健身房没有热水通知

尊敬的会员们：

您好！由于热力公司系统故障，我们的健身房将从即日起暂停提供热水。我们深感抱歉给您带来的不便，并希望您能够理解我们的困境。

具体安排如下：

1 热水暂停供应时间：从即日起至2022年8月11日。

2 在此期间，我们的健身房将继续提供冷水淋浴，但无法提供热水淋浴。

3 我们将在2022年8月12日恢复正常淋浴服务，届时我们会为您准备好舒适的热水。

我们深知这可能会对您的健身计划造成一些影响，但我们会尽全力以努力恢复服务。如果您对此有任何疑问或需要进一步的信息，请随时与我们的客户服务团队联系。

再次感谢您的理解和支持！

祝好！

健身房管理团队

可以把两边手和拉力器作为三个受力分析对象。

A 拉力器：拉力器显示的数字式600N，并且拉力器是受力平衡的，合力为0。那么拉力器应该同时受到左右两边分别为600N的拉力。原理：拉力器的弹簧顶点应该是和外壳中一个点（唯一一个点）相接触，这个点就是受力点，拉力器显示的数据也就是这个方向的受力，那么根据受力平衡原理，外壳也有600N的力作用于这个点。

B 手一：假设这边手是拉拉力器弹簧的挂钩的，那么他也受到弹簧对他的600N力。

C 手二：假设这边手是拉拉力器外壳的，那么外壳也有对这边手的600N力才能保持外壳的受力平衡。

其实这个真的很难用文字说明，倘若你的拉力器不是这个样子（我没有见过拉力器0,你可以假设成这个样子，一样的原理。画画太丑了，所以就不上传了。

健身俱乐部都有哪些健身项目？

健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。 健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操；也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，藉以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感；更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。 为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方法。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时，在器械的轻重、动作的做法，安排的组数、次数，运动的速度等方面都有特殊的要求和安排 健身运动在长期的发展过程中已形成两个相对独立的运动项目，即竞技健美运动和竞技健美操运动。等等，还有好多内容，你想了解更多内容，可以登录“金钥匙007”，就知道了。

健身房里面健身的项目有哪些 8大健身项目

有氧操课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、动感单车(SPINNING)、健身球、水中韵律操、街舞、瑜伽(YOGA)、芭蕾、太极、跆搏等;

有氧器械类型种类也非常多：有氧自行车、划船器、全功能椭圆运转机、台阶器

力量器械类型多见：自由训练器械、机器器械训练等多种时尚健身项目。

健身房最基本的项目都有哪些？

健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；

哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉亥器、健身盘、弹力棒、握力器等。

健身房体测项目都包括什么，全些的

包括以下几个方面：心肺功能测试、身体柔韧度测试、皮脂含量测试、肌肉耐力测试、平衡力测试、胸围臀围臂围腰围腿围的测量。

可能不同品激旗下的健身房在测试方法和项目上会略有不同，但基本就这几个大项。

健身房里面是什么样的？都有什么项目？

都是一些健身器

健身房都有那些项目

健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；

哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

健身俱乐部健身项目有：各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。

采用各种不同的运动器械进行各种练习的有：哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

综合性健身房有哪些运动项目呢

如有氧操课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、动感单车(SPINNING)、健身球、水中韵律操、街舞、瑜伽(YOGA)、莱美国际健身体系、芭蕾、太极、跆搏等;而有氧器械类型种类也非常多：有氧自行车、划船器、全功能椭圆运转机、台阶器;力量器械类型多见：自由训练器械、机器器械训练等多种时尚健身项目。

健身房有哪些项目

健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；

哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

健身项目有哪些

检举 单独用哑铃来训练的动作(主要是以下部位的训练动作1>胸 2>背 3〉肩 4〉肱三 5〉肱二 6〉腿):

一、胸部

1平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。

动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。

2上斜推举：主要练上胸肌。

动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。

3平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。

动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。

4仰卧直臂上拉：扩展胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。

动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至（下降）头后方（感觉胸肌和胸廓伸展），放到极限时再提拉哑铃还原。

注意：为防止损伤，下放过程速度不宜太快。

二、肩部

1推举：主要练三角肌前束、中束和后束。

动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。

2侧平举：主要练三角肌中束。

动作：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈， 向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做，两臂轮换。

3俯身侧平举：主要练三角肌后束。

动作：两手持哑铃，掌心相对，俯身屈膝，身体稳定，两臂向两侧上举，然后控制缓慢还原。

4耸肩：主要练斜方肌。

动作：两手持哑铃垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原。

三、背部

1俯身双臂划船：主要练背阔肌。

动作：俯身微屈膝，两手各持哑铃，垂于体前下方，以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略

高于肩的位置，稍停，然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。注意：划船时主要是背阔肌收缩伸展，上体不宜上擡，避免借力。

2俯身单臂划船：主要练背部外侧和下背。

动作：手持哑铃，掌心朝内，另一手撑同侧腿膝盖位置的固定物以稳定身体。将哑铃提到腰部位置（背肌充分收缩），稍停，然后控制性缓慢还原（充分伸展背肌），做完一侧换另一侧做。

3直腿硬拉：主要练下背、臀大肌和股二头肌。

动作：双手各持哑铃垂于体前，两脚自然开立，与肩同宽，直腿，腰背挺直，身体前屈，擡头，直到上体约与地面平行。然后下背肌收缩用力使上体还原。注意：为保持张紧力，身体前屈时哑铃不要触及地面。动作不宜太快。

四、肱二头肌

1交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。

动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。

2意念弯举：主要练肱二头肌肌峰。

动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。

3侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。

动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。

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八年级下册物理第七章第二节第八页动手动脑学物理第一二题

你那是什么版本的？我这书的第八页可没有第三题！

望采纳。

八年级动手动脑学物理30页第二题

往返一次需要4s，所以到达海底需要2s

海水中的声速为1531m/s

所以深度h=vt=1531×2m=3062m

初二物理第七章第一节课后动手动脑学物理

1（1）橡皮泥可以捏成不同形状。

（2）人推箱子，箱子向前移动。

（3）与力的大小有关：用不同的力去拉两个完全相同的弹簧，弹簧的长度不同。

与力的方向有关：推箱子的方向不同，则箱子运动的方向也不同。

与力的作用点有关：在靠近门轴的地方推门比在远离门轴的地方推门费力。

2在灯的几何中心处点一个点（必须清晰可见），顺着线的方向画一条线段，线段的端点（指的是靠近天花板的一点）处画上箭头，在箭头附近标注F=4N。

3只要把力的大小、方向、作用点标注对，就可得分。

4不能。因为力的作用是相互的。

如有不会请追问，望采纳~

大象版八年级下册物理基础训练第七章第一节第二节的答案

物理:八年级上册(配人教版)(附试卷+参考答案)/同步学案 内容提要:

本同步学案是根据人民教育出版社出版的义务教育课程标准实验教科书《物理》(8年级上册)编写的，是人民教育出版社出版的义务教育课程标准实验教科书《物理》(8年级上册)的同步练习。

本书内容以《物理》(8年级上册)教材的顺序按章节编写，每一节教学内容设有“课堂精讲”、“典例精析”、“课时精练”、“走向生活”栏目。另外附有每章测试卷。

“课堂精讲”是本节的基础内容。“典例精析”以本节重点、难点为主，突出思维方法和解题方法、规律的指引。“课时精练”以基础和能力并重为目的，具有基础性、典型性、综合性、拓展性和迁移性。“走向生活”列出了与本节相关的课程标准的要求，同时列举了一些能反映课程标准要求的习题，习题以联络实际为主体。

“课堂精讲”、“课时精练”、“走向生活”均附有答案，对于较难的内容有详细的分析和解答过程。 物理:八年级上册(配人教版)(附试卷+参考答案)/同步学案 目录:

第一章 声现象

一、声音的产生与传播

二、我们怎样听到声音

三、声音的特性

四、噪声的危害与控制

五、声的利用

第二章 光现象

一、光的传播

二、光的反射

三、平面镜成像

四、光的折射

五、看不见的光

第三章 透镜及其应用

一、透镜

二、生活中的透镜

三、探究凸透镜成像的规律

四、眼睛和眼镜

五、显微镜和望远镜

第四章 物态变化

一、温度计

二、熔化和凝固

三、汽化和液化

四、升华和凝华

第五章 电流与电路

一、电荷

二、电流和电路

三、串联和并联

四、电流的强弱

五、探究串、并联电路的电流规律

附录一:测试卷

附录二:参考答案

八年级下册人教版物理动手动脑学物理第七八章答案

动手动脑学物理答案（八年级下册）

第七章  力

第1节  力

1（1）人站在雪地上会留下脚印，人对雪地的压力使雪的形状发生了改变；

（2）拉开的弓将箭射出，弓对箭的力使箭由静止变运动，改变了箭的运动状态；

（3）用力拉弓，力越大，弓的弯曲程度越明显，这表明力的作用效果与力的大小有关；用力拉弹簧，弹簧伸长，用力压弹簧，弹簧缩短，这表明力的作用效果与力的方向有关；手握扳手的不同部分拧同一螺丝，手离螺丝越远越容易，这表明力的作用效果与力的作用点有关。

2    见附件 3     见附件

4不能。当人用力推另一只小船时，由于力的作用是相互的，另一只小船也同时对人施力，而力可以改变物体的运动状态，所以自己坐的小船会改变运动状态，由静止变运动。

第2节  弹力

1橡皮泥的形状在不受力后不能恢复原状，属于塑性形变；跳板在不受力时能恢复原状，属于弹性形变。

2在弹性限度内，弹簧受到的拉力越大，弹簧的伸长量就越大。小强刚拉开弹簧拉力器时，弹簧的伸长量较小，弹簧受到的拉力也较小，所以感觉不费力。而两手拉开的距离越大，弹簧的伸长量就越大，弹簧受到的拉力也越大，所以会感觉越拉越费力。

3旧弹簧使用时间长，已经失去弹性，不再满足“在弹性限度内，弹簧受到的拉力越大，弹簧的伸长量就越大”这一条件，因此无法准确测量。

415N；115N

5用力捏玻璃瓶，使玻璃瓶的形状发生变化，细管中水面升高或下降；停止捏玻璃瓶，玻璃瓶的弹性形变恢复原状，细管中水面恢复到原来位置。

第3节  重力

13kg

2150N

3此牌的含义是：通过此桥的车辆质量不得超过15t。汽车对桥面的压力超过15×105N时，桥就有可能损坏。

4还需要的器材室铅垂线。操作方法：将铅垂线固定在三角板的一个锐角顶点上，将三角板竖直放在被测桌面上，使一直角边与被测桌面重合，观察铅垂线是否与另一直角边平行。改变三角板在桌面的位置，重复上述操作。若铅垂线与另一直角边始终平行，则表明桌面水平，反之，表明桌面不水平。

5    见附件

第八章  运动和力

第1节  牛顿第一定律

1他们的说法都不对。物体受力后，运动状态要发生变化，不可能保持匀速直线运动状态或静止状态。如果物体没有受力，根据牛顿第一定律，物体总保持静止状态或匀速直线运动状态。换言之，物体不受力，既可以处于匀速直线运动状态，也可以处于静止状态。

2击打棋子前，棋子是静止的。击打其中一个棋子后，这一棋子因受力改变运动状态而飞出，上面的棋子由于惯性，要保持原来的静止状态，所以又落回原位置。

3（1）拍打窗帘前，浮灰在窗帘上是静止的。拍打窗帘后，窗帘因受力而改变运功状态而振动，浮灰由于惯性还要保持原来的静止状态，所以浮灰与窗帘分离，即通过拍打窗帘清除了它上面的浮灰

（2）标枪运动员携带标枪助跑，目的是让标枪能在出手前具有一定的速度，从而利用标枪自身的惯性，使它在空中继续前进。

4会落在车厢内原来的起跳点。原因是，起跳前，该同学与车一起向前运动，起跳后，由于惯性他还要保持原来的运动状态，所以落下后还会落在车厢内原来的起跳点。

第2节  二力平衡

1乙和丁

2    见附件

3小船所受重力为400N。小船受到的另一个力的大小也为400N，方向竖直向上。（受力如图）

4在水平公路上匀速行驶的汽车受到两对平衡力的作用。水平方向上，汽车受到的牵引力和阻力；在竖直方向上，汽车受到的重力和支援力。因为这两对力中每一对力都大小相等、方向相反、作用在同一直线上，且都作用在汽车上，因此它们相互平衡。（受力如图）

第3节  摩擦力

1增大接触面的粗糙程度来增大摩擦。

2脚踏车的轮胎（或脚踏板，或把手）上刻有凹凸不平的花纹，是通过增大接触面的粗糙程度来增大摩擦的；脚踏车刹车时，是通过增大刹车胶皮与车圈之间的压力来增大摩擦的。脚踏车安装轴承，用滚动代替滑动来减小摩擦；往脚踏车的转动部分加润滑油是使原来接触的表面彼此分离来减小摩擦的。

3蹬冰脚的鞋底为橡胶制成，是为了增大接触面的粗糙程度以增大摩擦。滑行脚的鞋底为塑料制成，是为了减小接触面的粗糙程度以减小摩擦。

4将同一个长方体木块分别平放和侧放在同一水平放置的长木板上，用弹簧测力计匀速拉动木块，使它沿水平长木板滑动，从而测出木块与长木板间的滑动摩擦力，分别记为F1和F2，并进行比较。如果F1=F2，说明滑动摩擦力的大小与接触面积无关；如果不等，说明有关。

5手拿笔一拿就掉在地上，天花板上的灯下落，桌椅很容易滑动，教师及学生无法走路等。

八年级上册物理85页动手动脑学物理第二题答案

你没说是哪本书。把题目也上来也行

八年级物理下册8页动手动脑学物理第1题和3题

一题：电源，开关，灯泡串联，灯泡与电压表并联。

三题： 2V 125V 06V

物理八年级下册动手动脑学物理56页

3解：F浮=ρ空gV排=129Kg/m³×98N/Kg×620m³≈7838N

5铁块的体积V铁=G÷ρ铁g=474N÷79×10³Kg/m³×98N/Kg≈06×10的负4次方，

铁块在液体中的浮力F浮=G-F=474N-411N=063N，

该液体的密度ρ液=F浮÷gV排=F浮÷gV铁=063N÷98N/Kg×06×10的负4次方m³≈107×10³Kg/m³

求采纳，O(∩_∩)O谢谢！

八年级上物理第二章光现象第一节课后动手动脑学物理第二题

因为在同种均匀介质中，光是沿直线传播的。人可以“看见”是因为有光线射入人眼，外界的光线可以射入井底的角度随深度增加而减小。因此，深度越深，看到的范围就越小。

八年级下册物理 动手动脑学物理 47页

动手动脑学物理，我要问你，你现在在干什么？

你是在学物理吗？我不知你现在用什么教材，就算知道也不会告诉你。

长沙理工大学健身房的项目主要包括以下几类：

健身器械区。该区域提供了各种类型的健身器械，包括跑步机、动感单车、划船机、哑铃等等，供学生进行有氧、力量、柔韧性训练。

瑜伽区。该区域提供了瑜伽垫和其它相关设备，供学生进行瑜伽锻炼，增强身体的柔韧性和平衡性。

各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。这些项目主要是通过各种健身器械进行锻炼，包括哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

搏击健美操。这个项目是结合音乐、舞蹈、拳击、搏击等特点而形成的健美操。

总的来说，长沙理工大学健身房的项目非常丰富，基本能满足学生不同的锻炼需求。