辽宁男篮教练组重大变化，蒋兴权接班人出炉，实力不输马丁内斯

在上赛季开始前，辽宁男篮的教练组还是非常豪华的，其中杨鸣担任球队的主教练，马丁内斯担任助教，负责球队的技战术，柴长易作为助教更多的是带队训练，吴乃群负责内线球员的教导，而蒋兴权则是作为顾问，辅佐杨鸣执教，不过在赛季中期，马丁内斯离开了球队，但这并没我影响辽宁拿冠军，只不过现在蒋兴权也被曝光要退休，毕竟这位老帅如今已经82岁。

现如今辽宁教练组已经迎来了重大变化，目前他们已经让球队的青训专家内纳德进入一队来辅佐杨鸣。可能球迷对内纳德不是特别的了解，他之前主要负责青训的工作，他执教过塞尔维亚国内的俱乐部，也执教过塞尔维亚国家青年队。现如今辽宁也是没有特别好的办法，因此只能让内纳德暂时的来辅佐杨鸣。不过有球迷猜测这种情况可能不会持续特别长的时间，辽宁队肯定还会请外教来辅佐杨鸣，尤其是在蒋兴权退休的情况下，暂时只能让内纳德作为蒋兴权的接班人，帮助辽宁队来全力卫冕，如果内纳德真的表现出色，那么可能会让他一直来担任助教。

内纳德的实力和名气其实不比马丁内斯差，其实马丁内斯离开的原因主要是理念不合，如果是身体原因，他不可能那么快就找一份新工作。现在虽然杨鸣已经带队得到了总冠军，但辽宁教练组依旧非常的薄弱，目前他们已经和华莱士完成了续约，华莱士作为训练师有着不错的能力，他和很多的知名球员合作过，此前很多的外援来到国内都会去先找华莱士来恢复一下，寻找状态。莫兰德在季后赛的爆发其实也有华莱士的功劳，除此之外，辽宁教练组除了杨鸣就只剩下柴长易和吴乃群。

吴乃群的工作就是培养内线球员，他打球时候的个人能力毋庸置疑，但是他给杨鸣在执教上带不来特别大的帮助。柴长易也是刚刚退役担任助教，此前也没有任何的经验，而且辽宁队现在没有视频分析师，之前借用福建的视频分析师林辉鸿，现如今后者已经回到了福建，柴长易肯定要分担视频分析的工作，在这种情况下，辽篮教练组的人手还是非常紧张的，因此让内纳德暂时担任助教非常正确。

一支球队之所以能够夺冠，离不开很多人的努力，就像广东男篮，他们的教练组和后勤保障团队非常强大，辽宁队也是如此，现如今在球员上辽宁已经很难得到补强，因此只能找其他的方法，补强教练组就是一个不错的选择。不过辽宁还是要早做打算，毕竟内纳德此前一直负责青训，辽篮还是要重视起青训，现在年轻球员的实力还是比较有限，这次夏季联赛是辽宁年轻球员的好机会，如果发挥出色可能会被杨鸣重用。年轻人也应该努力训练，在训练之余也可以玩一下刘亦菲代言的手游《热血合击》，期待他们有出色的表现。

■增壮方法：

中国医学认为，体瘦多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

★★★附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。

5保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！

饮食篇

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

运动篇

欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

早餐：一定要吃、才有活力！

偏好西式口味的人：

1现榨柳橙汁一杯

2低脂牛奶一杯

3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人：

1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2一杯豆浆或米浆。

3一颗水煮蛋

早上的点心：帮助身体储藏能量

下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！

偏好西式口味的人：

1苹果一个

2低脂牛奶一杯

3三明治一个

4生菜沙拉一盒

5高纤饼干一份

喜欢中式口味的人：

1奇异果一个

2一杯优酪乳

3一碗饭或一碗面

4水煮青菜一份

5高纤饼干一份

下午的点心：不要让小肚肚饿着了

下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。

晚餐：尽量按时进餐

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！

1现榨果汁一份

2冰淇淋或优酪乳一份

3生菜沙拉或炒青菜一份

4一碗饭或一碗面

5一份瘦肉或鱼肉

6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

宵夜：尽量在睡前两个钟头进食

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！

★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:

·各种慢性病及器质性病变

例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

·遗传和内分泌因素

在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。

·精神因素

由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。

·饮食

饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。

◇瘦人如何练壮

据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:

◇合理安排运动量

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。

◇注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。

◇打好基础

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。

◇要有重点和针对性

消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。

◇少练其它项目

消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。

◇合理的膳食

只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

◇坚定信心持之以恒

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/397885html

在CBA总决赛最后一场中，马丁内斯不用赵继伟，因为刘志轩在总决赛的表现更好。CBA总决赛最后一场辽宁球队对阵广东球队，辽宁球队基本上使用的球员是刘志轩、郭艾伦、韩德君、梅奥。刘志轩上场时间太多就会挤压赵继伟的时间，他们两个只能选择一个人上场，而马丁内斯选择了刘志轩，在前两场比赛当中他的表现更好，作为职业篮球运动员，除了扎实训练之外上场的临时状态也很重要。

赵继伟季后赛进入状态太慢。可以明显感觉出来常规赛和季后赛赵继伟表现出了两种不同的比赛状态，而刘志轩在季后赛之后他的发挥呈阶梯式上涨，表现出了足够的稳定性。马丁内斯曾经是NBA的教练员，他来到中国已经很多年，对于中国篮球文化也有足够的了解，辽宁球队在他的带领之下能够闯进总决赛也展示出了他的个人执教能力。

马丁内斯和郭士强的用人理念大不相同。他用人非常灵活，谁在赛场上表现更好谁就会获得更多的上场机会，谁在赛场上出现失误越多就应该让他下场休息，根据场上的不同形式调整人员变化，部署不同的战略体系，做到活学活用。马丁内斯已经做了最大的努力帮助球队，辽宁球队输给广东球队，很大一部分原因还是球员的实力差距，在我看来战术体系上没有太大的问题。

辽宁球队存在历史遗留问题，这不是一时三刻能够解决的问题，多年来不注重年轻球员培养，不注重青训队伍战术体系僵化。今年辽宁球队能够闯进总决赛已经是非常不容易的事情，辽宁球队要想走得更远必须解决潜在的内部问题，引入年轻球员。

1、门将马丁内斯身高2、阿根廷马德普拉塔的邮编是多少3、阿根廷十大未来妖人4、马丁内斯当选fifa最佳门将5、大马丁阿根廷全名叫什么6、达米安·马丁内斯在哪个足球俱乐部？门将马丁内斯身高

门将马丁内斯身高是190厘米。

阿尔贝托·马丁内斯1979-05-29出生于阿尔瓦塞特（西班牙）。身高190厘米马德普拉塔，体重80公斤，惯用右脚，在球队担任门将，代表球队为穆尔西亚马洛卡。

埃米利亚诺·马丁内斯马德普拉塔：

埃米利亚诺·马丁内斯，全名达米安·埃米利亚诺·马丁内斯·罗梅罗，1992年9月2日出生于马德普拉塔，阿根廷足球运动员，场上司职门将，现效力于阿斯顿维拉足球俱乐部。

2010年，马丁内斯进入阿森纳青训营。2012年，马丁内斯被提拔至阿森纳一线队。2020年8月，马丁内斯帮助阿森纳夺得英格兰足总杯和社区盾冠军。同年9月，马丁内斯转会加盟阿斯顿维拉。

2009年，马丁内斯代表阿根廷U17队登场。2021年6月，马丁内斯首次代表阿根廷国家队登场。

同年7月，马丁内斯帮助阿根廷国家队夺得2021年美洲杯冠军，个人荣膺赛事金手套奖。2022年12月，马丁内斯帮助阿根廷国家队夺得2022年卡塔尔世界杯冠军，个人荣膺世界杯金手套奖。

-埃米利亚诺·马丁内斯

阿根廷马德普拉塔的邮编是多少

您好！您提到的地址阿根廷马德普拉塔Mar del Plata Buenos Aires ProvinceArgentina 包含许多邮编，需要您提供详细地址才能查询到唯一对应的邮编。

阿根廷邮政编码共有8位，第1位是字母，表示省份，第2、3、4、5位是数字，表示地区，第6、7位是字母，表示建筑物区块。

例如：B1636FDA

其中B为省代码，1636是邮区码，FDA表建筑物区面。

希望能帮到您，祝您生活愉快！

阿根廷十大未来妖人

阿根廷十大未来妖人：阿尔玛尼、卢卡斯·马丁内斯·夸尔塔、赫尔曼·佩泽拉、尼古拉斯·奥塔门迪、罗德里戈·德保罗、帕拉西奥斯、洛塞尔索、安赫尔·科雷亚、华金·科雷亚、胡安·福伊特。

一、阿尔玛尼

阿尔玛尼，阿根廷职业足球运动员，司职门将，现效力于阿根廷足球甲级联赛的河床足球俱乐部。

2022年9月，阿尔马尼入选阿根廷公布的新一期的国家队大名单。

2022年11月，阿尔马尼入选阿根廷国家队，征战2022年卡塔尔世界杯的26人大名单。

二、卢卡斯·马丁内斯·夸尔塔

卢卡斯·马丁内斯·夸尔塔（Lucas Martínez Quarta），1996年5月10日出生于马德普拉塔，阿根廷足球运动员，司职中后卫。

2019年9月，卢卡斯·马丁内斯·夸尔塔完成阿根廷国家队处子秀。

2022年10月，卢卡斯·马丁内斯·夸尔塔入选阿根廷国家队，参加2022年世界杯的初选名单。

三、赫尔曼·佩泽拉

赫尔曼·佩泽拉（Germán Pezzella），1991年6月27日出生于布兰卡港，阿根廷足球运动员，场上司职中后卫，现效力于皇家贝蒂斯足球俱乐部。

2022年12月18日，佩泽拉随阿根廷国家队夺得2022年卡塔尔世界杯冠军。

四、尼古拉斯·奥塔门迪

尼古拉斯·奥塔门迪（Nicolás Otamendi），1988年2月12日出生于阿根廷布宜诺斯艾利斯，阿根廷足球运动员，场上司职后卫，现效力于本菲卡足球俱乐部。

奥塔门迪曾效力于阿根廷足球甲级联赛的萨斯菲尔德足球俱乐部，葡超的波尔图足球俱乐部，西甲的瓦伦西亚足球俱乐部以及英超的曼彻斯特城足球俱乐部。

2021年，奥塔门迪随阿根廷国家队夺得美洲杯冠军。2022年，奥塔门迪随阿根廷国家队夺得世界杯冠军。

五、罗德里戈·德保罗

罗德里戈·德保罗（Rodrigo de Paul），全名罗德里戈·哈维尔·德保罗（Rodrigo Javier de Paul），1994年5月24日出生于阿根廷萨兰迪，阿根廷足球运动员，司职前腰，现效力于西班牙的马德里竞技足球俱乐部。

2016年，德保罗加盟乌迪内斯开始欧洲之旅。2021年7月，德保罗转会加盟马竞。

2021年，德保罗帮助阿根廷国家队夺得美洲杯冠军。2022年，德保罗帮助阿根廷国家队夺得世界杯冠军以及欧美杯冠军。

六、帕拉西奥斯

埃塞基耶尔·帕拉西奥斯（Exequiel Palacios），1998年10月5日出生，阿根廷职业足球运动员，司职中场，现效力于德国足球甲级联赛的勒沃库森足球俱乐部。

2022年12月，帕拉西奥斯随阿根廷国家队夺得2022年卡塔尔世界杯冠军。

七、洛塞尔索

吉奥瓦尼·洛塞尔索（Giovani Lo Celso），1996年4月9日出生于阿根廷罗萨里奥，阿根廷男子职业足球运动员，场上司职中场。

2017年11月，洛塞尔索首次入选阿根廷国家队集训。2018年5月22日，洛塞尔索随阿根廷队参加2018年俄罗斯世界杯；9月，洛塞尔索完成个人在国家队的处子球。

2019年6月，洛塞尔索随阿根廷队夺得2019年美洲杯季军。2021年7月，洛塞尔索随阿根廷队夺得2021年美洲杯冠军。2022年，洛塞尔索随阿根廷队夺得2022年欧美杯冠军。

八、安赫尔·科雷亚

安赫尔·科雷亚（_ngel Correa），全名安赫尔·马丁·科雷亚·马丁内斯（_ngel Martín Correa Martínez），1995年3月9日出生于阿根廷罗萨里奥，阿根廷足球运动员，场上司职前锋。

九、华金·科雷亚

华金·科雷亚（Joaquín Correa），全名卡洛斯·华金·科雷亚（Carlos Joaquín Correa），1994年8月13日出生于胡安包蒂斯塔阿尔韦迪，阿根廷足球运动员，司职左边锋，亦可胜任前腰。

十、胡安·福伊特

胡安·福伊特（Juan Foyth），1998年1月12日出生于阿根廷拉普拉塔，阿根廷足球运动员，场上司职后卫，现效力于西班牙足球甲级联赛的比利亚雷亚尔足球俱乐部。

2022年，福伊特随阿根廷国家队夺得2022年卡塔尔世界杯冠军。

马丁内斯当选fifa最佳门将

马丁内斯当选FIFA年度最佳门将，在评选中他击败了库尔图瓦和布努。

在2022年的卡塔尔世界杯上，马丁内斯作为阿根廷队的主力门将，随队捧得大力神杯。他代表阿根廷在世界杯出场7场，共丢8球，有3场零封。

现年30岁的大马丁，在2022年以主力门将的身份帮助阿根廷队夺得欧美杯和世界杯冠军，并当选世界杯金手套奖。

世界杯决赛，他在第122分钟扑出法国队穆阿尼的单刀球，并且在最终的点球大战扑出法国队金斯利-科芒的点球。

早年经历：

1992年9月2日，埃米利亚诺·马丁内斯出生于阿根廷港口城市马德普拉塔。他的全名是“埃米利亚诺·达米安·马丁内斯”，但在邮局登记时，工作人员搞乱了顺序，把他的名字写成了“达米安·埃米利亚诺·马丁内斯”。

2010年，17岁的马丁内斯正面临着人生的重要抉择。当时他在阿根廷独立队已经崭露头角，并入选了U20国青队。这时候，他收到了来自阿森纳的试训邀请。马丁内斯在试训中的表现打动了阿尔赛纳·温格，因为年龄太小，马丁内斯加盟之初无法参加青年联赛，只能独自留在训练场。

大马丁阿根廷全名叫什么

大马丁阿根廷全名艾米利亚诺马丁内斯的的大马丁。

埃米利亚诺·马丁内斯（Emiliano Martínez），全名达米安·埃米利亚诺·马丁内斯·罗梅罗（Damián Emiliano Martínez Romero），1992年9月2日出生于马德普拉塔，阿根廷足球运动员，场上司职门将，现效力于阿斯顿维拉足球俱乐部。

大马丁也就是阿根廷的门将，他今年以绝对实力成为了阿根廷队世界杯上的主力门将，并在几场的点球决赛中表现得非常出色，最终与阿根廷队夺得了这一届世界杯的冠军。

大马丁实力：

如果说谁是本届世界杯阿根廷发挥最好的球员，大马丁绝对是其中之一。全名艾米利亚诺马丁内斯的的大马丁，在本届世界杯向全世界的球迷展示了自己的能力，尤其是在点球大战当中扑点的能力，他的扭胯舞也成为很多球迷记忆当中的经典画面。

在拿到了金手套之后，大马丁似乎已经准备好了开启新的挑战，至少从他的经纪人透露出来的消息来看，他是希望能够参加欧冠的。

达米安·马丁内斯在哪个足球俱乐部？

阿根廷门将马丁内斯在阿斯顿维拉足球俱乐部。

达米安·马丁内斯，1992年9月2日，全名达米安·埃米利亚诺·马丁内斯·罗梅罗，出生于阿根廷马德普拉塔，阿根廷男子足球运动员，司职门将，现效力于阿斯顿维拉足球俱乐部。2010年，马丁内斯进入阿森纳青训营。

2012年，被提拔至阿森纳一线队，职业生涯随队获得2次足总杯冠军和3次社区盾杯冠军。2021年，随阿根廷队获2021年美洲杯冠军。2022年，随阿根廷队获2022年南美欧洲超级杯冠军。2022年帮助阿根廷队获得2022卡塔尔世界杯冠军，并荣获2022年卡塔尔世界杯金手套奖。

阿根廷队

阿根廷国家男子足球队是代表阿根廷出战国际赛事的男子足球队，成立于1893年，由阿根廷足球协会管理，主场馆在纪念碑球场。该球队曾21次夺取过国家队重大赛事的冠军，包括3次世界杯、15次美洲杯、1次联合会杯以及2次奥运会男足金牌。

2022年12月19日，卡塔尔世界杯决赛，阿根廷经过点球大战7（3）-5（3）战胜法国，获2022年卡塔尔世界杯冠军，队史第三次捧起大力神杯。

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图说：马丁内斯被替换上场 新华社图

马丁斯去武汉加油

马丁内斯来了，马丁斯走了。新赛季尼日利亚射手二度加盟申花，以第五外援的身份签约，联赛第二轮，他首次出场，但比赛的进程让球迷遗憾，“老马”熟悉的爆发力和速度不见了。前10轮，马丁斯只有4次出场，并没有进球，也没有助攻。9月转会窗口打开，申花从名单上撤下马丁斯，为马丁内斯报了名。

离开申花在大连的营地后，马丁斯先回上海，在队医陪同下去医院做了检查。那天有球迷在医院撞见他，看上去尼日利亚人的心情不错，并没有太过失落。他还跟相熟的球迷眨了眨眼，意思我的未来先不用多说。结果，离开申花不久，武汉卓尔就成为马丁斯的下一站。

图说：武汉卓尔是马丁斯的下一站 官方图

上周日，马丁斯现身卓尔的训练课，这是他首次参加合练。他告诉卓尔球迷：“我来，就是证明我一直挺好的，最关键的不是我上次比赛是什么时候，时间到了，我会站上球场帮助球队，不管是什么时候。”对武汉，马丁斯也有一份特殊的感情，“疫情期间，武汉有糟糕的经历，我希望这座城市、球迷以及球队都会好起来。我想对球迷说：非常感谢你们的支持，我希望一切都向最好的方向发展。武汉，加油！”在这里，申花球迷也想向曾经付出许多的老马说一句：“马丁斯，加油！”

马丁内斯来申花争胜

马丁斯要帮助武汉卓尔晋级夺冠组，这也是申花引进马丁内斯的目的。昨晚的这场硬仗，暂列积分榜第二的苏宁想一口吃掉申花，提前晋级。首发阵容主帅奥拉罗尤祭出进攻三叉戟，三名外援特谢拉、埃德尔和桑蒂尼在申花防线前一字排开。开局苏宁掌握主动，三叉戟轮番威胁申花大门，幸好曾诚、姆比亚、冯潇霆等防守队员表现出色，未能让对手得逞。半小时后，顶住苏宁攻势的申花反击逐渐有了起色，曹赟定一脚禁区前低射敲山震虎。温家宝左肋连续精彩突破至门前，可惜捅射被对方门将顾超挡出。随后，冯潇霆在禁区右肋一脚凌空射门，又被顾超扑出。

图说：两队比赛中 新华社图

第67分钟，申花球迷期待已久的时刻到来。身披15号球衣的马丁内斯上场，厄瓜多尔国脚首次代表球队亮相。赛前崔康熙透露，虽然马丁内斯跟队时间不长，但求战欲望强烈，“可能会根据情况派他上场，当然现在并不是需要太冒险的时候。”但申花急需抢分，面对强敌苏宁踢了大半场一无所获，崔帅还是打出了马丁内斯这张牌。

上场后马丁内斯首次触球，主罚申花在前场左肋的任意球，可惜队友并未抢到第一点。随后的比赛时间里，他在右翼得球的机会不多，并没有给苏宁后防造成太多威胁。不过他在前场的施压，有效抑制对手的左路攻势。

图说：马丁内斯在场上 官方图

场外音丨迷雾

申花0比0与A组第二的苏宁互交白卷，由于同分的深圳佳兆业输给鲁能，此轮过后，申花积15分排名第四，重新握有进入第二阶段争冠组的主动权。

深圳输球外，与申花竞争前四的另两支球队广州富力与大连人本轮火并，结果富力绝杀大连人。这样一来，形势已经明朗——考虑到最后一轮申花将对阵小组垫底已无晋级希望的建业，下轮联赛若能击败富力，就有非常大的机会兑现目标。

图说：曹赟定在比赛中 官方图

与苏宁的这场白卷，相比进攻，申花的防守承受更多压力。曾诚扑出对方埃德尔奔向近角的劲射，姆比亚、冯潇霆和朱辰杰多次封堵对方的最后一传和射出的皮球。崔康熙承认，因为进攻线队员伤病较多，比赛策略总是先把重心放在防守，这场平局是大家拼来的，曹赟定又拉伤下场，队员们面对困境一场接一场的拼搏，甚至让自己感到抱歉。

崔帅不必抱歉，还是尽快解开进攻的难题吧。这场过后，申花已连续7轮联赛不胜，只打入3球，虽然莫雷诺、曹赟定等人有伤，金信煜重伤休养，但球队的进攻如何及时提升，关系到出线大局。与苏宁的比赛后段，崔帅安排替换曹赟定出场的赵明剑主攻左翼，取得不错的效果。接下来与富力的生死之战，若“四哥”能和马丁内斯在两翼同时施压，加上莫雷诺的调度，朱宝杰的钻营，杨旭和毕津浩的冲击，申花离破门不会太远。实际上，富力近来的回升，也是头号射手扎哈维离开后全队重新适应磨合的回报。谁先拨开迷雾，谁就能笑到最后。（金雷）

清洗谈不上吧，只能算是重建吧！

卢伟是在2020年8月加入辽宁教练组的，当时为了辅佐新帅杨鸣，辽宁配备了豪华教练组，蒋兴权担任顾问，马丁内斯第一助理教练，吴乃群、卢伟教练组成员。

卢伟是在2020年8月23日正式宣布从辽宁退役的，8月25日就成为辽宁男篮助理教练。从这个时间点来说，卢伟应该就是为了助理教练才退役的，不过85年出生的卢伟也确实到了退役的时候了。

杨鸣卢伟两个人关系不错，现在卢伟离开，最新消息是到上海执教，因为卢伟已经在上海定居，这样他能够兼顾家庭了！

最近，辽宁外籍助理教练马丁内斯也离开了辽宁，相比较卢伟，马丁内斯在球队中地位更重要！马丁内斯率队获得过U20欧锦赛亚军、U17世锦赛第四名。马丁内斯也曾在西班牙联赛中担任过皇家贝蒂斯等队主帅。

2019年，马丁内斯来到中国执教，担任中国U18国家队助理教练。2020年3月初，加盟辽宁队担任球队助理教练。

在郭士强下课以后，马丁内斯代理主教练，还最后打进了总决赛，虽然最终负于广东，不过还是可以看出马丁内斯的执教功底！

现在杨鸣的教练组只剩下蒋兴权顾问，还有吴乃群了。不知道为什么不继续留下马丁内斯，如果单靠杨鸣来负责制定战术，那是远远不够的，看来必然要有新人加入，不知道杨鸣会看中谁？！

所以说，辽宁是重建教练组，至于清洗还谈不上，合同到期走人也属于正常，再说了马丁内斯曾经说过，另有团队已经联系过他，看来再就业一点问题没有！

教练要有一定威慑力，队员执行力，积极性，缠斗式防守意思，强化体能训练，每个队员敢于出手，勇于担当！

十三亿人口什么人都不缺，就缺少科学家。

不是清洗，是换了个人。

一年前，蒋兴权老爷子重回辽宁队担任篮球顾问，同时吴乃群和卢伟也加入辽宁队担任助理教练。就此辽宁队组成了蒋兴权、杨鸣、马丁内斯、吴乃群、卢伟的豪华教练团队，最终打进了总决赛，但没有拿到CBA总冠军。一年后，卢伟离队，马丁内斯也不再担任助理教练一职，教练组土崩瓦解，就只剩下蒋兴权、杨鸣、吴乃群。

豪华教练组，多名国字号球员，还有三名外援，辽宁队这样的配置，不夺冠就是失败！再好的菜，也需要厨子来完成才行！马丁内斯在辽宁队最大的任务就是负责外援的调教，而梅奥、福格表现糟糕，泰勒更是没有上场，导致马丁内斯下课。现在，辽宁队遇休赛期最大困难，给杨鸣重找什么样的帮手，李洪庆到底该如何来调整教练组？

总决赛我们看到了广东队教练组的强大，杜锋有太多的帮手，特别是王怀玉指导，王怀玉指导原来是广东宏远青年队的总教练，这一批球员都是他带出来的。总决赛结束后，广东队的战术分析师庞启蒙晒出了辽宁队的战术，多达三十多种，广东队教练组太庞大，把辽宁队的战术给摸透了，有做技术统计的，有分析视频的等等，分工明确。广东队夺冠后，浙江队主教练刘维伟感慨，希望稠州俱乐部也能完善教练团队。

助理教练只能在训练中，以及准备比赛中起到作用，临场指挥还得靠主教练，所以说辽宁队能够走多远，还得看杨鸣的能力，助理教练只能起到辅佐作用。目前，有不少消息称崔万军指导可能要加入辽宁队，崔万军指导原来在辽宁队是蒋兴权的助理教练，2014年还带领新疆队打进了总决赛，也是一位大佬，他会再次出山吗？

CBA窗口期开始之后，辽宁男篮先是给球员放假一周，重新训练之后包括福格、刘志轩、吴昌泽等人都已经归队，不过根据爆料，辽宁男篮的外教马丁内斯却意外离队。对此辽宁男篮方面没有给出回应，只是表示球队的确有一些调整，但影响不是很大。马丁内斯已经在辽宁男篮工作了三个赛季，能力获得了球迷认可，如果真的离队，杨鸣可以说失去了一个好帮手！

马丁内斯与辽宁男篮之间有着太多的故事，当初郭士强邀请在中国男篮梯队工作的马丁内斯加盟，随后郭士强下课，马丁内斯成为代理主教练，帮助辽宁男篮打进了总决赛，然而在第二场提前放弃比赛引起了杨鸣的不满，第三场弃用赵继伟险些导致了内讧，并且赵继伟还差点走人。

上赛季马丁内斯作为辽宁男篮的战术教练辅佐杨鸣，效果也非常明显，特别是在一些比赛中马丁内斯都会第一时间给球员指出问题，这也获得球队的认可。今年夏天马丁内斯一度离开辽宁男篮，并且收到了几支CBA球队的邀请，最终辽宁男篮通过努力与马丁内斯完成了续约。

不过这次回归之后马丁内斯的地位似乎有些下降，在全运会比赛中，马丁内斯并没有跟队出征，而是留在沈阳带领其他球员训练，杨鸣带领辽宁男篮拿到了全运会金牌，证明了自己执教能力的同时，似乎也说明了马丁内斯可有可无。所以本赛季可以看到马丁内斯没有过去两个赛季那样的积极，很多情况下都是沉默不语。

本赛季辽宁男篮教练团队补充了柴长易，保留了蒋兴权，吴乃群、马丁内斯，如果马丁内斯真离队走人的话，不知道是否还有新的外籍教练加入，对于杨鸣来说，失去这位好帮手，也是一次考验！