左边肩膀和胸肌比右边宽，怎样通过哑铃练习矫正，或者其他动作使两边平衡，求解，谢谢!

你是左撇子吧 正常是右比左强壮一些 我就是 解决办法只有一个 就是保持正常运动量同时加强弱项 就是你哑铃弯举做完一组后 右手再来一遍 卧推和飞鸟结束后 再来一次单臂的 时间长了慢慢会平衡