有鲨鱼肌的男生会有腹肌吗

有鲨鱼肌的男生会有腹肌吗,第1张

会有。鲨鱼肌是分布在人体两肋部位的肌肉,学名“前锯肌”,因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线,腹肌包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌,位置在腹部共有八块,练习鲨鱼肌需要做仰卧起坐,同时可以练习腹肌肌肉,因此有鲨鱼肌的男生会有腹肌。

国人追求好身材,马甲线、人鱼线已经不够看,现在最夯的是鲨鱼线、子弹肌。鲨鱼线是腹肌加强版,在体腔两侧,看起来像鲨鱼鳃,旁边的肌肉看起来像子弹,称为子弹肌。

想练出鲨鱼线、子弹肌,难度相当高,除了重量训练,还得加强心肺运动,且体脂肪够低,鲨鱼线才会明显,并非短时间就能打造出来。  医师表示,想要打造迷人肌肉线条、全身上下皆窈窕,透过表浅脂雕抽脂手术,就能提前梦想成真。  医师表示,想要表浅脂雕,靠传统抽脂仪就能进行,但医师必须对皮下脂肪结构十分了解,并且拥有高度纯熟的技巧才有办法打造,从脸到小腿、全身上下都能靠著表浅脂雕,塑出完美线条。  传统抽脂主要抽取皮下中、深层脂肪,表浅脂肪抽取难度较高,稍有不慎,表皮很容易凹凸不平整或色素沉淀,但表浅抽脂如能做得好,借由皮下创伤愈合,可产生疤痕收缩作用,使表皮永久紧实,效果远超过透过注射、水刀抽脂及威塑抽脂仪。  许多民众误认使用仪器设备越新颖,抽脂的效果越好,因此坊间诊所纷纷购置新式抽脂仪招睐客户。事实上抽脂效果的好坏,关键不在于设备,而是由医师技术及经验。  医师指出,马甲线、人鱼线、以及日前最夯的鲨鱼线、子弹肌,都属于表浅中的表浅,透过表浅脂雕,即能完美实现。  以常见的大腿抽脂为例,一般抽取中、深层脂肪难度不高,但最怕术后留下难看的橘皮,而利用表浅脂雕技术,就能一面抽脂一面紧实表皮,术后塑身衣只需穿一、二天,伤口于三、四天内大致复原,利用 热敷来缓和不适,快速瘦出 ,又能提前回到正常生活。  医师强调,只要抽脂手法纯熟,即使运用的是传统抽脂仪,术后患者仍然在短时间内就能享受良好生活品质。门诊就有患者接受全腹抽脂手术,以舒眠麻醉辅助,完成后因为伤口疼痛较低,约休息三、四小时后就能出门,日常生活作息不受影响。  若积极运动、饮食控制,还是无法顺利练出来的马甲线、人鱼线、鲨鱼线、子弹肌,现在可借助表浅脂雕来达成目标,但一定要选择临床经验丰富的医师。民众切勿盲目追求最新抽脂设备,可能花了大钱,效果却不如预期。

(摘自:法泊,邱浚彦,法泊隆鼻,法泊医美,高雄法泊诊所 讨论区)

练拳击没有练出鲨鱼肌的原因是没有强大的前锯肌。拳击出拳力量,重要的一环前锯肌,也叫鲨鱼肌,出拳向前送肩,肩胛骨前引发力到最后锁定肩胛骨把力量顶进去都离不开前锯肌的强大,拳击手都有强大的前锯肌,没有强大的前锯肌是练不出鲨鱼肌的,所以练拳击没有练出鲨鱼肌的原因是没有强大的前锯肌。

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