威少本来就看他身体。他能有连续三年场均三双的奇迹。关键是他身体好。即使到了33岁，身材也相当完美。无论是腹肌、胸肌还是三角肌，都非常明显。他可以用这个身体做飞机模型。

大前锋：看肌肉是卡尔马龙，他的肌肉线条真的很完美。马龙可以在内线无伤战斗19年，因为他肌肉很强。没有这些肌肉保护自己，卡尔马龙不会成为历史第二高的分数。他的肌肉最引人注目，而且还是独角兽的手臂，让人手肘，挺可怕的。他可以用这块肌肉玩WWE。他是一个被篮球耽误的拳击手。

小前锋：詹姆斯比较强，肌肉在3号位，不是最强的。要说最强的肌肉，第三个位置就看马赫蒂了。肌肉真的像一把刀。Maghetti肯定不如詹姆斯，但是肌肉线条真的很完美。看这张发力的照片，肌肉线条都快画出来了，他也是靠体流打球，巅峰也是场均2威少5的数据。

中锋：奥尼尔很强，但是肌肉不是真的很强。中锋位置取决于肌肉，也取决于把肌肉训练到极致的本华莱士。一个陷入选秀的人，最终能成为明星，除了努力，别无选择。华莱士一有时间就去健身房。他已经把自己塑造成一个“肌肉发达的人”。他的肌肉感觉好像膨胀了，线条非常明显。阿泰遇到大本钟立刻变得怂了，这肌肉太吓人了。

在21-22赛季威少的数据全面下滑，威少今年（2022年）才不过30岁左右，这个年纪应该是运动员的黄金年龄，尤其是对于后卫来说，三十到三十五岁这个年纪，无论是身体素质还是球场经验，应该都是最均衡的时候，但为什么威少会下降的如此之快呢？究其原因，有三点。

第一点，威少在休赛期间并没有加强自己的投篮，他更加痴迷于训练身体素质和突破能力，曾经引以为傲的僵尸跳投也逐渐失去了准星，当一名球员多次被对手防空，而且还持续进不了球的情况下，投篮自信一定会受到影响。比如十年前的詹姆斯在总决赛对阵小牛的时候就遭遇过这样的困境。

第二点，威少太热爱场外的一些事情，他是一个很热爱家庭、热爱生活的人，尤其是在他的孩子出事以后，威少就变成了一个极其顾家的好男人。除此之外，他还有着自己的服装品牌，对于自己的品牌，他显然更加上心，他在比赛之余会花大量时间去经营宣传自己的衣服，这也一定程度上影响了他的专注度。

第三点，那就是洛杉矶球迷的影响。早期的威少是雷霆的宠儿，即便生涯早期命中率低，打球容易上头，但是俄城球迷都深爱着威少，球队也愿意为他付出一切，威少也用行动证明赢了他就是雷霆队史最伟大的球员，离开雷霆来到火箭和奇才，威少的表现虽然也不及当年，但是当地的球迷也给了他足够的尊重，直到加盟洛杉矶，威少才彻底迷失了自己，他得不到球迷的尊重，他打的好的时候得不到任何褒奖，表现拉胯的时候被无数球迷无限放大，甚至会收到一些球迷的谩骂和威胁，这和之前在雷霆的时候，瞬间就形成了巨大的反差，任何一名球员在这样的环境里都会受到一定程度的影响。

最后我想说，湖人和威少这个组合确实没有达到预期，或许分手才是这段故事最好的结局。

罗斯和威少都是曾经的MVP，都拥有众多拥趸，球风观赏性强，也时常被拿来做对比。除开NBA，二人也都曾在美国男篮效力，携手参加了2010年男篮世界杯。此外，威少参加过2012年伦敦奥运会，罗斯则在2014年西班牙世界杯中亮相。那么，NBA的MVP在国际赛场是怎么打球的呢？

先来看威少。2010年，刚打完NBA生涯第2季的威少随美国男篮出征伊斯坦布尔。当时那支美国男篮阵中没有一位在2年前随美国男篮夺回金牌的成员，威少自然而然地成为了那支美国男篮的球星和****。

当年那支美国男篮倚重于小个阵容，而威少在那支球队中的场均出场时间高居前5，场均得分和助攻则分别位居前3，可谓是得分和助攻一把抓。在威少带领下，星光黯淡的美国男篮战力却不容小觑，他们以9战全胜自1994年后首次夺得世界杯（世锦赛）冠军，并由此获得了2012年奥运会的入场券，并超越阿根廷队重返世界第一。

2012年，已是2届全明星，且刚随雷霆打入NBA总决赛的威少，随美国男篮出战奥运会，再次夺得金牌。4年后，他拒绝参加2016年奥运会。

罗斯则分别参加了2届世界杯，一次在2010年，一次在2014年。2010年那次，罗斯刚打完生涯第2季，且生涯首次入选全明星，于是也顺理成章地携手威少，率美国男篮夺得金牌。2012年，罗斯在季后赛首轮遭遇重伤，也因此错过了当年的奥运会。而2年后当他再次现身美国男篮阵中时，所有人都向他张开双臂。据悉，当年每当看到罗斯扣篮，美国男篮的球员和教练组成员们都会乐成一团。

时任美国男篮助教、锡拉丘兹大学主帅、安东尼昔日恩师Jim Boeheim当时就表示，罗斯是2014年那支美国男篮最大的惊喜。本来他们还担心久疏战阵的罗斯能否重拾昔日状态，结果2014年的罗斯和2010年世界杯上的罗斯一样出色，是当时那届美国男篮训练营中最令人印象深刻的球员。

时任美国男篮主帅老K教练也盛赞罗斯的表现是现象级，称他在场上无处不在，毫不畏惧身体对抗，在防守端的移动令人惊奇，能调动大家的积极性。杜兰特也感慨称尽管遭遇了一些伤病和退步，但罗斯看起来仍是过去的那个罗斯，仍旧信心十足。

在NBA和国际赛场，罗斯和威少都留下了二人不可磨灭的印迹。（仰卧撑/毛毛）

并不是投篮动作标准，就一定能进球。联盟里面投篮姿势标准的人多得去了，再标准的人也无法做到百分百的命中率。

威少进入联盟到现今，已经有十几个赛季了。威少的身体天赋顶级，球风也是非常的劲爆和直爽，很受大家欢迎，被大家称为忍者神龟。虽然威少现在还没拿过总冠军，但是他已经拿了mvp和全明星mvp，而且还有着史无前例的场均三双，虽然是威少迷恋数据刷的，但是也是很多人做不到的，威少在联盟里面的地位也是非常的高。如今威少离开了他效命多年的雷霆，再次和兄弟哈登联手，组成火箭双子星，联手冲击总冠军。

每个球员都有自己的打球风格，威少就是喜欢突破。威少的突破非常有杀伤力，这就是他能在联盟里面生存的资本，相对来说，威少并不怎么投篮，不能说威少不喜欢，只是他有着这么好的身体天赋，能靠着进攻内线得分，为何还要去投篮呢。威少的投篮比较差，其实是联盟里面很多锋线的通病，尤其是中锋，中锋的职责就是内线，保护篮筐，所以很少投篮，就导致投篮不准，当然类似于波神这种另当别论，要是能打内线又能投外线，绝对是联盟抢手货。

投篮姿势和命中率，其实并没有太多关系。毕竟投篮是一个非常精细的东西，有时候就算手势到位了，也有可能因为力道的原因，无法投中。反倒是联盟里面，很多人投篮都不标准，但是靠着自己喜欢的姿势，命中率还很高，比如库里，他的三分接手就投，根本就不标准，但是就是能进。