婴儿长大后会学习各项技能，两岁的小孩该会些什么了吗？

两岁左右的宝宝处于即将入学前的阶段，这个时期的孩子的语言表达和理解能力逐渐增强，运动的协调性也更加完善，在引导下可以独自完成踢球、上下台阶、跳跃等活动，那么，家长也教孩子在学习技能的过程中也可以进行一些入园前的准备，如以下几项：

1、玩耍中教孩子一些古诗、儿歌，2岁左右的孩子接触古诗和儿歌类的，主要是增强语言的描述和表达的准确性，在学习中通过反复练习文字发音，可以更快促进孩子的语言能力，这个时候的孩子的学习专注力和持续性比较弱，家长不可以学习背诵的目的强迫孩子完成，主要是引导和培养学习兴趣为主。

2、2岁左右的孩子要学会独立吃饭，而且这也是上幼儿园的时候必须要掌握的技能，一开始动作会比较笨拙，食物也会撒的到处都是，但是家长不要过多干预，也不要指责孩子，这样都会影响他们吃饭的兴趣。

3、学会自己上厕所，这个年龄段的孩子可以控制上厕所的时间，并且逐渐形成规律，即使有些孩子掌握程度会比较差，但是基本上都会逐渐适应，所以孩子2岁左右就可以首先戒掉尿不湿，如果孩子依懒性比较强，可以循序渐进，由白天开始改变逐渐再戒掉晚上使用的习惯，为了促进宝宝自主上厕所的习惯养成，可以买儿童坐便器，马桶梯等来吸引孩子的注意力，让他们有兴趣去尝试。

4、学会穿脱衣服，这个是自理能力的养成，孩子在完成的时候动作会慢，也会穿不到位，但是这都是一个逐渐熟练的过程，所以家长需要给自己也给孩子一个学习锻炼的过程，可以演示给孩子看，但是不要催促或者嫌弃孩子，这样都会影响他们的积极性。

大腿肌分为前外侧群、后群和内侧群。股四头肌是前外侧群也是人体最有力的肌肉之一，它包括直肌、股中肌、股外肌和股内肌。这四块肌肉的机能是保持股骨垂直，以维持人体直立并帮助下蹲和起立。前外侧群还有人体中最长的肌肉之一的缝匠肌和阔筋膜张肌，前者可使大腿弯曲和外旋，使小腿弯曲和内旋，如踢毽子时的腿部动作；后者可使大腿弯曲和内旋，还能对大腿的肌肉收缩起到辅助支撑作用。 后群的肌肉有股二头肌、半腱肌和半膜肌。股二头肌的机能是使小腿弯曲和外旋，大腿后伸；半腱肌和半膜肌的机能除使小腿内旋外，其他均同股二头肌。 内侧群的肌肉有大收肌、耻骨肌、短收肌、长收肌和股薄肌。这些肌肉保证了大腿的内收、外旋、后伸、弯曲和小腿的弯曲和内旋。 小腿肌分为前群、后群和外侧群。前群肌的机能是使足和足趾完成各种活动；后群肌在跑动时的后蹬和跳跃时的起跳动作中有重要作用；外侧群肌的机能主要是维持足弓。 大腿肌群是人体最有力的肌肉之一，可以说，它不仅是全身力量的基础，而且也是健美体型的基础。如果大腿和小腿的肌肉不发达，上身肌肉练得越好，人就越显得畸形，体型也就谈不上匀称和健美了。 负重深蹲 杠铃置于颈后肩上，两手握住横杠，全身直立，挺胸收腹，腰背肌肉保持紧张。然后屈膝下蹲至两膝全屈，稍停，以股四头肌的收缩力伸腿起立，两腿伸直，并使股四头肌极力绷紧，稍停。再重新下蹲。此动作的呼吸方法有两种：轻负荷情况下，下蹲时呼气，起立时吸气；重负荷情况下，先吸气，随即下蹲，起立前呼气，然后吸气起立。练习中，做最后几次下蹲动作时，如呼吸急促，也可在起立后连续快速呼吸几次，以便吸人更多的氧气。做动作时意念应集中于股四头肌。本动作也可两手握哑铃或肩负沙袋、米袋来练习。 坐姿伸小腿 坐姿，脚穿铁鞋（将哑铃或沙袋系在脚上亦可），以股四头肌的收缩力使小腿伸直，股四头肌极力绷紧，稍停，再放下重做。小腿伸直时吸气，小腿放下时呼气。意念应集中于股四头肌。两小腿可同时伸直，也可交替伸直。 俯卧屈小腿 俯卧凳上，脚穿铁鞋（将哑铃或沙袋系在脚上亦可），以股二头肌的收缩力，使两小腿同时屈向大腿，股二头肌极力绷紧，稍停，再放下重做。小腿上屈时吸气，放下时呼气。意念应集中于股二头肌。 直立负重提踵 手握杠铃置于颈后肩上，两脚站在10厘米厚的木板上，脚后跟露出木板。以小腿三头肌的收缩力提起脚跟，使小腿三头肌极力绷紧，稍停，脚跟下落，一直落至低于木板面而不能再低为止。然后重做。提起脚跟时吸气，落下脚跟时呼气。意念应集中于小腿三头肌。脚下垫木板，为的是使小腿三头肌充分伸展，这样，提起脚跟时，就需要花更大的力量，使小腿三头肌得到更彻底的锻炼。动作与负重深蹲相同，只是下蹲和起立时全用脚尖负重。当两腿完全伸直后，再放下脚跟，使小腿三头肌放松，然后再提起脚跟，用脚尖支撑身体做动作。起立时吸气，下蹲时呼气，意念应集中于小腿三头肌。 坐姿负重提踵 坐姿，杠铃置于大腿上，靠近膝部，两手握杠，脚掌踏在10厘米厚的木板上，脚跟露出木板。提起脚跟，使小腿三头肌极力绷紧，稍停，脚跟下落至低于木板面，直至不能再低为止。然后重做。提起脚跟时吸气，落下脚跟时呼气。

0到3岁动作发展规律表

0到3岁动作发展规律表，宝宝出生后第一年是运动快速发展的阶段,第一年末大部分宝宝已掌握了各种运动的基本动作，那么你知道0到3岁动作发展规律表吗，一起来看看吧。

0到3岁动作发展规律表1

0-3岁宝宝大动作的发展经历了从简单到复杂，从分化到逐渐协调的过程，可分为以下几个阶段：

第一阶段：0-6个月

这一阶段宝宝大动作的发展主要是抬头、翻身和坐立。宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝颈部和腰背部肌肉和骨骼的力量。

抬头训练：将宝宝竖着抱起，用手扶住宝宝的头部，使他抬头环视四周，时间不宜过长。

翻身训练：握住宝宝的左手，帮他把左腿搭在右腿上，辅助他侧翻，然后再换右手和右腿，帮助宝宝感觉体位的变化，学习侧翻动作。

坐立训练：宝宝5 个月大时可以训练他靠着东西坐，每次2-3 分钟为宜。

第二个阶段：7-12月

这一阶段宝宝大动作的发展主要是爬、站和走；宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝四肢的力量。

爬行训练：让宝宝俯卧，先训练他用手和膝盖支撑身体，再左右交替弯曲膝关节。每日练习1-2 次。

站立训练：扶着宝宝的腋下训练其站立，时间不宜太长。当宝宝站得较稳后，可以让他扶着小床或椅背等练习站立。

第三个阶段：1-2岁

这一阶段宝宝大动作发展的重点是走和跑；宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝腿部肌肉的力量和协调性。

走蹲训练：提供可推拉的玩具让宝宝练习走；让宝宝帮忙运东西，练习蹲起和行走；和宝宝一起玩转弯、倒着走、跨越障碍物的游戏。

跑步训练：和宝宝一起玩“抓尾巴”，将布尾巴系在裤腰上，互相追逐，锻炼宝宝全身大肌肉的活动能力。此外，可以和宝宝一起练习踢球、扔球、滚球，促进宝宝上下肢动作协调；多带宝宝玩滑梯、转椅等，提高宝宝动作的协调性和灵活性。

第四个阶段：2-3岁

这一阶段宝宝大动作发展的重点是跑和跳；宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝全身动作的灵活性和协调性。

跑步训练：可以带领宝宝练习绕着障碍物走或跑。和宝宝一起玩“红绿灯”之类的游戏，让宝宝学习控制跑和停，促进其协调性。

跳跃训练：可以拉着宝宝的双手练双脚跳，也可以和宝宝一起玩“青蛙跳”“兔子跳”等。此外，可以让宝宝在大人

感情。当宝宝大一些的时候，还可以和其他的小朋友一起玩耍，外出转转，宝宝多见一些生人，也就不容易陌生害怕了。

0到3岁动作发展规律表2

大动作的发展具有一定的规律性,周岁以内宝宝大动作的发育可大致概括为:二抬、三翻、六会坐、 七滚、八爬、九扶立、一周岁会走。

01、从整体到分化

初生婴儿的动作是全身性,笼统的，泛化的,进一步发展分化为局部的,准确的,专门化的。

比如,新生儿的体态呈蛙状，四肢屈曲于身体两侧,有需要时,总是全身运动,不论是愤怒的哭,还是高兴的笑,也不论是想吃奶,还是想睡觉,总是四肢挥动。

02、从上到下

初生婴儿早期首先发展的是与头部有关的动作，喜怒哀乐的面部表情,追声追人的转头,觅食活动等；其次是躯干部的扭动，上肢挥动,下肢踢蹬,最后才是脚的动作——走。

03、由近至远（从中央部分到边缘部位）

婴幼儿的动作是以中心为近点，逐步向远端部位发展的，先是头和躯干动作的发展，再是肩——臂——肘——腕——手指，依照这样的顺序进行，最后发展都手指灵活的动作。

04、从大肌肉动作到小肌肉动作

孩子出生前就会上肢和下肢的动作，上肢的挥动,下肢的踢蹬,出生后手的小肌肉动作能力逐步的发展。

动作由不协调到协调，例如:手舞足蹈-视物伸臂-伸手抓物;从无意动作到有意动作:把手指放在宝宝手掌时会无意识抓紧不放，随着年龄的增长，宝宝能够进行随意抓取和放下物品。

0到3岁动作发展规律表3

0~6个月生长发育进程表

1月龄的宝宝应该会对外界的声音有一些反应，有的宝宝视线会随着人或者物追到正前方的中线位置，也会注意到人脸。

2月龄的宝宝应该会俯卧抬头，发出哭以外的声音，比如咿咿呀呀哼哼唧唧的声音，视线会随着人或者物追到正前方的中线位置。

3月龄的宝宝应该会在俯卧的时候会向上45度抬头，会给出反应性的微笑，可能会将两只手握在一起。

4月龄宝宝应该会发出尖叫声和笑声，视线会随着人或者物追到180度的范围，这个时候双手还是紧握在一起的。

5月龄的宝宝应该会俯卧和可向上90度抬头和抬胸，可以用手抓住拨浪鼓等。

6月龄的宝宝应该会双腿支撑一点重量，拉坐的时候头部不会后仰，能够伸手去够自己想要的东西。

7~12月生长发育进程表

7月龄的宝宝应该会翻身和自己吃饼干，甚至还会拒绝别人把玩具拿走。

8月龄的宝宝应该会独自坐着，叫他名字的时候会有反应，抓住不止一块积木，还能想各种办法够到更多不好拿到的玩具。

9月龄的宝宝应该会扶着东西站立起来，能够把积木块从一只手拿到另一只手上面，会玩各种游戏，见到陌生人的时候又不同于看到日常看家里人的反应。

10月龄的宝宝应该会发出类似于dadamama的声音，但这是没有目的性的，能够用其他的手指抓取东西。

11月龄的宝宝应该会自己坐下来，拉着物体站起来。

12月龄的宝宝应该会扶着家具走，会咿咿呀呀学说话，用手指着东西和敲击物品等，能够玩拍手的游戏，和别人挥手等。

1-3岁生长发育进程表

13-14月龄的宝宝应该会站一会或者自己独立站着，再到弯腰再自己站起来，逐渐会自己走稳，还指着物品发出dadamama的声音，可以通过自己的身体或者动作传递自己的需求；

15-16月龄的宝宝应该会熟练的自己轻轻松松搭积木，模仿爸爸妈妈做家务，用自己杯子喝水等。

18-20月龄的宝宝应该会自如的跨上台阶，熟练地推着走路，清晰地叫爸爸妈妈，准确地说出其他几个词语，拿着笔涂鸦。

21-23月龄的宝宝应该会熟练地踢球，准确地把两个词组合起来说话，熟练的说出一两个名称和身体部位。

2-25岁的宝宝应该会对方向有比较深入的认识，自己吃饭的时候能够保持桌面的整洁，自己穿脱外套和鞋子以及裤子。

25岁-3岁的宝宝应该会熟练跳远和单脚站立，并且时间会延长，越来越熟练地扔球和双脚跳，会模仿画直线，上幼儿园，自己吃饭的时候能够保持桌面的整洁，自己穿脱外套和鞋子以及裤子，自己洗手上厕所擦手等。