学滑板中的（豚跳）怎样才学得快？

这个是我前些时候回答的问题：希望对你有帮助问：学滑板有哪些相对简单的方法？ 答：说有也有 ，但前提是你要做好不怕摔的准备，台上一分钟，台下十年功的道理就是这样。找一块又平又空的地，练基础:1。先把滑行练好：把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了!2。转弯：你平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。3。停止：最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用你平常撑滑地面的那只脚的脚磨擦地面使速度慢下；也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励励各用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的，跳起并接住板身，或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了!且会发出:嘎---------的声音!ollie(豚跳):把平横以及基础都练好以后，你已经可以试试豚跳(JUMP)了!首先，后面那只脚放于翘起处，要稍微悬空(就是后脚一半在板上，一半悬空)，另一只只脚放在左右四个螺丝的正中间(或向前靠一点，总之不要超过前面的螺丝)，脚尖最好不要超出板子边缘(稍向后都没关系);先在原地练习，试试上面煞车单元的让板子斜翘起，把它练熟，接着你只用后脚，前脚不要站到板子上，你用力踏下，板子是不是会翘很高？站到板子上试试，并且用前脚成刀状，就是用鞋子外侧边缘向斜前方画上去就是用鞋边刮板上的砂纸而带起板子。很难的，多练习吧!等到可以跳起且很稳时，试试看跳上一片又大又薄薄的木板(如果一开始这样练，一下子就可得心应手!我保证!)frontsideollie(180跳跃):在你已很熟跳跃后，滑慢慢的，身体稍微向后倾，后脚稍微压下翘起处让板子刷出去，前脚顺势拉回来，一开始练板子一定会常常飞出去，记住脚在跳之前要比一般跳站的分开一点，最好是后脚站在翘起处。而前脚站在四个螺丝上(前脚脚尖要超出板子缘一点)。熟练后，可以试试将前脚站的跟"跳跃"一样的位子，那样会跳很高。 安全第一，希望你玩出自己的风格

1 首先要说明一点 肯定跟鞋子是有关系的 但不起决定因素 简单说一下滑板鞋 真正的滑板鞋一般鞋面为反毛皮 粗糙 板面是砂纸 利于摩擦 容易刷板 再有滑板鞋的鞋垫像发泡的那种厚鞋垫 对你的脚丫在落地时能起到很好的缓作用

2 在说OL

说白了你才练习一个星期 时间太短了 不知道楼主一天多长时间练习呢 你说的跳不好 是指你过立过不去 还是说 动作不好看呢 如果是过立过不去的话一般都是由于你刷板的问题 就是说你过障碍的时候板头能过但是卡板尾 这就是刷板的问题了 至于如何解决 最好的办法就是网上跳台阶 不要恐惧 你越恐惧 越紧张你的动作就越僵硬 越容易出错 要放松 即便是没上去的话 大不了 板子卡在台阶上 速度不用很快 如果是嫌动作不好看 娜这就是 时间问题了 想要做的好看 就要自然 每天坚持练习3-400个OL 坚持一年的话 动作就比较好看啦

3 说说刷板 刷板的方向是向上 而不是向前 最好的刷板是你的膝盖贴住肚子 这是最好的刷板啦 如果你能做到这样的话 过3立 应该很轻松的 其实是说 先打板在刷板 但是这个动作在1-2秒之间就要完成 所以可以说当板头抬起来的时候你就要 翻腕刷板了 我说说自己的感觉 在打板的一瞬间板头抬起来 你人就要用力往上跳 这时候由于板头抬起来 会顶在你翻腕的鞋面上 你要做的就是继续往上跳的同时 前脚用力往上收 如果做得对的话 你会听到“刷”的一声 这时候你跳到最高点 前脚推平落地就可以了 在跳OL之前你可以用你的鞋面在板子上刷几次 找找感觉 听听那个声音 有助于你刷板

4 说说练习方法 每次你做OL的时候最好用手机给自己拍视频 之后在电脑上播放 最好用暴风音音 能一帧一帧的播放 这样 你在跟教程的左对比 就可以轻松的发现自己 到底是哪里做的不好 刚开始肯定是问题多多 记住问题 思考如何改正 这样不断找出问题 解决问题 OL你就会做的越来越轻松的 还有OL这个动作 并不是那么好学的 也是需要你话费很多时间来练习的 一定要坚持下去 就跟打篮球一样 想要投篮准 就要多多练习 加油

Ollie我总结就四个字"点,跳,收,拉"。点地充分，身子跳起来，后腿往上收，前脚向前拉板。做这四点要找准一个节奏，只能多练才能掌握。平时多看看教学视频，睡前多想想应该是什么样的感觉，第二天就拼命练，很快就能掌握基本了。希望你能坚持下去，不要放弃滑板，真的有很多的乐趣。加油!

找根柱子抱着，或找个人护着你，越害怕越容易摔到，滑板很多动作的要领就是不能害怕！

后脚踩住板的一端，前脚用外侧脚面由下往上摩擦板面将板带起同时起跳，然后踩板落地，ollie 的练成一个月到半年都属于正常的

一般来说，顺序是这样的，当然有的人不是这样练习的。

基本的滑行

荡板转弯

ollie豚跳，manual

pop shove it 180,no comply

外转frontside 180、内转backside 180

heelflip跟翻，pop shove it 360，frontside pop

kickflip尖翻

大小乱

其他的组合动作，你可以自己找视频教程。还有很多自由式的简单动作可以在无聊的时候练习的。祝你玩板愉快！！

首先看你想在哪里玩,如果只是平地,单双翘无所谓,要是玩道具就一定要双翘(U池除外),不要听信一些人说买国产板,这个没有支持国产的情节在里面,滑板要想玩好一定要买进口的大牌

板面(flip,element,baker,allinworkshop等),

桥(indy,GK等),

轮(flip,darkstar,bones(分瑞士和中国)等),

其次砂纸也是很重要的,一定要进口砂,(jessup)

豚跳(ollie),你所说的情况是所有初学者都会出现的问题,关键是脚法站位,还有就是胆量问题,首先看你习惯左脚前还是右脚前,做ollie时,后脚发力,使板尾打地,同时前脚脚腕内转,用鞋的前侧方带起板,后脚平抬,随之在最高点时把板拉平,最后落下,(后脚站于板尾处,前脚站于前4颗钉和板中的中间位置)放开胆子去练吧,ollie是滑板最基础的动作,kickflip尖翻,跟翻,大乱这些都是建立在ollie基础上的

还有就是鞋也很重要,不要买adidas,nike,什么不专业的板鞋,要买专业出板鞋的(element,etnies,circa,es,laka,emerica),有些人说vans好,但是那是以前了,现在vans出的鞋趋于流行款,不太适合玩滑板

祝你早日成功

嘿嘿

，这是常有的事，滑板被称为三大极限运动之一。受伤也是难免。但是要找到窍门的话就只有自己慢慢琢磨。踩板的时候注意重心，不能偏离，屯条是基础动作所以要学好，先练练原地跳。但不能过久。一旦熟练就必须边滑边跳。这样会学的好。我学豚跳有两个月的时间。加油你一定会成功的。不用担心摔倒。但要注意安全。可以的话先买好护具、

首先，要板子跳起来

后脚蹬下去的时候，听见板子点地的声音马上收起来

同时前脚脚背往外翻

把板向前拉

如果板子能跳起来那接下来就好办了

要站上去

开始就找个有扶手的地方

慢慢的试着站上去

有扶手，不用担心摔倒。

这样很快就学会了

滑行中OL嘛。个人觉得速度快一点比较容易跳起来