富贵包越来越大怎么才能消失

富贵包越来越大是需要引起重视的，不能单纯靠按摩或是运动，还是需要去医院看看，听取医生指导意见，如果太大的话，是需要进行微创手术的。富贵包手术很简单，康复的也很快，大家不用太担心。

富贵包越来越大怎么才能消失

富贵包不等于颈椎病，但通常会影响颈椎疾病的恢复，引起病人颈部存在有明显的疼痛症状，通常需要少低头，尽量减少对局部的刺激，过度的劳损反而会使得病人临床症状加重的。

另外，坚持每天局部应用热水袋或者盐袋积极的进行热敷，并配合针灸、烤电、拔罐、按摩等理疗的方法，局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，来改善病人局部的疼痛症状。睡觉的时候需要选择高度合适的枕头。在工作学习的过程中需要多活动活动。

如何消除富贵包最有效的方法 1刮痧治疗

颈椎刮痧能促进财运。一般选择自上而下刮，以祛除真邪之气，改善患者颈椎肿瘤。如果患者身体健康，可以用刮痧来疏通经络，而血虚血虚的患者则不能久刮。

2艾灸治疗

艾灸对富贵包也有疗效。主要用于大椎穴及富贵包附近的艾灸治疗。每次灸20-30分钟。之后，艾灸患者的肾俞、命门、太溪穴，可增强阳气，缓解疼痛和不适。艾灸完毕后，患者要注意封闭穴位，主要用空掌轻拍艾灸部位5-10次，然后用衣服盖住。

3手术治疗

对于病情严重的患者，可以通过手术治疗富贵包，手术消除富贵包。手术前，患者应充分了解财富包的大小和范围，以帮助医生进行手术，提高手术治愈率。

4护理治疗

富贵包患者在治疗期间不要过度劳累。颈部的按摩也应加强。合理的按摩可以缓解患者的病情，起到辅助治疗的作用。但是，在恢复期间，患者不能承受体重，更不能进行剧烈的体力活动，否则会增加颈椎的负担，不利于身体健康的恢复。

富贵包的治疗偏方

富贵包一般的治疗方法都是有通过中医来进行按摩、针灸治疗，但是如果想要进行按摩，最好还是找专业的医生来进行按摩治疗。平时一定不要剧烈运动，要注意保暖，避免受凉，也要根据医嘱来进行服用药物，不要盲目加量，更不要盲目加药，防止病情恶化。饮食清淡为主，多吃蔬菜和水果。

颈肩腰腿疼，酸麻胀痛僵。

我是营养师， 健康 管理师程宁。

每天分享“筋骨”养护知识。

希望给你些启发和帮助，

这是“筋骨养护”系列：第3篇文章。

第首先搞清楚，富贵包里面到底是什么？

俗话说，罗马不是一夜建成的，胖子也不是一口吃成的。其实不少人，或多或少，脖子后面都有所谓的富贵包，存在。或大或小，因人而异。拿手捏一捏，或是摸一摸，肉肉且带些硬硬的。此时可能你第一感觉，是胖的。同时可能回想，干嘛这里长肉呢？哦，可能是脖子这里动的少，也许和小肚子一样，缺乏锻炼，容易长肉。

其实富贵包，和颈椎 健康 有直接关系，

绝大多数，长富贵包的人，绝大多数伴随，颈椎病问题。

中医观点：富贵包长在大椎穴出，大椎穴处于人体督脉上，相当于人体经络要塞。

要塞拥堵，气血淤滞，经络受阻，人体局部拥堵后，外观会有表现。

比方说，你不小心撞了胳膊，气血淤滞，受伤的地方，肯定会有些肿，道理类似。

现代医学：因为长期，颈椎不良姿势。比方说，长期持续，低头玩手机，看电脑，工作久坐久站，打麻将，，，，，，颈椎上的大包，其实是颈椎 健康 问题，郁结的肌肉组织。

富贵包对 健康 危害

一、为后期肩颈大范围疼痛，埋下伏笔

虽然你现在，颈椎感觉不到疼和痛感觉，但是”富贵包“的出现，已经说明，你的不良姿势持续相当长时间，你的颈椎已存在 健康 问题，”富贵包“出现后，会对肩颈附近肌肉，继续持续压迫紧绷，肌肉的紧绷，会造成你的脖子，不自觉更加低，越低越紧绷，最后出现肩颈疼痛，时间问题而已。

二：头晕，失眠，眼睛胀，食欲差，胃难受。。。。。

是的，你没有看错，这些看似不相关症状，可能都会出现。随着”富贵包“，持续长大，不仅压迫肌肉，还会压迫神经组织，影响交感神经，一旦交感神经受影响，即使你的胃或眼睛检查很 健康 ，也会出现这些莫名症状。因为我们所谓的感觉，根本上手，神经传导的。

三：脑梗高血压

颈椎附近，其实有丰富血管，比方说椎动脉，富贵包持续长大：

压迫血管，造成椎动脉狭窄，造成血液循环不畅，自然血压升高，脑缺氧脑梗隐患，自然增加。

四：严重影响穿衣，体型美观。

颈椎压迫，肌肉紧绷，血循环不畅，经络受阻，穿衣服，脖子多块肉，肯定难看。形态也不会挺拔。

消除”富贵包“后优点

1：颈椎改善，无包身轻松

富贵包消除后，原来对颈部，肩部的肌肉神经压迫，自然也没了，颈椎 健康 全面提升。原来可能存在的，脖子肩膀，沉重僵硬感，自然轻松很多。整个人都舒坦了。

2：亚 健康 问题，相应改善

很多时候，虽然你有富贵包，但也可能存在其它小问题，比如焦虑，容易犯困，伴随头晕，血压也飙升，睡眠质量差。。。。。。，其实这些都和气血循环差，缺氧有关联。

”富贵包“消除后，原来对身体的压迫祛除一部分，供血相应改善，气血循环增强， 健康 指数自然提升。

3：降低脑梗脑溢血风险。

治疗富贵包，减轻颈椎动脉压迫，增强脑部供血，自然降低脑溢血风险。

轻松消灭富贵包，仅许四大招

第一招：筋肉(肌肉，筋膜)，松懈

通过专业”筋骨“松懈技术，对富贵包及周边颈椎，肩部。原先紧绷，僵硬肌肉和筋膜舒缓放松，刺激筋膜。改善局部血液循环。循环改善，激发人体原来的自愈能力。

第二招：特定形体，科学纠正

靠墙站立，眼睛平视前方，脚跟离地5--10里面，脖子垂直地面，让你的后脑勺，肩膀，臀部，脚跟，四个点贴墙（尽可能靠墙，），刚开始比较累，连续一周基本可达到。

每日三次，每次15--20分钟。

你可以，带个耳机，边听音乐边训练，这样比较轻松。

第三招：活血壮骨，专用中药外敷

哈哈，这个属于 私货 ，只有到工作坊的患者治疗，才能享受到了。针对筋骨养护的中药，外敷在大椎穴，相当于催化剂，提高了刺激经络，增强气血微循环。这样见效更快，尤其有些包长的比较大，对他们来说，除了找对人，用对方法，更重要的的，是增强信心。

对于慢性病调理，治疗肯定是讲疗程， 快速见效，是病人坚持下去的动力。

第四招：颈椎科学锻炼法

富贵包产生根源，是生活习惯，不良体态。那么即使经过治疗，消灭以后，肯定要培养 健康 运动方法，假如还和原来一样，低头族，久坐不动，电脑控，，，，，那大包会随颈椎变化，相应而来。

你还在为筋骨疼痛，

找不到好方法而烦恼么？

每天学一些，营养保健

让 健康 变得更简单！

兰考秦兴中医院梁爱红医师

前几天附近幼儿园孙院长见到我高兴地说她的颈部富贵包被我手法拿捏两分钟消失了，我很惊讶，怎么可能啊？我问她又经过什么治疗没有？她说：上次回去颈部那个富贵包就没有了，又在别处在富贵包处刺血拔罐两次。我一看她的富贵包果然没有了！

上次孙院长陪同其母亲治肩周炎，说颈部富贵包有没有办法，我就给她随手在其两侧冈上肌拿捏了几下，没想到效果这样好。

当今 社会 富贵包人很多，是引起颈椎病眩晕的原因之一。富贵包就是以第七颈椎为中心的椭圆形隆起。西医称颈夹肌综合征，农村人形象称其为扁担疙瘩。富贵包处于后浅表线颈胸交界处，是人体阳经循行部位，“阳化气，阴成形”，富贵包大多阳气虚弱，阻碍人体阳气上输下达的通路。富贵包处有颈夹肌，中斜方肌，大菱形肌，小菱形肌等附着。

富贵包处理手法可以在颈肩交界处、肩井穴处，肩胛骨内上角处拿捏粗大的肌筋膜，使其舒缓，可以调节到上斜方肌、冈上肌、肩胛提肌、小菱形肌等肌筋膜，消除肌筋膜激痛点；另外可用梅花针点刺富贵包局部并加以拔罐，放出局部瘀血，一般经过几次治疗，很快富贵包就消失了。大家不妨一试。

富贵包其实也很常见，一般南方人喜欢用这个称呼。其实就是在我们这个颈椎跟胸椎交界的部位，它隆起一个包，所以叫富贵包。实际上它主要是一个局部的脂肪增厚。第二个就是你老低头以后，这个骨头就凸起了，就显得鼓起来。如果这种病人，他有富贵包，没有明显的症状，我就建议他挺胸抬头注意姿势就可以了。那如果他有一个麻木，手的无力，走路也不稳或者头晕，眼花这些，就需要去医院看一下骨科大夫，拍一下颈椎的x光片，做个核磁，来看一下就可以了。

富贵包的治疗方法

富贵包的治疗方法一、热敷，运动

有的人会选择热敷的方法来促进血液的循环，可以减轻组织的水肿，也能够起到改善，有的人会通过适当的颈部活动来减轻宝贵包的情况，其实适当的做一些颈椎的保健操，对改善这方面的情况会有很大的帮助，但是需要日积月累的坚持下才能有效果。

富贵包的治疗方法二、手术

通过手术的方法消除富贵包，这显然是一种不理智的处理方式，首先这个问题并不会引起健康上的不适，另外这个问题也只会影响他个人的外在形象，通过手术来处理的，危险会比较大，也有可能会有一些后遗症，会影响到后背肌肤的美观。

富贵包的治疗方法三、外敷药

中医保守治疗，安全无副作用，外敷萄宝的（济愈堂，颈椎顺古，安玉贴）是一个很不错的产品，淘宝，天猫，京东都有售，这款膏药是由羌活、防风、三七、穿山甲 茯苓、鹿角、鸡血藤、葛根、 伸筋草、骨碎补、山茱萸、当归、牛膝等十多味药材组方炮制而成，是以外治之法使其直达病灶，对关节组织具有营养修复作用，阻止富贵包发展和恶化，活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主配合中药调理，可强肾壮骨、益气养血，注重身体的整体调理，从而消除病变给人带来的危害。

日常生活中有这样富贵包的人群应当注意：

富贵包的注意事项1尽量不要低头看手机，看手机时可以通过抬高胳膊，来避免低头。

富贵包的注意事项2多做颈部运动，如经常正确的做颈椎操。

富贵包的注意事项3避免长时间使颈部处于受力不正常弯曲状态，不要长时间坐着看书、写字、用电脑。

平时要养成良好的坐姿，应该要做到劳逸结合，也应该要注意适当的活动，颈椎可以适当的对颈椎进行保养

“医生，我患颈椎病已经两三年了，最近我发现 脖子后面有个包，越来越大 ，这是怎么回事啊？是颈椎病的关系么？我感觉我最近颈椎病也比以前严重了。”

37岁的王先生是一名程序员，长年与办公桌电脑为舞，不正确坐姿和高强度的工作，让王先生患上了颈椎病，治疗了一段时间后病情得到了关缓解，可是最近王先生发现自己 脖子后面有个包，而且越来越大，消失的颈椎病症状也卷土重来 ，最近头晕的症状也越发明显，经过检查发现王先生的颈椎病变严重了。

“王先生，您的 颈椎病确实是变严重了，您脖子后的包咱们俗称“富贵包”，富贵包越大颈椎病症状就越严重。“

颈椎病是我们大家耳熟能详的疾病之一 ，而颈椎病的患病人群也是十分广泛的，青年人，中年人，老年人都深受其害，近年来越来越多的“低头族”也加入了颈椎病的队伍当中，颈椎病早期很容易被忽略，而后期当出现“富贵包”时才加以重视，在中医看来， “富贵包”正是颈椎中间堵塞的原因，那么“富贵包”到底是什么呢？怎么样能消除“富贵包”呢？ 让我们一起来了解一下。

富贵包一般长在颈椎与胸椎交界的位置， 是由于 颈椎和胸椎错位从而生长出来的包 ，抬头时触之较软，低头时则感觉到僵硬，严重者按压的时候会产生疼痛感，主要的原因就是前倾的颈椎关节倾斜度加大，而胸椎过于向后，就会发生 关节错位 的情况，从 而导致富贵包的发生 ，而低头也是引起富贵包的重要原因之一。

颈椎是人体重要的组成部分，其是脊柱椎体中体积最小的一部分，但是颈椎的灵活性最大，活动频率也是最大的，因此很容易发生 退行性病变 ，

而由于 颈椎长时间劳损，骨质增生 等情况，最终导致颈椎病。颈椎病患者症状大多为 颈背疼痛，僵硬麻木 ，严重时甚至可表现为头晕、恶心、呕吐等症状。而 富贵包则是颈椎病一特异性改变 。

颈椎病和富贵包都是日积月累形成的 ，并非是一朝一夕的事情，那么如何消除富贵包也需要持之以恒循序渐进的一个过程，接下来 教给大家三个动作，帮你消除富贵包，调理颈椎病 。

1 靠墙调理颈椎

富贵包的出现是由于颈椎发生错位性改变，导致颈椎病的发生而引起的富贵包，那么 想要消除富贵包首先应该让错位的颈椎恢复正常的功能位 ，首先我们靠墙站立，保证头，背，臀部，足跟贴于墙壁，然后双手伸直举过头顶，弯向身体的一侧，然后再弯向身体的另一侧，这个运动在帮助我能 放松胸椎的同时还能使颈椎恢复功能位 ，可以有效的缓解颈椎病的症状，长时间的坚持可以有效的消除富贵包。

2 消除富贵包锻炼

这个消除富贵包锻炼是这三个动作中 效果最快 的，而且相对简单，保持站立过坐直的姿势，下巴微微向内收，保持五秒钟然后颈部慢慢像后仰，但是要注意的是 下巴向内收而不是低头 ，在收下巴的同时要保持头部不动，如果想快速消除富贵包不妨试试这个动作。

3 放松骨盆调理

看到这里有人要问了，我要 消除富贵包跟骨盆有什么关系 ，其实不然， 脊柱维持正常的功能位要依靠强大的肌肉群，而骨盆也是很重要的位置 ，要想做好这个动作，首先需要单膝跪地，先右侧后左侧，跪地一侧的手拉住脚，向大腿方向拉伸，同时颈部保持上仰，然后交替另一侧，这个动作可以有效的维持骨盆，脊柱的功能位，而且可以拉伸肌肉，从而达到消除富贵包的效果。

以上是说的出现富贵包了怎么办，但是生活中我们可以尽量避免颈椎病和富贵包的发生， 预防颈椎病的发生就要保持好这几个尤为重要， 我们一定要加以纠正。

1 改善不良的睡眠习惯

保证良好的睡姿是对预防颈椎病的方法之一 ，很多人都喜欢枕高枕头，尤其是一些老年人，这都会对我们的颈椎造成伤害，枕头的高度应该以侧躺肩膀平齐为宜，而枕头的形状最好是 中间凹两边高 ，这样更 有利于颈椎处于正常的生理曲度 ，还要尽量避免俯卧位。

2 注意保暖

人体的关节部位都是需要保暖的，颈椎也不例外，平时在生活中应该注意 不要对着颈部吹空调风扇 ，寒冷的冬季可以围围巾已达到颈部保暖的效果。给 颈椎做热敷 也是很好的保暖方法，而且还有促进新陈代谢的功效。

3 保持正确的姿势拒绝低头族

低头族是颈椎病人群中的“主力军” ，因此保持正确的姿势对于预防颈椎病预防富贵包是最为重要的，在工作中应该保证正确的坐姿， 避免久坐，尽量避免低头玩手机 ， 避免过度低头屈颈 ，拒绝做低头族，以免颈椎长期处于紧绷状态从而诱发颈椎的退行性病变。

4 休息动静结合放松颈椎

在生活和工作中也要注意 劳逸结合 ，尽量避免颈椎长时间的保持一个动作，但也不要剧烈摇头，可以在工作累的时候可以让 头部前后左右的转动 ，这样可以有效的缓解颈椎肌肉的疲劳。

富贵包并不是正常的生理现象 ，所以 当你出现富贵包时多半是患上了颈椎病 ，因此，大家在生活中一定要注意保护颈椎，尽量避免颈椎病的发生，也就有效的避免了富贵包的发生，如果你出现了富贵包的情况同时伴有头晕，恶心等症状一定要及时就医， 不要盲目的去按摩正骨的地方按摩，尽量遵医嘱治疗。

富贵包发生在颈部的后方，多是由于肥胖而导致皮下脂肪层增厚引起，在临床认为是由于脂肪的异常堆积在头颈部造成的临床反应，也有可能是长期干重活，因为扁担长期的压迫颈部引起。富贵包，属于良性病变，多数不会有明显的不适症状，如果没有影响，可以不需要处理。

若是逐渐增大出现疼痛压迫症状，或者感觉影响美观，影响到颈部的活动，最有效的治疗方法是选择手术切除。

如果想要彻底消除，需要行手术切除。小的包块，可以在门诊局麻下切除就可以，以切除局部异常堆积的脂肪团块为主要治疗方案，过程一般需要一个小时左右，将富贵包完整切除以后伤口缝合，术后一周左右拆除缝线。

大的富贵包切除以后，常伴出现皮下渗液或者淋巴漏等情况，需要放置引流管，需要密切每天观察引流的量，等到引流液减少到10ml左右，持续三天，可以将引流管拔除。

平时应该注意饮食调整，避免油腻、高热量的食物，多进行体育锻炼。注意平时保持良好的姿势习惯，经常做颈椎的保健运动，避免长时间的低头。