请问青少年14岁左右练肌肉会导致长不高么?

不要采用力量训练，特别是德国壮汉类型的训练。

你目前骨骼是偏软的，

不像是成年人一样矿化坚硬。所以在高重量压力下，骨骼 会变粗。原本选择让骨骼变长的钙，转而汤骨骼变粗。当然，人的身高就被潜在的影响了。

如果负重过大，导致变形，那对你的身高更有影响了。

如果只是卷腹锻炼腹肌，哑铃锻炼上肢，或者通过游泳运动锻炼全身，或者是篮球，足球。那么是不会影响的。

郑重警告，千万别采用高负重力量训练。

首先可以告诉你的是身高是根据先天的遗传 。后天营养 运动和生活环境所影响的 。先前回答问题的 那个是白痴。施瓦辛格还1米9那你说要是他不练肌肉可以 长到3米是吧！青少年正确的 锻炼力量不会对你 的 生长产生任何的 副作用。经常的 拉伸韧带也会让你身体更加的 灵活，出腿更高和 迅速！长不长高，不是由谁说的 算的，遗传虽然很重要，但是后天的 生活习惯是 可以改变它。以后你 要 注意的 是，不要熬夜每天睡眠保持在9小时左右，晚上10点以后就休息，一日三餐要 科学饮食，就是吃一些低脂肪高蛋白的 食物，平时多吃水果蔬菜，如果说训练很累的 话，可适当的 进行加餐，但是要坚持少吃多餐，坚持腿部的 力量练习胸部的 力量练习。适当的 练习可以增加男性的 雄性荷尔蒙分泌是你比同伴更高大强壮。和增加男性功能，你在看看练散打的运动员，就说柳海龙 还有其它顶级的 高手身高都在 175以上的。在平时适当增加自己弹跳的 训练，我希望你 能成为为国争光的运动员。把这次来挑战中国散打的 泰国拳王们的 门牙都打掉。传统的 观念导致中国人对少年的力量训练的认识的 无知导致中国在运动场上不说和欧美就和日韩的 身体素质都差很多啊 ，觉悟吧国人！ 孩子们拿起沉重的哑铃，锻炼自己的体魄