排名前十的跑步机都不错,都值得推荐:
1、万年青跑步机
万年青中国驰名商标,是中国名牌,在业内,万年青有很高的知名度;万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证,ISO14001国际环境管理体系认证,产品的品质可靠;万年青公司也是一家很有创新意识的公司,它针对各地的消费层次和市场需求,研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。
2、兄弟牌跑步机
兄弟公司有很广的生产业务,它的产品涵盖家用健身器材的多个种类,专业生产各类训练器材,品质稳定,价格便宜,产品线品种相当齐全,在消费者中的口碑也非常的好,它的其他健身器材也有很好的赞誉。
3、舒华跑步机
舒华公司是一家外商独资健身器材企业,它集产品的研发、生产和销售于一体,它有自己的生产线和生产基地,大力研发跑步机的各种款式,并且推陈出新,设计多功能的跑步机;现在,舒华跑步机已有很的名气,国内品牌的名气也很高。
4、好家庭跑步机
好家庭跑步机是深圳的企业,深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业,它创建于1994年,拥有多个产品品牌,依托全国的销售市场网络,好家庭产品销售全国;好家庭公司有多项自主知识产权,并且获得过很多项荣誉,这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果,代表广大家庭的选择。
5、乔山跑步机
乔山健康科技集团是一家跨国集团公司,实力雄厚毋庸置疑,最早成立于1975年,总部设在台湾,现在乔山公司在全球18个国家和地区都设立了子公司,进入国家竞争力,力求更大的发展。
6、澳瑞特跑步机
澳瑞特公司位于山西,澳瑞特是山西的品牌,不过澳瑞特产品在全国都是有销售的。澳瑞特在全国有70多个直营网点,全国很多城市都有它的产品销售,不仅如此,它还出口世界上20多个国家和的确,有很高的市场覆盖率。
7、来跑-汇康跑步机
山东汇康运动器材有限公司是山东省的高新技术企业,有着丰富的产品生产技术,汇康公司有很大的产品研发能力,以打造市场主流产品为目标;现在汇康已经成为了山东省的名牌产品,在行业里表现也fiction好。
8、英派斯跑步机
英派斯公司是一家外商独资集团,位于青岛,英派斯集团有非常权威的身份,它是中国体育用品联合会常务理事单位,中国文教体育用品协会副理事长单位,如果没有高质量的产品保证,是无法获得这样的荣誉的;英派斯是中国名牌,中国驰名商标,行业最具成长品牌之一。
9、汇祥跑步机
汇祥被业内称为“第一民族品牌”,可见其雄厚的品牌实力,汇祥是山东的品牌,山东名牌,山东著名商标,中国名牌,中国知名的健身器材-运动器材品牌;汇祥跑步机有很好的市场销售,它得到了很多消费者的支持和推崇。
10、英克莱跑步机
山东英克莱集团有限公司是一家大型的高新技术企业集团,它是电动车协会副理事长单位的称号,不仅在跑步机行业做得很不错,而且在电动车行业也有骄人的成绩,英克莱的产品市场竞争力是很强的,而且它的市场份额也是很大的,产品不仅畅销全国,在国际市场里的表现也非常好。
跑步机按键没反应或者不灵敏,两种原因,一个是按键老化了,到了退换的时候;一个是按键电路板松动了,松的手按都按不准位置。面对前者情况,人们找个师傅更换跑步机的按键即可。面对后者,如果人们有工具,并且懂得按键电路板在哪,那就自己锁紧,如果都没有,建议找个师傅上门维修。
动跑步机运行的时候,人们听到马达有噪音,原因可能是跑步机的碳刷严重磨损,提示人们该换一个新的碳刷了。若不是碳刷问题,则可能是电机运转时和异物摩擦碰撞了,这提示人们应及时去除异物。
跑步机的电源开关电源指示灯不亮,要么是跑步机的三相插头没有插好或者坏掉了,要么是跑步机的开关内部接线松了或损坏了。不管是哪种原因所致,人们只需要换新的插头或者开关接线即可。
跑步机的显示屏显示部分或不显示,可能是跑步机的液晶片接触变差了,或者它的液晶片用久了出了问题。若是前者,人们锁紧跑步机的电路板并牢牢固定螺丝。若是后者,人们该给跑步机更换电子表或液晶片了。
跑步机跑步时人们感觉有阻塞感,人们不妨看看跑步带或多槽皮带是否松动了,若是的话,人们按照跑步机的说明书进行调整,或者给跑步板添加润滑油以便润滑跑步板。如果还不能解决,建议找师傅维修跑步机。
跑步机的机台有异味或冒烟,人们应立即打开护盖查看线路是不是短路了,或检测马达加负载后,电流是不是一直超出额定值。解决办法是更换跑步机的接线;若电流超出额定值更换跑步机的马达。
跑步机也有很多的种类,当然也有高档低档之分。既然跑步机是机器,那就有出现故障的情况。那么具体有哪些情况呢下面就让我来告诉你。
跑步机常见故障
1、显示闪烁
可能原因:1、可能跑步机的控制线接触不良导致了显示器上的数字不明显,出现闪跳的现象;2、也可能是受到了静电的干扰促使显示闪烁。
解决办法:1、接好控制线;2、接地线未接好。
2、跑步时感觉不顺畅
可能原因:1、检查跑步带是否太松;2、检查多槽皮带是否太松。
解决办法:1、选择按照说明书的指示进行调整;2、也可将速度调到最低档,用脚使力踏住跑带,仔细观察多槽皮带的松紧状况,同时调节前滚筒;3、在跑步板新增一些润滑油,来润滑跑步板。
3、使用一段时间后,感觉振动愈来愈大
可能原因:1、检查多槽皮带槽沟;2、检查振动是否由马达产生;3、检查前后滚筒轮转动是否不正常。
解决办法:1、将沟屑去除干净;2、需更换;3、更换滚筒。
4、显示不全
可能原因:1、跑步机液晶片接触不良;2、液晶片用久老化。
解决办法:1、锁紧电路板固定螺丝;2、更换电子表。
5、使用一段时间后,有异音产生
可能原因:1、检查前后滚轮培林是否受损;2、检查马达碳刷是否磨损不均匀;3、检查护盖固定螺丝是否松动;4、皮带轮碰触速度感应器;5、跑步带内层跑入异物。
解决办法:1、更换滚筒;2、更换碳刷;3、将固定螺丝拧紧;4、将速度感应器调至适当位置;5、将异物去除。
6、机台产生异味或冒烟
可能原因:1、开启护盖,检视各连线线有否短路;2、检测马达加负载后,电流有否持续超出额定值。
解决办法:1、更换接线;2、若电流超出额定值更换马达;3、定期需在跑步板新增润滑油润滑跑步板至少每月,家用每七天一次。
7、电子表按键无动作
可能原因:1、检查安全开关是否弹开,未在电子表上;2、连线排线未接妥。
解决办法:1、把安全开关压下;2、将排线接好;3、更换电子表。
8、无法加速或减速
可能原因:1、检查连线排线接头有否接触不良;2、检查电子表内部按键排线是否有断裂折伤脱落;3、电子表不良;4、马达控制板不良。
解决办法:1、更换接线;2、更换电子表;3、更换控制面板。
9、电子表按键失效
可能原因:1、检查电子表内部按键排线是否有断裂折伤脱落或按键电子表地板未锁好。
解决办法:1、开启电子表,将按键电子板固定螺丝锁紧;2、更换电子表。
家用跑步机的使用误区
1坡度越高越好
加大跑步机的坡度和速度会增加运动强度,而对运动强度的选择需因人而异。例如,中老年人跑步时坡度过高会增加对膝关节的损伤,因此最好在水平状态下运动。
而速度也并非越快越好,在快跑、慢跑、快走、爬坡等不同运动方式下,机体消耗的能量物质的比例是不同的。例如,快跑可以消耗更多的糖,但消耗的脂肪却较少,单纯采用这种方法并不利于以减肥为目的运动者。
2扶著把手跑
跑步不光是双腿的运动,双臂的协调摆动不但能保持整个身体的平衡,还能让上半身参与能量的消耗。有些人跑步扶著把手含胸弓背,身体重心还会前倾,这会加大腰椎的压力,时间久了就会造成腰肌劳损。
此外,跑步过程中,脚掌落地时受到的冲击力差不多是体重的5倍,重心前倾会给腿部和脚部关节带来更大的冲击力。因此,在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。
3跑步时间太长
在跑步机上运动的时间、强度、方法等,要根据运动目的而定。跑步时机体能量物质的供应,是从糖到脂肪,再到蛋白质。
慢跑半小时以上才会消耗脂肪,而超过1小时又会消耗蛋白质。因此,如果是以减肥为目的,运动的时间既不宜过短,也不宜过长。
4一上跑步机就猛跑
上跑步机前应先做热身活动,压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。
上跑步机后应从慢走、慢跑等"动态"热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10-15分钟为宜。此外,下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕感。
5 鞋或穿错鞋
有些人在家里使用跑步机时会光脚跑步或只穿袜子。实际上,光脚跑步时,跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害,脚底出汗还容易滑倒。
穿双厚袜子能起到一定的减震效果,但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性,代替不了运动鞋。所以,在跑步机上运动最好穿慢跑鞋。慢跑鞋比普通鞋要轻便,鞋底柔韧性强,缓冲效能好。
6跑步时看电视
跑步是件很枯燥的事,有趣的电视节目能让你的锻炼更轻松。然而,跑步时看电视很可能让你分心,稍有不慎就会受伤,尤其是那些不熟悉跑步机操作,以及运动强度较大的人。而那些进行慢跑的熟练者则可以选择一些节奏明快或轻松的音乐。
7跑步机只用来跑步
跑步机的多功能化已使它不只是一个跑步传送带。划船器、推举器、脚踏车等"附加"专案使人们在同一台器械上就能对心肺功能、上下肢肌肉、腰背腹肌等多部位进行锻炼。
另外,在跑步机上加上哑铃等训练,能锻炼到更多的肌肉群。但需要提醒的是,这类锻炼方式最好在专业健身教练的指导下进行。
跑步机使用注意事项
1不要低头,要抬头,双眼注视前方,这样不会对颈椎造成伤害。
2跑上坡路时,减小步伐,这样会更轻松。
3双脚落地要轻快,“下脚”过重会增加骨骼负担;脚落地的时候,膝关节应该略微弯曲。
4后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差,此时要尽量挺直,以使肌肉得到锻炼。
5髋部和腰部不要左右扭动幅度太大,这会增加受伤机率。
6胳膊弯曲大约90度,跑步时应该“甩开膀子”,让手臂尽量摆开。
7跑步时,双手自然放松,拳头不要握得太紧,也可以伸开双手,掌心向内。
8保持双肩放松,否则就会弯腰驼背,更容易疲劳,脖子也更易僵直。 看过的人会看:
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