欧美人眼中长的好看的亚洲女性是什么样子？

我个人认为是像吕燕超模那样的，单眼皮，小眼睛，颧骨上天生的雀斑，皮肤黑黄（所谓健康麦色），宽肩膀，胳膊粗，腿粗，肌肉线条明显。

大多数人对吕燕最初的印象，是“这么丑还能当国际名模，欧美人的审美真独特”。

2000年的世界超模大赛，吕燕获得亚军，在这之前，中国模特在这一大赛上的最好名次是第四名。当得知吕燕参赛时，国内舆论丝毫没有想到，这位“丑模特”会获得好成绩。可以说是大冷门。捧回亚军奖杯，多少人惊掉了下巴。

他们所认为的好看，可能就是像安吉丽娜·朱莉和茱莉亚·罗伯茨这类的才叫好看。像吕燕这样的就很“Fantastic”，因为她眼睛小嘴巴大，高颧骨，下巴棱角分明，鼻子塌肤色较深。

在他们的审美中，嘴巴大是性感，小眼睛和塌鼻子也属于好看，而大眼睛则没什么特点，高鼻梁就更加土气了

花木兰可能是外国人对中国女性最早的印象，也是影响他们对中国女性审美最深的形象。

纵观成功进入好莱坞或时尚圈的中国面孔，从刘玉玲到吕燕，再到杜鹃，还有刘雯和雎小雯。她们身上或多或少都有些花木兰形象的影子。

在欧美人眼里，小眼睛单眼皮是有东方特色；有几颗雀斑是可爱。

麦色的皮肤，被公司里那些想晒黑、但怎么也晒不黑的白人同事羡慕；身材健美有肌肉，那叫性感。

怎么样？如果你喜欢我的回答，欢迎给我留言点赞哟！

恕我孤陋寡闻，第一次听到说因为长得丑得了抑郁症，可以想象应该是丑到极端，丑到没有自尊，丑到没有未来……

那怎么办呢？医者仁心，救人一命胜造七级浮屠，给“丑”者开几剂心药：

1_人丑多读书，腹有诗书气自华，知识改变命运。

2_多做慈善之事，送人玫瑰，手留余香，余香多了自己也就香了。相由心生，心善而相善，心美而人美。

3_最简单直接：整容，按模板整。

爱美之心人皆有之。每个人的审美观都不一样，不要认为自己长得丑那就是丑的。人的容貌是天生的，但可以通过后期改变，不怨天尤人，多把注意力放在自己的亮点。

一、长得太丑了得了抑郁症怎么办？ 1）、漂亮可以打扮出来

世界上没有丑的人，只有懒的人。漂亮可以自己打扮出来，就算是明星上节目还是网红都要化妆出镜，很少素颜。无论你是男女，提高自己的形象，穿套适合风格的衣服，出门之前照照镜子增强自信。 人靠衣装马靠鞍，三分长相，七分打扮。

2）、增加内涵

腹有诗书气自华，岁月从不败美人。读书可以改变一个人容貌的神韵，就算不能锦衣华食，都能让自己光彩动人。不过度的把注意力集中在自己的样子上，多看些好书提升自己的气质修养，文化内涵，谈吐及体现在文字和生活里。同时，也要行万里路，增长见识，开阔视野， 看书和经历两者结合提高自己的情商。

3）、改善情绪

长得丑与好看照样要生活，学会 无条件的接纳完美与不完美的自己。 因丑而抑郁症是没必要的，这事根本就不困扰你本身，而是随之而来的消极情绪左右了你。有消极情绪的人思想上是往坏处去想得多，盲目扩大了自己本身没有缺陷的地方，忽视了自身的闪光点。比如你样子虽一般，但是你交际能力好，优秀的朋友都喜欢与你在一起，你善解人意，通情达理，乐于助人，心胸开阔等等好的方面。

而那些长得貌美如花的人却势利眼，瞧不起人，朋友少，交际差，总以为自己漂亮就高高在上，目中无人。这样的人就算长得漂亮是花瓶，运气也会越来越差。所以， 你得要换角度去想，从而改善情绪，摆脱抑郁的状态。

4）、多出去晒太阳

多出去外面走走，一个人的时候不要整天窝在家里，去外面晒太阳，补充能量。抑郁症属于阴，按中医来说达到阴阳平衡。

5）、每天半小时的运动

做有氧运动。比如舞蹈、瑜伽、慢跑、踢毽子、放风筝、健美操、打高尔夫。运动到达一定量会产生腓肽效应，腓肽效应愉悦人的神经。运动之所以能够改变心情，是因为运动能改变与心情息息相关的生理状态。

6）、有正念的做法

每天30分钟的正念与抗抑郁药治疗抑郁症的功效。实际上冥想可以作为治疗抑郁症的一种形式。把你的精力集中在自己的呼吸上，反复几次，正念冥想能帮助更加的适应身体与思想，教会你专注呼吸，放慢速度并平静自己的想法。

7）、善待自己，享受生活。

具体做法是听音乐，洗热水澡，吃顿营养美味的大餐。女性可以是逛街采购或网购。研究表明，食物对调节情绪有很大的作用，女性吃食物治疗悲伤是男性比率的3倍，男性诉诸饮酒是女性比率5倍。

8）、祈祷，拜神。

在超凡的力量中寻求一些慰藉，有宗教信仰的人可以通过祈祷，拜神。改善情绪，特别是抑郁。

9）、药物治疗

自我调节不过来，可以去治疗抑郁症的医院找挂心理科或精神科进行治疗，在医生的指导下服药。心理治疗加药物治疗，双管齐下。

结语：轻微的抑郁可以通过调整好自己的心态，把你的注意力放在提升自己的能力上，样子自然会有所改变，欣赏自己的闪光点。抑郁症就是一种心境障碍，要改变这种障碍，先消除消极的想法，多接触正能量的事情，远离负面的事情。

男的还是女的。

男的外貌是没有美丑的，个性与中性。你觉得马云丑吗？个人觉得挺帅，挺有味道。

女的呢？确实比较在意外貌。保持以下几点会越来越漂亮：培养自信，多运动，多读书，保持善良。这样的女生，会在某一时段焕发光彩！

调整好心态才重要

（以下回复整理自广州伊理雅通心理咨询中心 唐迎婵 广医二院 刘军医生）

谢谢你的邀请，首先，如果你感觉到抑郁症状很严重，建议及时就医，寻求专业的帮助。

从你的提问中可以感觉到，你对自己有一个评价：我变丑了。

我想可能不是因为你真的长得丑，而是对自己的生活不满意，或是对自己的能力没有信心。

你应该知道超模吕燕，对于中国人来说，我想至少98%以上的人会认为她很丑，然而她却能在T台上找到她的舞台，这与她由内而外散发出的超强自信是非常相关的。要找到属于我们自己的人生舞台，这是毕生努力的课题，我想你是在寻找的过程中，现在感觉有点吃力对吧？

因为外貌而影响到情绪，那么题主应该还是青少年吧，这个时期心理发展阶段正处于建立自我同一性的时期，这个阶段，也许除了容貌，你没能很好的发展出别的更有价值的东西，所以当容貌有改变后，就没有其它有价值的好感觉留在自己心里面。

对于这个阶段的孩子来说，这是一段很艰难的时期。你看着自己的身体发生着变化，同时踏入 社会 去打工，不像其他同龄人，可以上大学有好的机遇等等，所以当你发现自己”越看越丑”后，回忆起以往被人称赞漂亮的时光，失去了与同龄人比较的那种优越感，再对比残酷的现实，于是你越来越没有自信，抑郁症也加重了。

也许，你对你的容貌不满意，只是你对生活现状不满意的体现而已。

你可以问问自己：

1、我如此在意我的容貌，是因为我一旦变得不漂亮，就什么都没有了吗？

2、除了容貌，我还有什么潜力是可以发掘的？是不是有一些能力是我自己都没看到的？

4、在我的人生中有什么闪光的经验是值得作为当下的参考的？

如何建立自信？提供几个观点给你参考。

1、管理你的外在形象。女人都爱美，与长相无关。从现在起，用适合你的着装、发型将自己打扮得体，无须华丽、性感，适合自己，适合场合。用精致的生活态度来对待自己。

2、发现别人的美。有人说：谁用全身心去执着地寻求美，美就会悄悄地飞进TA的心扉。懂得欣赏别人本身就是一件很美的事，你会发现也会有越来越多的人会欣赏你。

3、做一些自己感兴趣的小事，并坚持下来。可以是很小的事，比如每天跳绳100个，每天看10分钟书等，坚持会让你更加自信。

4、多阅读。阅读能使人睿智、使人丰富、使人宁静。

5、多运动。

我倒是想知道，要怎样的丑才能让人得抑郁症呀？

丑类恶物，丑声远播，丑态百出，出乖露丑乖，地丑德齐丑，丑八怪，当面出丑，痛诬丑诋，当场出丑，丑态百出，跳梁小丑。

诶，得了吧，既然长得丑就家丑不可外扬，多读点书吧，腹有诗书气自华，你看马云马老师，别人不是争着嫁给他吗？谁嫌弃他丑了，哦，不对，国民老公这么帅，怎么能说是丑呢？马云最帅了。

抑郁症一定要和亲人朋友多聊天，做自己喜欢做的事情，感受一下世界的美好，心底美比样子美更值得人尊重

丑其实只有两种，一种就是自己受得了，一种是自己都受不了的，比如一些首富很丑了但是他自己受得了，但他也承认他丑。但是他为会为了这个长相去改变什么，这种是属于丑是丑但是内心能承受的，

还有一种就是自己不能承受的，就是丑不丑不一定，是不是真的丑到首富那样的丑样也不一定，但是确实是让自己受不了了，这种丑是心灵不可承受之丑。就是要嘛不是很丑，只是心灵脆弱，要嘛确实是丑到位了。那如果是心灵脆弱之丑，要多充实自己的内在，如果别人觉得你不是很丑只是很穷那你应该的是去赚钱发展，

如果真的是丑得不堪入目了，大可以赚点钱整个形就可以了，一些根雕就是要找一些奇形怪状的树根去雕这样更能出彩的，所以你要做的事情不管是心灵脆弱之丑，还是真的很丑，你要做的就是一件事就是去赚钱，然后去改变就行了要嘛改变心灵，要嘛改变外观。

一句很现实的话，有钱可以解决的事情都不是问题。还有可以多读书，多接触一些志同道合的朋友，调整好自己的心态，总会过去的没什么大不了的。加油

在每个人的印象中，模特需要漂亮的脸蛋、高大的脸蛋、完美的身材和修长的美腿。然而，并不是所有的超级模特都漂亮——吕燕，由于“以丑出名”，逆袭成为中国第一位国际超模。“丑”在这里指的是她的挫折和嘲弄，即使她已经输了无数次，她仍然坚定地向前迈进。

最初成名带来的不是肯定，而是一系列的问题和嘲弄。有些人甚至认为这会影响城市的美观。没有被认可，就必须做出成绩来证明自己。吕燕没有气馁，她独自去法国寻求模特的技巧。 一个19岁的女孩来到一个陌生的国家，没有钱，沟通困难，生活也不熟悉。发现国际社会远非她想象的那样美好，模特之路也不像她想象的那么简单。

白天，她每天用快速翻译进行十几次采访。饿的时候，她只能吃煮鸡蛋。只有在晚上10点钟，才能回到几平方米的租来的房子。没有人能理解她背后的困难和障碍。命运永远不会为那些努力工作的人承担全部责任。当别人害怕寒冷时，她穿了一条薄冬裙去打仗。当别人太麻烦和不耐烦时，她会耐心和细心，并与摄影师合作以各种形状摆姿势。这位敬业而勤奋的吕燕受到了摄影师的赞扬。尽管有各种各样的困难，吕燕一个接一个地克服了它们，奇迹般地在法国生根发芽。

除了她特殊的东方面孔，她的吃苦耐劳，她还吸引了法国巴黎的时尚市场，工作邀请纷至沓来。 为VOGUE拍照，去迪奥参加时装秀，然后为大片和品牌代言做广告。当时，那个东方面孔的女孩很快在巴黎流行起来。从一个乡村女孩到建立自己的品牌，吕燕经历了一路的挫折和嘲笑，尽管她已经输了无数次，她仍然坚定地向前迈进。