今年最硬核的科幻剧是哪部？

1、《黑洞表面》

片子的意思是制造了黑洞机器实现了时空隧道 ，结果去的却是一个比人类想象力描绘的地狱更可怕的地方 。这个地方始终没有展现给观众 ，但是透过太空船上奇奇怪怪乱七八糟的事情， 发明和制造这架黑洞机器的博士被太空船蛊惑成为船员杀手的剧情 ，却间接展示了一个活生生的地狱恶魔。

2、《异形：契约》

整体特效、服化道都很不错。紧张刺激的节奏，经得起推敲的逻辑，经典的恐怖猎杀桥段，严肃的哲学主题。女主在飞船外表面和成熟异形厮杀的那一段看得非常提气；释放黑水罐子屠杀工程师母星的场面奇观感拉满。比普罗米修斯带来的震撼更强烈，最可怕的魔鬼竟然是人类自己创造的。

3、《火星救援》

很硬核的科幻片了，并没有更加大众化去掉很多科学上的解释。男主的性格也为自己的火星生活提供动力，这样的性格真的很棒。还有大卫鲍伊的歌真的是太合适了，上次白日梦想家也是，每次插入都显得那么的浪漫，那么的幻想。

4、《星际穿越》

全程不停暂停，然后反复看，怕自己看不懂，致敬伟大的**星际穿越。其实感觉像是一部宠女儿大片。科幻都是在为父女情服务的感觉。泪点都在父女情。最喜欢的是父亲握着苍老女儿的手，久别重逢的画面。爱与引力，或许其实是一体的，更高维的实体，在三维空间被忽略的无法理解的存在。

5、《深空失忆》

一部很有野心的片子，不过似乎拍着拍着不太能深入下去，面面俱到就显得亮点被掩盖了；女主这么美而且那么符合生物学背景的健美身材竟然会有人说丑；最遗憾与最想看到的地方就在于对于船内生态的描写太少了。

5部震撼人心的硬核科幻片，每部都值得一看！

一个是综合体能训练，一个是肌肉肥大训练。竞技运动员对身体素质有综合要求，主要是力量、爆发力、敏捷性、柔韧性和心肺等方面的训练。

根据运动员参加的项目进行训练，比如短跑，主要是练爆发力和心肺。毋庸置疑，专业运动员训练出来的肌肉和健身爱好者训练出来的肌肉是两种完全不同的类型，不能一概而论，更不能简单横向比较。运动员和健身爱好者之间的肌肉差异由许多不同的因素决定。

根据运动的不同，体型会有一些差异。举几个差别大的例子：短跑运动员和长跑运动员；短途自行车运动员和长途自行车运动员；健美运动员和健美运动员。在这些练习中，我们会发现肌肉的形状是不同的。长跑是跑步，短跑和长跑是骑车，健美健身都需要大量的阻力训练。但由于项目的比赛需求不同，运动员的整体造型也会有所不同。成为运动员不代表成为大肌肉，成为大肌肉也不代表你有资格成为运动员。比如举重，除了基本的硬核训练，还有力量技能的发展，这是最重要的。大肌肉可以很强，但是不了解某项运动的知识就做不好。

“术业有专攻”，运动员训练的目的是在某些体育项目中变得更高、更快、更强、更团结，他们的训练方向自然倾向于跳出更高的高度，跑得更快，发挥更强的力量，在更好的团队合作中工作。为了达到这些目标，并不要求所有的运动员肌肉饱满，或者拥有最完美的肌肉线条。另一方面，即使你有完美的肌肉，你也不一定能跑得最快，跳得最高，给人最强的力量。完美的肌肉不是运动员获胜的必要条件，获胜也不是运动员拥有完美肌肉的充分条件。所以运动员拥有的肌肉不一定是最完美的，运动员的肌肉也不一定比普通人更明显。

A 宝力豪健身金牌店：坐落在金皇大厦，总面积超过3000平方米，其定位是天津档次最高的健身俱乐部，也是宝力豪健身天津旗舰店。该机构设施齐全，健身器械档次较高，拥有器械运动、健身操、瑜伽等训练项目，同时配以教练辅导会员训练；运动过程中可以观看电视，并设有饮水机，运动后可以享受桑拿、蒸汽等服务项目。因此其价格较高，其月卡374/月，年卡2980/年。B 宝力豪健身世贸店：坐落在世贸广场B座17层。总面积1500平方米，是宝力豪的连锁机构。内部设施教少，环境较差。以有氧、无氧运动和健身操为主要服务项目。总体感觉其设施环境与其品牌有一定差距，价格也偏高340元/月，年卡为2480/年。2) 浩莎健身今晚报店：浩莎健身是一家北京品牌，目前以加盟店的形式在天津拥有5家分店。今晚报店坐落在今晚报大厦地下一层，总面积1500平方米，定位在中高档，服务项目主要有：器械运动、健身操、桑拿浴等服务项目。价格月卡169/月，年卡1589/年。其特点是价格比较低廉而服务相对较好，在天津的健身市场中处于中高档。由于其性价比较高，人气也是所见到的健身房中最旺盛的。3) 起点健身俱乐部：1 起点健身俱乐部是一家天津连锁健身机构，以加盟店的形式在天津市拥有5家分店，其定位在中档健身和地区性的健身中心。和平店：坐落在和平区建设路43号，该场地原是一个废旧仓库，改做健身房，总建筑面积1200平方米，以器械运动为主要服务项目。价格月卡为208/月，年卡1880/年。总体感觉，中档享受，价格偏高。王顶堤店：坐落在王顶堤苑中路五合超市前，总面积800平方米，服务主要以器械健身为主，定位在中低档。价格月卡188/月，年卡1580/年。其综合水平和和平店相似且偏低。6) 津奥健身俱乐部：是一家综合的健身中心，器械健身、健美操、跆拳道、乒乓球等一应俱全，具备桑拿等服务项目。整体档次中高档，月卡380/月，年卡2380/月。综合感觉环境不错，但价格偏高。