（1）弹簧拉力器的使用原理是：“弹簧的受力越大，弹簧伸长越长”．假如每根伸长1cm要用1N的拉力，则将每根拉伸05m（50cm），每根弹簧受到的拉力应为50N．每根弹簧受到的拉力应为50N，根据同方向力的合成原理，四根弹簧受到的拉力应为200N．
（2）因为弹簧所受拉力越大，伸长越长，所以在拉同一个拉力器时，我们还要比较两位同学谁把弹簧拉得更长．他们都将拉力器拉开了，那么手臂长的小王当然就用了更大的力．
故答案为：200；小王大．
弹簧拉力器是男生们喜欢的一个运动器械，特别适合练肌肉，想增肌的人可以去练练这款器材，那么这款器材怎么使用又怎样练肌呢。
弹簧拉力器怎么练胸肌
每天起码要拉200个以上，可以分10组一组拉20个。胸前拉，拉力器放在背后拉，放在背后斜着拉 ，一头踩在脚底下拉。坚持基本200个的话 ，不出一个月就有效果。
1、练胸肌不纯粹依靠拉力器，可以根据自己的能力，先从俯卧撑开始练起。练到一定程度再练拉力器。如果有能力的话，最好的催胸肌的方法是做双杠的双臂屈伸，不过难度较大；
2、拉力器确实是很好锻炼胸肌的健身器材之一，但想要真正把胸肌练出来的话，除了拉力器的辅助之外，其他的锻炼方式还是需要配合的进行才行，比如俯卧撑、卧推等健身方式。想要使用弹簧拉力器能起到锻炼胸肌的效果，就需要保证每次都达到了足够的锻炼强度，可以每天锻炼四组，每组做15个左右。 胸肌锻炼并不是短时间就能看到很好的效果的，需要长期坚持不断的锻炼才行。至少要保证能每周锻炼至少4次左右。
弹簧拉力器使用方法
1、正位拉，双臂前伸，肘略显弧度（下同），高度不超过双眼，往二边拉伸，身体前后移动幅度不要过大，避免借力，如不行，宁可减弹簧，保证动作到位。
2、上位拉。动作如前，只是高度在头顶前上方，有往二边拉感觉，主练上胸，弹簧可适当比正拉增加。
3、下位拉，练下胸及雕中缝线条，就是将弹簧放在脐前往二边拉，弹簧要减到最少（不能低于二根）。
4、交错拉。左臂向右肩方向，左臂向左胯方向分开。然后换向。就是左臂向左肩，右臂向右胯拉。弹簧线路偏向人中心直立轴。每个动作分4组，每组最高不超过16下，力气增加后可加弹簧。配合其它练习姿势。
5、拉力器置于体后，双手各握拉力器手柄，掌心向前屈肘，两臂侧伸至侧平举。还原。俯立侧拉也可练胸肌， 且效果更好。
使用弹簧拉力器的注意事项
⒈使用拉力器时，不要佩带锋利和贵重物品，以免影响锻炼，造成损伤或不必要的损失。
⒉在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固，以免滑脱，发生伤害事故。
⒊钢丝弹簧拉力器不可牵拉得过长，否则会使钢丝弹簧失去弹性。
⒋存放已久的钢丝弹簧,如已生锈，不宜再用，以免在拉抻过程中发生断裂。
⒌使用钢丝弹簧拉力器前，拉力器的一端要牢牢地固定在其它物体上，防止滑脱或突然反弹回来造成伤害事故。
⒍使用钢丝弹簧拉力器时，要穿长袖运动服和运动长裤，钢丝拉力器不要紧贴身体，防止在钢丝弹簧拉抻后收缩还原时夹伤皮肤和毛发。
⒎使用钢丝弹簧拉力器时，每条钢丝弹簧务必要钩在大环上，用手握住手柄牵拉。不要握住几个大环牵拉，以防力量过于集中在钢丝弹簧圈上，把钢丝弹簧拉坏。
8当动作完成后务必要用肌肉的力量控制弹簧缓慢还原，这既能避免弹簧钢丝拉绳发生碰撞和叠结现象，又充分发挥拉力器“退让性”锻炼的独特优点，使肌肉得到最大限度的刺激，从而收到最佳的锻炼效果。
弹簧拉力器练哪些肌肉
1、练三角肌
弹簧拉力器可以很好的锻炼到前三角肌，其锻炼方法是，两脚平行站立，将拉力器一端固定在右脚踩稳，用右手握紧弹簧的另一端，然后用力的抬起右臂，手臂伸出的方向是向前，直至整条手臂跟地面平行再慢慢放下，操作几次后换左臂锻炼。
2、练肱二头肌
弹簧拉力器锻炼中，是需要进行屈臂动作的，而肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要的作用就是屈臂，因此在弹簧拉力器中肱二头肌能得到充分的锻炼。
锻炼方式：双脚平行站立，将拉力器一端踩在右脚下，握住拉力器的一端，上臂保持不动，然后用力向上收起小臂，反复的进行上下伸展。
3、练肱三头肌
屈臂的时候也是会用到肱三头肌的，主要的锻炼方式有，双脚平行站立，反背拉力器，左手在背后的左下方，握紧弹簧拉力器的一端不动，而右手则握住另一端向上拉伸。
4、练肱挠肌
肱桡肌是前臂上部的主要肌肉，在使用弹簧拉力器中的屈臂动作中也是起到不少作用的，而且通过弹簧拉力器侧弯举也是可以使得肱桡肌得到强化的。
5、练胸肌
使用弹簧拉力器夹胸能允许大地挤压胸肌，通过双臂交叉去刺激胸肌，胸肌持续紧张，从而达到锻炼胸肌的效果。
6、练背阔肌
弹簧拉力器锻炼能起到很大的锻炼背阔肌的作用，在拉伸弹簧拉力器时，是需要背阔肌的收缩力量的。主要的锻炼背阔肌的方式，将拉力器绕过柱子，像晾衣架的铁柱子，或将两个弹簧拉力器固定在一处，两手各抓住一端，双脚平行站立，向着身体方向反复拉伸弹簧拉力器。
7、练腿部肌肉
使用弹簧拉力器还可以锻炼小腿肌肉和大腿的前部肌肉，像用两副弹簧拉力器，双脚各踩拉力器一端手柄，屈肘，双手(掌心向后)紧握拉力器另一端手柄，拉力器的长度为下蹲时手到脚的距离。然后下蹲，双手握手柄紧贴胸壁，慢慢伸膝站立，直至身体正直。慢慢还原。做动作时上体保持正直，腰部可略后弓。这样的锻炼方法能很好的锻炼到大腿的前部肌肉。
拉力器是男生喜欢的运动器材，特别适合肌肉训练。想增肌的人可以练这个器械，那么这个器械怎么用，怎么练肌肉呢？如何用弹簧拉力器训练胸肌？每天至少要拉200个，10个一组可以拉20个。拉在胸前，背后拉拉力器，背后斜拉，踩脚掌往下拉。坚持基础200，一个月内就有效果。训练胸肌不是只靠一个拉力器。
一、可以根据自己的能力从俯卧撑开始，练到一定程度再练拉力器。如果你有能力，提升胸肌最好的方法是在双杠上屈伸手臂，但难度较大，想要用弹簧拉力器锻炼胸肌，需要保证每次都有足够的运动强度。每天可以锻炼四组，每组做15个左右。胸肌锻炼不能在短时间内达到很好的效果，需要长期的持续锻炼。至少要保证每周至少能锻炼4次。以正确的姿势拉，手臂向前伸展，手肘微曲(下同)，手肘高度不要超过眼睛。向两边拉伸。不要过多的来回移动身体，以免借力。
二、如果没有，你最好减少弹簧，以确保运动到位。上拉和以前一样，只是高度在头顶以上，感觉像是往两边拉。如果练胸的话，弹簧相对于正拉可以适加大。配合其他练习姿势。将拉力器放在身体后面，双手握住拉力器的手柄，手掌向前弯曲，手臂向侧面伸展，水平抬起。还原。纵横拉也能锻炼胸肌，效果更好。使用钢丝弹簧拉力器前，应将拉力器的一端牢固地固定在其他物体上，以防滑脱或突然回弹造成伤害事故。使用钢丝弹簧拉拔器时，请穿长袖运动服和运动裤。拉线器不要紧贴身体，以免线簧拉伸后收缩回复时夹伤皮肤和头发。
三、使用拉簧器时，必须将每个拉簧钩在大环上，用手握住手柄拉动。不要拿着几个大环去拉，以防力过于集中在钢丝弹簧圈上，导致钢丝弹簧断裂。动作完成时，要用肌肉的力量来控制弹簧的缓减，既能避免弹簧钢丝绳的碰撞和重叠，又能充分发挥牵拉者“退让”运动的独特优势，使肌肉得到最大限度的刺激，获得最佳的运动效果。
因为，弹簧的伸长跟受到的拉力成正比，把每一根弹簧拉长10cm需要10N的力，那么把一根弹簧拉长04m需要的力是：40N，他将4根弹簧并联拉长04m的力是160N．
故答案为：160．
把一根弹簧拉长10cm需要15N的力，一根弹簧伸长1cm需要施加的力等于
| 15N |
| 10cm |
弹簧被拉长时发生了弹性形变，具有的能量叫弹性势能．
故答案为：240；弹性势能．
1．下列哪种情况做了功 ( )
A．依靠惯性在光滑水平面上运动的小车 B．举重运动员举着杠铃静止不动
C．某人提着水桶在水平路面上行走 D．登山运动员登山
2．一个同学用50 N的水平方向的力．将一只重5 N的足球沿水平方向踢了出去，足球在地上滚动了30 m才停下，在球滚动过程中，脚对球做的功是 ( )
A．5 J B．1500 J C．150 J D．0 J
3．在光滑的水平面上有一物体，用力拉这个物体沿直线运动了一段路程，拉力所做的功为W1：在粗糙的水平面上有另一物体，现仍用等大的力拉这个物体沿直线运动了同样一段距离，拉力所做的功为W2．则 ( )
A．W1=W2 B．W1>W2
C．W1<W2 D．以上三种情况都有可能
4．有一起重机，它将5000 N重的物体匀速提高6 m，后又水平地移动4 m，则钢丝绳对物体所做的功是 ( )
A．30000 J B．20000 J C．50000 J D．10000 J
5．下面关于功和功率的说法中正确的是 ( )
A．做功越多，功率越大
B．做功的时间越短，功率就越大
C．在相同的时间内，做功越多，功率越大
D．做相同的功，用的时间越长，功率就越大
6．在下列情况中，力对物体做功的是 ( )
A．用力将重物抛出后 B．用力提着重物不动
C．用力将重物向上提起 D．用力提着重物沿水平方向运动
7．甲、乙两同学体重相同，都从一楼跑到三楼，甲的速度小于乙的速度．比较两个同学做功大小，W甲______W乙，比较两个同学功率大小P甲______P乙．(填“大于”“等于”或“小于”)
8．某工人在水平方向上用130 N的力推动重550 N的重物，使物体在水平地面上以0．3 m／s的速度前进了70m，这时工人所做的功是_____J，功率是_____W．
9．甲、乙、丙二人匀速提升物体，甲在0．2 s内将重80 N的重物提升2 m，乙在8 s内将100 N的重物提升4 m，丙在4 s内将40N的重物提升20 m，求甲、乙、丙所做的功各是多少功率各是多少
10．如图所示，重为100 N的物体在水平方向上以1 m/s的速度做匀速直线运动，弹簧秤示数为5N(不计绳与滑轮的摩擦)．求：
(1)作用在滑轮上的水平拉力F．
(2)拉力F的功率．
[参考答案]
1．D 2．D 3．A 1．A 5．C 6．C 7．等于 小于 8．9100 39
9．解析：甲、乙、丙三人匀速提升物体，则三物体所受的力为平衡力．所以甲、乙、丙三人所用的力与物体重力相同．即F甲=G甲=80N，F乙=G乙＝100 N，F内=G丙＝40N．
W甲＝F甲·s甲＝80×2J＝160 J，W乙=F乙·s乙=100×4J=400J，W丙=F丙·s丙=40×20J＝800 J
P甲= ＝800w，P乙= ＝50W，P丙= ＝200W
10．解析：如图所示，是一个动滑轮，物体在做匀速运动．弹簧秤示数为5 N．
F＝2F弹=2× 5 N＝10 N
因为物体在水平方向1m／s的速度做匀速运动，所以F拉G在水平方向上以0．5 m／s的速度做匀速运动．
P＝
答案：10 N；5 W
填空题（第1-6题每空1分，第7-10题每空2分，计29分）
1．一节干电池的电压是 V；我国家庭电路的电压是 V。
2仔细观察图1中的器材，你可以把它们分成两类：其中一类是用电器，另一类是_________，它在电路中的作用是______________________，在电路图中可用符号_________表示
3．白炽灯泡工作时，灯丝温度可以达到2000℃以上。用钨做灯丝，是因为钨的______________高。用久的灯泡壁会发黑，这主要是由于钨先 ，然后在玻璃泡内表面______________所致。此时灯丝的电阻比起它还是新的时候 （选填“变大”、“变小”或“不变”）。
4．如图2所示，在“观察水沸腾”实验中，水在沸腾时，温度计示数如图所示，此时水的沸点为 ；若继续加热3min，温度计的示数 ；
5．莲花湖荷花绽放的时候，距离很远的地方就能闻到荷香，这种现象说明了 ；雨后天晴，荷叶上的水珠随荷叶拂动而滚动不止，当两滴滚动的水珠相遇时，会汇合变成一滴较大的水滴，这说明：______________________________________。
6． 如图3是搬运工人常用的一种搬运重物的方法。图中“○”表示圆棒，从图中可看到搬运工人用到了某些物理知识，请列举其中两个：___________________________；___________________________。
7如图4所示，C是BD的中点，用撬棒撬起大石头，垂直于撬棒向上、向下用力都可以，哪一种方式更省力？请你简要说明原因：________________________________________________________。
8．如图5所示，大李和小李用一根均匀的木棒抬重物。大李为了减轻小李的负担，他可以 （写出一种合理的做法）______________________________________；假如大李要承担五分之三的力，那么，小李的肩头到重物挂点O的距离与大李的肩头到重物挂点O的距离之比是_______________。
9 端午节，小霞和小冬帮妈妈煮粽子 煮粽子的水烧开后，小霞认为要继续将火烧得很旺，使锅内水剧烈沸腾，这样会很快将粽子煮熟；小冬则认为，水沸腾后应改用小火，盖上锅盖，让锅内水微微沸腾，同样能很快将粽子煮熟 你认为谁的想法更合理？__________；请写出理由____________________________________________________。
10．假如地球上没有了重力，请写出二个合理的场景:____________________________________、_________________________________。
二、选择题：（每题3分，计30分）
11．图6是林强设计的四个电路图，闭合开关，能使所连接的灯泡都发光的电路图是
12．图7是理发用电吹风机的电路，其中电热丝通电会发热，电动机通电会送风，选择开关S同时与哪两个触点接触时，电吹风机送出来的是热风
A．1和2 B．2和3 C．3和4 D．4和5
13．如图8所示的电路中，闭合开关S，将滑动变阻器的滑片P向左移动，电流表的示数将
A．不变 B．变小 C．变大 D．先变小后变大
14．电灯通过电线挂在天花板上，与电灯受到的重力相平衡的力是
A．电灯对电线的拉力 B．电线对天花板的拉力
C．电线对电灯的拉力 D．天花板对电线的拉力
15．有些物理量的大小不易直接观测，但它变化时引起其它量的变化却容易直接观测。用易观测的量显示不易观测的量，是制作测量仪器的一种思路。 下列哪种测量仪器不是利用这种思路制作的是
A．温度计 B．电流表 C．弹簧测力计 D．量筒
16．王林参加了一个物理课外活动小组，在一次实验中，他把一只合格的电流表接入电路中后却观察到它的指针仍指在“0”刻度处，下列原因中不可能的是
A．电源坏了，电路中没有电流 B．电路连接处存在开路，比如开关接触不好
C．电流表正负接线柱接反了 D．电流表连接发生短路，已将电流表烧断
17．无论是盛夏还是严冬，在装有空调的汽车玻璃窗上，常常有小水珠附着在上面，则
A．小水珠总是附着在玻璃的内表面
B．小水珠总是附着在玻璃的外表面
C．夏天和冬天小水珠分别附着在玻璃的外表面和内表面
D．夏天和冬天小水珠分别附着在玻璃的内表面和外表面
18“神舟五号”飞船成功完成了第一次载人飞行，实现了中国人的航天梦想。飞船绕地球飞行时，如果在舱内进行下列实验，其中不能完成的是
A．用天平测矿石的质量 B用显微镜观察洋葱表皮
C．用温度计测温度计 D用弹簧测力计测拉力的大小
19．如图9所示，小胡遛狗时，用力拉住拴狗的绳子，正僵持不动。 如果绳子重力不计，下列说法肯定错误的是
A．小胡所受的合力为零
B．小胡拉绳子的力与狗拉绳子的力是一对平衡力
C．小胡一定是受到非平衡力的作用
D．小胡的运动状态是不变的
20几位同学用一个弹簧拉力器来比试臂力,如图10所示,大家都不甘示弱, 结果每个人都能把手臂撑直,则此时
A 臂力大的人所用的拉力大 B 每个人所用的拉力一样大
C 体重大的人所用的拉力大 D 手臂长的人所用的拉力大
实验、探究题：（21题每图2分、22题3分、23题8分，24题4分，25题6分，计27分）
21作图：
（1）如图11所示，一质量为05kg的小球在光滑的水平面上做匀速直线运动，试用力的示意图表示此球所受的各个力．
（2）试在图12中画出此杠杆的动力臂和阻力臂．
（3）如图13所示，某同学想利用图示滑轮组提升重为300N的重物，若他所用绳的最大承受力为140N，请在图上画出你的绕绳方法．
22．按图14的电路连接在右边方框中画出相应的电路图。
23 为了研究滑动摩擦力的大小跟哪些因素有关，小明同学在老师的指导下做了一系列实验 以下是部分实验步骤（实验过程中保持长木板水平且固定）
第一次：把木块平放在长木板上，用弹簧测力计水平拉动木块，使木块做匀速直线运动（如图15甲），读出弹簧测力计的示数，并记入下表中；
第二次：把木块侧放在长木板上，用同样的方法拉木块（如图15乙），记下相应的示数；
第三次：把两块相同木块叠在一起平放在长木板上，再用同样方法拉木块（如图15丙），记下相应的示数
实验次数 木块对木板的压力/N 弹簧测力计的示数/N 滑动摩擦力/N
1 40
2 40
3 80
（1）若已知每个木块的质量为2kg，请你帮助小明填全表格内的数据；
（2）比较____________两次实验数据，可以发现滑动摩擦力的大小与接触面积的大小无关；
（3）比较1、3两次实验数据，可以初步得出的结论是： _______
24．分别设计两个电学小实验，辨别外观相同的一节新干电池和一节废旧干电池。
方法一：
方法二：
25．如图16所示，是利用电压表和电流表测量电阻器R的电阻值的实验装置。
⑴请用笔划线代替导线把图16甲所示的实物图连接完整，要求电流表、电压表均接小量程
⑵图16乙是某一次测量时电压表的数据，则此时电压表的读数是 ，如果此时电流表的读数是016A，则电阻R是 Ω
四、计算题：
26．如图17所示是林鑫同学到某市的一张出租车专用发票的部分数据。
(1)由此可知该车的平均速度约为多少
(2)此市出租车起步路程为3km(不足3km的按3km计算)，则此出租车的起步价为多少(起步价为3km以内所收的车费
27．在如图18所示的电路中，R2为0～50Ω的变阻器，合上开关
后，V1的示数为6V，A表的示数为2A，A1的示数为05A求：
（1）电阻R1的阻值；
（2）变阻器R2连入电路部分的阻值；
（3）如果A表的量程为0～3A，A1表的量程为0～06A，为了不使电表损坏，变阻器连入电路的阻值应在什么范围内？
参考答案
填空题
115；220 2开关；控制电路的通断； 3熔点；升华；凝华；变大 4 98oC；不变 5分子是在不停地运动的；分子间存在着引力 6使用动滑轮可省力；滚动摩擦力比滑动摩擦力小 7 向上更省力；因为向上时动力臂AB与阻力臂BC的比值大于向下用力时动力臂AD与阻力臂CD的比值。 8 大李向前移或小李向前或重物向后；3：2 9 小冬的想法更合理；只要能维持水沸腾，不论用大火还是小火，水的温度都不再改变；（或火太大，既浪费能源，又会使水因剧烈汽化而容易干锅。合理均给分） 10水不会向低处流；空气会逃离地球，地面附近没有大气层（或人走路会轻飘飘的；扔出去的物体不会落回地面等。合理均给分）
选择题：（每题3分，计30分）
题号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
答案 B B A C D C C A C D
三、实验、探究题：（21每图2分、22题3分、23题8分，24题4分，25题6分，计27分）
21 图略 22 图略 23（1）196 40， 196 40, 392 80 （2）1与2 （3）当接触面粗糙程度一定时，压力越大，摩擦力越大 24方法一：分别用两节电池作为电源与小灯泡连接成简单电路，根据小灯泡的亮度判断； 方法二：用电压表分别去测两节电池的电压，根据电压的大小去判断。（其它答案合理均给分） 25（1）图略 （2）08V； 5
四、计算题：（第26题6分，第27题8分，计14分）
26 （1）V=S/t=12km/40min=18km/h ………………3分
（2） (12km-3km)×15元/km=135元
195元-135元=6元 ………………………………3分
27 （1）电阻R1的阻值R1=U1/I1=6V/05A=12Ω …………………………2分
（2）通过R2的电流I2=I-I1=2A-05A=15A
变阻器R2连入电路部分的阻值R2=U2/I2=U/I2=6V/15A=4Ω ……………3分
（3）为了不使电表A损坏，通过R2的电流I2不能大于I’-I1=3A-05A=25A
变阻器R2连入电路的阻值最小应为6V/25A=24Ω
故变阻器R2连入电路的阻值在24Ω至50Ω范围内 ………………… 3分
你会正确使用拉力器吗？ 拉力器作为大众健身锻炼器械深受广大健身爱好者欢迎为了确保使用拉力器锻炼安全有效必须注意下几点 1使用拉力器不要佩带锋利和贵重物品免影响锻炼造成损伤或不必要损失 2使用钢丝弹簧拉力器前要检查一下钢丝弹簧钩子结构和安装否牢固免滑脱发生伤害事故 3钢丝弹簧拉力器最大拉抻距离为150厘米每条弹簧的拉力约为6千克不可牵拉得过长否则会使钢丝弹簧失去弹性 4存放已久的钢丝弹簧钢丝拉绳或橡皮条带管如已生锈或发硬老化不宜再用免拉抻过程中发生断裂 5使用钢丝弹簧拉力器或橡皮条拉力器前拉力器的一端要牢牢地固定其它物体上防止滑脱或突然反弹回来造成伤害事故 6使用钢丝弹簧拉力器要穿长袖运动服和运动长裤钢丝拉力器不要紧贴身体防止钢丝弹簧拉抻后收缩还原夹伤皮肤和毛发 7使用钢丝弹簧拉力器每条钢丝弹簧务必要钩大环上用手握住手柄牵拉不要握住几大环牵拉防力量过于集中钢丝弹簧圈上把钢丝弹簧拉坏 8使用完拉力器后务必擦净橡皮条钢丝弹簧及手柄或把手上的汗迹隔一段间要钢丝弹簧上重锤钢丝拉绳上滑轮上和杠杆的中轴上擦些润滑油防止生锈 9当动作完成后务必要用肌肉的力量控制弹簧皮条或重锤缓慢还原这既避免弹簧皮条或重锤钢丝拉绳发生碰撞和叠结象又充分发挥拉力器“退让性”锻炼的独特优点使肌肉得到最大限度的刺激从而收到最佳的锻炼效果 10使用滑轮重锤拉力器前必须要检查拉力器的牢固程度不要抓起滑轮重锤拉力器牵拉拿起滑轮锤拉力器推举防因器械失灵和散落等原因造成伤害事故要查看滑轮重锤拉力器的插销否插到位螺丝否松动脱落钢丝拉绳否结实握把和滑轮否安装牢固做到防患于未然 11使用拉力器的过程中要养成运用护掌握力带半指手套护膝腰带和护腕等保护器材的良好习惯 该文章转载自中国健康世界网：http://nanxing39worldcom/view/268370/
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