学霸也曾作弊挂科，自证学霸的章泽天到底有怎样的黑历史？

说起章泽天，相信大家都很熟悉吧，一张手捧奶茶照火遍全网，被网友们亲切的称为“奶茶妹妹”，凭借清纯的形象成为多少人心目中的女神，说起来也是网红界的鼻祖了吧，后来又嫁给了刘强东，年纪轻轻二十几岁，就成为了一届女强人，她活成了多少人梦想中的样子，不过最近却有传闻传出她是个假学霸，这又是怎么回事呢。

最近，章泽天在某社交平台上表示自己虽然拿到了巴黎政治大学的人offer，但却没有入学的遗憾，这让不少网友开启柠檬精模式，不断造谣说她是假学霸，成绩差，不过能从清华大学毕业相信就已经打败了很多人吧，虽然她在上学期间曾挂四科，但这并不能影响她成为更好的自己。

据说，章泽天在上大学期间的名声并不是很好，甚至他的有红都是因为幕后有推手帮助，因为健美操的优势，再加上自身的努力，使她通过了清华大学的笔试和面试，直接保送清华，说起她的学业，像是开了挂一样，不过她进入大学后，却因为谈的每个对象都背景强大，让人感觉她很有心机，也有同学说她只和有钱人交往，也使得她遭到同学们的孤立。

身为娱乐圈纪检委的王思聪，也曾在网上嘲讽章泽天是“睡二代”，没脑子，章泽天虽然并没有对此事做出回应，但身为章泽天丈夫的刘强东也是直接回怼王思聪是个“父二代”。

做本草纲目是健身操。 跳本草纲目是做由刘畊宏自己编的健身操。他的健身操名字有本草纲目，龙拳，女神操，还有阳光宅男。名字是因为他选用了周杰伦的歌，所以就用了这个名字。

健身操什么时候做最好

　健身操什么时候做最好，因为现在的人注重自己的外在形象，而健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目，因此现在不少人选择做健身操，那么健身操什么时候做最好？

健身操什么时候做最好1

　 1、健身操什么时候做最好

　 下午3点至晚上9点锻炼最好。

　下午是人体的体力高峰期，精力旺盛，运动能力增强，此时人体生物钟处于高潮状态。而且经过一天的工作活动，人体血液循环改善和加快，肌肉黏性减少，张力增强，兴奋性提高。因此这时候是做健身操最好的时间。

　 2、其他跳操时间

　研究发现，中度运动在饭后一小时后进行最合理。健身操强度中等，因此，三餐后一小时的其他时间也是可以安排做健身操的，通常会安排在8：30-10：30，13：30-17：00，19：00-21：00三个时间段。

　 3、健身操时间安排

　每天做健身操的时间段最好一样。

　长期坚持在每天的同一个时间做健身操，养成一个规律，利于人体生物钟的形成，这样当到时间后，人体就能自动调节，进入运动状态，这样也更能激发人的运动欲望，达到更好的锻炼效果。

　 4、什么时间不适合做

　饭后不能马上做健身操

　饭后马上跳操，会使血液流向肌肉和骨骼，影响肠胃的消化，并且肠胃中的食物也会随着运动震荡，对肠胃会造成机械性刺激。因此饭后跳操容易导致胃痉挛，引发呕吐，阑尾炎等，对身体危害极大。

　 睡前不宜做健身操

　有人认为睡前做健身操，身体疲惫以后就很容易睡着，其实不是这样。睡前一个半小时做健身操，会使神经细胞呈现十分强烈的兴奋状态，这种状态在短时间内无法平静下来，使人无法入睡。

　 孕期等不适宜做健身操

　孕妇不宜做出汗运动，也不适宜做大幅度的运功，而且健身操强度中等，有些还偏高强度，所以孕期不适宜做健身操，此时应当咨询医生的意见，谨遵医嘱。

　 5、健身操什么时候跳最好

　根据健身操的运动强度来定。

　研究发现，合理的运动时间是轻度运动在饭后半小时进行；健身操这样的中度运动应该在饭后一小时进行；高强度运动在饭后两小时进行。

健身操什么时候做最好2

　 1、扩胸

　方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。

　 2、镇静交替呼吸法

　方法：坐直，右手大拇指放在右边鼻翼，食指、中指放在鼻梁上，无名指放在左侧鼻翼。压住左边的鼻孔，抬起大拇指用右边的鼻孔吸气5秒钟。放下大拇指压住右边的鼻孔，屏住呼吸5秒钟，然后放开左边鼻孔，吐气5秒。再用左边鼻孔吸气，用右边鼻孔吐气。

　 3、伸展颈部森林式

　方法：直立，头部轻柔地倾斜向右侧，将右耳轻放于右肩上，用鼻均匀深呼吸；一分钟后，换另一侧练习。放松，调匀呼吸，配合冥想，把意念的画面由眼前单调的办公室切换到绿树清风的湖边，想象自己就是那个头戴花环、沐浴着海风的女神，效果自然更佳。

　经常做健身操无疑给我们的身体塑形，控制身体体重有很大好处。那些想防止发胖的人，积极的做健身操、韵律操，都可以得到不错的效果哦。其实没有什么事，这是很多人没有毅力，更加没有决心要去做这件事。