小学数学教师研修日志

关于小学数学教师研修日志（精选5篇）

　无论是在学校还是在社会中，大家都看到过日志吧，写日志可以提升自己，它会让你受益匪浅。那么什么样的日志才是好的日志呢？以下是我为大家整理的关于小学数学教师研修日志（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

小学数学教师研修日志1

　近段时光我透过网上研修学习，接触到了专家学者们的教育新理念，学习了不少优秀教师的课堂教学设计，同时还与班内的一线教师们进行了充分的交流，收获很多，也认识到了自我教学底蕴的不足，因此，能够说这次网上研修来的很及时，网上研修资料很深刻，网上研修的效果将影响深远。作为教师的我深深感到学习的重要性，在今后的教学中，我将立足于自我的本职工作，加强理论学习，转变教学理念，用心实践新课改，新目标，新理论，铺设好自我的专业化发展之路。下方我对如何提高小学数学教学质量方面的一些浅析认识和做法。

　一、良好的师生关系是学好数学的前提

　长期以来，教学一向强调“师道尊严”。在课堂上，教师往往居高而下，采取“教师讲，学生听，”“教师演，学生看”，“教师写，学生抄”的做法，学生处于被动的状态，成了理解知识的“容器”。提高教学质量：教师要尊重、关心、信任学生。尊重、关心、信任学生，和学生友好相处是营造和谐课堂氛围的基础，在教学活动中，教师与学生在心理上构成一种稳定，持续的关系，不仅仅是在知识、潜力上的交往，也是情感心灵上的沟通、交流，首要的是教师要对学生关心、信任、尊重。教学要平等，要面向全体施教，不能偏爱极少数学习成绩好的学生，不能对一部分学习有困难的学生却漠不关心。要成为学生的好朋友，教师就与学生一齐玩，一齐学，互动互学，知学生所想，急学生所急，帮学生所忙。最后，立足课堂，在实践中提升自身价值。课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“一切为了学生，为了学生的一切”的理念，我将自我的爱全身心地融入到学生中。今后的教学中，我将努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。”力求让我的数学教学更具特色，构成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高数学教学质量。

　二、数学教学应注重课堂的趣味性。

　小学生年龄小，自制力差，学习时心理因素影响占主导地位。教师只有遵循学生心理活动的规律，把学科特点和年龄、心理特征结合起来才能使学生愿意学、主动学。如果教师用传统的“老师讲，学生听；教师问，学生答，动手练”进行教学，学生会感到很乏味，越学越不爱学。因此在课堂教学中，应力求形式新颖，寓教于乐，减少机械化的程序，增强学生学习的兴趣。学生学习目的明确，学习态度端正，是对提高学习用心性长时光起作用的因素。教师要利用各种机会结合实际，不断向学生进行学习数学的重要性和必要性的教育，使学生明确学习数学的社会好处，看到数学的实际价值，诱发其学习动机。在教学过程中，教师要明确提出并说明课题资料的好处和重要性，还能够透过生活实例，明白学习到的知识能解决什么实际问题，让其感受到生活中处处有数学，体验数学学习的重要，激发和培养正确的学习动机。学生在长期的数学学习中，逐步明确学习的好处，对探求数学知识产生了乐趣。

　三、巧施教学方法

　根据小学生身心发展特点，适当开展学习竞赛，是激发学生学习用心性的有效手段，有研究证明小学生在竞赛条件下比在平时正常条件下往往能更加努力学习，学习效果更加明显。在竞赛中，由于强烈的好胜心、好奇心驱使，他们总期望争第一，总想得到老师的表扬，我们利用这种心理能够使学生学习兴趣和克服困难的毅力大增。教学中能够组织各种比赛，如“看谁算得快又对”，“看谁的解法多”，“比谁方法更巧妙”，“看哪一组算出来的人多”等，都能使学生“大显身手”。比赛形式多种多样，能够全班比赛；能够分男女同学比赛；能够分小组比赛；还能够将学生按潜力分组比赛，那里没有什么分组原则，总之要使每个学生在各个层面上获的成功，想办法让每个学生体验学习成功的快感，这样对小学生的激励作用将会更大，他们参与学习的热情就会更高。

　四、用“活”教材

　数学源于生活，生活中又充满着数学。在数学教学中，我们要紧密联系学生的生活实际，在现实世界中寻找数学题材，让教学贴近生活，让学生在生活中看到数学，摸到数学。从而使学生不再觉得数学是皇冠上的明珠而高不可及，不再觉得数学是脱离实际的海市蜃楼而虚无飘渺，数学教育是要学生获得作为一个公民所务必的基本数学知识和技能，把生活中的鲜活题材引入学习数学的大课堂。如改革家庭作业形式，突出应用性操作。比如学习了常见的乘法数量关系以后，我布置学生双休日随父母去菜市场买菜或购物，按单价独立计算价钱，学生兴趣十分浓厚。重视了数学学习的应用性操作，畅通了学数学、用数学的联系，使学用紧密结合，这正是片面应试教育所严重缺乏的，也是我们改革数学教学务必要不断加强的。如在“元、角、分”的教学中，可开展模拟购物活动；在“分类统计”的教学中，可让学生统计一周所要学的功课，每门功课的节数等；在学习“米、千米”的教学中，我领着学生去操场上数步伐，估计长度等。

　总之，在我的教学工作中，作为一名教师，我们都是想提高我们教学的有效性，提高我们的教学质量，要到达这个目的，我们要多多学习，多多交流，多多总结。

小学数学教师研修日志2

　透过这段时光的远程研修学习，我对于数学新课程、新教材有了深入的认识。数学作为基础教育的核心课程，引发了课程目标、教学行为、学习方式以及教育评价等的变革，同时也引起我对数学教学教研的强烈兴趣。

　1、“促进学生全面发展、持续、和谐的发展”为新课标数学的总体目标。

　基础教育强调诚心诚意的把学生看作学习的主人。应当把学生放在主体的地位上，以学生发展为本的教学理念。因此，数学课程的目标不止是让学生获得必要的数学知识、技能，它还应当包括在启迪思维、解决问题、情感与态度等各个方面的发展。强调学生“经历了什么”、“体会到了什么”、“感受到了什么”。让学生愿意接近数学、了解数学、用数学。学会用数学的眼光去认识自我所生活的环境与社会，发展学生克服困难的意志力，建立自信心。

　2、对教师的主角有了新的定位。

　随着教育改革的深入、素质教育理念的确立、新课程的及时推出，社会对教师的`教学、教师的主角又有了新的更高的要求，在新时期、新形式下，教师还应当扮演的主角有：

　（1）学生学习的促进者

　（2）学生探究的合作者

　（3）学生发展的引导者

　（4）个性化教学的创新者。

　素质教育强调，教学应面向全体学生，面向学生的全面发展、个性发展，为学生的后续发展、可持续发展带给保障、奠定基础。这就要求教师关心学生、爱护学生、了解每一个学生；了解他们的个性特长，了解他们的兴趣爱好，了解他们的所思所想；明白他们想要什么、不想要什么；帮忙他们解决生活中的问题，克服学习上的困难，让他们甩掉思想包袱、消除后顾之忧，把更多的精力用在学习上，以便更好地提高学业成绩；在学生的学习探究活动中，教师常常是以智者长者的身份、以自我的知识和经验、以自我的洞察力和决定力在为学生的探究活动带给指导、带给帮忙、带给服务，扮演着指导者和服务者的双重主角。

　这就要求我在今后的教学中要放下架子，摒弃“我只有教你才会”的思想和牵着学生走的教学路子，使学生能自主地学习，有不懂的问题时能够畅所欲言，进行师生交流和生生交流，只有在这种氛围中，学生才能发挥自我的聪明才智。当提出问题之后，要给学生必须的思考时光，这样才能做到真正好处上的探究，而不是形式上的`。

　3、在教学方式上，强调教师要透过情景等手段引导学生进行数学活动。

　我们要了解学生的想法，有针对性的进行引导，并组织学生进行合作与交流，得出有关结论。因此，教师在教学过程中，要注意培养学生学习数学的欲望，培养良好的学习习惯，创设生动搞笑的学习情境，结合学生实际进行教学，重视学生的实践活动，关注学生的学习过程，掌握好教材的使用，以此实现学生学习方式上的转变，有助于提高学生的潜力。

　透过这次学习，进行实践反思，学以致用，是我这次培训最大的收获，在今后的教学教研中我还将更加努力，力求把所学的知识运用于课堂，优化课堂，重视学生良好习惯的养成。

小学数学教师研修日志3

　一、营造民主氛围，使学生敢问

　小学生思想活跃、求知欲旺盛，对事物有着强烈的好奇心，这就是问题意识的种子。然而，这颗种子能否萌芽，取决于是否有一个适宜的环境和氛围。在现实课堂教学中，许多学生还存在无疑可问，即使有疑也不敢问，或者根本就没有机会问。造成这种现象的原因，很大程度上是教师没有真正转变教育观念，对问题的培养意识重视不够。要培养学生的问题意识，教师首先要转变自我的教育观念。我认为，作为一个小学教师除了应具有和蔼可亲的态度，大方的仪表，清晰而富有激情的言语等，还务必树立新的教师观，尊重每一个学生，倡导“思维无禁区”。在教学中营造用心、宽松、自由、和谐的教学氛围，建立平等、民主的师生关系，消除学生的畏惧心理，鼓动学生大胆质疑、提问。如有学生提问时，立刻为他大声喝彩：“问得好！”或者说：“我怎样没想到这一点？”当学生自我发现问题、提出问题后，要笑容满面地向全体学生说：“这么好的问题，哪位同学有自我独特的想法？”

　二、创设问题情境，使学生想问

　所谓问题情境，是把学生置于研究新的未知的问题氛围之中，使学生在提出问题、思考问题和解决问题的动态过程中学习数学。它是教师传授知识，学生学习知识的载体。教学中，应有意创设有利于学生生动活泼地进行数学学习的问题情境，使学生置身于该情境中，犹如身临其境，从而产生强烈的问题需求和迫切的探究心理，使他们乐于提出问题，培养学生的问题意识。

　1、创设能激发学生兴趣的问题情境

　兴趣是最好的老师，它是影响学生学习自觉性、用心性的最直接因素。小学生的兴趣源于好奇。教学中，应注意创设充满趣味性的问题情境，努力把学生的注意力吸引到数学问题情境中，寓抽象的数学问题于新奇而富有情趣的情境中，在浓厚的兴趣中探究问题，解决问题，掌握新知。如在教学“体积概念”之前，可为学生讲述乌鸦喝水的故事，引导学生思考：乌鸦原先是喝不到水的，之后为什么喝到水了？放入的石子与水位升高有什么联系？这一现象说明了什么？一石激起千层浪，根据回忆故事和逐步解答教师设计的问题，学生立刻就会想：“对！这是什么原因？”这就激发了学生强烈的求知欲和好奇心，很想找到问题的答案。

　2、创设贴近学生生活的问题情境

　数学源于生活，又服务于生活。教学中，教师应从学生的生活经验出发，创设学生熟悉的生活问题情境，让学生体验到数学问题就在自我身边，就在自我的生活中。如教学“圆的认识”时，我设计如下情境（课件出示）：一只小猴子先后骑上车轮分别是长方形、正方形、三角形、椭圆形、圆形的车子在路上行驶，只有圆形轮子的车子能平稳行驶。一路上，小猴子上下颠簸的样貌十分滑稽可笑，学生兴致盎然，带着“车轮为什么要设计为圆形”的疑问，迫切地投入到新知的学习中去。

　3、创设富有开放性和挑战性的问题情境

　苏霍姆林斯基说过：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是期望自我是一个发现者、研究者、探索者。”教学中，教师要善于创设一些富有开放性和挑战性的问题情境，正确引导和培养学生合理的成就需要，激发学习动机，增强自信心。例如，在教学“长方形和正方形的周长和面积的比较”时，把学生置于客厅装修的情境之中使学生产生参与设计的欲望，进而思考：我们能解决哪些方面的装修？让学生明白地板的铺设应思考客厅地面的面积，踢角线的问题要用周长的知识。

　三、指导质疑方法，使学生善问

　学生具备了敢问和想问的潜力后，不必须就能把问题问得贴切，问得有高度。因此，教师务必引导学生逐步学会用数学的眼光看问题，精心设计问题，引导学生大胆质疑，鼓励他们最大限度地发现问题。

　1、注重示范，透过教师的“举一”引导学生“反三”

　教师可选取一些较为典型的题目因势利导，引导学生从多角度进行分析。如“按比例分配”例题教学后，学生很自然地提出质疑：此类题可否用归一法解、用分数法解，以后还能用其他方法解吗？透过这样的训练教给学生质疑的方法，为学会质疑打好基础。

　2、向常规解法发问

　经常鼓励学生对常规解法质疑、评价、拓展思路，以寻求独特、新颖的解题方式。如比较3/4和6/7的大小，一般学生都是毫不犹豫，就用通分的方法去解决，很少学生会提出将3/4变为6/8，决定出3/4比6/7小，所以应鼓励他们用心去探索。

　3、向教师发问，提高学生质疑潜力

　学生在学习过程中，养成了质疑习惯后，教学中给学生留有质疑的空间，使学生始终处于主动质疑的状态。如教学“分数的好处”时，新课结束后，让学生对本课知识质疑。学生问：“老师，为什么一张纸的二分之一是半张纸，两张纸的二分之一是一张纸，四张纸的二分之一是两张纸，同样是二分之一，纸的张数却不一样？”老师则组织学生展开讨论，让学生拒理力争，问题自我提，规律自我找，结论自我总结，提高学生质疑潜力。

　4、向生活发问，提高学生质疑水平

　数学来源于生活，存在于生活，并且应用于生活。教师要尽可能把数学问题与生活实际相结合，创造性地使用教材，从生活中搜集相关的数学知识，引导学生发现一些富有挑战性的问题，在发现中质疑，在探究中质疑。如教学“小数的初步认识”时，布置学生事先到商店调查商品价格的表示方法；教学“元、角、分”时，创设购物环境，让学生实际运用，用已有数学知识分析生产生活中的数学问题等。

　总之，在小学数学中培养学生的问题意识，让学生在宽松、自由、和谐的学习环境中敢问、想问、善问，学生的创新思维潜力必须会得到提高和发展。

小学数学教师研修日志4

　透过参加远程教育培训，在此期间我充分利用研修活动时光学习，感到既有辛苦，又有收获。既有付出，又有新所得。尽管不曾谋面，但远程研修拉近了我们的距离。全面提升了自我的基本素质，和业务综合潜力，对于今后的发展起到了用心的促进作用。我觉得在今后的工作中，我就应做到以下几点：

　一、转变思想，更新观念

　我用心投身网络研修的学习当中，就应做到了三个“自觉”：自觉参加网络学习培训，自觉参加讨论，自觉上交作业。透过研修，使我明确了现代教育的本质，明确课改对于教师提出了什么样的素质要求。我透过深入学习，从而明确了作为一名教师务必不断的提高自我，充实自我，具有丰富的知识含量，扎实的教学基本功，否则就要被时代所淘汰，增强了自身学习的紧迫性，危机感和职责感，树立了“以学生发展为本”的教育思想，不断进行教学观念的更新，教学行为和学生的学习方式也有了根本性的改变。

　二、用心研修，深刻感悟

　透过研修学习，学了不少知识，为我营造了一个广阔的学习天地，使我掌握了先进的教育理念知识和方法。我觉得在理论的构成方面有大幅度的提高。

　三、反思教学工作，不断进取

　在教学中，我不断思量自我在工作中的不足努力提高自我的业务水平，继续向优秀骨干教师学习，向有经念的教师请教。

　四、立足课堂在实践中提升自身价值

　课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“一切为了学生，为了学生的一切”的理念，我将自我的爱全身心地融入到学生中。今后的教学中，我将努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。”力求让我的数学教学更具特色，构成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高数学教学质量。我深深懂得，教师的一言一行都影响着学生，都会对学生起着言传身教的作用。思想教育要常抓不懈，着重培养学生良好的道德品质、学习习惯、劳动习惯和礼貌行为习惯等。

　通这次国培学习，对我感触很深。真真认识到“活到老，学到老，还有多少没学到”，简而言之，就是人的一生要时时学习，处处学习。作为跨时代的教师，这些都要求教师要不断学习提高，做创新型教师、研究型教师、引导型教师。教师如果没有认识到自我学习的必要性、重要性，用几十年前你老师教你的知识和观念去教育此刻的学生，那不是穿新鞋走老路吗？我想一个当今的教师，应同时具备双重身份：既是教师，又是学生。教师为“育人”而学习，作为教师，我们的学习不是一般的学习，而是基于一个教育者的学习，我们最终的追求是育好人，为“育人”而学习是教师的天职。我们应当用心参加上级组织的各种培训，继续教育，当不断学习新的教法，新的教育教学理念，让自我成为“源头活水”更好地滋润学生渴求知识的心田。

　在未来的学习过程中，我更就应用心主动地去学习，去增长知识，充分利用这些知识运用到课堂中，提高教学质量。

小学数学教师研修日志5

　形式多样的培训，让我深刻感到学习理论知识的重要性，对教育观念和教育科学理论有了深刻的体会，实践中感受颇深，收获颇多。为以后的工作积蓄了力量、理清了思路，更加明确了目标。

　1、数学课程在教学方式上，强调教师要透过情境等手段引导学生进行数学活动。

　活动中，教师要了解学生的想法，有针对性地进行提导，并组织学生进行合作与交流，得出有关结论。因此，教师在教学中要注意培养学生学习数学的愿望，培养良好的学习习惯，创设生动搞笑的学习情境，结合学生实际进行教学，鼓励算法多样化，重视学生的实践活动，关注学生的学习过程，创造性地使用教材，以此实现学生学习方式上的转变，提高学生终身学习的潜力。

　2、自主合作探究——课堂教学主体化。

　“学生是数学学习的主人，教师是学生数学学习的组织者、引导者与合作者。”那么如何在课堂教学中落实学生主体地位呢？主要是学生会的，教师不讲，学生自我能学懂的，教师不教，学生自我能提出的，教师不代劳。教师在课堂中要抓准机会，创设条件，让学生深入学习、合作、探究，让学生在玩、说、练、议中学习数学，提高学生自主学习、合作学习、探究学习的潜力。例如：教学计算两位数减两位数中42—27时，让学生自我观察，自我说算式，再经过交流合作结合一系列玩、说、练等活动，让学生自主学习、合作交流、深入探究，这样不仅仅学生轻易掌握了所学资料，还启动了其思维。学生学习热情高涨，用心主动投入到学习中，真正实现了学生学习方式的转变，使课堂焕发出生命的活力。

　3、联系生活实际——数学学习生活化。

　根据一年级小学生的年龄特征和生活经验，学生的学习就应从生活出发，从学生平时看得见、摸得着的周围事物出发，在具体形象的感知中，使学生真正认识数学知识。数学来源于生活，又为实际生活服务。正因如此，教学中，我努力创设条件让学生把数学学习与实际、实践活动联系起来，让学生感受到生活中处处有数学，提高提出问题，分析、解决问题的潜力。如：数文具；联系实际说说6、7、8、9、10能够表示什么？这样让学生将数学与生活联系起来，既激发学生的学习兴趣，又能让学生充分调动已有的生活经验进行学习，提高学生的学习潜力。

　循规蹈矩走不出封闭的大门，因步自封编不出优美的童话。在新课改这一广阔天空里，我们就应不怕失败，不断努力，不断创新，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

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表中贵族，世界顶级品牌，江诗丹顿，相当于车中的宾利

江诗丹顿（Vacheron Constantin），世界最著名钟表品牌之一，1755年创立于瑞士日内瓦，为世界最古老最早的钟表制造厂，也是世界最著名的表厂之一。

江诗丹顿传承了瑞士的传统制表精华，未曾间断，同时也创新了许多制表技术，对制表业有莫大的贡献。

江诗丹顿在整个二十世纪推出了多款令人永世难忘的设计。从简约典雅的款式到精雕细琢的复杂设计，从日常佩戴的款式到名贵的钻石腕表，每一款均代表了瑞士高级钟表登峰造极的制表工艺，体现了江诗丹顿在世界钟表业界卓尔不群的地位，及其对技术和美学的追求。

2018年12月，世界品牌实验室发布《2018世界品牌500强》榜单，江诗丹顿排名第356。

创始人

1755年，才华洋溢的年青钟表匠Jean-Marc Vacheron（琼-马尔科-瓦舍龙）在日内瓦市中心创立自己的首间钟表工作室。Jean-Marc Vacheron对人类文化充满好奇与热诚，经常保持开放态度，并不断钻研制表工艺，因而成为一位非常成功的日内瓦独立钟表匠 — 「阁楼工匠」(Cabinotier)。Jean-Marc Vacheron所创制的时计，令他蜚声国际，而他更不断发掘其它有潜质的钟表匠，除了超卓的制表工艺外，更把自己对追求完美艺术那份锲而不舍的精神传授给他们。

1819年，经验丰富的商人François Constantin（弗朗索瓦-康斯坦丁）与Jean-Marc Vacheron的后人合作，成立了声名显赫的Vacheron Constantin江诗丹顿。凭着其对市场敏锐的触角和坚定的信念，几十年间François Constantin与不断穿梭欧洲，为设计精巧及优质的钟表时计开辟新市场。

1839年，江诗丹顿邀请Georges-Auguste Leschot担任公司技术总监，自此改写了公司及整个钟表界的历史。Georges-Auguste Leschot不仅是一位机械天才，更拥有非凡远见和丰富的想象力。他设计出首个可以重复及大量生产多种钟表零件的仪器 – pantograph，为整个瑞士制表业带来突破性的改革。因为在此之前，钟表机芯均由人手独立制成的零件组成，每个零件的手工因此有所不同，导致机芯零件不可互相替换。Georges-Auguste Leschot这项革命性的发明改变了整个制表工序，更大大缩短了制表时间、提高了制表效率。

1880年，江诗丹顿于正式将「马耳他十字」标志注册成为公司商标。「马耳他十字」原是机芯内的发条盒盖上方的小零件，它的作用是防止发条匣被过度上链从而使时计运作更加准确。 [2]

开拓中国

始于1800-1840年

在众多率先开拓中国市场的先驱中，Jaquet-Droz 和 Leschot（约1780-90年代）无疑是钟表业的代表。他们在伦敦和日内瓦设有办事处，并通过航运的方式将钟表运往中国。而江诗丹顿的创始人Vacheron父子当时也极可能用类似的方式与中国进行直接或间接的生意往来。不得不提的是Leschot正是天才钟表匠Georges-Auguste Leschot的父亲，1839年，才华横溢的Georges-Auguste Leschot加入江诗丹顿，从此改写了江诗丹顿以及整个钟表界的历史，他发明了新的钟表制造零件，开创了零部件生产的标准化和机械化。 [3]

虽然在江诗丹顿的文献中没有记录品牌与中国展开贸易往来的确切时间，但是在著名制表历史学家Alfred Chapuis 1919年出版的《中国腕表》(“Chinese Watches”) 一书中，明确记载了江诗丹顿与中国市场的渊源最早可追溯至18世纪。

1845 - 1846年：发展中的中国市场

1845年，江诗丹顿与中国市场的一次商业合作被首次载入史迹，当时江诗丹顿向中国运送一批样表，为了安全起见，公司安排所有样表混入一家名为Neuchtel表行的产品中一起运输。59天后，公司接到一封由中国广东寄来的信，信上除了标明时间1845年10月30日外，还明确说明，“目前这里还没有钟表市场”。接获此消息后，品牌并未推迟开拓庞大中国市场的计划。

1845年，江诗丹顿的工作坊在Tour de l’Ile成立，与品牌全球旗舰店相邻。在新的工作坊，Georges-Auguste Leschot发明的生产工具大大提高了生产效率，同时也提高了机芯的质量。一系列的工业机械改革在提高产能的同时也帮助江诗丹顿将销售触角延伸至中国及印度地区。

同年，江诗丹顿及Georges-Auguste Leschot赢得由Arts Society颁发的工业重要发明大奖，这一奖项标志着江诗丹顿成为了第一间拥有机械生产配件技术的钟表制造商，使得品牌在同行业其他竞争对手中占有绝对的优势。Georges-Auguste Lescho的发明大大提高了生产速度，有效的缩减了腕表的制作周期。

1846年，江诗丹顿向广东的Duval先生运送了33对腕表 ，目的是协助他对本地及中国潜在钟表市场的发展契机进行评估。从Duval先生由广东寄来的信中可以了解到当时中国的一些传统习俗，以及他对腕表设计的一些建议，比如配上中国式的数字及时间计算方法。今天，在江诗丹顿的历史资料库中依稀能找到含有中国元素的腕表资料，包括以中国水墨画为设计蓝本的表盘资料。

这是一段摘自Duval先生亲笔来信的文字，其中阐述了他的观点，“针对中国市场特别设计的腕表无疑将吸引那些不认识阿拉伯或罗马数字而又具购买能力的客户，这样的设计也将最大限度的提高品牌在中国市场的占有率，同时迅速促进销售。这些腕表不仅拥有实用的计时功能，更是一种彰显身份的装饰品。此外，我们也必须明白竞争将立即显现，但凭借江诗丹顿卓越先进的制表工艺和不断改进的机械技术，竞争对江诗丹顿产生的威胁将极其有限，因为你们完全有能力驾驭这场‘战斗’。”在腕表设计及装饰方面，Duval先生则建议在表壳上刻上品牌的格言 —— 珍惜过去的每一段时光 。

1904年：为中国大使设计腕表

1904年8月22日，中国驻法国领使馆向江诗丹顿递了一封通知信，信中提到中国驻巴黎大使到访日内瓦时向江诗丹顿订购了两块黄金珐琅猎表：一款印有法国玛丽安东尼皇后肖像，另一款则饰有两只天鹅。

文献记载：为皇帝设计腕表

在江诗丹顿1785-1938年的文献里，Charles Constantin曾写到：“虽然在我们的历史档案中找不到任何有关与东方贸易往来的记录，但是一位日内瓦学者仍然记得曾经在1865年见过Adrien Penard先生携带着一枚为中国皇帝设计的蓝色珐琅钻石腕表。”

向爱新觉罗 溥任赠送腕表

2003年，江诗丹顿所属的历峰集团在北京故宫太庙举办了“Montres & Merveilles”展览，借此机会，江诗丹顿向中国著名的书法家、满清皇朝最后一位代表人物、中国最后一任皇帝溥仪的弟弟溥任先生赠送了一款超薄腕表。为表示对品牌的感谢，溥任先生也在江诗丹顿的产品目录上签上爱新觉罗 溥任以作留念。

历史名表

1755– 这只制作于1755年刻有品牌创始人签名“J:MC:Vacheron A GENEVE”的银质怀表，直径3560毫米的机芯直接与表壳相连，具备表冠轮、均力圆锥轮和链带构成的擒纵装置。钥匙上弦位置处于珐琅表盤上的三时和四时位置之间，而上弦时须将掀盖式的表圈和镜面打开。

1821- 这款表壳饰以黄金雕花的怀表刻有“Vacheron Chossat & Comp A GENEVE”的字样，风格属于法国帝国时期。机芯配备采用仍属试验性质的擒纵轮，夹桥则遵照宝玑订立的原则摆放。按下十二时位置上的挂环，就能令怀表以鸣响方式报出小时和刻钟。珐琅表盘，蛇形蓝钢指针。

1831- 这款腕表极富当时装饰品味的典型风格。黄金表壳刻上手工精致的图案，表背更绘上五彩缤纷的珐琅釉彩。机芯配备表冠轮擒纵装置和平衡摆轮夹桥，夹桥上有别致的VACHERON镂通字母装饰。珐琅表盘，黄金指针。

1906- 怀表的三问鸣响功能控制钮装置位于黄金表壳的三时位置。该装置与机芯相连，机芯配备了杠杆擒纵装置、螺丝式平衡摆轮和宝玑游丝。所有机芯运作均可透过透明蓝宝石水晶表盘一览无遗。怀表另有自动日历功能显示日期和周，唯每逢四年一次的闰年时需手动调校至2月29日。

1914- 这款椭圆型黄金表壳腕表配备了一只椭圆型的机芯。机芯内设有直线型擒纵装置和宝玑游丝平衡摆轮。可掀式表圈和表盘皆为珐琅釉彩花朵装饰，表盘部份更饰有12个阿拉伯数字时刻。

1935- 三问鸣响功能控制钮置于黄金表壳的左侧。光滑如丝的表盘外圈饰以12个珐琅阿拉伯数字时刻。表盘更设有秒副表盘及蓝钢指针。镶有29枚红宝石轴承的手动上弦机芯，刻有镀金装饰和Ctes de Genève图纹。机芯具直线型槓杆擒纵装置、并配备宝玑游丝的螺丝式合金摆轮。上弦及调校时间则以表冠启动。

1945- 粉红金表背以直径为陀飞轮三摆幅的镂通视窗为起点，刻有光芒四射的饰纹图案。复杂精巧的机械装置，让怀表保持精准无误。镀铑机芯镶有19枚红宝石轴承，直径47毫米，专为参加天文台大赛而设计。表盘同样以粉红金制造，配上纯金罗马数字和时、分、秒针。

1948- 腕表的表带以环绕三圈的方式紧贴在女性的手腕上，透过匠心独具的珠宝工艺，构成可伸缩的表带。经过细心装饰的机芯，配备有侧放式擒纵装置。黄金数字和星星时刻，再加上黄金指针，令表盘更显活泼生动。

阁楼工匠特别定制服务

自1755年创立以来，江诗丹顿一直为客户提供定制服务，根据客户需求，制表大师费尽心思的设计时计外观并选择功能与组件。那时，为了充分利用正午日照的最佳光线，工匠们喜欢将工作室设在建筑物顶层，这就是早期的阁楼工作坊(cabinets)，而里面的工匠则被称为阁楼工匠(Cabinotiers)。

江诗丹顿“阁楼工匠特别定制服务”，是为了实现客人拥有极致品质钟表的梦想，根据客人要求，设计制作独一无二的作品。定制腕表可借鉴既有表款，或是完全创新。依照个人意愿，客人可事先确定特殊定制品的机芯振频及设计主题。根据项目复杂程度，通常需要至少八个月，有时乃至数年才能完成作品。

这枚名为"Philosophia"的阁楼工匠特别定制腕表，完美糅合了顶级制表工艺及约略时间显示的主题，背后的理念源于人们并不需要经常掌握最精确时间的假设。以Patrimony传承系列的一款腕表为设计蓝本，仅在中央位置设计了一根时针，采用24小时显示方式。若需获悉确切时间，只要拨动三问报时按钮即可。

这枚阁楼工匠特别定制的"Vladimir"腕表，名字源自斯拉夫语，意为“和平主宰”。这枚登峰造极的腕表堪称世界上最为复杂的腕表之一，双面表盘拥有17项复杂功能，包括陀飞轮、三问报时、万年历显示和日出日落时间等。非凡绝伦的机械结构，搭配量身定制的表壳，表壳侧面以浮雕工艺镌刻出中国十二生肖图案

三点告诉你健身教练证怎么考考什么随着经济水平的发展，健身教练越来越成为令人向往的职业，如果你也想成为一名健身教练，就需要考取相关的证书，国职证书是目前认可度较高的。而国度健身教练职业资格证书考试是有等级限制的，对于一个健身新人来说，需要从初级开始，主要包括以下三个内容：

1理论知识

包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动心理学，运动生物力学，健康体适能，健身教练职业道德规范，健身教练法律法规，掌握基本的理论知识是学习技能的基础，只有把基础掌握的更扎实，未来的发展才会更好。

2实践技能

包括器械的抗阻力练习，肌肉的主动和被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。具体流程是：考生随机抽取两块肌肉，其中一块考察抗阻力训练方法，进行动作示范演练，步骤讲解和注意事项，另一块肌肉进行拉伸练习的动作示范和讲解，比较后根据考官指定器材讲授动作并做示范。

3体能测试

分为男子和女子两组。男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次。

以上课程必须全部达到60分以上，才可以颁发证书。

如果你也想成为一个职业健身教练的话，不仅要开拓知识的广度，更要形成系统性的知识结构。如果你连基本知识都没学过，只是知道动作该怎么做，我觉得这样肯定不是一个合格的教练。在考取健身教练证的过程中你就会自然而然的学习到相应的知识。健身会让你发现自己坚韧勇敢的一面，从而找到一个新的自己，为健康阳光坚韧的自己感到自信满满。

纵观整个2020年，疫情对于汽车行业的影响确实相当大。一来大家的收入受到影响，购车的积极性自然就下降了；二来在经济下行时期，大家更倾向于选择比较成熟的老车型，不愿意尝试新车。

然而有四款新车，林肯冒险家、 宏光MINI EV、吉利星瑞和哈弗大狗，它们都在疫情之后上市的，但却取得了相当不错的销量成绩，它们是怎么做到的呢？

（1）林肯冒险家，把“晚集”赶出了“早市”的感觉

在林肯冒险家宣布将国产的时候，大家似乎都是一致不看好。毕竟现在豪华品牌竞争越来越激烈，BBA占据主导地位不说，二线三强沃尔沃、凯迪拉克、雷克萨斯也非常强势，以至于像捷豹、阿尔法罗密欧这些，基本都是打骨折都卖不出去，不是在退市，就是在退市的边缘。

林肯的名气虽然比较大，但在国内的影响力是比较小的。关键现在一二线的豪华品牌优惠还都非常大，这个时候国产，大家都为它捏了把汗。

但冒险家的国产化之路却一路顺畅，从3月12日上市开始，连续销量四连涨，目前已经成为入门豪华SUV领域一股不可忽视的力量。它的最大特点是入门即高配，越级打宝马X1和奥迪Q3。

冒险家的车身尺寸达到461518871630mm，轴距达到2711mm，比宝马X1的空间更大。再加上出色的设计，气场十足，给人一种中型SUV的感觉，这让它给人的第一印象非常好。

而且它入门就是尊悦版，直接配8气囊，雷达，倒车影像，腰部支撑，座椅加热，定速巡航这些功能，比X1的中配配置还高。

在同价位，Q3只能选择14T的入门配置，X1也只能选择15T三缸机的配置，但冒险家入门就是20T高功发动机。最大马力245匹，最大扭矩390Nm。搭配8AT变速箱，不仅换挡行云流水，而且将车辆性能的爆发力发挥到了极致。新车完成0-100km/h加速只需要683秒，相比而言X1的15T版本加速都已经在10秒开外了，完全没有可比性。

冒险家还对这款发动机进行了特殊的调校，让它的涡轮介入非常平缓，没有突兀感，在2500rpm才达到最大扭矩。这也让它开起来非常有美系大排量自吸车的感觉，动力劲爆，而又从容不迫，这才是豪华驾乘的真谛。

因此虽然冒险家的国产化确实非常晚，但却并不算是赶了个晚集，而是通过厚道的配置，变“晚集”为“早市”，为林肯入华开了个好头。刚刚冒险家2021款的全新车型已经上市了，配置更加丰富，值得一看。

（2）宏光MINI EV，潮派小车引爆新能源市场

把时间拨回到2020年7月份，没有人能想到，一款纯电动车，能实现月销3W+。更没有人能想到，出这款车的厂家，既不是一汽上汽，也不是特斯拉比亚迪，而是五菱。

然而宏光MINI EV却做到了，它的方法其实也很简单，那就是做一个从来没有人做过的市场。

大家都觉得电动车贵，普通电动车比插电混动车贵，插电混动又比燃油车贵。比如特斯拉Model 3卖到25万，而比它高半级的雅阁、迈腾，却只卖20万，和它几乎同级别的凌派，只卖15万；大家都觉得电动车续航越长越好，没有400km的续航，简直没法用；大家都觉得小车没有市场了，雨燕退市了，骊威退市了，Polo也不复当年的荣光。

然而宏光MINI EV比同级的燃油车更便宜，起步价只要288万元，续航只有120km，是一款车长2917mm的超级微型车，但它就是火了。

它的方法其实很简单，那就是极度实用。虽然车身小，但是空间却并不小，还是四座的配置，二胎家庭接小孩都够用了。充电极其方便，可以用最普通的220V交流电插座充电，就跟平常使用电瓶车一样。每公里电费只要三四分钱，相比燃油车，简直约等于不要钱。而且好开好停，走哪都能见缝插针。

最后当然是价格，燃油车怎么也很难做到3万以内，那得配一台多差的发动机呀。然而宏光MINI EV做到了，而且是在满足通用全球设计标准的情况下做到的。大厂背书，极度实用，还那么便宜，卖得好也不足为奇了。

就在刚刚，五菱还在南京举办了一场“宏光MINIEV NIGHT潮流之夜”活动，各种潮改神车悉数出席，迸发出无限的活力。现场出席的车友们，年轻时髦的女性占比达到60%，年轻人更是占据了绝大多数，一起畅聊用车改车。

不知不觉中，宏光MINI EV已经成为了一件绝对是时尚单品，在哪都能赚足眼球，这还能不热销吗？

（3）吉利星瑞，最不讲武德的A级车

冒险家毕竟只专注于入门豪华SUV这块市场，宏光MINI EV算是开拓出了一块新领地，它们毕竟还算是讲“武德”的。但吉利今年出了一款最不讲“武德”的A级车星瑞，一下子把整个市场都搅乱了。

它打破了常规尺寸标准，普通A级车就是4米6的车身，2米7的轴距。星瑞却有着远超越同级的1869mm车身宽度，以及2800mm轴距，把A级家轿的最大空间标准进行了重新定义，取得了全场景空间最大化。除了拥有同级最大的腿部空间之外，它还在全车设置了28处便利储物空间，足以装下生活的林林总总。

新车搭载了车规级CN95高效复合空调滤芯、AQS智能空气质量管理系统、负离子净化器，让车内空气如森林般，大幅提升了出行品质。它还支持整车级OTA云端升级，这在燃油车上尚属首次，重新构筑了家轿智能新标准。

当然，真正让星瑞成为A级轿车独角兽的，还是它配备了20TD中置直喷涡轮增压发动机，最大马力达到190匹，1000rpm涡轮就开始介入，1400rpm可以达到300Nm最大扭矩输出，新车完成0-100km/h加速只需要79s。

在此之前的A级家轿，配个15T、16T发动机就算是高功车型了，星瑞直接全系配置20T发动机，再加上高效7DCT湿式双离合变速器，四轮独立悬架。它的动力响应速度，底盘扎实程度，以及转向精准度均为同级一流，堪称重新定义了A级新标准。

空间更大，配置更高，性能强得不像话，星瑞一出，确实让A级家轿市场都慌了神。

（4）哈弗大狗，探索3/4刻度座驾的真意

长城这几年把SUV玩出了花，有“神车”哈弗H6，有豪华标杆WEY VV7，有硬派SUV哈弗H9。在很多人觉得它玩不出新花样的时候，它推出了哈弗大狗。

它是介乎于城市SUV与硬派SUV之间的新品种，哈弗官方对它的定义是3/4刻度座驾，兼有H6的舒适度和H9的越野性能。上市36天销量超过万台，成为了哈弗新的增长点。

方正的复古造型，硬朗的前脸，独具特色的圆形复古大灯，让它的出现赚足了眼球。1780mm的车身高度，以及同级领先的离地间隙，让它拥有出色的通过性。

新车有15T和20T两种配置，其中顶配20T车型命名为中华田园犬版，可以说充满了民族自信。它的20T发动机最大功率马力达到211匹，最大扭矩达到325Nm，低转高扭的设计更符合越野的需求。

此外它还配备了第五代Haldex四驱系统以及专门的后桥牙嵌式差速锁，让它在越野方面有着先天的优势。

在内部设计上，哈弗大狗也是满满的科技感。半椭圆形中控屏，多功能方向盘，液晶仪表，电子旋钮，这些设计都相当时髦。新车也配备了最新的驾驶辅助系统，包括蓝牙钥匙，W-HUD抬头显示、透明底盘这些功能都有，使用起来非常方便。

总体而言，哈弗大狗就是在城市SUV的基础上，增添了一些越野属性，同时设计也非常出彩。再加上定价不高，对于追求新潮的年轻人来说，实在是太合适不过了，卖得好也就在情理之中了。

（5）功夫拍案

林肯冒险家的“冒险”相当成功，让国产的林肯品牌站稳了脚跟，销量也是持续上扬，它的越级品质，也得到了越来越多的消费者的认可；

宏光MINI EV堪称业界“独角兽”，推出以来一路火爆，在真正够分量的竞品出现之前，算是爆款预定了；

星瑞重新定义了A级家轿标准，把一众号称大空间，强性能的车，都挑落马下；

哈弗大狗则为哈弗找到了新的增长点，其3/4刻度座驾的定义非常符合年轻人的需求。

事实证明，即使受疫情的影响，只要诚意够足，全新的车型也一样能大卖，这四款新车着实惊艳了整个2020年。它们能否将辉煌带入2021呢？让我们拭目以待。

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