健身时左右手力气不一样大

这个是正常的现象 ，，到最后坚持不住了 你就意念 自己一定行 一定要平衡

平衡很重要 ，千万不要随它的力量来练 ，两只胳膊不平衡 锻炼出来的肌肉很吓人的 我以前一起健身有个哥们 就是 在仰卧 平推举 杠铃的时候 没有人看护 自己胡乱练习~~最后 一个胸大 一个小

经常锻炼 习惯就好了~~~ 不要轻信 单独 练习左手的 ~~左手单独过量 就跟右手不协调了~~ 同步练习 是最主要的

大约有90%以上的人，习惯用右手做各种事情。这些人的右手，不论在力气、粗细或者重量上，都要比左手强。右手比左手发达，甚至还影响到右腿比左腿发达。人们习惯于用右手，是在长期的劳动中渐渐养成的。在石器时代，人们总是用右手拿着武器冲向野兽。从大约1000年前遗留下来的古希腊的壁画中，也能看到人们用右手握着枪矛，而左手拿着盾。渐渐地，“右利”的现象不再成为后天的习惯，而成了先天的遗传。

在人的身体中，神经的经络是中途交叉的，即右手是归左边的大脑半球“管” ，左手却是归右边的大脑半球“管”。由于人们经常使用右手，渐渐地，左边的大脑半球的活动也变得复杂一些，而这又反过来促使人们更经常使用右手。

从表面上看，人体似乎是左右匀称的，其实不然。如果通过前后方向的正中面把身体分为两半，就会发现这两半内的细微结构不一样的地方很多。

外形上不对称，有的比较明显，能够很容易直接看出来。譬如习惯用右手工作的人（大多数的人是用右手），他右手的活动较多，得到锻炼的机会也就多，因此右臂右手的骨骼和肌肉就比左臂左手粗壮、发达、力量也大得多，而且右臂还要比左臂长一些（1厘米左右）。 

 有人曾经做过这样一个实验：把一个诞生只有4个月的婴儿每天放在椅子上坐一段时间，椅子前面放着许多玩具，发现他两手伸出去拿玩具共124次，有74次是用右手，50次是用左手。到了后来，婴儿使用右手的次数逐渐增加，以至当把玩具放在他的左手旁边时，他也用右手去拿。

在人们的身体中，各部位通向大脑的神经道路是在中途交叉的，即右手是由大脑左半球管理，左手是由大脑右半球管理。由于人们经常使用右手，渐渐地人们左边的大脑半球的灵敏性也就比右边的稍高些，而这又反过来促使人们更经常地使用右手，使右手比左手的力气渐渐大起来了。

为了尽量做到平衡发展，在运动和劳动中适当注意多用左手是必要的。