椭圆机200卡路里相当于什么

相当于慢跑2到3公里。根据查询娱体网显示，使用椭圆机健身消耗200卡路里，相当于慢跑2至3公里消耗的卡路里量。椭圆机（ellipticaltrainer）又称太空漫步机，是一种相当常见的心肺适能运动训练工具，运动型态类似越野滑雪的动作。

大。逛街6小时，每小时可以消耗约110卡路里的热量，消耗639千卡，运动量大。常见运动热量消耗表：瑜伽一小时约300卡，椭圆机一小时约600卡，跑步机一小时350卡左右，游泳一小时约700卡。