杨颖冲浪摔了15次，冲浪很难学吗？

杨颖在自己的社交媒体上分享自己冲浪的视频，视频当中的杨颖，身穿紧身衣服，冲浪造型展现好身材，戴着遮阳帽绑着麻花辫跟随海浪起伏，元气满满。 视频当中可以看到，本来好好地在冲浪的杨颖，下一秒就被一个浪花拍倒在海中。而且还不止一次，一共被拍倒了15次。看见这一个视频之后，许多网友都萌生了想要学习冲浪的想法。

想要学习冲浪首先应当了解冲浪是什么。冲浪运动是运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。 冲浪运动起源于夏威夷，1915年，冲浪运动首行到南美洲大陆，1962年，第一届世界冲浪锦标赛于澳大利亚的曼利（Manly）举行，2010年，首届中国海南万宁国际冲浪节举办，2020年12月7日，国际奥委会同意将冲浪列为2024年巴黎奥运会正式比赛项目。

冲浪世界上最困难和复杂的运动之一，想要学好并不容易，因为没有一道海浪是相同的，所以你的冲浪方式也需要一定的变化，做好随机应变的准备，灵活性比较强。

在学习冲浪前，应当知道以下几点事情：

第一，做好防晒准备一定要涂好防水防晒以及防晒准备。毕竟冲浪是在海上进行的项目，由于夏日海边的紫外线特别强，而且长时间的在海里浸泡，再加上日光的暴晒，会导致皮肤被晒伤。涂好防晒之后，再进行训练。但是一定不要将防晒涂到眼睛周围。

第二，正确了解冲浪板，冲浪板对于冲浪者的身高和体积有关。而冲浪板的长度和宽度厚度等，决定了浮力，初学者应该选择平坦的泡沫长板，在下水之前检查脚绳以确保安全，检查冲浪板的尾鳍以控制方向。如果冲浪板过于滑，可以打蜡来增加摩擦力。

第三，选择适合冲浪的的海滩进行冲浪，避免选择一些沙滩坡度就很高的海滩因为这样的海滩通常海浪的冲力会很大，很容易发生意外事故。

第四，选择适合浪点水温的冲浪服。

第五。新手一般在不没过脖子的浅水海滩进行学习，只要不怕水就行。穿上紧身的安全的、不会走光的游泳装就行。不过在学习冲浪的过程当中应当各位注意安全。

一生总有几次冲动，带上执着冲浪逆流而上

在海边人都喜欢玩冲浪，没去过大海的人看到视频也能感受到冲浪的刺激。但是人们总在思考人为什么能够站在冲浪板上浮在水面上？人和冲浪板在水面上，怎么获得了一个速度？冲浪的时候人为什么能够逆浪而行而上。

前面两个问题是为最后一个问题做铺垫。下面我将用高中物理知识来解释这些原理。

人为什么能够站在冲浪板上浮在水面上？

首先大家我们都知道船在水边上的原理，船大多数是用木头做成木头密度比较小，容易浮在水面上。木头受到的浮力，等于人和木头的重力。

冲浪板和船有点类似，有些人看到视频里和里感觉冲浪板很小，其实冲浪板长度一般在两米左右，宽度也有60厘米左右，左右厚厘米左右。冲浪板的材质一般是比较牢固的泡沫塑料为主，虽然冲浪板还是比船小一点，但是冲浪板只要站一个人，完全能够提供足够浮力。

人和冲浪板在水面上如何获得一个速度

人和冲浪板是能够漂浮在水面上的，人一开始要趴在冲浪板上用手划，划到水流比较快的地方，用水流带动的冲浪板，往前进，随波逐流，这个过程我们叫做追浪，也可以说是象狗一样的跑，去追这个了，因为有浪的地方水流还比较急。追浪的目的是为了从高浪上，滑下有一个更大的速度。

还有比较土豪的玩家，可以自己用直升机带着自己去追让浪，怎样又省时间又省力！得到的速度更大。

追上了浪此时人和冲浪板就有了一个速度，利用惯性就能够冲到小浪的上面，我们知道让是有很高的，有些甚至十几米，那么就有非常大的重力势能。此时人再从浪上下去，由于受到了一个重力的作用，把重力势能转化成动能。此时人就有了一个比较大的动能，这非常考验冲浪人的踩板技术。

在这个过程中，水的受力是比较复杂的，要随着水流的变化而改变脚对滑板的力。而且让有很多不确定性，也许这会突然增高，下一刻，又突然的下去，很难琢磨非常考验一个滑手的控制板的能力。

冲浪运动是由运动员借助海浪（涌浪）的动能，站立在冲浪板上完成各种特技动作的过程，其要求运动员具备很强的平衡控制、专项体能及综合技巧能力的同时，还要对海上风浪形成、气象知识有较深的了解，具有很强的观赏性和挑战性。随着社会的进步和人们寻求随自然起舞的激情越来越强烈，冲浪运动在世界各国推广、普及速度很快。

一，冲浪运动员控制平衡能力的训练重要性

冲浪竞赛是以4名运动员为一组，在海上同一区域、同一时间内，依靠运动员个人对海浪涌动规律进行判断，择机抓住较好的涌浪，启动上板并在浪臂上完成各种高难度特技动作的过程。在近海岸形成的涌浪，是由远海的海水势能涌向海岸与回流的海水对撞而形成。涌浪的高低、大小虽然千变万化，但仍有规律可循。在日复一日、年复一年的日常训练中，高水平的冲浪运动员借助涌浪站上冲浪板后，其超强的平衡控制能力是最基本的获胜保障。

二，快速提高冲浪运动员控制平衡能力的训练

考虑到冲浪板在水中的两维空间，随浪滑行的运动规律（在海面上前后、左右的水平位移），笔者特请科研实力较强的企业支持，共同研发了适宜冲浪运动员提高控制平衡能力练习的陆上专用训练器械——平衡板（以下简称平衡板）。考虑到冲浪板在海上随浪无阻滑行的特点，平衡板的研制过程中，专门选用刚性强的复合材料加强了平衡板的整体刚性和表面硬度及光正度；滚轴则选用粗、中、细等多规格优质厚壁不锈钢材质，以利初级、中级和高级等不同水平的运动员，在各个阶段训练提高使用。在相关企业的大力支持与配合下，得以尽早地将共同研制的平衡板运用到冲浪运动员的日常陆上训练中。

方法如下：

1、选择冲浪板，一般来说，初学者使用的板称为教学板，也是冲浪板的一种，但更适合初学者。

2、分配到一位教练，来教冲浪。

3、拿着冲浪板跟随教练走到游泳池里，由教练教如何绑脚绳和站在冲浪板上是怎演过的姿势。

4、教练会给做示范，跟着教练做，在这个过程里，教练会纠正错误，因为第一开始接触，很可能很小的一个细节就会养成习惯，为了养成正确的习惯，教练需要发现错误的姿势，这点很重要，这也是一个教练的基本素养。

5、完整的练几遍从趴在板上，划水，站板，站在板上冲浪的姿势，教练觉得可以下去练习了，再跟随教练下去练习。

6、跟随教练行至游泳池，一般只是齐胸的位置。

7、教练在身后看，开始划水并在恰当的时刻推板。

8、一遍遍的尝试。在这个过程里教练将进一步的纠正姿势，找到感觉和方法。

9、接下来就是成功站板了，会初期感受到冲浪带来的喜悦，并且有了感觉掌握技巧了。

方法如下：

1、在当地的冲浪店和租赁公司租用：可以在当地的冲浪店和租赁公司租用冲浪板，店铺会提供不同尺寸和型号的冲浪板，满足不同人群的需求，提前联系店家，了解租用价格、租借时长、押金信息，根据自己的需求选择合适的冲浪板。

2、在线预订：冲浪店和租赁公司都提供在线预订服务，可以通过搜索引擎和旅游平台找到合适的租赁服务，在线预订冲浪板，需要提供个人信息和冲浪板使用时间信息。

水分子有表面张力，也就是液体表面层由于分子引力不均衡而产生的沿表面作用于任一界线上的张力。通常，由于环境不同，处于界面的分子与处于相本体内的分子所受力是不同的。在水内部的一个水分子受到周围水分子的作用力的合力为0，但在表面的一个水分子却不如此。因上层空间气相分子对它的吸引力小于内部液相分子对它的吸引力，所以该分子所受合力不等于零，其合力方向垂直指向液体内部，结果导致液体表面具有自动缩小的趋势，这种收缩力称为表面张力。　在自然界中，我们可以看到很多表面张力的现象和对张力的运用。比如，露水总是尽可能的呈球型，而某些昆虫则利用表面张力可以漂浮在水面上。这就类似于冲浪板能浮在水面上。受力分析的话，就是一部分向上的浮力和一部分向上的表面张力与向下的重力相平衡~

冲浪板上打蜡有什么用

　冲浪板上打蜡有什么用？冲浪板是人们用于冲浪动的的运动器材。冲浪板是冲浪的必备工具，在使用冲浪板的时候要灵活，下面我分享冲浪板上打蜡有什么用，一起来了解一下吧。

冲浪板上打蜡有什么用1

　 在冲浪时该注意什么

　冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则，一个人一个浪，谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来，此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪；冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手；冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，此时请上岸休息。

　 冲浪板上打蜡有什么用

　冲浪板是人们用于冲浪动的'的运动器材。最初使用的冲浪板长5米左右，重50～60公斤。第二次世界大战后，出现了泡沫塑料板，板的形状也有改进。现在用的冲浪板长15～27米、宽约60厘米、厚7～10厘米，板轻而平，前后两端稍窄小，后下方有一起稳定作用的尾鳍。为了增加摩擦力，在板面上还涂有一种蜡质的外膜全部冲浪板的重量只有11～26公斤。

　 冲浪板打蜡方法：

　1、将冲浪板放平整，板面朝上，先用蜡梳的刀面将冲浪板上的蜡刮掉，并用布清理干净，如果你一时间找不到蜡梳，可以拿一张塑料卡也可以替代蜡梳。

　2、先将底蜡斜向画线打在冲浪板板面上增加粘性，使面蜡能很好的发挥作用。

　3、一侧画好后用同样的方法斜向画另一侧。

　4、根据水温选择合适的面蜡，在画好的底蜡上做环状涂抹。

　5、用蜡梳锯齿面整理打好的蜡。

　6、打好蜡后就可以去海里，心随阳光，身随海浪，尽享冲浪，直到日落，在海里享受着，消耗着我们的体能，又重拾我们的精力，锻炼着我们的身体，体会着自由自在的幸福了。

冲浪板上打蜡有什么用2

　 冲浪板使用技巧

　冲浪运动是运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善於在风浪中长距离游泳。

　冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立（通常是平衡腿在前，控制腿在后)，两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。

　 冲浪板注意事项

　1、冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。

　2、冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

　3、冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。

　4、冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。

　5、冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。

　6、当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。

1、直接到所在地就近的保险公司进行投保。

2、联系购车的车行。

3、找代办的。电动冲浪板是一种借助锂电池驱动的冲浪板，而最初设计该冲浪板是娱乐之用，但是很快得到了营救小组和救生员的青睐，这个轻重量水上工具成本低廉，比船只和喷气板更加便捷，可用于营救用途。