12公斤等效飞轮是什么意思

椭圆机的运动主要是靠椭圆机飞轮的带动，其起到了辅助调节阻力的作用，是椭圆机非常关键的一个部件，直接影响健身锻炼效果。作为椭圆机的核心配置，椭圆机飞轮的重量又是判断一台椭圆机好坏的重要参考依据，同时椭圆机飞轮也是商家最容易虚标成分的地方，重量大的椭圆机踩起来比较累，太轻的踩起来没感觉。我们曾在文章（椭圆机前后飞轮的区别）中提到前置飞轮和后置飞轮的区别，今天我们说说椭圆机飞轮多重合适。

家用椭圆机的飞轮重量一般在5-12公斤之间；按惯例，行业模具限制了椭圆机飞轮重量在125KG以内，如果你碰到某家用椭圆机的飞轮重量为15kg，那肯定是弄虚作假的。因为飞轮为椭圆机的核心部件，包括尺寸和重量，所以就有卖椭圆机的商家会从飞轮上面做文章，五公斤的飞轮标成10公斤，有的乱标参数甚至超过行业模具限制。本人就曾亲自拆过一台使用坏了的椭圆机，商家标称12KG飞轮，实际拆下来称重，重量不到8KG。因此，椭圆机净重是作为一个参考飞轮的依据存在，例如整个机身重量只有40公斤的椭圆机，飞轮重量标注10KG的话，那这种椭圆机肯定好不到哪里去，难道这个机器除了飞轮，其他的都是塑料做的不成，那得使用什么样的劣质材料？理论上飞轮的重量是比较建议大家选重点的，但具体还得因人而已！

5公斤以下飞轮

5公斤以下飞轮是1000元左右的入门级椭圆机常见的配置，但锻炼效果显然是很差的，它比较适合小孩子或者正在进行心肺训练的人群。踩起来具有一定的燃脂效果，如果将阻力调高一样会让人感觉气喘吁吁，但随着运动强度和体能的增加，3-5公斤的飞轮就会略显鸡肋，踩起来会感觉很飘，难以达到最佳运动效果。

5-8公斤飞轮

五公斤的飞轮可以说是椭圆机的一个基础门槛了，骁骁建议买椭圆机至少要买5公斤以上的飞轮，用起来才有实感和舒适感，才能够基本满足了大部分朋友的运动需求。一个重6公斤的飞轮可提供比重3公斤的飞轮更为舒适的踏步体验，6kg的飞轮，大多数使用者或许会觉得已经够用了（尤其是女性），不过对于男性健身者来说，大多数人的感受是重一点会更好。

8-12公斤飞轮

8公斤以上的飞轮踩起来会感觉力道十足，在快速燃脂的同时，强大的惯性会让腿部肌肉得到有效加强。不过如果是体力较弱的女孩子可能踩起来就比较吃力了。这一配置的椭圆机价格通常在3000元以上，是作为中高端家用椭圆机的标志，能满足绝大多家庭用户，并且这类椭圆机能达到快速燃脂的效果。

骁骁建议

5kg以下的飞轮很难满足绝大部分人需求，选择8KG左右的飞轮是比较合适的，有经常健身的最好10KG起，在飞轮足够大时，运动过程中的发力与惯性更加稳定，理论上不会像普通椭圆机那样需要在某个点突然发力，也不会有突然变大的惯性将我们的腿猛推向前。我们不倡导盲目追求椭圆机飞轮重量，因为没有太大意义，如果过重的飞轮没有相应的技术及材料匹配，反而会对运动体验造成反效果，诸如力健、必确等人家产品根本不注重也不会去标飞轮重量，它们研究的是技术，注重的整个机身稳定性。

室内健身器材跑步机的工作原理，优缺点和适用人群

1跑步机由电动机驱动，在跑带上来回移动。它与跑步者合作，在跑步带上行走和被动地行走。除了基本的跑步功能外，跑步机通常还具有变速跑，坡度调节，减震，跑步机，综合健身等功能。

2跑步机运动的优点是空间大，热耗快，相关技术比较成熟;跑步机运动的缺点是对使用方法的要求较高，如果使用不当容易引起运动损伤，此外，跑步机的噪音和功耗也相对较大。

3适合跑步机的人群。它更适合没有腿部关节损伤的人。体重超过70公斤的朋友也应该选择适量并且一步一步(请选择具有良好减震性能的模特并穿上减震运动鞋)。

4价格。由于对电机，噪声控制，减震，运动程序和安全性的要求较高，跑步机的价格高于椭圆机和动力自行车。虽然国内一些品牌的跑步机售价不到2000元，但国产跑步机的主流品牌和型号价格通常在3000元以上。

5选择原则。看电机功率和速度范围，电机功率越大，速度范围越宽越好;看到跑带的宽度和机身的大小，跑带越宽，机身越好;看阻尼设计，减震器越可靠，静音效果越好;看辅助功能，斜率调整功能更好。

室内健身器材动感单车的工作原理，优缺点和适用人群

1室内健身器材动感单车在外观和运动原理上与自行车相似。不同的是室内健身器材动感单车的位置是固定的，室内健身器材动感单车的阻力来自飞轮惯性，磁阻或制动块摩擦，而自行车的阻力来自路面和空气。

2动态骑行的优点是节省空间，休闲舒适，腹部脂肪消耗更多，还可以用放手做其他事情，动态骑车的缺点是肌肉群有限，可能由臀部和胯部引起。部分不适。

3适用人群室内健身器材动感单车。年轻人使用更多，低负荷状态也可以适用于其他人;超过15公斤的大型飞轮动力自行车更适合热爱运动的“年轻人”。

4价格。动力自行车的价格低于同级别的跑步机，椭圆机，主流机型的价格一般在500-3000元之间。

5选择原则。首先，看飞轮的重量，飞轮越大越好，家用动力自行车飞轮的重量一般在8-20千克之间;第二，看调节功能，座椅，扶手高度和前后位置都可以调节好;三，看电阻控制方式，电磁控制比较好，刹车块接下来;第四，看一下机身的尺寸和重量，给人的宽度和厚度。那很好。

室内健身器材椭圆机的工作原理，优缺点及适用人群

1室内健身器材椭圆机是一种椭圆轨迹运动仪器，运动损伤极小。它主要通过双脚的交替踏板和双臂的推拉来驱动飞轮。同时，它依靠磁力，摩擦力和飞轮惯性来形成运动阻力。椭圆机的体姿和运动效果接近运行，是一种全身参与。有氧运动。

2椭圆运动的优点是可调节阻力，身体姿势伸展，运动损伤可能性小，噪音低;缺点是肌肉力量运动功能相对较弱，是一种简单的有氧运动器材。

3适用人群的椭圆机。如果您选择适当的步幅和宽度尺寸，几乎每个人都可以使用椭圆机进行健身。

4价格。椭圆机的价格在跑步机和电动自行车之间，最具成本效益的家用或轻型商用机的价格在1500到6000元之间。

5选择原则。尽管各种椭圆机，品牌不同，但总的来说，主要关注的可以如下：一看飞轮的重量，虽然小飞轮椭圆机运动经验不好，但飞轮不是越大越好，国产椭圆机飞轮的重量一般在5-12公斤之间; 二看速度和踏步宽度，步幅大小超过35CM，步宽越小越好; 3看电阻调整，电磁控制优于手动磁控，齿轮越多越好; 4见净重和尺寸，宽度和厚度较好;通常，前轮比后轮飞轮好。

椭圆机相比跑步机的优点在哪里？

众所周知跑步的时候，我们的脚随着身体重心的上升和下降，和跑带有不断的冲击或者是撞击过程。在冲击的一瞬间，膝关节和踝关节承受了巨大的压力。不仅如此，这种冲击的频次也是非常高的，据统计跑步一英里，脚与地面的冲击次数约为1000次，高强度和多频次的冲击让膝关节和韧带风险大大增加。试想，上百斤的物体自由落体时的冲击力有多大？一两次没觉得怎样，但长期下来膝踝关节可受不了，尤其是本来膝盖就不太好又或者扁平足的人，这种伤害就是非常大了。

而椭圆机最大的特点就是安全，整个运动过程中，膝关节是不存在着力点的！它的运动轨迹是一个椭圆而光滑弧形，既没有激烈的碰撞和冲击，也没有急停的动作，使用起来比较缓和，可以有效保护关节，运动的安全系数更高。

椭圆机价位怎么样？

椭圆机的价格跨度从几百到几千，主流的价位在2000-4000之间，这一点从天猫的搜索页面就能看出来。

国产性价比品牌1：麦瑞克

国产椭圆机品牌大多数是定位高性价比市场，国产高性价比椭圆机品牌，特点是机器配置相对较好，比较实用，价格较实惠，并且有比较完善的售后和品牌的形象管理，产品会持续更新迭代，比较重视用户口碑。

国产品牌售价范围

入门级后置飞轮结构：500-2000元左右（低端，杂牌较多）

高配置后置飞轮结构：2000-3000元左右（高性价比品牌）

舒适型前置飞轮结构：3000-4500元左右（高性价比品牌）

国产品牌中的杂牌，其产品大多数都是卖500-2000元左右的入门级后置飞轮椭圆机，使用舒适度不高，容易坏，而且基本没有售后服务。

国产性价比品牌1：麦瑞克

品牌介绍

麦瑞克是国产新锐品牌，性价比较高，椭圆机型号众多，每一年产品都会优化性能，售后体系也在不断的完善，就麦瑞克的椭圆机产品来看，值得买的价格区间是：2500元左右的高配置后置飞轮椭圆机；以及3000-4500元左右的前置飞轮。这个2个价位的产品配置较高，使用体验较好，耐用，也能满足一家更多不同体型的人使用，所以销量很不错。

品质定位：家用高性价比椭圆机

推荐价位：2000-4500元左右

详细品牌介绍：麦瑞克椭圆机品牌百科

国产性价比品牌2：杰森

品牌介绍

杰森品牌出自制造业大省广东，有业内人士跟我说杰森的产品和爱康是一个流水线出来的，杰森的椭圆机，我们重点和大家推荐的是经典型号，这款前置飞轮椭圆机很结实、很耐用、使用体验很舒适，售价4000多，但是品质可以达到5500元的进口椭圆机品质，口碑非常不错，杰森品牌成立时间挺久，售后体系也比较完善，是非常值得购买。

品质定位：家用高性价比椭圆机

推荐价位：4000元左右

详细品牌介绍：杰森椭圆机品牌百科

国产性价比品牌3：莫比

品牌介绍

莫比品牌早期产品以划船机知名，最近几年产品线拓展到椭圆机，其产品延续了都市小资审美的北欧极简风格外观设计，颜值是莫比的一大优势，另一大优势是莫比的产品后端的云端APP课程和云端数据记录，当然产品也不会差，这些特点很好的满足了互联网时代女性用户的选购需求，销量还是很不错的。

品质定位：家用高性价比椭圆机

推荐价位：3000元左右

详细品牌介绍：莫比椭圆机品牌百科

国产性价比品牌4：舒华

品牌介绍

舒华是国内最早一批做健身器材的品牌，经过多年的发展，其产品性能稳定性、售后体系的完善性都属于国内品牌领先的地位，舒华的主要产品还是以跑步机为主，椭圆机产品型号不算多，因为舒华定位的是中高端市场，所以舒华椭圆机售价还是偏高一些，当然也不乏实惠的型号，比如下面推荐的这款入门级的前置飞轮型号，安装简单，故障率低，性能稳定，还是蛮不错的。

品质定位：家用中高端椭圆机

推荐价位：3000元左右

详细品牌介绍：舒华椭圆机品牌百科

舒华入门级经典型号推荐

国产性价比品牌5：斯诺德

品牌介绍

斯诺德是国产品牌，椭圆机产品的型号非常丰富，理性的分析斯诺德的椭圆机，确实有一些价格便宜的低端产品不咋样，而且营销上比起其他同类品牌有些夸大和不严谨，但是还是能出几个性价比较好的产品，下面推荐的这个就是其配置、体验、口碑还不错的一款经典型号。

品质定位：家用高性价比椭圆机

推荐价位：3000元左右

详细品牌介绍：斯诺德椭圆机品牌百科

椭圆机是一种非常好用的健身器材，虽然设计出来的时间并不是很长，但是在很短的时间内就已经风靡全球了，那么如何选择椭圆机？选择椭圆机需要注意什么？下面大家就跟随我们一起来了解一下吧。

如何选择椭圆机？

1、挑选椭圆机品牌，品牌口碑比较好的椭圆机，一般都是差不了的，相信这个不用多说，目前国内品牌推荐康乐佳、舒华、万年青、乔山、艾威，国外品牌推荐bh、迪卡侬、速尔sole、锐步、岱宇，高端的推荐美国必确、美国爱康、美国正伦，最近设计出来的迷你椭圆机推荐斯诺德、舒体，当然还有美国时尚设计的cubii椭圆机，但是cubii在国内还没有销售，只能代购或者是购买舒体或者是斯诺德代替。设计没有美国的那么时尚，但是功能基本能够达到。

2、挑选椭圆机的价格，椭圆机的价格悬殊还是比较大的，迷你椭圆机1000元以下就能购买，斯诺德的迷你椭圆机只要899元，或者是贴牌的山寨货也就几百块，一般的有品牌带摇臂和多功能液晶控制面板的基本都是2000-6000元之间，追求更高品质的10000元左右的也有很多，速尔椭圆机就能满足高端客户的需求。主要还是看购买者的需求和预算，但是根据数据统计，大部分人购买的是2000-3000元左右的家用椭圆机。

3、现在的很多健身器材都带有很多功能，什么电子测心率、iPad播放音乐、健身时间控制等等，这些功能对有些人有点用，但是相信大部分人用到的很少，当然这也是健身器材厂商的一个卖点一个噱头，其实对于健身器材简单点好，功能多了，就多了一部分钱，买回来之后发现其实也用不上，是不是有点亏。

4、挑选椭圆机的时尚外观，我相信现代人对于时尚的追求会比我们上一辈人要注重的多，当然时尚的外观也能增加个人的运动兴趣，对于设计的时尚性来说，国外产品的设计确实要更加出众，当然价格也是不菲的。

5、看椭圆机的阻力调节系统，现在普遍的阻力调节系统都是采用磁控调节，其实这种阻力调节方式非常好，运动起来感觉线条流畅，建议购买磁控阻力调节椭圆机。

6、在购买椭圆机的时候注意椭圆机的重量，尤其是同一品牌，相似的款式椭圆机，稍微重一点的，通常都比轻的使用起来感觉要好，椭圆机毕竟是一种健身器材，是要在上面卖力折腾的，重量轻了，底盘不稳，运动起来左摇右晃怎么行，重一点的相对材料配件也会更好。

7、挑选家用椭圆机的时候，注意磁控轮的重量一般家用的是3-10KG之间，正常在6KG左右，如果磁控轮小，蹬踏起来的时候，将会有点飘的感觉，阻力不明显。

8、最后一点说起来就有点追求完美的人需要注意的了，那就是看椭圆机做工的精细，每一个焊接点、保护的塑料壳子是不是都比较温和安装，这些细节不太容易注意得到，但是只要你有心，相信难不倒你。

以上就是小编为您带来的如何选择椭圆机？选择椭圆机需要注意什么？的全部内容。

　　康乐佳是厦门康乐佳运动器材有限公司旗下的建身器材品牌。公司成立于2004年，主要是根据不同国家的健康运动的需求设计出适合当地区人们运动的健身器材。康乐佳品牌的健身器材种类很多，例如常见的跑步机、踏步机、健身车、按摩机和太空漫步机等四百多个品种。热爱生活，渴望健康身体的朋友们，跟小兔一起了解下康乐佳价格是多少吧!

　　康乐佳KLJ-204A多功能功能机械跑步机

　　参考价格：1880元

　　纸箱尺寸：1302352CM;毛重425公斤 净重39公斤。

　　功能：锻炼心肺功能、腿部肌肉和人体协调性，达到瘦身效果以及锻炼上下肢协调能力，提高中枢神经系列对肌肉的支配效果。增加对外展肌群、内收肌群、旋内肌群等锻炼功能。

　　仪表显示：扫描、时间、速度、距离、总距离、消耗热量、心率等功能，让您清楚了解自己的运动状况。

　　康乐佳KLJ-8903H 动感椭圆车

　　参考价格：2680元

　　占地尺寸：9870164cm;计时范围:0-9959分;速度范围:0-50KM/W;距离 :0-999KM;热量范围:0-999KCAL;心率范围:40-200次/分;毛重;629kg;净重：582kg。

　　功能：锻炼心肺功能，腿部肌肉和人体协调性，达到瘦身效果及锻炼上下肢协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，增加对外展肌群，内收肌群，旋内肌群等锻炼功能。

　　特征：18KG惯性轮，双向;大屏幕显示：距离、时间、卡路里，手握心率测试!;使用者最大负荷重量：120KG。

　　康乐佳KLJ-8703H 新款椭圆机

　　参考价格：1890元

　　占地尺寸：11367166cm

　　功能：锻炼心肺功能，腿部肌肉和人体协调性，达到瘦身效果及锻炼上下肢协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，增加对外展肌群，内收肌群，旋内肌群等锻炼功能。特征：7KG惯性轮，双向;内置磁控制动系统，坚固精钢车架，人体工学设计，简单顺畅，运动舒适磁性无摩擦阻力调节，没有摩擦，安静无噪音!大屏幕显示：距离、时间、卡路里，手握心率测试!使用者最大负荷重量：120KG；适用家庭一般健身，锻炼和活跃心肺功能，不适合大负荷专业健身运动需求!本款健身器材适合社区或全家人使用，不论是高矮胖瘦，都可以。

　　小兔介绍健身器材的价格后要跟大家分享一些健身后的小技巧哟!健身完后切忌不要马上洗澡，这样容易感冒多身体也是不好的;健身后要多喝温水，一定要是温水哟，冰水会更加刺激身体;运动时许多人都习惯于准备一条柔软的毛巾进行擦汗，这是十分有用的哟，出汗过多是会影响运动的;最后，吃货们。在运动的期间不要吃东西哟，最好的时间是运动20分钟后再进行碳水化合物的补充。

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　　一般的也就两千多，在就是几千几万的不等价格。关键看你在室内地方用，还有你的经济条件。

　　选择价格方面，根据你的预算来挑选，一般商用椭圆机，价格均在5000元以上，如果你准备了足够的钱，建议你买一款商用的椭圆机，无论配件与品质都将更好。实惠一些的，家用车一千多元就可买到一款精致实用的磁控椭圆机。

　　椭圆机均带有电子表，心率测试等，高档的商用椭圆机，有些是可选配液晶电视的，有些是点阵式的显示运动过程的。一般来说，椭圆机的功能都是差不多的。

　　挑选外观，一款精致美观，让你喜欢的椭圆机很重要，同时也会得升你的运动兴趣。

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椭圆机选购指南

椭圆机的选购是一门学问可以写很多，椭圆机价格也是从几千块到几万块甚至是十多万不等，很多人在选择椭圆机的时候一味的追求品牌或者是昂贵的产品，其实并不划算，在购买椭圆机之前，先了解，我们购买椭圆机的目的，仅仅是为了做做有氧运动腿部锻炼呢？还是要全身协调运动，只是想靠椭圆机增强一下体质，还是要打造完美身材，每周锻炼时间是不是很长，是不是会坚持锻炼。当我们能够清楚这些问题的时候，再来慢慢说一说椭圆机的选购。

有一些朋友购买椭圆机只是想要通过椭圆机增强体质，或者稍微的修饰一下腿部的线条，那么就没有必要购买双臂摇杆式椭圆机，价格上会贵很多，如果一周的锻炼次数仅仅是3-4次那么也就没有必要买过好的椭圆机，椭圆机价格有十多万的，但是那种一般都是健身房，高档酒店的配置，因为这些场所的使用量巨大，只有这种昂贵的价格椭圆机才能保证不会出故障，但是家用的话用的时间本身就少，购买太贵的商用椭圆机就是浪费了。

购买一台满意的椭圆机需要看下面几点：

一、飞轮

椭圆机的运动主要就是依靠飞轮带动的，所以我们要好好的说一下飞轮，椭圆机飞轮分为两种，前置飞轮和后置飞轮。

前置飞轮椭圆机

1、前置飞轮设计占空间更大，设计效果一般更加新潮。

2、前置飞轮椭圆机的维修保养更加方便。

3、前置椭圆机的步伐比较段平行的走路，动起来会轻松一点。

缺点：占地面积非常大，不是一般家庭可以使用的。前置飞轮安装之后就需要更先机的设计以及工艺技术来配合，所以一般价格都比较高。商用机要考虑的因素很多，包括机器的占地空间、外观、质量等；家用的一般都是采用后置飞轮，能在成本控制范围之内达到更好的机械效果，维修保养也来得更加方便些！

后置飞轮椭圆机

大部分人在选购椭圆机的时候还是会选择后置飞轮，后轮驱动椭圆后轮驱动的机器保持在机器后面的飞轮。这些机器通常做模仿走路或跑步的运动的更好的工作，后置置椭圆机步伐比较大感觉像是迈的步比较大，消耗脂肪更多一些，运动起来比较累，优点;占地面积小，适合一般居住家庭。

飞轮多大的好

说完前置和后置飞轮，再来说一下飞轮的重量，飞轮重量也是选购椭圆机需要考虑的一个因素，在选购椭圆机的时候，建议是购买飞轮的重量在5公斤以上的，因为飞轮太轻的话，踩上去有点飘的感觉，达不到运动效果。

但是并不是飞轮的重量越大就越好，现在有一些商家，他们抓住消费者在选购椭圆机的时候追求飞轮重量大的心理，就把飞轮的重量加大，但是这样的椭圆机如果是高端的还好，但是如果只是一般的中低端的椭圆机，商家加在飞轮上面的成本肯定是要在其他的零部件上面扣除，这样就导致其他的零件的质量可能不过关。其实对于一般的家用椭圆机来说，只要是飞轮超过5公斤，就可以了，飞轮过重并不会带来很强烈的运动体验，再说椭圆机还有阻力调节装置，可以取代一部分飞轮的作用。

二、硬件配置（细节点）

1、阻力调节系统

大多数椭圆机都采用磁控技术调节运动阻力，依靠飞轮惯性和磁阻力来控制力道和运动节奏；极少数的低端椭圆机采用类似于刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力。

现在的椭圆机一般都是磁控技术调节运动阻力的，磁控技术的好处就是能够减少零件之间的摩擦，可以避免噪音过大，磁控系统通常有永磁、自发电磁及外接电磁几种类型，家用型的椭圆机通常采用永磁和自发电磁型技术。

需要注意的一个地方是椭圆机的承轴的标号和数量，三是产品净重。不要只看管子的粗细，要知道管子都是空心的，讲良心的企业至少会在关节部位装配有高品质的轴承。

2、“关节”保护套

椭圆机的“关节”非常多，就算是比较简单的后置飞轮式椭圆机也至少会有立杆中段、立杆下端、踏杆后端、飞轮连接处三个关节，左右加起来的话就是六个关节。这些关节在运动过程中会承受和传递所有的机械力量，担负着非常重要的功能。

在椭圆机的各个“关节”安装保护套，不仅可以更加大气、美观，还可以防止关节部位的润滑油蹭到其他地方，同时还可以防止意外碰撞带来的人身伤害。看似无所谓的一个细节，却可以体现出产品设计方面的人性化理念。

3、平稳性

说到平稳性，其实是椭圆机非常关键的一个地方，决定椭圆机平稳性的地方有椭圆机飞轮的重量（一般重量大一点的稳定性高），是不是磁控椭圆机（磁控椭圆机的平稳性高），椭圆机零部件承力点的链接是不是用好的轴承。

椭圆机的平稳性主要是取决于各个部件的稳固性和协调性，也就是你在椭圆机上面运动的时候，是不是感觉很流畅，要是小区的椭圆机就非常不流畅，当然也很少有人会用那种椭圆机。

对于稳固性主要的参考因素就是椭圆机的支架的品质，好的椭圆机有宽厚的支架，并且支架两头还有防滑和防刮的保护套，我们知道椭圆机的重量还是比较沉重的，所以对于人性化设计的椭圆机，在支架的后面最好还是有高度的微调装置和小滑轮，这样可以很好的调节坡度和适合搬运。

4、噪音、异响

由于椭圆机既不需要电机传动，也不会产生垂直的作用力，唯一容易产生噪音的飞轮也采用了非接触式的磁控装置，所以椭圆机在理论上可以做到“零噪音”。

不过理论归理论，在实际使用过程中最容易产生噪音的部位就是各个部件的连接之处。高品质的椭圆机都会采用高精度、耐磨损的连接件，即使长期使用也可以将噪音抑制在理想范围。这里有个简单的方法告诉各位：在卖场找台机器，踩上去以后反复朝前、后两个方向运动，并且有意向左右两侧用力，在这个过程中注意一下噪音情况。一般没有哪台机器可以在这种情况下做到零噪音，但异响越少、噪音越小的机器品质肯定会更好。

静音指标代表产品的工艺水准。器械类的产品最难解决的问题就是异响，造成异响的因素很多，例如低劣的配件、蹩脚的设计、错误的安装等等，都有可能造成机械摩擦、产生异响。有些不负责任的厂家和经销商只考虑如何节省原料、降低制造和物流成本，对于细节方面的改进毫无热情。

5、操作系统（面板）

阻力调节功能通常有手动旋钮调节与面板自动调节两种，个人认为二者均可、各有利弊。不过，2000元以上的椭圆机通常都已实现按钮自动调节功能。

好的椭圆机会有更加人性化的操作面板，可以快速开始并任意选择运动程序，并且操作上更是简单易学，即使是初次使用的用户凭直觉就可以进行程序的选择。因为许多程序的改变，运动数据信息的查看是在您运动中进行，一个直观，简单的操作面板给您的连续不间断的运动提供了极大的便利。

6、不要只看外表

网店的宣传内容往往千篇一律，什么“超静音磁控技术”、“测脂功能”、“心率测试”、“多种运动模式”，买回来就会发现，除了静音和阻力调节功能以外，其他的都是浮云，甚至很多功能完全就是摆设。

7、售后

售后的问题一定要想好，一部椭圆机动辄上百斤，拆装起来并不算轻松，如果出现问题就比较麻烦一些：卸掉机器、重新打包、快递给店家，店家发件，等待收货，收货然后再组装……。在这个过程中，商家的专业指导和负责的态度就显得尤为重要，如果有可能，最好选择有本地售后服务的品牌。如果要选择网络购买，那么建议到旗舰店购买，对于大卖家来说，品质售后都是有保障的。