傲客的傲客 Octane

俱乐部及其会员，以及媒体，一致赞同：

Octane确实提供真正的最佳椭圆机。

作为专攻椭圆机的健身器材公司，Octane将其全部精力、创造力和创新精神，都集中在锻炼身体所需要的功能和特性方面，不断地对产品加以改进。Octane牌的站姿椭圆机 坚如磐石，基本上无需维修，利用率极高，深受各俱乐部及其会员的欢迎。

但是，除了这些早期的“站姿”产品之外，Octane创造了一种新型的椭圆机——xRide坐姿椭圆机。这种xRide椭圆机具有富于挑战性的新程序和充满诱惑力的功能，鼓舞人心的外观和感觉，引起人们的广泛注意。与它的站姿兄弟一样，xRide坐姿椭圆机以其精湛的工艺设计，给俱乐部和锻炼爱好者们另一种增值的锻练选

择——出色的骑行历程。 对健身俱乐部会员的调查表明：Octane Fitness的产品显然是首选器材，超过75%椭圆机的用户称赞它

“好极了”。

受访者一致认为运动自然，总体感觉舒适，上身感到舒服，运动方式多种多样，一目了然，可以按使用者要求设置各种运动参数。

实际上，95%以上的俱乐部会员都想俱乐部里拥有Octane椭圆机。那么就用Octane Fitness健身器材

来满足会员们的要求，让他们不断地来锻炼。

摆放好当今最先进的训练器材——新型xRide坐姿椭圆机，然后享受起新增的运动项目——更多的会员，更高的使用率。

在传统的站姿训练器上可以达到的种种好处，如有益于心血管的、无伤害性的、全身心运动，您只需舒服地坐在无与伦比的xRide上都可获得。并且，训练者可以坐在按照人机工程学原理设计的座位上，利用杠杆作用就可获得上身和下身两锻炼的效果。

另外，由于xRide的运动阻力调节范围大、可进行创新性的锻炼，以及对身体上部和下部单独或同时进行

锻炼，xRide特别适合于每一位会员，可使训练效果最优化。

xRide超越了其它任何坐姿训练器，它要求锻炼者使用身体上343%以上的肌肉群，比骑在靠背式自行车上，以相同感觉的消耗水平，可以多消耗23%热量。

肌肉耐力：锻炼者可从推拉扶手，加速踩脚踏，以及倒骑或其它指令的固定间隙中看到实际结果。

运动：与靠背式自行车显然有别，较长的椭圆运动轨迹，对肌肉群具有不同的挑战前进和后退方向的运动，有更多的肌肉群参与其中。

推胸/蹬腿：练习者在大阻力的水平上，在重复10至15次的固定间隔里，高效进行心肺有氧训练结合力量训练。

座椅设计符合人体功率学原理：“活动座椅位置TM”适合于任何体型和身高的练习者，舒服地展开躯干，最大程度上利用臀部肌肉。

脚踏：特大的脚踏，能容纳每个人的脚，柔软的橡胶上有一个安全夹持面，能使练习者发挥其最大的力量。 Octane Fitness站姿椭圆机是每个人的——每个人——都喜爱的健身器材。在这训练器中所包含各项技

术如，人身测绘工程技术TM，可自动调节步幅的SmartStri ed ®，驱动下身的QuadLinkTM专利技术，公司特有的MultiGrip，以及待批的专利Converging PathTM手柄（用于上身）等，都是Octane的独有的功能，使之有别于其它所有的训练器。实际上，独立的已经验证：仅有Octane的器械能够正确而又舒适地确定练习者的位置，达到最大训练效果。

对于Octane站姿椭圆机的最佳感觉还得益于创造性的程序，如30:30间隔挑战，可按使用者定制的心率

控制锻炼，以及Octane商标的训练加速器X模式TM、GluteKickerTM和ArmBlaster。在Octane健身器材上进行锻炼，可提供终极的全功能训练经验，外加灵活性和多样性，让您的会员持续地动起来，接受挑战，不断回到您的俱乐部来锻炼。

内收式：手柄内收向前的摆动，和外扩向后的摆动，能尽量减少关节的压力，扩大运动的范围，模拟上半身的自然运动轨迹。

多功能手柄：只有在Octane椭圆型训练器上，才有这些专利手柄能适合于每个练习者，更好地配合上体运动，有利于各种步速、步幅和运动方向。

ARMBLASTER：特有的健身程式将心肺有氧训练结合上身力量训练，具有无可比拟的全身体验。

SMARTSTRIDE：在行业里独占鳌头的互动式人机工程技术，可监测训练者的运动速率和方向，自动调节步幅，模拟慢跑、行走、跑步和向后行走等程序。

X模式：这个虚拟的私人健身教练提示训练者倒走，或快或慢蹬踏板，或推或拉把手，或下蹲或站起，从而达到运动效率最大化——这是Octane独有的。

椭圆机是有氧运动还是无氧运动？

是有氧运动：1椭圆机是一种运动损伤最小的椭圆轨迹运动设备。主要通过双脚交替踩踏和双臂推拉来带动飞轮运转。同时依靠磁力、摩擦力和飞轮惯性形成运动阻力；椭圆机的运动姿势和运动效果接近跑步，是一种全身参与的有氧运动。2椭圆机健身的优点是运动阻力可调，消耗可控，运动姿势舒展(带座椅的山寨版除外)，运动损伤最小，噪音最小；缺点是5kg以下的小飞轮型号不适合肌肉爆发力的训练。3椭圆机适用人群。如果选择正确的步幅和步幅，几乎每个人都可以使用椭圆机健身。

科学正确使用方法是什么？

1双手轻轻握住椭圆机前面的手柄。当你运动时，你必须注意身体的协调性。你的手随着脚的步伐移动。刚开始主要是找到这种协调的感觉，等掌握和习惯了这种协调的感觉之后再加大运动的强度和速度。

2椭圆机可以用来前进和后退。平时我都是分组自己健身，比如前进5分钟，做完再后退5分钟。

注意:运动分组很重要，可以有效避免运动损伤，同时让我们的运动更有趣。

3在椭圆机上锻炼。切记不要运动太用力，因为椭圆机也有惯性。如果太快，可能会让你跟不上，造成事故。尤其是当我们做完运动后，记得要等椭圆机的飞轮完全停稳了再下来。我注意到很多朋友因为没有注意到这一点而受伤。总的来说，要想用好椭圆机，前后短时间一定要放轻松！

4如果你是一个爱美的女生，打算长期使用椭圆机健身减肥，那么你也要注意，一定要学会观看椭圆机操作面板上的心率计算。

椭圆机运动的好处

1椭圆机又称椭圆跑步机，已经有十几年的历史，已经成为健身中心不可或缺的设置。

2椭圆机可以成功地将手臂和腿的动作有机地结合起来，从而达到四肢协调和健美的目的。其踏板的运动有利于心肺功能的训练，运动量也不会太大。比较适合不同年龄段的人。

3椭圆机不仅是保护关节的最佳运动器材，更重要的是，对于减肥塑身的人来说，它是最实用、最有效、最科学的运动器材。

椭圆机和登山机作为健身房常见的两种器材，他们两个的使用和作用是非常相似的，很多人觉得这两台器械的作用差不多，但事实上这两台器械有着明显的不同，功能也各不相同。

首先，最明显的区别就是设计上的不同，登山机模拟的是登山训练，而椭圆机模拟的是平路或者跑步的效果。登山机是通过双脚不断前后交替的运动达到类似爬山的效果，这也就是登山机名字的由来。

其次，登山机和椭圆机和减肥效果也不同，从登山机的运动方式就可以看出来，登山机锻炼强度是大过椭圆机的，所以登山机对体脂消耗的效果也是非常好的，但是椭圆机只是模拟行走和跑步，所以在减脂上效果会弱一些，并且登山机除了减脂以外还可以促进心脏血管的流通。

并且登山机和椭圆机的锻炼部位也不同，登山机锻炼的主要是下半身肌肉，而椭圆机侧重比较全面。椭圆机虽然对脂肪的消耗比不上登山机，但是在运动的时候椭圆机可以带动全身的运动，四肢能够得到充分的锻炼，所以椭圆机的锻炼部位要更加全面。

还有最重要的一点就是，登山机对关节的损伤程度要比椭圆机大一些，因为椭圆机在运动时，两只脚一直要紧跟着踏板，所以对膝关节没有什么冲击力，而登山机因为模拟的是登山训练，所以在运动时会有一些相对比较剧烈的冲击，可能会造成膝盖的损伤。