大腿外侧及臀部屁股上有很多生长纹怎么办

生长纹，又称膨胀纹，是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性；同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加过超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

所谓的生长纹，并不是每个人都会有，这与体质，生长速度有关。此外，如果你在急速减肥的话。使身体来不及反应，也十分容易造成这种白色条纹。青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹，但是由于生长纹的形成也与体质有关，因此有些成年人也会产生。

1

全身运动

正确的全身运动是预防生长纹的好方法。如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

2水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀，产生生长纹。

3

钾元素可预防生长纹

大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部，使其变得臃肿，诱发生长纹。而有医生证明，这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，废物自然难以顺利排除，而影响了正常的体态。

4避免口味重的饮食

高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式，也是造成身体肥胖的主要原因，而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，臀部体积迅速增大，形成生长纹。

5适当的减轻体重

减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助，否则如果体重还不断地增长，会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色，逐渐不明显。

6浴后身体按摩

每天沐浴后进行身体按摩。

目前只有这些方法了 望采纳 谢谢

生长纹去除的小妙招

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怎么去除生长纹

你好，可以通过以下方法来去除生长纹：

1全身运动正确的全身运动是预防生长纹的好方法。如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式 ，否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

2 保证每日饮水量

水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀，产生生长纹。

3钾元素可预防生长纹大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部，使其变得臃肿，诱发生长纹。而有医生证明，这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，废物自然难以顺利排除，而影响了正常的体态。

4避免口味重的饮食

高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式，也是造成身体肥胖的主要原因，而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，臀部体积迅速增大，形成生长纹。

5适当的减轻体重减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助，否则如果体重还不断地增长，会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色，逐渐不明显。

6浴后身体 每天沐浴后进行身体 。

如何去除生长纹，生长纹怎么去除，去除生长

用猕猴桃汁可以淡化生长纹的。

为什么会有生长纹，生长纹如何去除小妙招

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生长纹

形成原因：生长纹，又称膨胀纹，是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性；同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加过超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

好发人群：所谓的生长纹，并不是每个人都会有，这与体质，生长速度有关。此外，如果你在急速减肥的话。使身体来不及反应，也十分容易造成这种白色条纹。青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹，但是由于生长纹的形成也与体质有关，因此有些成年人也会产生。

好发部位：臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。

预防方案：

正确的全身运动：是预防生长纹的好方法。如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式 ，否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

保证每日饮水量：水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀，产生生长纹。

钾元素可预防生长纹：大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部，使其变得臃肿，诱发生长纹。而有医生证明，这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，废物自然难以顺利排除，而影响了正常的体态。

避免口味重的饮食：高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式，也是造成身体肥胖的主要原因，而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，臀部体积迅速增大，形成生长纹。

淡纹方案

适当的减轻体重：减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助，否则如果体重还不断地增长，会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色，逐渐不明显。

浴后身体 ：每天沐浴后进行身体 。涂抹适量针对改善生长纹的乳液，通过 来 弹性纤维的再度生长，具体 手法如下：

①首先双手以握拳的方式，均匀捶打臀部的每一寸肌肉。

②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀。

③双手包住 ，以画圆的方式，在 轻柔摩擦

生长纹怎么去掉;告诉我可以吗！!

吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。

生长纹怎么去除？？急啊 10分

一般都是肚子，不过怀孕期间会变胖，所以有些部位肉过多就会出现妊娠纹，没什么的，多锻炼加强皮肤弹性就好了妊娠纹除腹部外，它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。生后可用法国的藧丽裀逐渐恢复， 这个快但价可不低。她的效果是使皮肤更细腻更有光泽。

生长纹怎么去除，去除生长纹的方法

想要去除生长纹塑造完美肌肤，必须先了解它。生长纹形成原理和妊娠纹相似，都是皮下弹性纤维和胶原纤维发生断裂。常出现在大腿、肩部、臀部、腹部等部位。可通过食疗（多吃含纤维素的瓜果蔬菜，含胶原蛋白的食物），运动（有氧运动，瑜伽，慢跑），配合使用去纹霜热敷 等方式来去除。特别提示（加粗字体）：去除生长纹一定要有耐心，坚持就是胜利。

生长纹也被称为膨胀纹，体重增加和生长迅速对生长纹的产生有着至关重要的联系。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断从而形成纹路。消除生长纹最佳方法是要注重日常护理，例如经常按摩。先要在沐浴后进行按摩，并同时涂抹适量针对生长纹的乳霜。此外要适当运动，减轻体重对生长纹有较好的去除效果，平时要注意多饮水。如果日常护理效果不佳，建议采用医学方法去除生长纹，可以采用照射红外线或者点阵激光治疗。其技术成熟、安全性高，对生长纹的去除具有较好的效果。

形成原因：生长纹，又称膨胀纹，是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性；同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加过超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

好发人群：所谓的生长纹，并不是每个人都会有，这与体质，生长速度有关。此外，如果你在急速减肥的话。使身体来不及反应，也十分容易造成这种白色条纹。青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹，但是由于生长纹的形成也与体质有关，因此有些成年人也会产生。

好发部位：臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。

预防方案：

正确的全身运动：是预防生长纹的好方法。如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

保证每日饮水量：水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀，产生生长纹。

钾元素可预防生长纹：大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部，使其变得臃肿，诱发生长纹。而有医生证明，这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，废物自然难以顺利排除，而影响了正常的体态。

避免口味重的饮食：高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式，也是造成身体肥胖的主要原因，而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，臀部体积迅速增大，形成生长纹。

淡纹方案

适当的减轻体重：减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助，否则如果体重还不断地增长，会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色，逐渐不明显。

浴后身体按摩：每天沐浴后进行身体按摩。涂抹适量针对改善生长纹的乳液，通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长，具体按摩手法如下：

①首先双手以握拳的方式，均匀捶打臀部的每一寸肌肉。

②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀。

③双手包住双臀，以画圆的方式，在双臀轻柔摩擦。

生长纹生长纹也算是一种皮肤病，不能完全去除，但可以淡化。

可用药物活血，改善血液循环。按摩对淡化生长纹也有作用。当然，也可以预防生长纹出现。一是做剧烈运动之前要做好充分的热身准备。

二是要有健康的饮食习惯，控制体重很重要。避免口味重的饮食，摄取过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，臀部体积迅速增大，形成生长纹。

扩展资料：

生长纹产生的原因：

人的皮肤中有弹力纤维，由于皮肤的生长过度，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂，当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

生长纹易出现在关节部位、大腿、小腿、肩关节(如腋窝)、肚子上等。生长纹的出现还跟体重有关。在胖的时候生长纹已存在，只不过脂肪多，看不出来，但瘦下去时，身体来不及反应，脂肪变少了，生长纹就显现出来了。

人民网-腿上有生长纹能治吗 医生：是一种皮肤病

生长纹是怎么引起的呢？今天就跟小编来看看吧。

生长纹一般出现于体重增加过快的人身上，因皮下脂肪增长太快，皮肤生长跟不上，真皮层的弱力纤维被拉断，从而开有成弯弯曲曲像“蚯蚓”一样的条纹。由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性；同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

拓展小知识：生长纹怎么去掉

1、日常调理

生长纹的患者日常需注意滋润皮肤，均衡饮食，控制体重增长，日常避免随便用药，积极参加体育锻炼等，有助于阻止生长纹的出现，或促进其消失。

2、药物治疗

由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。

外用维A酸类药物可使早期皮损减轻，但不能明显改善成熟的生长纹。该药物治疗最初几周可能会出现红斑、灼痛、瘙痒或脱屑现象，待皮肤适应之后消失。若红斑、脱屑等持续存在，应降低药物浓度或减少用药次数。

3、物理治疗

①点阵激光

激光手术是通过高温照射生长纹部分，粉碎断裂的纤维，刺激胶原蛋白的分泌，使皮肤变得富有弹性，从而达到淡化生长纹的效果。激光手术一般需要多次治疗才能达到最佳效果。

②射频疗法

可以将能量作用于真皮层，通过产生热量来刺激胶原的新生，射频常常与其他方法联合应用治疗生长纹。治疗当日避免蒸桑拿等，避免水分流失造成皮肤发干，治疗后即刻饮至少1杯温开水，24小时内饮6~8杯水；常规防晒，术区应注意给予保湿护理。

③光疗法

强脉冲光被证明是一种有效疗法，强脉冲光可以改善血管颜色，刺激胶原纤维的再生。每3~4周一次，需要多次疗程。术后需要常规防晒，保湿护理。

④剥脱术

剥脱术是应用某些化学物质，涂于皮肤表面，导致皮肤可控制的一定深度的化学烧伤，由新生的皮肤组织修复的一种皮肤美容治疗技术。新生的皮肤表面更加光滑，色泽均匀一致，皮肤组织含有新生的胶原，更加紧致，有助于去除生长纹。

消除生长纹的方法有哪些、哪个最好 对于不少人而言，生长纹应该不陌生，一般怀孕女性之中也很容易长出生长纹或妊娠纹，不过除了孕妈妈自身情况的影响会引起生长纹的出现，发育快的青春期男女或是过胖的人群也很容易长生长纹，生长纹的出现可以说是随机的，所要积极做好防护措施，那么消除生长纹的方法有哪些、哪个最好？

首先需要明确的是生长纹一旦形成就没有办法完全消退，因为人体的体重短时间之内出现快速增长，致使皮肤胶原纤维超过了承担范围，造成了皮肤层裂伤，所以在身体的一些位置上会长出红色、淡紫色或是白色纹路。生长纹的出现虽然影响到外在的影响，可是对身体本身不会造成伤害，所以不用过于忧虑。

如果想要预防或消除生长纹，最好的办法还是坚持锻炼，平时多花费一些时间做有氧运动，如慢跑、健身瑜伽等，不仅让腹部和腿部肌肉得到锻炼，对于消除人体脂肪也有不错效果，而且长时间坚持适当运动也会让人体皮肤更加紧实，有助于生长纹的慢慢消退。

另外，消除生长纹还可以通过食疗，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼翅、银耳、燕窝、鱼皮、海鱼等，提升皮肤中含有的胶原纤维，对于妊娠纹的消除有利，还要多吃蔬菜瓜果，少吃高热量高脂肪类食物。

总之，生长纹一般是无法彻底消除的，积极做好生长纹的预防，防止体质增长过快，保持均衡科学的饮食习惯，不暴饮暴食，保持愉悦的心情，平时在多进行体育锻炼等。

长生长纹是什么体验、怎么消除

不少女性朋友们在经历体重的变化或是健身后，发现自己身体的某一些部位长出了浅红色、紫色或白色等不规则条纹，有的还会出现类似疤痕凸起，一般是不会有痛感的，在臀部和腹部出现的几率也是比较大的，很多人不知道怎么回事会非常担忧，皮肤怎么说变就变了，那么长生长纹是什么体验、怎么消除？

身体上有不同条纹的这种现象叫法很多，如生长纹、妊娠纹、肥胖纹等，虽然存在一定差异，可是基本可以划分为同一种情况，所以也被成为是膨胀纹或者萎缩纹，多发于青春期、妊娠期以及体重增长太快的人群身上。出现的位置除了臀部、腹部，还会出现在大腿外侧、胸部、腋下等位置，虽然生长纹不会给身体健康产生一定影响，可是长在皮肤上肯定会影响美观，所以不少女性还是会想办法消除。

由于生长纹出现的一大原因就是弹性纤维发生了变性，建议多吃一些含膳食纤维的蔬菜和水果，能够让生长纹缓慢生长。控制体质也是预防生长纹生长的一个好办法，如跳绳、慢跑，让皮肤肌肉紧缩起来，防止再次长出生长纹。

另外，温水沐浴后进行按摩，减少脂肪堆积，长期坚持对于生长纹的去除会有一定效果，还可以去专业医院进行物理治疗，不过想要去除也比较难，因为生长纹一旦形成了就很难完全消除掉，所以平时多做好生长纹的预防很重要。

怎么去除生长纹又快又有效

由于不注意饮食或是运动比较少，很多人发现自己不知不觉长胖了好多，虽然健身减肥成功了，可是身体上还是有一道道纹路。而很多孕妇也有这种忧愁，经过十个月的努力终于成功生下宝宝，肚皮上却留下了妊娠纹，还有一些青春期男女快速成长后也有了生长纹出现，那么怎么去除生长纹又快又有效？

生长纹的出现主要是人体脂肪细胞过度膨胀导致皮肤表层纤维拉伸断裂，从而引发的一种皮肤问题，不过这不是身体患病的预兆，对健康并不影响，只是会影响人体外观。而去除生长纹比较有效的一种方法就是沐浴后在生长纹处涂抹精油或是乳霜进行按摩，让皮肤恢复弹性，可以进一步消除生长纹。但是按摩过程中手法很重要，按摩动作要轻柔，过度按摩可能造成皮肤损伤，这样反而让效果适得其反。

很多人有生长纹是因为身体脂肪膨胀，体重也是越来越重，因此消除生长纹最好的方法应该是通过运动和饮食调节减轻体重，体重不断减轻之后，脂肪也可以恢复到正常状况，这样生长纹也会有所减少。

与此同时，饮食上可以多吃蔬菜水果，水果中含有丰富的膳食纤维，有利于改善生长纹，还应该多吃猪蹄、银耳等含有丰富胶原蛋白的食物，补充皮肤胶原蛋白能够促进肌肤弹性的恢复。

生长纹去除的小偏方

生活中不少青春期男女身上会长生长纹，而怀孕的女性会有妊娠纹，妊娠纹是很多女性都了解过的，可是生长纹是什么就不是很清楚，生长纹称为是膨胀纹，皮肤弹性纤维发生变性就容易引起生长纹，在腿部、大腿等位置最为多见，会影响皮肤整体美观，下面我和大家一下生长纹去除的小偏方。

1、沐浴后用乳霜按摩

建议睡觉前都洗个澡，最好选择淋浴的方式，然后涂抹针对生长纹的适量乳酸进行按摩，也可以使用维生素E胶丸、纯橄榄油等产品按摩长有生长纹的位置，按摩时需要均匀捶打长有生长纹的肌肤，然后左右手掌轮流从上往下按摩，长时间坚持能刺激纤维纤维的再生长，从而达到消除生长纹的目的。

2、多注意锻炼身体

无论男女都不要宅在家里不出门，而且在家不是躺着就是坐着，可以抽一些时间练瑜伽、跑步、跳绳等，将身体内多余的脂肪消除掉之后，皮肤就会变得紧致有弹性，还可以促进身体内代谢物的排出，增加肌肉的弹性，有效的改善长出的生长纹。

3、注意钾元素补充

有研究表明钾元素能够预防生长纹，每个人身体中都含有钾元素，体内含有大量水分，钾元素是要促进机体新陈代谢的，并且可以顺利将身体中的废物排出去，而体内含有充足的钾元素可以防止长出生长纹，所以钾元素的不错需要多注意。

4、清淡均衡的饮食

如今这个时代里人们的生活节奏很快，习惯吃重口味、高热量的食物，很多人经常吃快餐，还有一些年轻女性喜欢吃甜食，这样会造成体重快速增高，身体发胖会导致皮肤组织撑大长生长纹，因此平时饮食尽量清淡一些，少吃热量高的食物。

总之，生长纹不会影响大家的健康，可是会影响美观，爱美的女性是无法忍受的，这种情况下尝试以上方法消除生长纹，但是需要长期坚持才会有一定效果，但是是难完全消除的。