如何提高中学生学习健美操的兴趣

1、加强健美操专业教师的综合素质和专业水平是激发学生学习兴趣的重要环节。健美操教师是课堂教学的组织者、导向者，教师采用什么样的教学方法，怎样去交，直接决定了学生的学习效果和学习信心。教师应不断提高个人素质，努力成为学生心中的楷模，引导学生自觉投入到教学活动中。教师应用准确优美的动作示范，生动形象的语言描述，引导学生进行想象，学生只有通过直观的感知，才能中分发挥想象能力，提高创造力。所以学校应引进专业教师，而不是非专业健美操教师，这不仅不利于健美操的发展，相反，有时会起到阻碍作用，专业教师也要不断学习，全面提升自己的专业能力，推动健美操发展。

2、优化课的内容，构建充满活力的课堂运动体系，动用多样化教学方法手段，积极营造良好的教学环境与学习氛围，对提高学生学习健美操的兴趣有很重要的作用。

渭南大荔中考分数线：大荔中学统招生：672分；大荔中学定向生：592分；大荔中学定转统：620分。

拓展知识：

大荔县大荔中学位于陕西省渭南市大荔县，是一所公办高中。学校最早为1846年创立的“冯翊书院”，几经更名，1960年改为大荔中学，学校走过了170余年的光辉历程，是“陕西省重点中学”“全国德育实验学校“等，为国输送人才十万余名。

大荔中学拥有全国优秀教师1名，陕西省劳动模范1名，陕西省特级教师1名，正高级教师1名，高级教师101名，省、市教学能手30余名，学校设立的名师工作坊十余个。

学校占地面积158亩，其中包括教学楼、图书楼、科技实验楼、办公综合楼、学生宿舍楼、体育馆、餐厅、附属用房及标准化塑胶体育场、游泳馆等附属工程。可开设教学班120个，容纳学生6000余名，寄宿生5000余名。

学校每个教室装有电子白板、教学网络终端、多媒体讲台和空调，教室环境布置温馨，摆放绿植数盆，并设有读书角；每位教师配备办公电脑和绿植。2017年学校的现代化多功能操场已投入使用，2018年，学校引入了知名餐饮集团，高质量地为师生服务。

荔中学均研究开发了一整套适合学生的课程和活动，将学生的理想信念教育、心理健康教育、生涯规划教育等贯穿于各种活动之中，融理论讲授、参观体验、动手实践、研学旅行、志愿服务为一体。

学校为每位教师配备了办公电脑，积极参与各种线上培训；配备了网上阅卷系统，基于高效的数据分析强化教学反馈；开展形式多样的教学资源和课堂教学评比活动，利用录播教学等信息技术手段，加大教学资源的整合，推动课堂教学流程优化提升。

2019年大荔县的大荔中学、城郊中学、同州中学录取分数线是在2019年的8月13日发布的。依据大荔县人民政府官方网站19年8月13日发布的《大荔县2019年普通高中录生公告》可知。

其中上述的大荔中学统招生录取分数线是548分。城郊中学卓越班招生录取分数线是522分。同州中学宏志班统招生录取分数线是513分。

大荔中学定向生招生录取分数线是498分。大荔中学定转统招生录取分数线是492分。城郊中学统招生招生录取分数线是467分。同州中学统招生招生录取分数线是413分。

2019年大荔县其他高中录取分数线：

1、朝邑中学统招生招生录取分数线是377分。

2、大荔中学各类特长生文化课分数线，艺术类管乐：269分。民族舞蹈：426分。

3、体育类：男篮：293分。女篮：285分。男子田径：309分。女子田径：368分。

4、五年制高职、三年制中专志愿填报将于8月15日下午18时结束，请大荔县2019年中考377分以下及因各类原因未被普通高中录取的考生及时进行填报志愿。

以上内容参考 大荔县人民政府-大荔县2019年普通高中录生公告

陕西省大荔县城郊中学创建于1980年,地处同州古府,是陕西省标准化高中，陕西省新课程改革试验样本校,渭南市首批示范高中。现有54个教学班, 200多名教职工,4000余名学生。为了建造一流的教师队伍,打造教学质量,特面向全国招聘优秀任课教师,热诚欢迎应聘。

一：招聘岗位

高中数学、物理、化学、生物、英语、政治、历史、地理、美术、通用技术十个学科任课教师。

二：应聘条件

1、07、08年大学本科毕业生。

2、年龄40岁以下，有六年以上高中教学经历和中级以上职称（含中级），身体健康，能使用普通话教学者。

三：工资待遇

考核合格者，学校与其签订为期一年的试用合同，按国家政策发放工资。试用期满，经考核合格者，按国家政策发放工资，并享受本校课时津贴。年龄在四十岁以下者，如教师本人同意，可协商办理调入手续。07、08年本科毕业生办理正式录用手续。

四：应聘方式

有意应聘者请将个人资料（姓名、性别、年龄、所学专业、职称、工作简历、主要业绩、现任教学校、近期照片、****）及身份证、毕业证、教师资格证、职称证、荣誉证书****等复印件于2008年5月28日之前来函寄至我校（大荔县城郊中学办公室，注明“应聘”字样）或发电子邮件。我们将于2008年5月30日之前通知初审合格者来校面试、试讲（来时带有关证书原件）。

地 址：陕西省大荔县城关镇冯翊路21号（715100）

来函请寄：陕西省大荔县城郊中学办公室（陕西省大荔县城关镇冯翊路21号）

咨询电话：0913—3224915（办公室）

13891305518（殷老师）

13892315339（高老师）

电子邮寄：haofang8108@163com ，dlcjzx@163com

健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的体育项目,它能达到增强体质、增进健康的目的,使参加锻炼健美操的人身心得到全面发展。本文从准备部分的生理作用等方面浅谈健美操课的准备活动,为健美操教学提供参考。

一、准备活动的生理及心理作用

1准备活动对心率、心输出量和每搏输出量的影响

通过一般性准备活动,心率一般可以增加30次/分左右,由此可引起心脏的兴奋性。如果说心脏的收缩能反应其生理机能,那么人体运动时,血液和氧气的输送就是靠每搏输出量来完成的。每搏输出量和心率的变化,都能通过改变心输出量而影响氧的摄取量。在运动时心率和心肌收缩力量都增加,但两者的增加并不始终成正比。人体运动时循环机能分配,使活动加强的器官,特别是骨骼肌的血液量增加,以满足其代谢增加的需要。 2准备活动对血压的影响人

体经过准备活动,收缩压一般上升22mmHg,舒张压适度下降64mmHg,这属于正常机能水平。在运动时为保证物质代谢供应的需要,脉压明显增大,使全身各器官能得到充分的氧气和血流量,使机体处于适宜生理水平。 3准备活动对人体体温的影响

据有关研究显示,人体经过准备活动后,能使体温上升05度左右,活动前后有极其显著性差异,说明准备活动能提高人体体温,促使代谢加快,以利更好的能量供应,为保证人体在运动时的能量需求。另外,体温在一定范围内适度上升,对提高肌肉的工作有利的。因此,适宜的体温可提高神经系统的兴奋性,加快神经和肌肉的传导速度,缩短反应时,减少肌肉的粘滞性,使肌肉收缩速度加快,增加肌肉组织的血流速度和血流量,提高氧气和二氧化碳的代谢 4准备活动对动作协调性的影响

据有关研究表明,学生经过准备活动后能够使一些需要专门技术来完成并需要在运动中不断改过的动作达到完美的程度,并能控制好它们,这就意味着在准备活动中,教材应安排一些有关的柔韧性及协调性的练习,篮球教材应安排一些控制球的练习等。 5准备活动对心理的影响

学生刚从紧张学习的教室走上操场,各人的心理状态不一,为了达到预期教学目的,在开始主要内容的教学前作一些利于克服心理障碍、能起到暗示、诱导作用的准备活动,可为主要内容学习创造良好氛围。人到操场由于运动环境、器材等刺激,可以引起渴望参与活动心理,这是良性反应;但由于场地空旷,且多班上课、干扰因素甚多,会影响注意集中,这是不利因素。在准备当中教师用有效的指令和练习,把注意力吸引过来,使大脑皮质的兴奋度置于良性状态。气候寒冷或炎热时候上课,学生有畏难情绪、精神不振的表现,这是影响组织教学的心理障碍,必须在准备活动中用针对性练习,关心爱护晓以情理,或用练习时间长短、强度进行调节,激发起学生的兴趣和热情,为上课提供心理准备。

二、健美操课的准备活动

1准备活动要注重时间的合理分配

在健美操教学中,往往部分教师不注重时间的分配。准备时间过短,学生肌体得不到充分锻炼,达不到预期热身目的;准备时间过长,学生会产生厌烦情绪,降低学习积极性。一次90分钟的健美操课,准备活动时间一般安排在10-20分钟较为适宜,其中,组织学生进行一般性准备活动时间最好占2/3左右,进行专门性准备活动时间最好占1/3左右。这种时间的分配,不但为学生的基本部分学习留下了充足的时间,也能够保证学生在准备活动中达到最佳的思想、心理和身体上的准备。

2准备活动中要科学组织各阶段

健美操运动准备活动通常分为两个阶段,即一般性准备活动阶段和专门性准备活动阶段。往往有些教师在教学中会把这两个阶段合二为一,其实,一般性准备活动阶段和专门性准备活动阶段教学的侧重点和目的是不同的。一般性准备活动阶段侧重于使学生达到集中注意力和热身目的阶段;而专门性准备活动阶段则是全面提高学生身体工作能力,从精神到身体为基本部分做好准备的阶段。在一般性准备活动阶段中教师要使学生机体得到全方位活动锻炼,可采用不间断的徒手体操、把杆练习、舞蹈组合等进行活动,同时还要注重锻炼的强度和难度,强度要适中,难度不宜过大,应当循序渐进,由慢到快,由表及里进行锻炼。在专门性准备活动阶段中,教师要使学生的手腕部、肩部、腰髋部、脚部等关键活动部位得到准备锻炼。另外,教师要组织学生进行一些与基本部分动作相关的辅助、诱导练习以及一些技巧性练习。 3准备活动中要不断创新教学方法

在健美操教学中,我们较多采用了带领法、讲解示范法、重复法等多种多样的教学方法,这些方法都不失为好的教学方法,成为沿袭几十年的传统教学模式,一直到现在还为人们所运用。但随着体育教学改革特别是课堂结构改革的不断深入,人们对准备部分教学有了新的认识,认为它不应只单纯地为基本部分教材服务,其自身应具有教育教学和教养的因素。因此,现代教学的基本思想如智能的培养,个性品质的发展以及实施体育课的任务等,应该从课的一开始就应得到很好的体现。原有的教学方法,主体是教师本人,教师在整个教学过程中占有主要地位,而学生为从属地位,即教师做示范,学生跟着学,我教什么你就得学什么。这种教学模式势必会造成教学形式比较单调,活动中的组织、量的安排等方面都比较呆板、保守,不能充分调动出学生学习的主动性,满足学生运动欲望,同时也忽视了学生的个性发展,营造不出一种寓教于乐的氛围。

在准备活动中我们要学会让学生做主体,把准备活动的主动权交给学生,在教学基本要素约束下,让学生根据自己的主观愿望,运用自己已经获得的基本知识、技能来组织带领练习。内容的安排上不仅仅有统一给定的练习,还可在不违反课堂常规的基础上自由选择练习方法,让学生体会当教师的感觉。更重要的是让广大学生充分参与进来,培养学生的学习兴趣,激发学习热情,使学生能够对准备活动的各个环节及重点内容有充分的理解和认识。教师经过以学生为主体的准备活动后,再及时进行点评,鼓励优点,分析问题,点明要点。这样会对培养学生的实际工作能力大有益处,既达到了准备部分教学之目的,又锻炼了学生的能力,还体现了现代教学思想,有利于实现向素质教育的转变,培养出具有优良个性品质的一代新人。

大荔中学好。

1、学费方面。大荔中学的学费便宜，每年仅需要5000元。而城郊中学每年需要6000元。

2、学历方面。大荔中学教师的平均学历为研究生。城郊中学教师的平均学历为本科生。