肱一头肌，肱二头肌，肱三头肌。

肱一头肌即肱肌肱，位于二头肌下半部分深层。

肱肌为上臂的屈肌，起自肱骨体下半的内外两面及内外侧肌间隔，止于尺骨粗隆的粗糙面，有屈肘、旋后功能。具有肌皮神经、桡神经双重神经支配。桡神经的肱肌支是桡神经在肘上向尺侧发出的肌支，该肌支行于肱肌与肱桡肌的肌间隙中，无血管伴行与纤维组织横跨。

肱三头肌生理学位置

位于上臂后面皮下，有三个头。长头起于肩胛骨盂下结节，外侧头起于肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起于肱骨体后面桡神经沟内下方。三个头合成一个肌腹，以其腱止于尺骨鹰嘴。

其生理横断面为2260平方厘米。近固定时，使前臂在肘关节处伸，长头还使上臂在肩关节处伸，是使肘关节伸直的主要肌肉。远固定时，使上臂在肘关节处与前臂保持直伸（如手倒立推起动作）。

-肱二头肌，-肱肌，-肱三头肌

评定方法

1体重

　　体重变化可直接反映营养状态，但应排除脱水或水肿等影响因素。标准体重与性别、身高及体型有关，可用以下公式推算。

　　（1）计算方法 女性标准体重（kg）=（身高—100）×09；男性身高165cm者，标准体重（kg）=（身高—100）×09。

　　（2）意义 根据实际体重与标准体重比值评定营养状态。轻度营养不良比值在80%~90%之间，中度营养不良比值在70%~80%之间，重度营养不良比值低于70%。

　　2肱三头肌皮肤褶皱厚度（TSF）

　　（1）测量方法 患者站立，右臂自然下垂，患者也可卧床，右前臂横置于胸部，应采用同一位置多次测量。取肩峰尺骨与鹰嘴间的中点，检测者用拇指和示指捏起皮肤和皮下组织，使皮肤皱褶方向与上臂长轴平行，卡尺固定接触皮肤3秒后再读数，取3次平均值。

　　（2）意义 正常参考值：女性149~181mm，男性113~137mm。低于60%为重度营养不良，60~80%为中度，80~90%轻度。

　　3上臂肌围（AMC）

　　（1）方法 按上述姿势测量上臂中点的周长，AMC=上臂中点周径（cm）—0314×TSF（mm）

　　（2）意义 反映机体肌肉储存情况的指标。

　　4握力测定

　　（1）方法 用握力计测定握力大小。

　　（2）意义 反映肌肉功能的指标，正常男性握力≥35kg，女性握力≥23kg。

　　5内脏白蛋白测定

　　（1）方法：包括血清白蛋白（AIB）、转铁蛋白（TFN）浓度测定。

　　（2）意义：营养不良时该测定值均有不同程度下降，清蛋白的半寿期较长，转铁蛋白及前清蛋白的半寿期均较短，后者常能反映短期内的营养状态变化。。

　　6淋巴细胞计数

　　（1）方法 外周血淋巴细胞计数。

　　（2）意义 正常值为（25~30）×109/L，（15~18）×109/L为轻度营养不良，（15~09）×109/L为中度营养不良，<09×109/L为重度营养不良。

　　7氮平衡测定

　　（1）计算公式 氮平衡=氮摄入量[静脉输入氮量或口服蛋白质（g）/625]—氮排出量（尿中尿素氮+4g）。

　　（2）意义 正、负值分别代表正氮平衡和负氮平衡，可用于指导营养支持治疗。氮平衡>0机体处于合成代谢状态，氮平衡<0机体处于分解代谢状态。

　　8肌酐/身高指数

　　（1）计算方法 肌酐/身高指数=24h实际排出的尿肌酐量（mmol）/标准的24h尿肌酐排出量

　　（mmol）×100

　　（2）意义 可判定体内肌肉量。

屈臂提重物时，肱二头肌收缩和肱三头肌放松。

曲臂时，肱二头肌收缩，肱三头肌伸张。

肱二头肌位于内侧，肱三头肌位于外侧，如果是曲臂提重物，前者是收缩的，后者是舒张的。如果是直臂提重物，二头肌和三头肌都是收缩的。只有在自然下垂的时候，它们才是同时舒张的。

伸直的时候肱三头肌是收缩状态，胧二头肌虽然也有少许收缩，但并不明显，主要是肱三头肌吃力。弯曲的时候则正好相反，肱二头肌是收缩状态，而肱三头肌是微收缩状态。

扩展资料：

近固定时肱二头肌使前臂在肘关节处屈和旋外，使上臂在肩关节处屈远固定时，肱二头肌使上臂向前臂靠拢。肌电观察表明，当前臂旋外使掌心向前并屈肘时，肱二头肌才有明显的肌电活动。

而当前臂旋内即使掌心侧向身体或身后屈肘时，肱二头肌的电位活动很小或不出现电位活动。这也是肱二头肌练习基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一，位于上臂前群肌浅层。

作用：屈肩、屈肘及使前臂旋后。当肱二头肌收缩时，使肘关节屈曲；当肱二头肌舒张时，使肘关节伸展或前臂下垂。

-肱二头肌