电话机壳体模具设计及数控编程

1、气动通用上下料机械手的设计 6480

2、机油冷却器自动装备线压紧工位装备设计 6475

3、卧式单面16轴组合机床液压系统设计 6471

4、商用立式洗碗机的洗涤系统设计 6470

5、C6180车床主轴箱镗孔专用机床右多轴箱设计 6467

6、(设计＋PLC)数控机床上下料机械手设计 6456

7、QD650轻型带式输送机 6451

8、电动机驱动带式运输减速器设计与减速器加工工艺设计 6363

9、冲压模 6210

10、压板冲压模 6209

11、膜片离合器毕业设计 6207

12、膜片弹簧离合器设计 6206

13、发动机余热发电系统设计 6205

14、CG2-150型仿型切割机的设计 6204

15、代做塑料模具毕业设计 6190

16、手机外壳模具毕业设计 6189

17、车床主轴箱箱体右侧10-M8螺纹底孔组合钻床设计 5901

18、内循环式烘干机总体及卸料装置设计 5900

19、S195柴油机机体三面精镗组合机床总体设计及左主轴箱设计 5899

20、环面蜗轮蜗杆减速器 5898

21、[机械毕业设计] 5897

22、减速器的整体设计 5896

23、CA6140车床主轴箱的设计 5894

24、车床变速箱中拔叉及专用夹具设计 5893

25、膜片式离合器的设计 5892

26、空气压缩机V带校核和噪声处理 5891

27、自动洗衣机行星齿轮减速器的设计 5888

28、机油冷却器自动装备线压紧工位装备设计 5887

29、新KS型单级单吸离心泵的设计 5883

30、可调速钢筋弯曲机的设计 5881

31、多用途气动机器人结构设计 5880

32、压燃式发动机油管残留测量装置设计 5879

33、新型组合式选粉机总体及分级部分设计 5878

34、精密播种机的设计 5877

35、搅拌器的设计 5876

36、S195柴油机机体三面精镗组合机床总体设计及夹具设计 5875

37、设计-插秧机系统设计 5874

38、设计-ZL15型轮式装载机 5873

39、设计-CG2-150型仿型切割机 5872

40、设计-AWC机架现场扩孔机设计 5871

41、管套压装专机结构设计 5870

42、螺旋管状面筋机总体及坯片导出装置设计 5869

43、实验用减速器的设计 5868

44、万能外圆磨床液压传动系统设计 5867

45、双铰接剪叉式液压升降台的设计 5866

46、乘客电梯的PLC控制 5865

47、带式输送机使用的V带传动或链传动及直齿圆柱齿轮减速器 5862

48、基于AT89C2051单片机的温度控制系统的设计 5858

49、知识竞赛抢答器PLC设计 5857

50、DTⅡ型固定式带式输送机的设计 5856

51、生产线上运输升降机的自动化设计 5855

52、锡林右轴承座组件工艺及夹具设计 5854

53、Z30130X31型钻床控制系统的PLC改造 5853

54、300×；；400数控激光切割机XY工作台部件及单片机控制设计 5852

55、基于普通机床的后托架及夹具设计开发 5851

56、工艺-WH212减速机壳体加工工艺及夹具设计 5850

57、组合机床主轴箱及夹具设计 5849

58、柴油机气缸体顶底面粗铣组合机床总体及夹具设计 5848

59、柴油机齿轮室盖钻镗专机总体及主轴箱设计 5847

60、柴油机齿轮室盖钻镗专机总体及夹具设计 5846

61、半精镗及精镗气缸盖导管孔组合机床设计（镗削头设计） 5845

62、半精镗及精镗气缸盖导管孔组合机床设计（夹具设计） 5844

63、Φ1200熟料圆锥式破碎机 5843

64、Φ3×；；11M水泥磨总体设计及传动部件设计 5842

65、YQP36预加水盘式成球机设计 5841

66、X700涡旋式选粉机（转子部件）设计 5840

67、X700涡旋式选粉机（壳体及传动部件）设计 5839

68、SF500100打散分级机总体及机架设计 5838

69、SF500100打散分级机内外筒体及原设计改进探讨 5836

70、SF500100打散分级机回转部分及传动设计 5835

71、Q3110滚筒式抛丸清理机的设计(总装、滚筒及传动机构设计) 5834

72、Q3110滚筒式抛丸清理机的设计(总装、弹丸循环及分离装置、集尘器设计) 5833

73、PF455S插秧机及其侧离合器手柄的探讨和改善设计 5831

74、MR141剥绒机锯筒部、工作箱部和总体设计 5828

75、JLY3809机立窑（总体及传动部件）设计 5827

76、JLY3809机立窑(窑体及卸料部件)设计 5824

77、JLY3809机立窑（加料及窑罩部件）设计 5823

78、FXS80双出风口笼形转子选粉机 5822

79、卧式钢筋切断机的设计 5821

80、YTP26气腿式凿岩机机体工艺及夹具设计 5820

81、X62W铣床主轴机械加工工艺规程与钻床夹具设计 5819

82、机械手的毕业设计（四自由度多用途气动机器人结构设计及控制实现） 5818

83、200米液压钻机变速箱的设计 5817

84、放音机机壳注射模设计 5798

85、换热器翅片级进模设计 5774

86、带式传动二级减速器全套设计 5761

87、商用立式洗碗机的洗涤系统设计 5731

88、筷子洗净机的整体设计[全套] 5730

89、气动通用上下料机械手的设计 5713

90、托板冲压成型级进模设计 5711

91、高压无换向器电机及其控制技术 5584

92、机械手控制系统软件设计 5489

93、设计半精加工CE7640B/FD主轴箱体主传动链孔系的工艺、专机及工装[全套] 5338

94、房屋设计六层[全套] 4987

95、立式组合机床动力滑台液压系统的设计 4986

96、80PDA前盖注塑模具设计 4933

97、79数控机床主传动部件设计 4932

98、78报时器外壳注塑模具设计 4931

99、77鼠标外壳注射模设计C 4930

100、76计算器下壳注塑模设计 4929

101、75摩托车头盔注塑模具设计 4928

102、74PDA后壳塑件注塑模具设计（CAXA 4927

103、73封闭板成形模(冲压) 4926

104、72挖掘机启动开关注塑模设计 4925

105、71数控机床进给部件设计B 4924

106、70中支撑修边冲孔模（冲压） 4923

107、69数控机床进给部件设计 4922

108、68掌上电脑（商务通)下壳模具设计 4921

109、68掌上电脑（商务通)下壳模具设计 4920

110、67鼠标外壳注射模设计B 4919

111、66鼠标上盖注塑模具设计A 4918

112、65小型放音机皮带注塑模具设计AA 4917

113、64计算器上壳注射模设计AA 4916

114、63数控宏程序编程及可控径向镗刀设计(结构设计) 4915

115、62中壳支架注塑模具设计 4914

116、61照相机凸凹镜固定板的注射模设计（UG） 4913

117、60玩具连接桥注塑模具设计（SOLIDWORK） 4912

118、59台灯底座塑件注射模 4911

119、58手机上盖注塑模具设计（Nokia） 4910

120、57收音机底壳注塑模具设计 4909

121、56设计传动比为135的数控机床主传动部件 4908

122、55路由器外壳注塑模具设计 4907

123、54录音机面壳注塑模具设计（UG） 4906

124、53连接器保护装置注塑模具设计 4905

125、52管接头的注塑模具设计 4904

126、51放音机机壳注射模设计 4903

127、50电话机底座注射模具设计AA 4902

128、50电话机底座注射模具设计AA 4901

129、49电动牙刷注塑模具设计AA 4900

130、48充电器上盒盖注塑模具设计 4899

131、47变速箱油底壳冲压模具设计 4898

132、46通风窗壳体注射模设计 4897

133、45齿轮联轴器 4896

134、44电器插件注射模设计 4895

135、43热水煲盖 4894

136、42热水煲开关扣 4893

137、41光盘盒注射模具设计 4892

138、40多层塑料制品的共注射模具设计 4891

139、39带双滑块的注射模具设计 4890

140、38吸尘器内部的电机安装座模具设计 4889

141、37电话机机座面板的模具设计 4888

142、36随身听外壳的模具设计 4887

143、35肥皂盒注射模具设计 4886

144、34带齿轮塑件的模具设计 4885

145、33电梯设计 4884

146、32机械手 4883

147、31工业机器人 4882

148、30注塑模具(显示器)在CADCAM系统上的一体化设计 4881

149、29高硬度辊筒注塑模设计 4880

150、28安全帽注射模具设计 4879

151、27抽屉注射模具设计 4878

152、26影碟机遥控板上盖注射模具设计 4877

153、25数字分析仪外壳注射模具设计（C） 4876

154、24数字分析仪外壳注射模具设计（B） 4875

155、23放音机机身注射模具设计 4874

156、22五寸软盘盖注射模具设计 4873

157、21带齿轮塑件的模具设计 4872

158、20充电器外壳注射模具设计（B） 4871

159、19充电器上壳注射模具设计（A） 4870

160、18电话听筒注射模具设计（C） 4869

161、17大功率三级管管脚多工位级进模（冲压） 4868

162、16线圈骨架注射模具设计 4867

163、15随身听外壳弹簧座板模具设计 4866

164、14弹簧座板模具设计（冲压） 4865

165、13软管接头注射模具 4864

166、12商务通上盖注射模具设计 4863

167、11电话机机座面板注射模具 4862

168、10电话机听筒注射模具（B） 4861

169、09汽车零件注射模具 4860

170、08吸尘器注射模具 4859

171、07电话机听筒注射模具（A） 4858

172、06数字分析仪外壳注射模具（A） 4857

173、05电话机机座底版注射模具 4856

174、04呼机上盖注射模具 4855

175、03计算机后盖注射模具 4854

176、02套筒双型腔注射模具 4853

177、01收音机外壳注射模具 4852

178、垫片的冷冲模设计 4816

179、展开式二级圆柱齿轮减速器 4815

180、单级蜗轮蜗杆减速器 4814

181、二级斜齿圆柱齿轮减速器设计 4813

182、二级直齿圆柱齿轮减速器毕业设计 4812

183、单级直齿圆柱齿轮减速器 4811

184、蜗轮蜗杆传动箱全套图纸HWT200 4810

185、电子体前屈的结构设计 4809

186、CA6140车床”拨叉零件的机械加工工艺规程及工艺装备(有7种型号的) 4808

187、磁流体密封 4807

188、组合机床毕业设计 4806

189、DN2000水轮机进水阀液压系统设计 4801

190、普通CA6140车床的经济型数控改造 4800

191、CA6140车床后托架加工工艺及夹具设计 4799

192、减速器毕业设计 4797

193、TGSS-50型水平刮板输送机－－-机头段设计 4796

194、液压压力机整体系统设计 4789

195、支架零件级进模设计 4788

196、垫片落料冲孔模设计 4764

197、垫片落料冲孔模设计 4763

198、2110型柴油机气缸盖加工工艺规程设计及夹具设计 4191

199、隔板冲压模设计 4190

200、玉米脱粒机设计 4189

201、液压拉力器设计 4188

202、液压绞车设计 4187

203、桥式起重机小车运行机构设计 4186

204、桥式起重机副起升机构设计 4185

205、普通钻床改造为多轴钻床 4184

206、普通式双柱汽车举升机设计 4183

207、摩托车闸把开关设计 4182

208、空压机机械系统设计 4181

209、空气压缩机V带校核和噪声处理 4180

210、壳体零件机械加工工艺规程制订及第工序工艺装备设计 4179

211、颗粒状糖果包装机设计 4178

212、解放汽车第四速及第五速变速叉加工工艺设计 4177

213、绞肉机的设计 4176

214、烘干机设计及其相关零件三维造型 4175

215、多层次金属密封蝶阀 4174

216、定位支座零件数控多工位夹具设计 4173

217、茶树重修剪机的开发研究 4172

218、半自动仪表车床的改造 4171

219、XKA5032A数控立式升降台铣床自动换刀装置 4170

220、G41J-6型阀体双面钻24孔专机上的专用夹具设计 4169

221、DT-（Ⅰ）皮带输送机（减速器部分） 4168

222、“C6163车床中心架”设计 4167

223、柱塞泵转子的加工 4166

224、X62W铣床主轴机械加工工艺规程与钻床夹具设计 4165

225、CA-20地下自卸汽车工作、转向液压系统 4164

226、Z90型电动阀门装置及数控加工工艺的设计 4163

227、家用地坑式自动升降车库 4062

228、多功能饲料粉碎机 4061

229、MG2X375-W型采煤机摇臂设计 4060

230、钉磨机床设计 4059

231、100米钻机的回转器设计 4058

232、板材送进夹钳装置 4057

233、小电机外壳造型和注射模具设计 4056

234、)集成电路塑封自动上料机机架部件设计及性能试验 4055

235、隔振系统实验台总体方案设计 4054

236、大直径桩基础工程成孔钻具 4053

237、)大型轴齿轮专用机床设计 4052

238、Y12型拖拉机轮圈落料与首次拉深模设计 4051

239、Y12型拖拉机轮圈落料与首次拉深模设计 4050

240、Y12型拖拉机轮圈落料与首次拉深模设计 4049

241、大型制药厂热电冷三联供工程设计研究 4048

242、)乳化液泵设计 4047

243、包装机对切部件设计 4046

244、NK型凝汽式汽轮机调节系统的设计 4045

245、巷道式自动化立体车库升降部分 4044

246、机体齿飞面孔双卧多轴组合机床及CAD设计 4043

247、巷道式自动化立体车库升降部分 4042

248、巷道式自动化立体车库升降部分 4041

249、连杆平行度测量仪 4040

250、液压钻机本体组合机床设计 4039

251、新型连续式洗米机 4038

252、磨粉机设计 4037

253、平面关节型机械手设计 4036

254、工程钻机的设计 4035

255、工程钻机的设计 4034

256、卧式三面单工位组合钻床 4033

257、100米钻机变速箱设计 4032

258、轧钢机设计 4030

259、)旋纽模具的设计 4029

260、心型台灯塑料注塑模具毕业设计 4028

261、小汽车维修用液压升举装置 4027

262、巷道堆垛类自动化立体车库 4026

263、涡轮盘液压立拉夹具 4025

264、塑料盖注射模设计 4024

265、四星件的数控加工 4023

266、双柱式机械式举升机设计 4022

267、双齿辊破碎机的设计 4021

268、数控机床上下料机械手设计 4020

269、起毛机主传动结构设计 4019

270、可伸缩型带式输送机传动部分设计 4018

271、卷板机设计 4017

272、)经济型的数控改造 4016

273、加工涡轮盘榫槽的卧式拉床夹具 4015

274、机床夹具设计-钻机回转体 4014

275、盖冒垫片五金模具设计 4013

276、多功能自动跑步机(机械部分设计) 4012

277、垫板式万能式输送设备制作 4011

278、地下升降式自动化立体车库 4010

279、单波纹弹性油箱设计 4009

280、带式输送机自动张紧装置设计 4008

281、大模数蜗杆专用铣床的铣头箱设计 4007

282、大模数蜗杆铣刀专用机床设计 4006

283、垂直升降式立体车库横移部分的设计 4005

284、铲平机设计 4004

285、铲平机设计 4003

286、播种机设计 4002

287、棒料切割机 4001

288、XQB小型泥浆泵的结构设计 3999

289、T611镗床主轴箱传动设计及尾柱设计 3998

290、SSCK20A数控车床主轴和箱体加工编程 3997

291、SPT120推料装置 3996

292、proe与辅助制造 3995

293、PLC控制机械手设计 3994

294、PDA模具设计 3993

295、MG250591-WD型采煤机右摇臂壳体的加工工艺规程及数控编程 3992

296、MG132320-W型采煤左牵引部机壳的加工工艺规程及数控编程 3991

297、GBW92外圆滚压装置设计 3990

298、DZ60振动打桩锤的设计 3989

299、200米钻机回转器设计 3988

300、200米液压钻机变速箱的设计 3987

301、TGSS-50型水平刮板输送机－－-机头段设计 3981

302、减速器毕业设计 3980

303、CA6140车床后托架加工工艺及夹具设计 3953

304、普通CA6140车床的经济型数控改造 3952

305、DN2000水轮机进水阀液压系统设计 3951

306、步进电机的单片机控制方法caj 3947

307、组合机床毕业设计 3941

308、磁流体密封 3940

309、CA6140车床”拨叉零件的机械加工工艺规程及工艺装备 3938

310、电子体前屈的结构设计 3937

311、蜗轮蜗杆传动箱全套图纸HWT200 3936

312、单级直齿圆柱齿轮减速器 3935

313、二级直齿圆柱齿轮减速器毕业设计 3934

314、二级斜齿圆柱齿轮减速器设计 3933

315、单级蜗轮蜗杆减速器 3932

316、展开式二级圆柱齿轮减速器 3931

317、垫片的冷冲模设计 3926

318、风扇罩塑料模设计 3925

319、冲压垫片毕业设计 3924

320、垫片冲孔落料复合模设计 3923

321、垫片的冲压模具设计 3922

322、[机械工程]ProE软件的反求工程技术与应用 3901

323、[机械工程]歼X机后机身51-57框段件装配工艺分析和左上壁夹具及蒙皮零件工装设计 3900

324、[工程热力学]多效蒸发论文 3898

325、[电气控制系统设计]ZLJ5291THB125-37S混凝土泵车电气控制系统设计 3897

326、二三维一体化CAD系统中工程图纸自动生成技术的研究和实现 3896

327、[服装机械]服装机械－－单针曲线高速平缝机的装配工 3895

1、  我们在对饲料颗粒机和能源颗粒机开车前，要先对整机进行全面的清理和检查，确认皮带的松紧是否合适、传动轴承是否上紧牢固；然后接上电话，观察电机是否按着标志指示方向转动。

2、  检查饲料颗粒机的压轮和模盘之间的距离，一般在01-03mm之间，这里可以通过压轮的“压紧螺丝”来调节。

3、  饲料颗粒机，能源颗粒机在试机时取15公斤的粉料（按SKJ-330型来计算，小型少5公斤，大型多5公斤），最好用米皮康，如果没有也可用花生肉5斤加麦皮15公斤来代替，粉料配置好后进行试压，反复轧挤15分钟左右，入压不出，          把模具孔内的饲料要老虎钳钳住钢钉（注意不能使用尖头钢钉，最好把钢钉的钉头磨平）打通后，再压挤，一直到能够正常的出颗粒。如果用户在使用自己的配方饲料压不出颗粒的时候，把磨具孔的饲料打通，在模具表面上放点食用          油，然后再重复上述过程，等米皮糠或者花生肉加麦皮的饲料压出以后，再加入建筑用的细沙，再反复压挤10来分钟，直到正常出料。

4、  饲料颗粒机生产的饲料颗粒的长短可以通过饲料颗粒机切刀的上下位置来实现。

5、  如果调换饲料颗粒机的模板可拆下盛料斗取下料筒，卸下压轮和切刀，拧掉主轴上的锣帽，用附件“拉力器”吊出平模，（模板可双面使用，一般在加工5万斤后翻面使用，105A型25万斤翻面使用）。

6、  为了能够安全生产，当取下饲料颗粒机的下箱盖后，必须先断饲料颗粒机的电源供应，关掉颗粒机的开关；然后才能用手和其他的工具来接触压轮和模具。

7、  当饲料颗粒机轧制颗粒到2万斤时，需要拆压轮对饲料颗粒机进行清洗保养化铜润滑油，每半年对饲料颗粒机进行一次全面的保养和加油。

8、  使用电机的极具需要安装接地装置，预防漏电短路。

       使用电机时要选择饲料颗粒机相对应的机型，电机的供电线路，客户必须安装过载保护装置。

去健身房健身已经成为了一种潮流，虽然健身房有专业的健身教练指导，但并不是所有的人都清楚健身房里各种不同的健身器械的功能。大部分健身爱好者只是简单的跑步机跑跑步，骑一骑动感单车。

下面就带大家一起看看健身房的这些训练器械。

一、哑铃

哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。　　

它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。　

二、壶铃

用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于，壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效，因此壶铃与石锁自来便受到格斗士和武术家的喜爱。

三、杠铃

杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉。

四、拉力器

拉力器是一种适合大众健身锻炼的器械，拉力器根据制作材料的不同可分为弹簧拉力器、胶带拉力器和滑轮配重拉力器几种。弹簧拉力器锻炼时，可根据需要调整弹簧的数量来调节力度。胶带拉力器是由橡胶制成的，两端有握手，中间由橡胶条组成，根据胶条的松紧度来确定拉力的大小。滑轮配重拉力器主要由定滑轮、配重块和钢丝组成，可以自由地调节配重块的重量。

五、专项力量练习器械

（一）、力量练习架

1、臂屈伸练习架

双杠臂屈伸以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等。需要的器材为双杠最佳。初始练习者力量不佳，可选择长凳、床等生活家具，采取同样动作进行（因脚踩地可减低体重负荷）。

动作的一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原。

2、腰背肌练习架

这是专门发展腰部和下背部肌肉的健身器材。基本练习方法是：俯卧在凹形垫板上，双手抱头，两脚跟抵在海面横轴上，上体深前屈。然后以腰背肌的力量将上体抬至极限，静止片刻再慢速躯体还原。也可在上体抬至水平位时，向左或向右做转体动作。

3、腹肌练习架

这是主要用于发展腹部肌群的健身器械。它由一块长约2米、宽05米的海绵斜板靠在目字形主体架上构成的。斜板上端装有海绵横轴。

基本练习方法是：练习者仰卧在斜板上，两脚勾住斜板上端的横轴，两手或抱颈或帖体侧，做仰卧起坐。

4、卧推架

卧推架是专门用于进行卧推练习，发展胸部及臂部肌群的健身器材。

基本练习方法是：练习者仰卧在长凳上双手推举不同重量的杠铃。

5、大腿屈伸练习架

这是专门用于锻炼大腿前部的股四头肌和后部股二头肌等肌群的健身器械。

基本训练方法是：在进行发展大腿前部肌群的联系时，正坐在凳上，两腿屈膝，小腿下垂，用脚背勾住脚托，以股四头肌的力量使小腿上举至腿部伸直，然后缓慢下放还原。

6、举踵架

举踵架是主要用于发展小腿后部肌群的健身器械，有站立举踵架和坐式举踵架两种。练习室，人坐在凳上，将两大腿置于与配重片相连的T型架下，反复做提踵联系。

（二）、专项力量练习系列

1、健身车

健身车看起来就像是一辆后轮架起的自行车，它是受自行车蹬车运动的启发制作而成的。不同的是为了模拟真实的骑行效果它加大了蹬踏的阻力。随着科技的进步，健身车的车把上的显示屏会显示出各种数据，如心率、呼吸频率、时间、速度、距离及耗能等。

2、跑步机

跑步机是健身房里必备的健身器材，也是家庭健身器的最佳选择。电动跑步机是通过电机带动跑带使人以不同的速度和坡度被动的跑步或走动，是一项全身性的运动方式。

使用跑步机锻炼要注意正确的跑步姿势：两前脚掌依次平行着落，步子要有节奏。腿不宜抬过高，腰部保持自然直立，不宜过于挺直，同时注意缓冲脚着地的冲击。

3、划船器

划船器是模拟划船运动而设计的健身器材。划船动作需要人体的肩关节、肘关节配合运动。它不仅可以使腰背、腿的肌肉得到充分锻炼，还可以提高人体的耐力和协调性。

4、台阶器

台阶器的设计原理是根据我们日常生活中爬楼的动作设计出来的。台阶器锻炼使用的方法也很简单，只要踩到踏板上双脚交替两次，机器就会自动显示。然后再根据训练目的输入阻力值就可以了。

5、健骑机

健骑机造型别致，仿佛一批奇特的木马。主要有普通健骑机、液压型健骑机、和配重型健骑机三中类型。健骑机不仅可以作为专业运动员训练的器械，也可以作为大众锻炼的家庭健身器，更是养身、娱乐、康复、保健的理想选择。

健骑机的基本运动方式简单易学。坐在骑坐上，双臂前伸握住扶手，两脚用力蹬脚蹬架，身体由屈而直。开始练的时候，动作幅度不宜过大，锻炼一段时间后，当肌肉变得强韧有力时，再开始做大幅度运动，还可变换姿势，增加运动花样。

6、漫步机

漫步机最大的特点是不管运动者做何种动作，动作幅度有多大，运动强度有多大，运动轨迹都是椭圆的又称椭圆运动漫步机。漫步机构造简单确集散步、跑步等运动与一体，深受健身爱好者的喜爱。

7、夹胸器

夹胸器也叫蝴蝶机。在用夹胸器联系时，手臂张开合拢就像蝴蝶翅膀的张合动作，故而得名蝴蝶机。它的锻炼效果显著，尤其是对胸部肌肉的锻炼效果是其他健身器械无法比拟的，所以深受锻炼者的喜爱。

夹胸器的基本锻炼方法非常简单：坐在靠椅上，两上臂张开与肩齐平，肘部下垂，两前臂靠在活动臂上，两手握住把手，然后吸气，以胸大肌的收缩力使两臂带动活动臂向前架拢，稍停片刻，呼气，两臂慢慢张开还原。

六、综合训练器的功能及用法

综合健身器又叫多功能健身训练器、联合健身器或多功能组合机。它将多个单项健身器械巧妙、合理、有机地结合在一起，可在一个主机上有多种锻炼的功能。

综合健身器的联系方法多种多样，在运用综合健身器进行锻炼时，应认真了解每种器械的功能和使用方法，以及联系时的有关注意事项，并根据自己的实际情况和锻炼需要，制定适宜的练习计划进行合理有效的锻炼。