大家帮我一下nike pro vent的大小问题

L号的是 175/92A（身高/胸围） M号的是 170/87A

不知你的胸围是多少，nike pro无袖穿上想要有型主要靠的就是前面的胸肌和后面的背阔肌，体重不能说明问题，因为有的人是骨架较大，主要得看身型，如果你的胸围在96以上，买L的就行了，穿上能感受到它的束缚作用，但下摆对于你的身高来说会稍长。 如果你的胸围96一下，腰也比较细，173买M就行。另外你要注重外型，无袖的还得看你的胳膊够不够粗，尤其是三角肌是否够发达，要胳膊太细，就不好看了。

主要就是靠你的胸围来判断吧，好好量一下。

是否正品就难说了，网购本身就存在较大的风险，如果可以还是去专卖店购买。 看真假可以验证它的商品货号，楼上说的看刺绣也是能辨别的。。。

以下是关于耐克训练背心DRI-FIT的几个问题及其回答：

1 耐克训练背心DRI-FIT的主要特点是什么？

耐克训练背心DRI-FIT的主要特点是其质地轻盈、透气性能好，能够吸收汗水，保持皮肤干爽。此外，该背心还具有弹性，能够适应各种运动幅度。

2 耐克训练背心DRI-FIT的材质是什么？

耐克训练背心DRI-FIT的材质主要是由92%的聚酯纤维和8%的氨纶构成。聚酯纤维具有较好的抗皱性、弹性和尺寸稳定性，氨纶则具有高弹性、柔软性和吸湿性。

3 耐克训练背心DRI-FIT的适用场景有哪些？

耐克训练背心DRI-FIT适用于各种高强度运动，如慢跑、健身、瑜伽、舞蹈等。此外，它也适合在各种温度和湿度下使用，能够适应不同的运动需求。

4 耐克训练背心DRI-FIT有哪些不同的款式和颜色可供选择？

耐克训练背心DRI-FIT有多种不同的款式和颜色可供选择，包括基础款、网眼款、女士款等。颜色方面则有黑色、白色、灰色、粉色、蓝色等多种选择。

5 耐克训练背心DRI-FIT的尺码如何选择？

耐克训练背心DRI-FIT的尺码选择取决于个人的身材，建议在购买前先量一下自己的胸围和腰围，然后根据耐克的尺码表选择合适的尺码。如果不太确定，可以在购买前咨询客服人员的建议。

希望以上回答能够对您有所帮助。

街舞nike，学习方法：

1，先靠墙倒立，手离墙不能太远，20厘米左右，倒上去后腿伸直，分开，让身体形成一个稳定的姿态，然后把腰的重心向你力气大的那只手那边平移，有点象顶胯的感觉，注意要 慢慢的移过去（我是右手，就按右手讲），这个时候你会感觉右手腕很疼，正常的，时间长了就好了，坚持！当你感觉重心在右手方向时，好，现在慢慢的让右手，2只脚形成一个 稳定的姿势，这个时候你可以慢慢松掉左手，这一步别急，慢慢来，刚开始可能会侧翻，注意保护自己别受伤。这样练习一段时间后，你就能单手靠墙倒立了。（需要能坚持1分半 钟左右）

2，好，现在坐在地上，把腿摆成一个NIKE形状，并熟悉这个感觉！（有人陪练可以直接单手靠墙倒立让人帮你摆形状）然后单手靠墙倒立把腿打开到这个形状，再并拢伸直，再摆 NIKE形状，再还原，逐渐习惯这个过程。

3，开始仔细的想一下整个动作的过程：双手倒，移动重心，收左手，同时把腿摆成NIKE形状。当你这个过程很稳定时就可以离墙远一点。60厘米吧，争取整个过程不挨墙， 然后完全离墙练习，别怕摔，BBOY是摔出来的。

4，NIKE分正倒和侧倒两种，以上是正统的倒法，网上还有很多种倒法，不过你学会了这种，别的学起来就会很轻松的，右手支撑身体时左手的摆放位置有很多种，看个人喜好了。

可以肯定的说，跑步时女生如果不做任何保护措施，胸部迟早是会下垂的。

跑步时普通内衣和运动内衣的区别

跑步时由于上肢的摆动，胸部并不是上下晃动的，而是呈8字形晃动的，而且保护措施越小晃动越大。这是说的是女生，如果是男士的话则不用考虑这么多，即便你拥有大胸肌，相信你持续不断的锻炼也不会垂下去的。

女生在跑步时胸部会产生8字形摆动，时间过长会对乳房周围的结缔组织造成损伤，造成胸部肌肉撕裂，长久会导致胸部下垂，当然这是对于胸大的女生来说的，如果说你是飞机场那么你不用担心。

跑步越激烈，胸部越大，受伤概率越高。具体晃动次数则和跑步频率有关。研究显示，着普通内衣运动，每跑1609米，乳房会晃动135米，即使是34A罩杯，运动时乳房也会离开身体42厘米；对于36C的女性，在运动时，胸部上下跳动约为119厘米。

而这种大幅度的晃动，会使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，以致导致胸部松弛、下垂和变形。

如何减弱这种现象呢？

最好的办法让胸部变小，重量减轻，但这个办法女生宁愿不跑步也不会让胸部变小的。所以最好的办法不是从内部解决问题，而是从外部解决问题，既能保护胸肌不受伤，不下垂，还能保持圆润形态，充满弹性富有美感。

1、选择舒适、支撑性好的运动文胸，不仅能很好保护乳房，还能随时吸汗，保持体表干爽。选择时要注意大小，透气性和支撑力三个主要参数，其他的款式、价格之类的根据自己消费能力购买就行。

2、在佩戴合适的运动文胸的情况下，还要采取正确的跑步姿势，姿势不对还是对胸部有影响的，甚至更厉害。

3、多补充蛋白质，保持胸部肌肉营养充足，保证胸部不因营养缺乏而萎缩。

4、除了跑步这些有氧运动，也要适当进行一些胸部肌肉的力量训练，这样不但可以强化胸部肌肉力量，还能让胸部更加有型。

所以，担心这个问题的女人是可以理解的，毕竟拥有令人羡慕的好身材的同时，也会有这样的尴尬，如何通过科学的方法避免这种尴尬才是一种智慧