剧烈运动完后两边肋骨(胸部下方)会痛 怎么回事？

这个好像不是因为岔气哦，岔气是当场就会觉得痛。楼主是跑完第二天后就才感到痛的，这是因为你平时不怎么运动，突然全力急速运动，达到了你身体的极限，身体肌肉不适应，有点啦伤了肌肉，可能当时感觉不到什么，等休息一晚来第二天就会感到疼痛，不光大笑，就连咳嗽都会觉得痛。总之就是平时运动太少！这种痛没办法，只有忍着，或者轻轻按摩下，过几天就没事了。

可能是你第一次举哑铃时用力过大把前锯肌拉伤了！前锯肌很少锻炼到！所以受力很小！加上没有热身，很容易拉伤，这个一般来讲是需要休息的肌肉拉伤是因为承受不了超负荷的重量，或者过度疲劳后拉伤，多休息！少受力多补充营养

问题一：胸肌疼痛是怎么回事 你好，出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能

问题二：胸肌疼痛是怎么回事 考虑肌肉拉伤或者胸膜炎

问题三：胸肌痛是什么原因引起的 如果锻炼胸肌的话，一般情况下第二天是会产生酸痛感的，因为做了无氧运动，分泌乳酸，过两天疼痛感就会自然消失了。

问题四：男人的胸肌疼痛是什么原因 你之前可能是太过于锻炼胸肌了，或者你已经很久没练突然练的原因。 我和你一样有时也会痛，不要害怕出什么问题！过几天就好了！希望采纳！！！同时，需要考虑肋间神经痛或者肋软骨发炎的可能暂时可以对症口服芬必得,消炎痛,阿莫西林即可,必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗

问题五：上胸肌痛是怎么回事 剧烈运动导致、

涨么？ 如果有点涨就证明是快要长肌肉了、

这个情况也就是疼两天就好了、

如果是一直疼就是肌肉拉伤、

就得好好歇两天、 少做剧烈运动、

不少人在跑步的时候，常出现上腹或左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现象，医学专家认为，这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌，如果膈肌发生痉挛，就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。 跑步的时候，人体的器官会从安静状态过渡到运动状态，由于此时体内的代谢过程旺盛，气氛和各种营养物质的需要量突然增加，加上人体的代谢产物也在加速排出体外，这就要求呼吸和心血管系统提高工作效率，但是，由于人体的内脏器官的机能不能立即调整到所需要的状态，所以运动器官和内脏器官之间就出现了供不应求的矛盾，人体的呼吸系统就要加快呼吸频率，增加呼吸深度，以满足人体的需求。 初练长跑的人，往往只注意增加呼吸频率，而忽视了调节呼吸的深度，因而导致呼吸肌的收缩频率加快，造成了呼吸肌的紧张，因此引起痉挛，呼吸肌的痉挛可以直接刺激其中的感觉神经末梢，于是就使人产生了疼痛的感觉。 专家建议，在跑步之前应认真做好热身运动，预防这种现象的出现，通过热身，人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态，这时再进行跑步，就可以避免出现肚子痛，即使出现肚子痛的现象，症状也会比较轻微。

（二）自我治疗运动性腹痛 现在，爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。运动后引起腹痛，大致有以下几种原因，可根据不同情况采用不同的方法进行治疗。

1、准备活动不充分。 开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应。

2、胃肠痉挛。 运动时胃肠发生痉挛引起腹痛，轻则钝痛、胀痛，重者呈阵发生性绞痛。其疼痛部位多在脐周及腹上部。发生这类腹痛，可在腹部热敷以缓解痉挛。预防的措施是运动前别吃得太饱，也别吃容易产气的食物如豆类、薯类及冷饮。

3、腹直肌痉挛。 多发生在夏季，进行较为剧烈的运动时，由于大量水、盐丢失，体内代谢失调，加上疲劳，可引起腹直肌痉挛性疼痛。预防的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水，局部按摩腹直肌，做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。

4、呼吸节律紊乱。 大运动量锻炼时，破坏了均匀的有节奏的呼吸，使吸氧量下降，造成体内缺氧，导致呼吸肌疲劳，隔肌疲劳后减弱了它对肝脏的按摩作用，导致肝脏淤血肿胀而引起腹痛。对于这类腹痛，关键是调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸而不要张嘴呼吸。

因为这可能是你的肺或心脏的问题。如果它不是由于经常锻炼而发生的，那么它与你自己的锻炼量有关。突然而快速的运动会加重你身体的心脏负荷，增加你的肺活量，并在肺小泡继续扩张时损害肺小泡。注意休息和适当锻炼。一般情况下，它伴随着活动性疼痛，如胸部扩大运动，或包含胸部的动作压迫胸部软骨，因此会受伤。解决方法是避免用胸部弯曲背部，不要交叉双腿，注意加强锻炼。

胸骨是一种特殊的骨骼，是一种长的“剑”形扁平骨，长约20厘米，宽约4厘米，位于胸部前部和中部。如果是胸骨疼痛或压痛，一般考虑贫血、再生障碍性贫血、白血病等血液疾病；如果胸骨后疼痛，应考虑食管疾病、纵隔疾病或心脏病。长时间不经常锻炼的人会突然做一些大动作，这会导致肌肉肿胀。如果动作量大，会使肌肉组织紧张。放松点，过几天你就会好的。

如果拍摄了一张胶片，它应该显示胸骨肌腱是否发炎或扭伤。看看你描述的症状。应该是软组织损伤。医生开的药没有问题。如果症状没有改善，建议您还是去看原医生。你应该足够注意。别忘了检测血常规和排除白血病。如果没有这种疾病，一切都很容易治疗。什么是肋间神经炎？肋软骨炎。当然，你不能忘记胸膜炎。我建议你去医院。

有时胸骨疼痛的原因不好说，比如外伤，比如特殊的肋软骨炎，比如食道疾病，比如纵隔疾病，有时一些血液疾病也会导致胸骨疼痛。也许它坐得太舒服了，所以骨骼的位置会使身体稍微偏离位置，脊椎的位置也会改变，影响前胸的肋骨。长时间不运动会导致压迫性神经痛。别想了。再过几天就会好起来。

疼事两方面原因造成的，一个是你的胸肌现在还不够强壮，还不能承受这么大的运动负荷，所以现在你可以适当的减小锻炼量，在锻炼后充分休息待肌肉基本恢复后再进行下一次锻炼了，比如间隔着锻炼，今天练胸肌明天练手臂等，建议采用针对性的肌群锻炼计划，一周练4~5天，休息两天，每天练一个肌群，比如周一胸肌和三头肌，周二肩膀和手臂，周三大腿，周四背，周五腰和小肌群等。。。

另一方面你疼痛也证明你练的有效果，疼痛时锻炼后的正常反应，是肌肉代谢产物乳酸造成的，充分恢复后会有所缓解。

胸痛与胸廓活动有关,病变多在胸壁最常见的原因有：

1 胸壁肌肉痉挛：常因长时间姿势不正,弯腰,扶案,剧烈运动或持续,剧烈咳嗽等,引起胸肌劳累痉挛所致局部可有压痛,体位改变及深呼吸等可使疼痛加重闪腰,岔气也属此种情况

2,急性肌纤维织炎也可引起局部疼痛,特点是晨起重,活动后减轻

3,肋骨病变：最常见为肋软骨炎,肋骨的前端均通过肋软骨与胸骨相连接肋软骨炎好发于第2~4 肋软骨,局部可增粗,隆起,肿胀,有疼痛与压痛,但局部皮肤无红肿本病吸收缓慢,常在3~4周内逐渐消失,但肋软骨肿胀持续时间较长,并因呼吸道感染而再发

4,急性白血病可侵犯胸骨而引起胸骨压痛,应给予注意

治疗：疼痛轻微者,可先给予局部热敷,伤湿膏外贴,必要时服用抗炎止痛药物,如 戴芬 1粒 日1 次, 芬必得 03 日2 次服

如效果不佳时,及时检查治疗