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跑步机上要比室外好。

现在在中国已经不提倡户外活动了，很多肺部疾病起因户外空气污染。

中国的空气十分糟糕，在首都奥运会期间外国人居然带着口罩来到中国。

再说，现在城市很多户外也不具备活动场所。一个体育馆到处都是人，象蚂蚁一样。一个水池，里面的人比蚂蟥还多，人贴着人。

所以从安全角度和健康角度考虑应该减少户外活动。

注意是户外活动，并不是社交活动，人与人的交往沟通还是需要的。

最好的活动场所应该在室内，最好在室内安装空气净化装置，保证空气质量，同时也要保证有足够的空间。当然其它的一些用品也方便取用。