30磅拉力器一般人能拉开吗

能。
通常来说，一般人最大可以拉开36磅的拉力器，比较强壮的人可以拉开56磅。
在使用拉力器的过程中，要养成运用护掌、握力带、半指手套、护膝、腰带和护腕等保护器材的良好习惯。