播音如何练舌头肌肉？

(1)刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。

（6）舌打响：舌头弯曲，舌尖快速击打口腔上颚看看。

（7）捣舌：对捣舌的解释1、一般来说捣舌练习舌头灵活度的一种方式，比如练习唱歌、练习播音都有用到。2、主要让舌头往外面冲，练习舌头的灵活性和力度。还有舌尖抵下齿背。

　大约在四岁后，很多孩子会出现构音异常及口吃的问题，只要我们在孩子年幼时，能加强口腔肌肉灵敏度的训练，就能有效的避免这些问题。那么,我们要如何锻炼利用英语口腔肌肉呢下面我就为大家介绍下

如何锻炼英语口腔肌肉一

　 秘诀： 最大声；最清晰；最快速

　“三最”法就是最大声；最清晰；最快速地反复操练句子或短文以达成地道美语“脱口而出”。这是李阳疯狂英语最神奇（magical）的方法，效果卓著。

　这种练习只要稍微坚持，便可出现明显效果。经过这种培训的学生根本不知道害怕讲英语，就算是在初次和外国人交流是比较紧张，但由于平常接受的是“超级激烈的”极端训练，一紧张，害怕便产生了神奇的效果：

　“最大声”变成了正常的音量（normal volume）；

　“最快速”变成了优雅的语速（elegant speed）；

　“最清晰”变成了“模模糊糊”(ambiguous;vague)的地道英语（genuine English）最高境界

　 范例

　Everybody’s business is nobody’s business

　There are four people named everybody, somebody, anybody and nobody  There was an important job to be done and everybody was asked to do it  Everybody was sure that somebody would do it Anybody could have done it, but  nobody did it Some body got angry about that because it was everybody’s job  Everybody thought anybody could do it, but nobody realized that everybody  wouldn’t do it It ended up that everybody blamed somebody when nobody did what  anybody could have done

　有四个人分别叫做：“每个人”、“某个人”、“任何人”和“没有人”。有一次，他们每个人都要被要求去完成一件重要的工作。大家都相信某个人会去做这件事。其实，任何人都可以完成这项工作的，但就是没有人去做。某个人对此感到非常气愤，因为这是大家的任务。每个人都认为任何人可以完成这件事，但没有人认识到大家都不会去做这件事。结果呢，当没有人去做其实任何人都可以做到的事情的时候，每个人都在抱怨某个人。

如何锻炼英语口腔肌肉二

　 秘诀： 最夸张、最慢速、最频繁

　 范例

　Springtime

　Days get  longer and warmer in the spring

　There are new  leaves on the trees

　Flowers begin to  grow

　Rain makes the  grass green and helps the plants grow

　Spring is the  time of new life Nature puts on new clothes in many colors —red, yellow,  blue, white, and purple

　Birds build  nests in the spring

　Many baby  animals appear

　People like to  make gardens and farmers plant crops in the fields

　Spring is the  season for young love “In the spring a young man’s thoughts turn to love”  according to an old saying

纳米第一次课程小记：口腔肌肉训练

根据上周测评的结果，纳米宝宝在语言能力发展维度相对欠缺，还有极大的提升潜力。因此，接下来的三次课程会主要围绕语言能力提升为目标来展开。

语言能力发展是语言生理因素、社交能力以及认知能力共同作用的结果。生理因素是开口说话的前提，它包括口腔肌肉的运动和耳朵对声音的敏感度。发音时，需要舌头、唇部以及脸颊的张力，共同配合才能发出声响。因此，口腔肌肉的发展，不但影响宝宝的开口说话，同时也会影响发音吐字的清晰度。

在测评中，我们观察到纳米宝宝有语言表达的意愿，能发出声，但是还不能发出准确的音，会发amam”"mama"等的音，还不能精准的吐字。我们希望借助一些口腔肌肉的练习来帮助宝宝更好地发音。

口腔肌肉练习包括舌头的灵活性，嘴唇的力量以及咀嚼三个部分。今天课程的重点是练习嘴唇的力量。我们设计了一个“吹”的游戏。

吹”需要嘟起嘴巴,鼓起双颊,让口腔中充满空气,才能顺利做吹的动作。吹气时微闭的双唇能让唇部更具力量,双颊的鼓起也促进了脸颊的张力,这就很好地锻炼了口腔的肌肉能力。

我们指导妈妈拿一根细飘带，可以先给宝宝做一个吹的示范。妈妈的动作要稍微的夸张一些，动作幅度要慢，让宝宝观察到吹气时嘴部的变化；然后引导妈妈再吹吹宝宝的小脸，让她感受到吹气的感觉是怎样的。接着，妈妈和宝宝一起尝试吧剪好的小蝴蝶吹起来，观察蝴蝶被吹起的样子。当宝宝吹了一会后，我们用绳子在桌面上做出一条线，让宝宝把蝴蝶吹过线，增加游戏的趣味性。最后，我们把蝴蝶放在袋子里，观察向袋子吹气后，蝴蝶在袋子内的变化。

整个过程中，纳米有认真观察妈妈吹的动作，对纸蝴蝶被吹起来很好奇，一直用手去摸、抓纸蝴蝶，但是没有“吹”。在后面随意玩的过程中，我们用海洋球和宝宝吹着玩，让她看到球在吹之后的转动，她来了兴趣 也拿着球开始胡乱吹，虽然吹的动作还不是很标准，但是有明显吹的动作以及发出吹的气息。在后面的玩耍中 宝宝有多次尝试练习“吹”。

每个宝宝口腔肌肉发展速度不一样，这次活动的目标是帮助宝宝体验吹的过程和吹的动作。我们在活动中，全程让妈妈参与进来，让妈妈带着宝宝做每一项吹的游戏。妈妈也认识到口腔肌肉训练的重要性，表示会带着宝宝在家多练习。