智能手环5哪个好

运动手环哪个品牌好一点

运动手环品牌：

1、华为（HUAWEI）智能手环

华为无论是品牌、做工、还是功能都更胜一筹，更重要的是外观，换上更大的所谓全面屏，显示区域明显提升，这样的显示面积、显示效果，作为一款穿戴设备，完全满足需求。华为消费者业务产品全面覆盖手机、移动宽带终端、终端云等，凭借自身的全球化网络优势、全球化运营能力，致力于将最新的科技带给消费者，让世界各地享受到技术进步的喜悦，以行践言，实现梦想。

2、小米（MI）智能手环

手环很精致，功能也非常多。当然用的最多的还是计步，心率监测也挺有用，可以实现实时监控。脱腕上锁功能非常实用，毕竟是有支付功能的。手电筒功能也很方便。总体而言不错。小米是一家以手机、智能硬件和IoT平台为核心的互联网公司，以智能手机、智能电视、笔记本等丰富的产品与服务。致力于让全球每个人都能享受科技带来的美好生活。

3、荣耀（HONOR）智能手环

质量很好，带上也合适，触摸的用起来也很方便，很灵敏，功能也很多，待机时间长，一直很信任京东的东西，物流也快，包装也很好，有需要会回购的！荣耀以品质、创新和服务作为战略控制点，坚持研发及前瞻性技术的持续投入，通过全系列手机及智能生态产品，为全球消费者带来创新、领先、可信赖的产品与服务，打造极致的全场景智慧生活体验。

4、OPPO智能手环

手表功能很出色，用了好长时间老婆很喜欢，外观挺精致的，计时挺准屏幕里的可选屏保功能种类多。卡槽式充电简便，还支持nfc功能，有些新功能还没有尝试，体验到以后慢慢学习熟悉。OPPO于2008年推出第一款笑脸手机，由此开启探索和引领至美科技之旅。今天，OPPO凭借以Find和R系列手机为核心的智能终端产品，以及OPPO+等互联网服务，让全球消费者尽享至美科技。

5、乐心（lifesense）智能手环

乐心手环是乐心旗下的主要产品之一，是一种穿戴式智能设备，于2014年6月上线，乐心手环与微信战略合作，成为首批接入微信的智能硬件品牌。

智能手环推荐：

1、华为（HUAWEI）智能手环

推荐理由：原先用的是荣耀手环5，作为一款计步的工具，用起来很放心。这次遇到华为已有品牌的手环6双十一促销价比平时优惠不少，加上银行卡满减优惠，价格十分单位，毫不犹豫拿下。

相比荣耀手环，华为无论是品牌、做工、还是功能都更胜一筹，更重要的是外观，换上更大的所谓全面屏，显示区域明显提升。

2、Keep智能手环

KEEP（自由运动场）是一个运动健身app，于2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

推荐理由：功能还是很多的，锻炼，测心率，音乐控制，运动记录等，常用的锻炼模式里可以选择户外跑步，室内跑步，户外步行，室内步行，室内单车游泳，跳绳，椭圆机，划船机，自由训练，特别好，还有音乐控制，省得跑步一半还要停下来调歌曲，有了这个方便多了。

3、小米（MI）智能手环

小米科技有限责任公司成立于2010年3月3日，是一家专注于智能硬件和电子产品研发的全球化移动互联网企业，同时也是一家专注于智能手机、互联网电视及智能家居生态链建设的创新型科技企业。

推荐理由：功能基本都能用到，待机时间一般是十天，可以设置倒计时，可以监督自己规律休息，规律运动。

4、荣耀（HONOR）智能手环

荣耀于2013年诞生，荣耀HONOR是全球领先的智能终端提供商，致力于成为构建全场景、面向全渠道、服务全人群的全球标志性科技品牌。

推荐理由：款式新颖，功能齐全，灵敏度准确性高，操作简单，容易使用，屏幕清释度高，做工精美，外形酷炫，质量杠杠的！

5、OPPO智能手环

OPPO是由陈明永等人于2004年创立，是一家全球领先的智能终端制造商和移动互联网服务提供商，业务遍及50多个国家和地区。

推荐理由：屏占比提高至42％，屏幕质感很不错，18g的机身，搭配硅胶表带，佩戴舒适，粉色也很可爱，还有黑色，青山戴，橘色可选。

智能手环买哪个牌子好

华为、小米、荣耀、乐心、FitbitCharge2。

1、华为运动手环，GPS版

这款华为运动手环分为标准版和GPS版。GPS版价格稍高，但是增加了独立的GPS。华为作为国产品牌，研发能力和制造工艺毋庸置疑。这款手环50米防水，佩戴着去游泳都毫无压力，跑步时，实时心率、心率区间、跑动距离、配速等，抬腕即看，方便实用。一次充电，理论21天持航时间。

2、小米手环2

小米手环二代支持运动计步、睡眠监测、久坐提醒、心率监测（可实时监测）、来电提醒、屏幕解锁（Android系统）、振动闹钟和免密支付等，并包含来电、短信、久坐、闹钟、APP通知、邮件和运动达标在内的七种提醒功能。

3、荣耀手环

华为荣耀手环外观多彩时尚，搭载了1．4英寸超薄曲面屏。除了具有市面上普通智能手环的运动追踪与睡眠监测等功能外，还额外追加了通话功能与NFC支持。

该设备内置标准USB接头，随时随地自由充电。配合一块90mAh的电池，续航时间长达14天，通话时间可达7小时。值得一提的是，华为荣耀手环支持IP57级防尘防水。

4、乐心手环mambo2

乐心mambo2外观采用了深蓝色的塑料材质，内嵌一块LED屏幕，可以查看时间；手环的塑胶带与记录器本体之间可拆卸，USB隐藏在塑胶带与本体之间的插口位置。

特别要注意的是，第二代的乐心智能手环没有采用按键的设计，这也意味着手环采用全封闭的设计，平时游泳和洗澡的时候也不用摘下来。

5、FitbitCharge2

FitbitCharge2的设计非常的朴素，简简单单的纯黑面板加左侧的长条状按键构成手环主体。而表带使用硅胶材质，采用特殊菱形纹路的设计，带来绝佳的佩戴体验。

它采用可拆分设计，因此还可以更换不同颜色的腕带。机身上只有一个按钮和一个OLED显示器，通过单击按钮，可以在“时钟、步数、距离、卡路里、楼层数”等等数据之间切换，长按则可以开始／终止运动计时。同时连接手机后，也可以查看来电、短信、日程提醒等信息。

选购技巧：

1、按规格材质挑

因为智能手表是直接与我们肌肤接触的，它的外观类型很大程度会影响着我们的佩戴体验，所以我们第一个需要考虑的因素就是智能手表外型的规格和材质。

2、表带材质

就像普通手表一样，智能手表带也有材质之分。如今市面上智能手表的材质有TPE、硅胶和TPU这三种材料。

3、按操作系统

智能手表的操作系统决定着其兼容性，如果系统不兼容，你买再贵的手表也是白搭。就像手机一样，智能手表的操作系统也分安卓苹果以及自制系统。

Redmi手环、小米手环4和荣耀手环5对比测评

最实惠的智能手环有Redmi手环、小米手环4和荣耀手环5这三款，小米手环4也是最畅销的，那么Redmi手环、小米手环4和荣耀手环5这三款手环有什么不同？我为大家分享一下Redmi手环、小米手环4和荣耀手环5对比测评，欢迎查看。

1外观设计

Redmi手环在显示屏上方有一块完全平坦的玻璃，看上去更便宜、过时。

小米手环4和荣耀手环5绝对更优雅，使用小米手环4，如果您想获得第三方表带，您将获得更多选择。所有这些智能手环均支持5TM防水，因此您可以在游泳时使用它们。

2软件和功能

荣耀手环5除了经典的传感器和可以在所有这些智能频段中找到的功能外，它还配备了SpO2传感器来监测血氧饱和度。

荣耀手环5还提供了用于移动支付的NFC版本，中国市场上的小米手环4也拥有NFC版本。值得注意的是，荣耀手环5支持更多运动模式：您最多可以监视10个活动，而Redmi手环和小米手环4可以监测的运动模式分别为5个和6个。虽然荣耀手环5提供了更多功能，但小米手环4可以通过适配的应用提供更好的体验，这要归功于小米的小米运动app。

3电池和充电方式

小米手环4一次充电可以持续使用20天，而Redmi手环和荣耀手环5可以持续使用14天。如果您选择Redmi手环，则将获得一个重要的优势：无需使用专门定制的充电适配器即可对其进行充电。为了给Redmi手环充电，您只需要卸下皮带的一部分，并将可穿戴设备连接到USB-A端口即可。这些智能手环充满电大约需要两个小时。

4价格

Redmi手环在中国的售价为99元人民币。荣耀手环5的起售价为190元人民币(带有NFC的型号的价格为220元人民币)，而小米手环4的价格为169元人民币。Redmi手环是三者之中，最具性价比的智能手环。但是在功能的多样性和软件适配性方面，不如小米手环4和荣耀手环5。

5参数对比

小米的Redmi手环，小米手环4和华为荣耀手环5之间的参数上的区别。

总结

Redmi手环的优点是显示屏更宽，支持USB-A充电，更好的价格和许多第三方表带，缺点是不支持NFC。

小米手环4的优点是更好的设计，支持NFC，拥有最长的电池续航时间。

荣耀手环5的最大优点是支持spO2传感器，有NFC版本以及多达10种的运动模式。大家可以根据自己的需求，选择适合自己的产品。

荣耀手环5实际上具有更多功能，但是小米手环4具有专门定制的小米运动应用程序。您应该选择哪一个这主要取决于您的需求。

如果您不需要SpO2传感器和监测所有这些运动模式的设备，那么小米手环4将是您最好的可穿戴设备。否则，请选择荣耀手环5。仅在您想省钱时，才应选择Redmi手环。

小米手环5和荣耀手环5哪个好-小米手环5和荣耀手环5对比测评

智能手环最近两年发展迅猛，不少人都有这个需求，现在越来越多的人会佩戴智能手环，特别是喜欢运动的年轻人，市面上智能手环也有很多，小米手环和荣耀手环也是性价比比较高的，小米手环5和荣耀手环5哪个好？接下来一起来看看吧！

1小米手环5配置介绍

小米手环5采用11英寸动态彩显屏，屏幕分辨率126294，主体尺寸4695x1815x1245mm，有深空蓝、藕荷粉、石墨黑、深青色、动感橙、活力黄、古铜紫、淡绿色8色腕带可选。

荣耀手环5搭载095英寸的AMOLED幻彩屏，屏幕像素240120，机身尺寸43×172×115mm，重约227g有陨石黑，午夜蓝，珊瑚粉，橄榄绿四种颜色可选。

在外观方面，熟悉小米手环4的用户或许会觉得小米手环5的改变并不是很大，不过当我们点亮屏幕之后就会发现，小米手环5的屏幕尺寸要比小米手环4更大一些，升级到了11英寸，更大的屏幕也会带来更多的显示信息。

2表盘

小米手环5支持100款以上的主题表盘，11种专业运动模式，标准续航时间14天，最高可达20天，充电方式为磁吸充电，免拆直充。

荣耀手环5支持10种运动模式，支持随意更换表盘，可以根据日常，运动，休闲等场景随心切换，

3新增功能

小米手环5拥有24小时心率睡眠监测、上线了全新的女性健康呵护功能，生理期，排卵期记录和提醒。增加了PAI活力指数评估，压力监测以及呼吸训练等。

荣耀手环5支持血氧饱和度检测。随时监测血氧值，支持24小时的连续心率监测，AI智能心率算法，测量精度高。夜间还可以自动转换非可见光监测心率，荣耀手环5可以实时科学监测睡眠心率，睡眠质量一目了然。

4NFC

NFC版支持多功能NFC，刷地铁公交，银行卡、门禁卡、支付宝，标准版/NFC版都支持支付宝离线支付，NFC版还支持小爱同学语音交互，MIoT智能家居控制。

小米手环5标准版价格189元，NFC版229元。

荣耀手环5支持支付宝离线支付，支持NFC公交支付，覆盖全国252个城市交通。

荣耀手环5标准版售价189元，NFC版售价219元。

5续航方面

小米手环5的电池容量是125毫安时，荣耀手环5是100毫安时。在都开启自动心率监测的情况下，使用一天后小米手环剩余电量91%，荣耀剩余88%。两款手环充一次电使用一周不是问题，小米手环5的续航更从容一些。

总结

总的来说两款手环个有所长，荣耀手环建议华为手机的用户或者对血氧饱和度有刚需的人购买，苹果的用户要谨慎购买(表盘商城不能用)。

小米手环功能丰富，兼容性也好，而且不挑手机品牌和平台。无论是安卓还是苹果用户，建议优先考虑小米手环5。

最后再来说一下，不要指望买了智能手环，你就会因此而养成良好的生活习惯，这是不切实际的幻觉。

手环的价值在于它能将你运动量、睡眠质量和心率等健康因素，用数据化的方式呈现，从而让这些和健康息息相关的因素变得可以度量，仅此而已。

至于能不能养成良好的生活习惯，这就要看自己是否有恒心和毅力坚持去做出改变。

智能手环哪款比较好

智能手环比较好的款有：

一、小米手环

从外观上来看，小米手环其实并无太大亮点。放在众多手环产品中你甚至很难分辨出它来。但仔细关注一下的话你会觉得小米手环在用料上还是比较考究的。

小米手环支持记步、监测睡眠、智能闹钟、来电提醒、查找是其提供的五项基本功能，这也是目前手环中几乎都包括的几项功能。

小米手环的腕带部分采用了道康宁TPSiV材料，拥有很好的弹性，可在70度的高温环境和－20度的低温环境下使用。同时具有抗紫外线UV、抗菌、耐腐蚀的特性，其抗过敏可以有效地降低敏感皮肤佩戴不适现象的发生。

此前笔者也佩戴过多款智能手环产品，小米手环腕带部分感觉非常细腻，与肌肤接触非常舒服，即便是出汗或者沾水也没有难受的感觉，从佩戴舒适性角度上来说还是很让人满意的。

二、佳明（Garmin）Vivofit智能手环

这款名为Vivofit的智能手环由源自美国的GPS行业巨头佳明重磅推出，并借此跻身于智能穿戴行业前列。关于这款产品的自身素质我们自然不用多说，Vivofit不仅全球各地受到了年轻消费群体的强烈追捧，登陆中国市场的它一直以非常亲民的姿态活跃于运动爱好者的手腕上。

Vivofit采用了质地柔软的防过敏材料，佩戴起来十分舒适。为了更加方便用户查看运动数据，Vivofit配置了一块弧形水墨屏，可以显示时间、步数、卡路里、心率等数据，还可以通过红色的进度条来检测你的运动情况。

如果你久坐时间较长，屏幕上会显示一个红色图标，提醒你是时候出去走动走动了，你只需要随意活动一下，“红色警报”就会自动消除。值得一提的是，得益于电子墨水的低功耗，Vivofit的续航时间长达一年之久。

三、JawboneUP2手环

Jawbone是着名的蓝牙耳机和扬声器厂商，目前在手环这块儿也是做得风生水起，up2采用TPU橡胶、USB充电，跟以上几款手环比，它的续航时间算是最长的。双系统、防水、有叫醒功能。

四、咕咚手环

国产，是百度与咕咚联合推出的一款手环，江湖人称“山寨Jawbone”。手环与百度云结合，用户可以把手环中所记录的数据实时汇总到百度云端，随时记录察看。水下1米级防水、双系统、睡眠监测、智能闹钟。

五、Nike+FuelBand

一代只有黑色，二代增加了一些颜色选项（黑色主体搭配黄、粉、红或黑）；分数体系仍然是耐克自创的Fuel点数系统；此手环对生产工艺要求高，不良率高，生产工厂不接外单。

How to Lose Fat Fast

People often talk about diets vs Lifestyles Diets don’t work to lose fat Lifestyle changes do

If you want to maintain a healthy body fat

I agree But if you want to go from 20% body fat or more to 10% I don’t

Fat is emergency storage for your body Forcing your body to lose fat isn’t a healthy condition to stay in Fat loss must happen fast

Here’s how to lose fat fast

如何快速减肥

或言及节食与习性。节食非减肥良方，习性之更可也。

君欲保持健康体脂，吾以为然。然欲将体脂由两成去至一成者，吾不以为然也。

脂乃身体应急之存也。脂之强去者，非康健之势可久持也。故脂当速去也。

现有速去脂之方。

1 Eat less

Start eating your body-weight in lbs x 16kcal (use Fitday) Cut 500kcal one week later Check the balance one week later again

You Lose Weight: keep eating the same amount of calories

You Don’t Lose Weight: cut another 500 calories

Don’t jump on a 2000 calorie diet Only cut calories when you don’t progress

一 少食。

食用每磅体重十六千卡（用Fitday）之热量，一周后减去五百千卡。愈周再权察之。

若体重正去：以现卡路里量进食。

若体重不去：复减五百卡路里。

勿跃至两千卡之方。夫减卡路里者，唯逢君之不效进也。

2 Maintain Muscle

Lose fat

not muscle Muscle burns calories

fat doesn’t The more muscular you are

the more calories you burn

Eat Fat is emergency storage Your body will hold fat & burn muscle when you don’t eat Don’t starve yourself

eat every 3 hours

Eat Protein Get at least 1g/lbs protein daily so your body can build & maintain muscle Eat meat

poultry

fish

eggs or whey every 3 hours

Get Stronger If your body-weight stays the same & you build muscle

your body fat goes down Get on StrongLifts 5×5

二 持肌。

去脂，非去肌也。肌燃热，脂不为。肌愈多，热愈去也。

食。 脂乃应急之存。若不食，体将留脂燃肌也。故勿自饥，每三小时进食。

食蛋白质。日食每磅体重一克之蛋白质，则体之肌可守也。每三小时食以肉、禽、鱼、蛋或whey。

增壮。若君之体重不更而肌增也，则君之体脂去矣。继服StrongLifts 5×5。

3 Burn More Calories

Burn more calories than you consume and you’ll lose fat Be more active Not only will you lose fat

you’ll also be healthier & feel better

Exercise Tons of sports you can choose from: weight lifting

running

strength training

swimming

etc Whatever you prefer

Move More Stop choosing the parking spots near the entrance

watch less TV

play less video games

… Get out & walk

三 额外燃热。

若卡路里入不敷出，脂可减矣。活跃其身，则非但脂之能减，体质与感受皆愈佳也。

锻炼。运动有百样可择： 负重、跑、力量训练、游泳等。任君挑选。

多动。勿再寻入口处停车点，少观电视，少玩视频游戏，等等。出门散步可也。

4 Do Cardio

Cardio makes you lose fat faster & allows you to eat more If you burn 1000kcal using cardio

you can eat 500kcal more while still having a 500kcal deficit to lose fat Here’s how to lose fat using cardio:

3 x 30 Mins Work yourself up to 4 x 45 mins a week Do the cardio post strength training You won’t lose muscle if you eat post workout

Moderate Intensity Your goal is to lose fat

not exhaust yourself You should breathe heavier than when at rest

but not gasping

Elliptical Trainer I prefer the elliptical trainer for cardio Feel free to try other cardio machines

四 有氧运动。

有氧运动可速去体脂，可增君食欲。若君以有氧运动去一千千卡，则君可多食五百千卡，且尚有五百之失供去脂也。现示君如何去脂以有氧运动：

三次三十分钟。 每周做四次三刻钟之锻炼。力量训练之后做有氧运动。服post workout，则不失肌也。

中等强度。当以去脂为目标，勿自疲也。复静时，唯呼吸加重耳，非气竭也。

椭圆机。 夫有氧运动，吾偏好椭圆机也。君亦可随君意择有氧运动之器械。

5 Eat Healthy

Your body stores carbs as fat when you eat too much of them Carbs also cause carb cravings Lower your carb intake

up your fat intake This forces your body to use fat for energy

Macronutritients Switch to a 45% protein

20% fat

35% carb diet UseFitday to calculate your macronutrient intake

Veggies Low in calories

veggies fill your stomach without making you gain weight Eat spinach

broccoli

asparagus

salad

cabbage

…

Proteins Get at least 1g/lbs protein daily to build & maintain muscle Eat meat

poultry

fish

eggs or whey every 3 hours

Whole Grain Carbs Cut your carb intake Eat the bulk of your carbs within 90 mins post exercise & go whole grain: oats

rice

breads

…

Healthy Fats Fat satiates

helping you fight hunger & carb cravings Balance your fat intake: fish oil

saturated fat & olive oil No trans fats

Quit Junk Food Quit junk food & soda Limit junk food consumption to once a week & don’t overdo it

Drink Water Drink 1 liter per 1000 calories you expend Your body will stop holding water if you drink more water

Fruit Your body converts fruit to fat when you eat too much of it Limit fruit consumption to post workout & consider a multivitamin

If you have trouble building the habit of eating healthy

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五 智食。

若过食碳水化合物，则体存之以脂也。碳水化合物亦致瘾。碳水化合物之用少，则脂肪之用多矣。故体将用脂以耗能也。

多量营养素。 转用四成半蛋白质、两成脂肪和三成半碳水化合物之食方。用Fitday计算摄入多量营养素。

菜蔬。菜蔬少含卡路里，既可果腹，亦不增重也。食如菠菜、花椰菜、芦笋、沙拉、卷心菜等。

蛋白质。日食至少每磅体重一克之蛋白质，以建肌守肌也。每三小时食以肉、禽、鱼、蛋或whey。

全谷碳水化合物。减食碳水化合物。运动后九十分钟内食大部分碳水化合物，且用全谷：燕麦、大米、面包等。

健康脂肪。脂之足需也，可去饥而毋念进用碳水化合物。当平衡脂之食也：鱼油、饱和脂肪及橄榄油。勿用反式脂肪也。

戒垃圾食品。戒垃圾食品和苏打水。限于每周食一次垃圾食品，勿过食。

饮水。每耗一千卡，饮一升水。多饮水则体不滞水矣。

水果。过食水果则转为脂肪矣。限食于运动后，或服综合维生素剂。

6 Eat The Same Every Day

The more variety you build into your diet

the less you stick to it Eating the same every day is more effective It also teaches you food is fuel in the first place

not pleasure

Select several healthy & balanced meals you like Eat them every day Change the meals when you get bored of them Not fun

but effective Think results

六 日不更食。

节食谱花样愈多，则坚持力愈少。每日食谱不更更起效也。如是，则君亦知此第一要旨：食者，能源之需也，而非口实之欢也。

君可顺君所好自选数份健康平衡膳谱，日食之。及厌，更之。非乐，唯益也。当思其效。

7 Keep Yourself Motivated

Set goals & track progress The weigh scale is not your best tool Better are:

Fat Measurements Measure your body fat weekly using a fat caliper

Pictures Take pictures every 4 weeks

Blood test Check health improvements

Weigh Scale Only use it once a week

like every Friday

Keep a training journal online On Forum for example You’ll get feedback & you won’t feel alone anymore in what you’re trying to achieve

七 自励。

立志，自省其进。测重非最佳之策也。更善者乃：

测脂。以测脂器每周测体脂。

照相。每四周照相。

测血。察健康之增进。

测重。每周限一次也，如每周五。

在线做训练日志，譬如去 Forum，则可得反馈，而君不再孤独于君之所求也。

小米手环5已经正式推出的，是对大约一年前推出的小米手环 4的升级。它继承了与前代产品相同的设计，但引入了许多新功能，以使产品保持刷新并值得升级。小米现在在小米手环5中提供了更大的显示屏，新的运动模式，磁力充电以及更多功能。

因此，如果您正在寻找小米手环5与小米手环 4有何不同的文章，那么您算是来对地方了。继续阅读以了解小米手环5带来其前身的所有升级。

小米手环5与小米手环4：有什么不同？

更大的显示

小米手环是一款纤巧且价格适中的健身追踪器，但小米通过其最新版本提供更大的屏占比。小米手环5配备了11英寸彩色AMOLED触摸显示屏，比前代产品增加了20％。这只是一个小小优化，但使手环有可能在屏幕上显示更多信息。

另外小米手环5还推出了100多个新表盘，其中一些来自著名的动画系列，包括初音未来和海绵宝宝。您可以从Mi Fit应用程序访问它们。

6种新运动模式

小米还更新了小米手环可以记录的活动数量。现在，它支持11种运动模式–除了现有的跑步机，运动，户外跑步，骑自行车，步行，游泳之外，还新增了6种运动模式。

小米手环5支持的6种新运动模式是室内跑步，室内自行车，跳绳，瑜伽和划船机等待。现在，您可以在隔离期间记录跑步机或跳绳训练。

24小时睡眠监测

对于小米手环5，笔者最喜欢的功能之一就是24小时睡眠跟踪。小米的所有上一代健身手环都只记录您晚上的睡眠时间，而没有考虑到您的午后小睡。现在随着小米手环5的出现，这种情况发生了变化，因为它将记录您所有的零星小睡，以及除了浅睡和深睡之外的REM睡眠跟踪。

更新的健康跟踪

这款健身追踪器配备了PPG心率传感器，小米声称其精度比其前任产品高50％。小米手环像往常一样支持24/7心率追踪，但是现在您还可以在拖曳中获得四种新的健康模式。

小米手环5现在第一次显示您的个人活动情报（PAI）活力指数。它基于性别，年龄和心率等数据，使您对自己的身体活动有所了解。这款新的健身追踪器还内置了压力监测和呼吸练习。

小米手环5还带来了专门的女性保健功能，包括周期提醒，排卵期提醒等等。小米说，您需要定期更新它们，以改善结果。

磁性充电器

小米手环5修复了其前身最大的麻烦之一。它引入了一种新的充电机制，不需要取消下手表皮带，在使用小米手环4，您必须卸下皮带，然后将手表放在底座上。小米手环5通过引入磁性充电器消除了这种情况。您只需将其卡扣到底部上，即可使健身追踪器充满活力。这解决了多年来对小米手环的最大的不满。

此外，小米手环5包括比其前身的135mAh电池更小的125mAh电池，但仍提供相同的20天电池续航。我很好奇这怎么可能，因为新的健身手环现在也有更大的显示器。可见在小米手环5的电池能量密度优于上一代。

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有爆料称全新小米手环 5将首次支持控制手机拍照,新增瑜伽,椭圆机,划船机,跳绳和室内自行车5种运动模式,支持通过 SpO2(血氧饱和度)测量来增强心率追踪以及跟踪月经周期等功能

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