当特警一天要训练几项.运动量大吗??

特警有两种，一种是武警特警，另一种是公安特警。严格意义说，武警特警是军人，公安特警是警察，同时也是公务员。总的来说，武警特警训练更严格更累。你要问训练几项运动基本没有人会回答你，这些都是机密。但是基本的，例如俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，蛙跳，5公里，400米障碍之类的肯定不能少，还有很多专业科目就不说了。运动量绝对大，特警，也可以成为特种部队了。很累的，选拔也很严格，都是老兵才能参加选拔，当然也有从新兵特招的。训练量绝非你能想象。同时还有擒拿格斗射击什么的。给你两个数据自己衡量，俯卧撑1分30秒100个及格。仰卧起坐1分钟100个优秀。谢谢。

分体能、军事五项两阶段。 体能包括单双杠力量动作、技巧动作、5公里武装越野等，军事五项包括轻武器射击、投弹、徒手/器械格斗、400m障碍（攀爬、低姿前进、复杂地形）、驾驶等。

这些我都见过，比如一排武警蹲姿瞄准，每人的81枪口下都挂两块砖，一瞄就20分钟。投手榴弹，都是50米处划线及格。还见过单杠训练，肌肉贼牛，简直是在单杠上慢动作做操，普通人业余水平绝对达不到。 还见过徒手攀爬一根8米高碗口粗的铁管，就只是双手双脚接触，就那样上去了，不到20s，太牛了。 我还见过他们的摩托化驾驶考核，三轮摩托满载一侧着地开30m、进大坑再冲出来、军卡过窄板，都牛的很。

九几年的硬气功是选拔的，身体不好不能连。就是抗击打（木板抽打）、打沙袋（2m高的帆布大沙袋啊，挂在那里普通人晃都不容易晃动，武警能一脚踹荡出去）、打牛皮筋（手腕上系紧两根粗牛皮筋朝前猛力挥拳，每次挥两百下，力量狂大，等把皮筋去掉打人那个力量你想下）、劈砖（这个我只见过一掌打断5块普通红土砖的，也见过单掌把学校那个木桌腿劈断的，还见过牛人拇指食指两根指头把搪瓷缸子捏扁的）

现在整个中国已经进入了冬季，特别是在北方，相信很多小朋友每天都是裹得非常的严实，但是即使在零下20度左右的情况下，我们的武警队员在训练的时候也需要进行赤膊训练。在这样的环境下，我们丝毫没有感觉到现在竟然已经是冬季。从他们的训练画面我们就可以看出，面对这样的严寒，他们仿佛早已经习惯了，根本就没有任何的退缩，而且表现的精神意义。那么今天我们就来分享一下，为什么武警可以在这么严酷的环境下进行训练，他们真的不害怕寒冷吗？

第一，武警是一道坚不可摧的防线。

其实我们都是普通人，武警虽然经过长时间的训练，而且每天接受的培训跟我们普通人肯定是有很大差别的，但是这不能够改变他们是普通人的事实，所以他们也是会害怕寒冷的。但是他们明白他们所处的环境是非常极端的，往往是要在非常恶劣的环境下进行战斗的，所以能够提早适应这样的低温环境对他们的工作会有很大的帮助，而且这样做也可以提升他们的毅力。毕竟他们的日常训练就已经非常的辛苦，只有通过强大的毅力才能够让他们坚持下来，所以才会进行这样的训练。

第二，习惯成自然。

从这一次新闻媒体报道拍摄的视频我们就可以看出，他们现在已经乐在其中。面对这样的严寒，他们甚至会把血放在自己的身上揉搓一下，来让自己尽快地适应这样的低温。其实像这样的抗寒训练之外，他们在日常的训练当中还需要忍受饥饿，耐力以及孤独。不过，也正是因为这样的训练，把他们打到成为了一个坚不可摧的队伍，让他们可以在各种各样的艰难之下发挥出出色的战斗力。

第三，这样的精神值得我们钦佩。

我想一个普通人如果放在这样的环境下，估计没有一会儿就已经被冻伤，但是这些战士却没有丝毫的退缩。他们都是从这样的阶段走过来的。在最开始的时候，我想每一个人放在如此低温的环境下也会瑟瑟发抖。但现在在他们的脸上，我们看不到任何的退缩，能看到的只有坚毅的面孔。他们之所以会做出如此大的贡献，就是因为在他们的背后是我们的人民，他们需要站在最前线来保卫他们在这里对他们的精神感到钦佩。

为练肌肉去当兵？把部队当成健身房？入伍动机不准确也不正确。当兵前接兵人员和武装部是要问这个问题的。

武警武警，全称为武装警察，而不应完全理解为作战部队。警察的性质就是对国内暴乱、秩序的制止和维护。因此尽量使用非杀伤性武器，也就是警棍、盾牌、防爆枪、催泪弹、水枪等。这些武器是近距离接触对方的，没有强壮的体魄，或者徒手制敌的本领是无法胜任的。因此，武警的体能训练多于作战部队。

解放军是抵抗和打击国外侵略的，在新军事变革后，以信息化尖端武器为主体的作战体系逐渐成为趋势。因此操控一些电子武器装备是不需要很大的体力和强壮的身体的，其自动化水平很高。除了地面部队还需要一些最后冲击阵地训练外，基本上都很少用体力了。因此，解放军大部分都不是四肢发达的那种兵，尤其是空军。

那多了，八大警种各不相同，但是有一样，就是共同科目是一致的。1、条令条例学习。内务条例、队列条例、纪律条例的学习，还包括请销假、礼貌用语、政治学习等等；2、内务卫生整理。包括警容警姿、整理内务（叠被子、大衣、雨衣，物品摆放，餐前动作，环境卫生等等）、帮厨、养猪种菜（新兵肉菜自给）等等；3、队列训练。包括单兵队列（立正稍息、向左右后转法、脱帽戴帽、蹲下起立、坐下起立、起步、跑步、正步、敬礼、行进间方向变换、行进间敬举手礼等等）、班队列（出入列、队形变换、方向变换、集合离散等等）；4、警用体育。包括徒手或武装越野、警体拳1－2套、警棍术、盾牌术、单双杠1－4练习、木马1－3练习、400米障碍、防晕训练、运动跳板训练等等；5、战斗基本动作训练。包括枪械知识、警务知识、单兵战术动作、单兵在班排中的战术配合、1－3练习射击、手榴弹投掷、瓦斯弹发射、防化知识、车载训练、防暴训练、巡逻知识等等；6、警备训练。执勤与观察、野外和城市抓捕、紧急集合、野外生存知识、野营拉练等等；7、其他科目。救护抢救知识、押送押运知识等等。新兵训练时间共同科目一般为45天，然后进行专业科目训练。

打到下巴，脖子，对方自然就趴下了。

只能说你实战经验不足。。。你身体素质肯定比他好。

多看看拳击散打之类的比赛吧，你就知道打什么地方很容易就能把对方打趴下，哪怕他练二十年肌肉都没用。

我就是武警内卫，训练强度相比消防，交通部队要严格一些，但是也有的一般般，例如给政府部门站岗上哨的，主要是负责巡逻和警卫，训练强度一般般。 通用的军事科目和解放军陆军基本差不多，训练大纲和考核标准也差不多，下连队后逐步适应后就习惯了，除了长跑{和陆军兄弟的5公里越野基本相同}以外，其他时候不是很累，苦谈不上，没有给咱吃黄连，怎么会很苦呢？娇生惯养的少爷们会觉得累的散了架子，我们支队就有这么一位累的直哭~~~ 散打的含义太广泛，武警主要学习的是格斗，擒拿与反擒拿，一招制敌等等，有的还要学习硬气功，我第五天就可以头开酒瓶，实际上和勇气有关。