什么是椭圆机锻ǂ

　　椭圆机 (elliptical trainer) 也有人叫他CrossTrainer。椭圆机设计概念系模拟人走路时之运动方式，且可进行全身性运动，同时可避免地面对下肢的冲击力。就曾以人体质量中心 (center of mass, COM) 在空间中运动轨迹为评估参数，并加以分析比较出较优良之椭圆滑步机设计，结果发现在两台不同的机台上，COM 在垂直高度与前后距离有显著性差异，则在单一机台之负荷比较情况，只有在轻负荷与重负荷发现COM 左右轨迹有显著性增加。比对人体步态时，COM 的变化趋势较接近走路时的COM 变化时，则椭圆滑步机呈现较舒适。因此，透过人体质量中心参数可以评估出较佳的椭圆滑步机设计。

　　椭圆机在国内是一个年轻的运动器材。其设计的出发点是模拟人行走时的运动轨迹，也以椭圆机运动与步行相比，不管是运动轨迹、关节角度或关节力矩，两者的表现皆不相同。由于椭圆机运动为闭锁式动力炼，加上踏板限制运动轨迹，为了有效控制质量中心之移动量，将下肢关节维持在弯曲的姿势是必要的，这样的改变会直接影响到关节力矩的表现。

　　椭圆机运动是藉由摆荡脚来做推进的动作，而步长增加会增加踝关节跖曲角度，转速增加会使髋关节与膝关节维持在更弯曲的姿势，至于阻力的增加则对角度并没有影响，但此三者的改变皆会影响关节力矩的表现。虽然椭圆机运动的设计目的是为了模拟步行，但两者运动学与力动学的表现大不相同，而不同运动参数对关节有不同的影响，因此使用上必须考量使用者关节及软组织的功能，以避免不必要的运动伤害，配合曲柄，在使用中其实是会相当的舒适。

转换一下方法：在线条上画个圆，再以此圆为边界，把圆内的线条修剪掉，再用延伸命令把线条延长，一样可以达到“修剪”的效果。

可以采取以下措施：

一、先用炸开（分解）命令，把块炸开，就可以打断了。

二、如果对象是外部参照，线条是无法打断的，只能取消外部参照，把图纸直接复制进来，就可以打断了。

三、线条不是用CAD画的，不是矢量图

，是，就只能编辑。

四、如果线条是标注中的尺寸线或尺寸界线，也只能先炸开，再打断。

五、如果线条是文字，这是无法打断的。可以用一些插件，把文字变成线条，就可以打断了。

简单地来说，你可以让其中一个断点

选在红线处，然后用延长的命令，也可以用再偏移出一根红线，然后用打断的命令再延长，修改线型，具体操作都是因人而异的。当你选择一个对象以后，系统将会默认你选择对象时点击的位置就是第一个打断点，此时第一个点是随机选择的。这时你在对象上选另一个点的时候，对象上从第一个点到第二个点的部分将会被剪掉。

《铁树》

铁树开花”里的一“铁树

大名儿叫“苏铁”，它可是能活200年的呢~为什么人们喊它铁树呢：因为它木质密度大，跟铁一样重，而且它生长需要大量铁元素，所以叫作“铁树”。

铁树开花真的很难吗：

铁树开花也没有那么难，主要是时间久，要10年以上的铁树才会开花，而且开的花其实是它的种子，所以大家总觉得“铁树开花”是很难见的事。苏铁，也就是我们常叫的“铁树”，因为它木质密度大，像铁一样重，且它生长需要大量铁元素，所以叫“铁树”。

“铁树开花”最为出名，其实铁树开花并不是很难，只是需要时间，开的花呢其实是它的种子；苏铁分雌雄异株，花形各异，雄花长椭圆形，黄褐色，雌花扁圆形，浅**。

铁树是地球上现存最古老的种子植物，有“活化石”的称号，它起源于约3亿年前的侏罗纪时代，可是与恐龙一起称需过地球的哦。铁树是分雌雄的，雌花是浅**的扁圆形，紧贴于茎顶，雄花是长长的椭圆形，黄褐色，立于羽叶中。

《苏铁》

苏铁，也就是我们常叫的“铁树”因为他它木质密度大，像铁一样重，且它生长需要大量铁元素，所以叫“铁树”。

“铁树开花”最为出名，其实铁树开花并不是很难，只是需要时间，开的花呢其实是它的种子:苏铁分雌雄异株，花形各异，雄花长椭圆形，黄褐色，雌花扁圆形，浅**。

生长习性：

苏铁喜欢温暖的环境，不耐寒；喜光，喜铁元素，稍耐半阴；喜欢肥沃的微酸性的土壤，能耐干旱；它生长很慢，寿命长达约200年。

中国南方热带及亚热带南部10年以上的铁树木几乎每年开花结实，而长江流域及北方各地栽培的苏铁常终生不开花，或偶尔开花结实。

养护方法：

1、土壤：最好用肥沃的微酸性砂质土壤，土壤中可加入腐熟的有机肥，每5年换盆一次。

2、水分：铁树有较好的耐旱能力，不耐水涝，注意盆土不要过于湿润，保持略微干燥即可。

3、温度：铁树不耐寒，喜欢温暖，生长适温为20~30°C；冬天需要移至室内采取保暖措施。

4、光照：铁树是比较喜欢阳光的，夏天适当遮荫即可。

5、修剪：当生长到50cm后，就要割去老叶，最好在春季进行，后面每年割一圈。

令: _join

选择源对象或要一次合并的多个对象: 找到 1 个

选择要合并的对象:

选择椭圆弧，以合并到源或进行 [闭合(L)]: l

已成功地闭合椭圆。