适合男生的礼物经验推荐100个！总有一款适合你

　　适合男生的礼物：（以下分享参考各大礼物分享网而来）帽子、手套、围巾、水杯、毛巾、杯子、颈枕、文具、书签、闹钟、书籍、抱枕、帽子、手机、电脑、数码相机、音响、鞋子、健身卡、香水、吊坠、手绳、领带、皮带、ZIPPO火机、衬衣、钱包、皮包、剃须刀、钢笔、手表、烟灰缸、领带夹、男士护肤品、瑞士军刀、钥匙扣、石珠手链、酒壶、笔筒、十字绣、炭雕、布艺、手绘油画、数码相机、杯子、U盘、鼠标、3C数码产品、内衣、移动电源、运动装备（羽毛球拍、明星球衣、拉力器等）、音响、耳机、蓝牙耳机、登山包、眼镜、名片夹、鼠标、机器人玩具、娃娃、贺卡、书签、纪念册、牙雕等。

　创意礼物：测谎仪、车模、船模、移动电源、打火机、闹钟、台灯、水杯、爱情温度计、汤姆猫玩具、存钱罐、刮刮卡贺卡、老水晶印章、毛绒、炭雕、减压球、木头钟、骷髅烟灰缸、搞笑面具、太阳能玩具、折纸拼模、星座钥匙扣、死党奖牌、青花瓷鼠标、创意星座饰品、八音盒、变色杯、个性照片拼图、艺术书签、景泰蓝饰品、多功能电子鱼缸、鸵鸟枕、风力仿生兽、爱情承诺支票、枫木情书、龙凤铃、上上签等。

　DIY/刻字个性礼物：T恤、变色杯、照片书、手机壳、台历、挂历、鼠标垫、海报、照片拼图、名字贴、个性名字印章、真人陶偶、水晶立方照片、火机、真人漫画、刻字水晶、刻字火机 、刻字吊坠、定制照片钥匙扣、人像红酒雕刻、刻字梳子、定制报纸、刻字手链、刻字巧克力、刻字钱包、人像打火机、刻字皮带、手绘贺卡、DIY海报、DIY牛皮日记本、个性印章等。

　恶搞/搞笑/恐怖礼物：仿真蛇、骷髅摆件、吓一跳木盒、诅咒娃娃、电人打火机、牢笼鬼、恐怖假肢、塑料大菜刀、仿真蜘蛛、面具、搞笑T恤、吹不灭的蜡烛、仿真大便、惨叫鸡、仿真蟑螂、测谎仪、打滚驴、恐龙蛋、伸缩刀等。

　浪漫情侣礼物：巧克力、玫瑰、阳光罐、月光瓶、竹简情书、水晶相册、糖果盒、香薰、十字绣、风铃、布艺、手绘油画、数码相框、情侣衫、幸运星、情侣娃娃、男士香水、十字绣、竹简情书、情侣抱枕、水晶摆件、生日报纸、贺卡、刻字钱包、戒指、生日蜡烛套装、沙漏、变色水杯、浪漫小台灯、投影灯、水晶音乐盒、吊坠、书折love、金玫瑰花束、彩灯、化妆袋、沙漏、水晶魔方、龙凤铃、情侣杯、情侣T恤、情侣戒指、情侣娃娃、情侣抱枕、 情侣手链、情侣鞋、情侣水杯、情侣摆件、情侣吊坠、情侣手机壳、情侣手机绳、情侣钱包、爱情对换卡片、情侣日记本、龙凤铃等。

　注意事项：1、最好亲自、亲手把礼物送给他；2、礼物最好附上祝福话语或口头祝福话语；3、网上选购礼物一定要把握快递时间，以免耽误送礼物时间。

　户外健身器材有哪些

　1、俯卧撑

　整个胸部可以利用户外长凳，地面，低位的单杠，双手置于上面自然放在身体两侧，双手弯曲用胸部力量使身体尽量靠近地面，然后双肘伸直恢复原位。据闻军人做俯卧撑的标准是一次做80个。你可以在热身后第一个正式组尽量多的做，直到力竭，然后休息一分钟，再次做到力竭，重复三次。当然，你也可以定下目标向着目标努力，例如：我的目标是连续80个。

　2、双杠臂屈伸

　下胸部，肩部，肱三头肌

　双杠是室外最普遍的户外健身器材了，在做完俯卧撑后你得要继续轰炸你的胸肌，所以接下来要做的是双杠臂屈伸，健美传奇阿诺德在胸部锻炼计划中非常喜欢一双杠臂屈伸作为结束动作，证明双杠臂屈伸对于彻底刺激胸肌有很好的作用。双手撑在双杠两侧，身体向下用胸部发力，双肘呈90度是停顿2秒，然后伸直手臂撑起身体。做三组，每组12到15次。

　3、正握引体向上

　背阔肌这要用到单杠这一个户外健身器材了。这是一个宽阔的背部最佳方法。手心向外，双手置于单杠两侧与肩同宽或略宽，力量集中在背部肌肉上双手向上拉，尽量使胸部贴近单杠，然后身体放下重复动作。或许你引体向上的次数不多，哪怕只有几次。如果你足够强壮，你可以做三组，每组12次。如果你一组还没达到10次，建议是做4到6组，每组尽量做多次数，直到力竭，不用担心，你会进步的。

　4、反握引体向上

　背阔肌，肱二头肌原理跟正握引体向上一样，不过手心向内。这样背部承受力量减少许多，肱二头肌会发挥它的力量。在正握引体向上后，反握引体向上是一个很好的补充，同时锻炼肱二头肌的力量，粗壮的手臂就是这样锻炼成的。

　5、单杠悬垂腿平举

　腹肌同样在户外有单杠就可以了，这是健美专家非常喜欢和大家分享的腹肌练习之一，你的腰腹将要承受整个人的力量，很耗体能，锻炼腹肌效果明显。双手握住单杠，距离大于肩膀，收缩下腹将腿上举，知道直到平行地面，收紧腹部两秒，然后慢慢地还原。做3组，每组20到30次。

　常用的小型健身器械

　1、哑铃

　哑铃有“雕塑肌肉的锤、凿”之美誉，是健身健美的重要器械之一。专家有言：只要有一副哑铃和一条长凳，你就可以随心所欲，使全身的每一块肌肉都得到锻炼。

　2、杠铃

　杠铃即是传统的健身器械，又是举重比赛的“主角”。虽历经百余年，因其对发达胸部和臂部有独到的效果，时至今日，仍是人们用来健身健美的重要器械。

　3、弹簧拉力器

　主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。锻炼时，可根据自己的力量增减弹簧的数量。

　4、握力器

　握力器是利用弹簧的反作用力增强握力和前臂肌群的专门器械。该器械小巧实用，操作方便，有独到之处。

　5、健身球

　可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用。

　健身能促进代谢速率，增加肌肉皮肤弹性，增强身体抵抗力，改善睡眠，释放工作压力等等功效。可以说，健身百利无一害，只要通过正确的方法，规律的安排，足够的补充及合理的休息，健身都能在各方面明显改善身体机能。而在健身房中进行的健身训练，更加摒弃了户外运动的种种未知的不良因素，真正成为健康时尚专业的健身运动场所。

1、送男人礼物前十件排名第一件、剃须刀。所有男士都需要一个剃须刀，它可以帮助男人变得干净整洁，属于非常日常的实用性礼物，一个好的剃须刀能给一个男人带来容光焕发的一天，也寄托着愿望希望男士变得成熟稳重；　2、送男人礼物前十件排名第二件、手表。手表是非常受欢迎的礼物之一，送手表还有很好的寓意，手表也可以衬托出男生的气质，如果是情侣之间还能表达出自身的爱意，挑选表的时候可以根据收礼物那人的气质来选择手表风格；　3、送男人礼物前十件排名第三件、球鞋。有些男生对鞋是有执念的，甚至收藏鞋，尤其是球鞋，一双好的球鞋可以人男生在篮球场是痛快的打一场篮球，也可以防止运动时产生伤害，球鞋里包括的是他们的情怀，以及体育精神；　4、送男人礼物前十件排名第四件、键盘。男生可以对吃穿没要求，但是对使用的设备有要求，不管是打游戏的还是上班的，只有是使用键盘的男生，都想拥有一个舒服的键盘，让手感一触即发，操作行云流水，一套酷炫的装备也是炫耀的资本；　5、送男人礼物前十件排名第五件、相机。送男生数码产品总不会错，假如他是一个喜欢拍照或者旅游的人，送一台相机是一个不错的选择，可以让他记录所看到的美好；　6、送男人礼物前十件排名第六件、钱包。每个男生都需要一个钱包，这样东西可以给你增加气场，送钱包有寓意是指希望对方事业有成，钱包能装的满满的，但送钱包的话最好是根据你们的关系来送；　7、送男人礼物前十件排名第七件、耳机。你可以选择送蓝牙耳机，也可以选择送降噪耳机，送这类礼物是不会错的选择，像耳机这种时不时就能用到的产品。不管是上下班路上的音乐陪伴,吃鸡游戏、运动健身,都是不可或缺的；　8、送男人礼物前十件排名第八件、Switch任天堂。如果男士是个爱玩的人，送这个准没错，这个可以增加生活乐趣，也可以给朋友来家里聚会用，增加聚餐活动氛围，多款游戏任你选择，让他爱不释手；　9、送男人礼物前十件排名第九件、篮球用品。大多数男孩都是喜欢打篮球的，送他篮球方面的东西，比如球衣，篮球，护腕等等，他肯定都有自己喜欢的球星，可以送他喜欢的球星同款，对于男生来说就是极大的精神支柱；　10、送男人礼物前十件排名第十件、DIY手工制品，这一类礼物就是极具心意，非常的有纪念意义，有很多可以选择，比如围巾，书，相册等等，这种礼物是不会消散的。　男人送男人礼物2　 送男友、老公礼物的几个原则：　1、投其所好：像香水虽然比较万能，但直男你就不能送他香水，他不会喜欢，甚至还有可能拿去喷臭衣服，所以你要先了解男朋友的性格及爱好，上面芭莎酱也是按不同类型的男生分类的，当然这只是基本的分类，关键还要看你男友喜欢什么　2、直接问他：相比于惊喜，男生更喜欢实用，所以如果你拿不准他喜欢什么，就直接问他，尤其款式和型号，比如鼠标键盘，有人喜欢雷蛇，有人喜欢罗技，有人喜欢罗技502，有人喜欢罗技403，与其你去猜他喜欢哪个，买错了他又不喜欢还落灰，不如直接问。　3、帮他省钱：男生真的很务实，如果你实在不知道送啥，他也没什么特别的爱好，就送一些他日常一定要买要用的东西，比如加油卡、剃须刀等，或者为他升级他已有的东西，省去他自己买这些东西的开销，就是给他最好的礼物　4、宁送鸡头不送凤尾：买礼物尽量买这一品类里最好的，如果预算有限，买配件比买本品更好，比如男友喜欢弹吉他，他当然喜欢最好的吉他，那你又送不起他，不如买个高级的琴弦或其他配件，他还会觉得你比较懂行。　男人送男人礼物3　 一、男人内心想收到的礼物　男人内心想收到的礼物必然是和自己喜好有关的，因此在送男生礼物之前，要了解他的个人喜好，然后根据其兴趣爱好，赠送给他礼物，一定是他内心心仪的。　 1、登山包/登山眼镜　如果你的男朋友是一位非常喜欢登山的人，那么一个实用而又帅酷的登山包是非常实用的，再配上一副遮光的登山眼镜，相信这一定能够打动男生的心。　 2、耳机　如果你的男朋友是个音乐发烧友，那么你可以送音质优良的耳机给对方，一定会让对方觉得你很贴心，而且每天都会随身携带，享受高品质音乐的时候也一定会内心暖暖的。　 3、模型　如果你的男朋友平常动手能力强，并且喜欢手工方面的物件。那么可以赠送给他一款模型，大部分动手能力强的男生，对各种手工拼接模型、机器人模型都会感兴趣。因此送给逻辑和动手方面能力均很强的男友一个模型，是比较不错的礼物。　 4、电子产品　如果你的男朋友日常比较酷酷的，也比较潮，那么送他电子产品一定没错。男生们对各种电子设备情结和女生对化妆品的情结一样，永远都不会嫌多。因此送给男生电脑、手机、相机还是其他电子设备作为礼物，总是能够轻而易举的引起他们的兴趣。　 二、让男人感动到哭的礼物　女生在送给男生礼物的时候，一般会送钱包、皮带、打火机、香水等。对于这些比较常见的物品，赠送起来并不能让男生产生特别的惊喜，因此可以考虑送以下这些礼物，以下这些让男人感动到哭的礼物，相信你的对象收到一定会很开心。　 1、送爱摄影男生：大疆osmo-mobile2　喜欢摄影的`男生一定不会拒绝大疆的产品，分分钟拍出**大片的画质，产品体验非常优秀。全新的大疆摄影器材，增加了全新的变焦滑杆、竖拍模式、延长的续航、简化的按键操作、通用的拓展，作为礼物赠送给你男朋友，他收到一定会很欣喜。　 2、送爱音乐男生：索尼迷你音响　索尼低音炮迷你音响，其颜值高、音质好，并且高续航16h，还具有外置扬声器，进而能够带来优秀的立体声。与此同时还具有户外防水的功能。因此将这款音响送给你的男朋友，他一定非常的开心。　 3、送较文艺男生：告白气球礼盒　“礼物不需要太贵，只需要香榭的落叶”，这种带有文艺浪漫情调的礼物，送给多才又浪漫的文艺男太适合了。礼盒内含周董的《告白气球》专辑，加上甜到冒粉红色的泡泡，想必男生收到一定很开心。　 三、送男人什么礼物最难忘　送男友或者是老公礼物的时候，想必女生一定想送一个有价值有意义，并且让男生难忘的礼物。那么送男人什么礼物最难忘呢？　 1、机械键鼠装备　如果你男朋友经常用电脑或者经常玩游戏，可以考虑送一套机械键鼠给他。毕竟对于频繁使用电脑的男人来说，一套手感好的键鼠是非常重要的，不管是办公还是游戏，在使用的时候手感都会非常舒适，也是对双手的一种保护。送一套好的键盘给男生，将会是一件不错的礼物。　 2、手表　让男人难忘的礼物，当然不能缺少手表。一款精致的手表能够体现一个男人的品味，也是成熟男人的装扮，所以选一款手表送给他就会显得很有档次。另外他佩戴手表的时候，就会想到你，也是为爱情增添甜蜜的美好方式。　 3、剃须刀　剃须刀作为男士生活中的必备品，女孩子送给男生一款剃须刀也是十分不错的选择。这样日后每次使用剃须刀的时候，就会想到女生赠送过剃须刀给自己。因此，赠送剃须刀，是一款实用并且有价值的礼物。　 4、运动装备　男生差不多都是非常有运动细胞的，若是你喜欢的男生恰好也喜欢运动，那么可以赠送一套运动装备给他。比方说羽毛球拍、明星球衣，或者是拉力器等等，这些都是送给喜欢运动的男生非常不错的礼物。

是臂力器好还是弹簧拉力器好

各有所长：

1臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。普通臂力器根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60KG几个级别，指将臂力器掰弯所需的力量。

2弹簧拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用，而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。

八字拉力器好还是弹簧拉力器好？

我习惯用弹簧的。看个人喜好了。没有绝对好与坏。

我有弹簧拉力器还需要买臂力器吗

买哑铃嘛。哑铃能锻炼的方式更多。能练到很多部位的肌肉。而且储存时间很长。臂力器时间久了。弹簧就老化了。

臂力器是双弹簧好还是单弹簧好？

臂力器，臂力好的使用双弹簧好，臂力差的用单弹簧好。

弹簧拉力器和臂力器哪个消耗体力大？

弹簧拉力器消耗相对大。

1，臂力棒主要锻炼小臂力量，当然手腕不转的话，有些动作也用躯干力量，但都不是锻炼躯干力量的好办法，躯干肌肉活动的范围太小。 拉力器锻炼的范围很广，核心的几个动作锻炼:腰，背，肩，大臂。

2，拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。

3，臂力器增加上肢的肌肉力量，包括胸大肌，肩部，肘部，腕关节等等部位的力量，可以使上肢肌肉发达，增加臂力。提高身体素质。

哑铃塑造手臂好还是弹簧拉力器好

当然是哑铃好，可以练到手臂的很多肌肉，弹簧拉力器没什么用的

练胸肌是用弹簧拉力器好还是弹簧棒好

哪一个效果都差不多的，主要还是看练习的方法。

弹簧拉力器俗名扩胸器，正是为了锻炼胸肌而设计的。当然弹簧拉力器也可以辅助锻炼其他部分的肌肉。

炼胸肌方法:

1、正位拉，双臂前伸，肘略显弧度（下同），高度不超过双眼，往二边拉伸，身体前后移动幅度不要过大，避免借力，如不行，宁可减弹簧，保证动作到位。

2、上位拉。动作如前，只是高度在头顶前上方，有往二边拉感觉，主练上胸，弹簧可适当比正拉增加。

3、下位拉，练下胸及雕中缝线条，就是将弹簧放在脐前往二边拉，弹簧要减到最少（不能低于二根）。

4、交错拉。右臂向右肩方向，左臂向左胯方向分开。然后换向。就是左臂向左肩，右臂向右胯拉。弹簧线路偏向人中心直立轴。每个动作分4组，每组最高不超过16下，力气增加后可加弹簧。配合其它练习姿势。

5、拉力器置于体后，双手各握拉力器手柄，掌心向前屈肘，两臂侧伸至侧平举。还原。俯立侧拉也可练胸肌， 且效果更好。

用弹簧棒健身法

弹簧棒又称弹力棒，它是80年代在我国出现的一种健身器材。弹簧棒长75厘米，呈圆棒形状，由于棒的中间部分有25厘米长的强力弹簧，所以，它可以借外力弯曲，是锻炼上肢肌力的一种很好的健身器械。下面介绍弹簧棒的几种健身方法：

1．头上弯举健身法

两脚自然开立，双手正握棒的两端，拳眼相对，两臂上举伸直；然后，两肘微屈，两臂用力向前将弹簧棒在头上弯曲；弹簧棒的弯曲部位指向头后方。这个练习主要发展臂部肌群的力量。练习时，每组可以做10次左右，做4～6组。以后逐渐增至每组20次左右。两手握弹簧棒在头上弯曲时，应抬头、挺胸，保持上体正直姿势，不能收腹借力。两腕关节用力向内弹簧时，两肘关节同时向内靠拢。

2．腹前弯曲弹簧棒健身法

两脚自然开立，双手正握弹簧棒两端于腹前，拳眼相对，两肘微屈；两臂用力弯曲弹簧棒；弹簧棒中间弯曲部分指向前方。连续做。这个练习对发展三角肌、肱桡肌及上肢肌群有很好的效果。练习时，每组可以做10次左右，做4～6组。以后逐渐增至每组20次左右。弯曲弹簧棒时，应从腕、前臂、上臂依次用力。练习时，身体始终保持正直姿势。

3．两臂胸前弯曲弹簧棒健身法

两脚自然开立，双臂弯曲，两手反握弹簧棒两端，拳心向上，置弹簧棒于胸前；然后两手用力向内靠拢，拳眼向上，两肘向上抬起，将弹簧棒弯曲。弹簧棒中间的弯曲部分朝下。连续做。这个练习主要发展上肢肌群，特别是肱桡肌、腕肌群的力量。练习时，每组可以做10次左右，做4～6组。以后逐渐增至每组20次左右。两手臂用力时，上体应保持挺胸、直背姿势，动作还原时要控制速度。

4．颈后弯曲弹簧棒健身法

两脚自然开立，两手正握弹簧棒两端，拳眼相对，两臂上举置弹簧棒于颈后；然后两臂用力弯曲弹簧棒；弹簧棒中间的弯曲部分朝后。连续做。这个练习主要发展手臂肌群的力量。练习时，每组可以做10次，做4～6组。以后逐渐增至每组20次左右。两手臂用力弯曲弹簧棒时，肘关节可以向前靠拢，还原动作时要控制速度。

5．背后弯曲弹簧棒健身法

两脚自然开立，双手反握住弹簧棒弹两端置于体后，拳眼向外，屈两肘；两手臂用力向内弯曲弹簧棒；弹簧棒中间的弯曲部分向后。连续做。这个练习主要发展手臂肌群力量及三角肌力量。练习时，每组可以做10次左右，做4～6组。以后逐渐增至每组20次左右。两手臂用力弯曲弹簧棒时，两肘要上举并稍外展，上体不得前屈借力。

6．抬肘肩上弯曲弹簧棒健身法

两脚自然开立，双手正握住弹簧棒两端，拳眼相对，屈两臂，上臂呈侧平举，置弹簧棒于胸前；两手臂用力弯曲弹簧棒；弹簧棒中间的弯曲部分向上与头顶齐平。连续做。这个练习主要发展手臂肌群的力量及三角肌力量。练习时，每组可以做10次左右，做4～6组，以后逐渐增至每组20次左右。两手臂用力弯曲弹簧棒时，两大臂应始终保持侧平举姿势，上体保持挺胸、直背姿势。

橡胶拉力器好还是弹簧的好

试题答案：（1）将橡胶块放在橡胶底运动鞋上，用弹簧测力计水平匀速拉动运动鞋，记下弹簧测力计示数F1；（2）将橡胶底运动鞋放在橡胶块上，用弹簧测力计水平匀速拉动橡胶块，记下弹簧测力计示数F2；（3）若F1＞F2，则橡胶底运动鞋下表面更粗糙，反之橡胶块下表面更粗糙．

1、你是男士还是女士 2、橡胶的拉力器安全性较高，拉力适中，适合女士使用。 3、弹簧拉力器在使用时感官上很直观，且受力较大，适合男性使用。 4、适合自己的就是最好的。

在家锻炼身体用臂力器好还好是拉力弹簧好点

拉力弹簧、

可以锻炼胸部肌肉和背部肌肉。

如果你是女生，和他关系很铁，可以送给他：贺卡、文具、音响、耳机、机器人玩具、闹钟、摆件（地球仪等）。具体分享这些礼物可点击底部参考资料。

如果送给喜欢的男生，又是特定日子如生日等，可以送给他：ZIPPO火机、钢笔、数码相框、DIY蛋糕、男士护肤品、竹简情书。

如果你们是情侣关系，为表示你的爱，可以送给他：袜子、衣服、鞋子、内衣、情侣衫、DIY相册、水杯（可刻字）、U盘、钥匙扣、男士香水、鼠标、颈枕 。

如果你们是普通朋友关系，就送些实用的礼物吧：文具、ZIPPO火机、领带、钱包、皮包、剃须刀、钢笔、烟灰缸、烟具、男士护肤品、瑞士军刀、车模（其他模型）、钥匙扣、酒壶、笔筒 。