露宿造句-用露宿造句

1、地质工作者在野外工作，常会风餐 露宿 ，十分辛苦。

2、 露宿 街头的乞丐饥寒交迫，度日如年。

3、地质队员跋山涉水，风餐 露宿 ，为祖国寻找矿藏。

4、看着那忽东忽西蜿蜒不绝的长队，看着那些风餐 露宿 排队的人们，让人心里不是滋味。

5、一路上虽然风餐 露宿 ，但战士们情绪饱满，斗志昂扬。

6、尽避在无数人迹罕至的地方风餐 露宿 了大半生，经历了数不尽鲜为人知的磨难，但是终于到达了大彻大悟的境界，所以大和尚在佛法上比国师都略胜一筹也就不足为怪了。

7、他离开家后， 露宿 风餐地赶路，十分辛苦。

8、红军过草地时风餐 露宿 ,长途跋涉,非常艰苦。

9、这样的风餐 露宿 我在部队的时候早就习惯了的。

10、孔子风餐 露宿 、日夜间程，几个月后终于走到了洛阳。

11、他接到上级指派的任务后，餐风 露宿 地赶路，十分辛苦。

12、警方拆毁示威者营地的帐篷。拉下谁愿意风餐 露宿 有通宵示威者的帐篷。

13、尽管在无数人迹罕至的地方风餐 露宿 了大半生，经历了数不尽鲜为人知的磨难，但是终于到达了大彻大悟的境界，所以大和尚在佛法上比国师都略胜一筹也就不足为怪了。

14、为了采集相关的数据，科研人员在野外风餐 露宿 ，好不辛苦。

15、孔子是远近闻名的思想家，他风餐 露宿 日夜兼程，风尘仆仆的赶了几百里路去拜老子为师。

16、他一辈子都待在沙漠风餐 露宿 ，只惦记着多为国家做贡献。

17、那些北漂的人每天都过着风餐 露宿 的日子。

18、有的以乞讨或捡破烂为生，在法院周围安营扎寨或 露宿 街头。

19、干我们这一行表面上看起来很风光，其实经常风餐 露宿 、居无定所、日夜颠倒。

20、我们两个晓行夜宿,风餐 露宿 ,不几天就赶到了大坪坝。

21、不管风餐 露宿 还是锦衣玉食，你的父母一向陪在你身边。

22、她一路上风餐 露宿 、日夜兼程，终于在预定时间到达了目的地。

23、革命先辈们四海为家，风餐 露宿 ，还不是为了一下代能过上好日子。

24、为了完成这次任务，他风餐 露宿 ，历尽艰险，终于如愿以偿。

25、他干这行已经有20年了。风餐 露宿 ，睡在车中。

26、对于在这里的莫桑比克和津巴布韦的人民来说，今天是非常紧张的一天。他们还不确定今晚是在集中营里过还是要 露宿 街头自求多福。

27、医院和太平间都人满为患，许多从瓦砾中救出的遇难者只能 露宿 街头。

28、摄影家必须能吃苦耐劳，忍受住严寒酷暑的折磨，背着沉重的摄影包，跋山涉水、风餐 露宿 、披星戴月。

29、他们是美国市中心的一个常见现象：无家可归的人，风餐 露宿 。

30、1949年解放军进驻上海时,的确是鸡犬不惊,纪律严明,战士们宁愿 露宿 街头,也不惊扰百姓。

31、经过几十万铁路大军风餐 露宿 ,夜以继日地奋战,只用了三年时间,“大京九”铁路就修成了。

32、像你这样在野外风餐 露宿 这么久对我们来说需要很大的勇气。

33、他家的生活越来越困难，马上就要到风餐 露宿 的地步了。

34、生活对它来说就是无休止的漂泊流浪，就是风餐 露宿 和到处捡食垃圾。

35、勘探队在荒原峡谷间往来达两百多天,草行 露宿 ,历尽艰辛,终于掌握了这一带地质情况的第一手资料。

36、王冕一路风餐 露宿 ，九十里大站、七十里小站，一径来到山东济南府地方。

37、这位老人一路风餐 露宿 ，行程八百多公里，终于找到了自己的儿子。

38、在我们穿越高原的行程中,风餐 露宿 ,备受艰辛。

39、你这样长期风餐 露宿 对你自己的身体绝对是一个很大的考验。

40、战士们在战斗中风餐 露宿 ,流血牺牲。

41、他常要长途跋涉地远征，吃定量配给的军粮，要风餐 露宿 ，还要面对战争和死亡的威胁。

42、如果不是万不得已我们又怎么会在外面风餐 露宿 的呢。

43、我们家庭没落到现在已经算得上到了风餐 露宿 的地步了。

44、谨以这些琐屑的文字，送给和我一同风餐 露宿 的“战友”，送给一直在家里牵肠挂肚的父亲母亲，送给那些为梦想而不断努力的可爱的人们。

45、不管风餐 露宿 还是锦衣玉食，你的父母一直陪在你身边。我的生活里有人走进，然后离开，朋友也是这样，但是爸爸却一直伴我左右。

46、对墙帷之内的人，夜似乎是短暂的死亡；而对 露宿 野外的人，夜似乎是一场充满生机的微睡。

47、工作保住了，暂时不用担心餐风 露宿 的问题了。

48、夕阳西下，我们有点着急了，今夜要是赶不到山那边的太阳寨，只有在这深山中 露宿 了。

49、我翔云驾雾，飞海过湖，穿过瀑布，走过市都，饥餐渴饮，风寒 露宿 ，不畏艰辛，不怕孤独，只想快些与你相见，倾诉我多日的思念之苦！

50、他说，萨科奇于2007年当选法国总统是一个“伟大的时刻”，“我刚来法国时是一个难民，还曾 露宿 街头，从根上说他是匈牙利人。”。

51、目前，余震不断，灾区居民只能 露宿 户外。

52、连日大雪把一切化为北极的景象，这蔼蔼白雪不只覆盖地面，还霸了街友餐风 露宿 的家。

53、有房有车难，大家都平凡，虽然工作没有，钱不够糊口，常 露宿 街头，爱好打网游，但性格够温柔，爱人总不够，见女孩就上，从不无故放手，和我好吧，咱一定天长地久。

54、值得关注和庆幸的是，今年以来，不少经济适用住房的开发商在放号时开始变招，力图解决认购者起早贪黑、风餐 露宿 之苦。

55、禁锢在室内和帘后的人们觉得夜似乎是短暂的死亡，而 露宿 野外的人却觉得它只是一场充满生机的微睡。

56、明天晚上我们将 露宿 在帐蓬里

57、在美国的街头生活带来的是居无定所，风餐 露宿 的生活，当偷窃已经成了街头生活中每天的一部分的时候，特别是当吸毒的人要钱来买毒品的时候，要有吃东西，就像是一场挣扎。

58、人生尽是福，惟人不知足。思量饥寒苦，饱暖便是福；思量病痛苦，无疾便是福；思量 露宿 苦，陋室便是福；思量慌乱苦，平安便是福。看淡一点，更幸福。

59、一年四季在外奔波辛勤工作，春夏秋冬在野外忙碌采访，风雪雨霜风餐 露宿 摄录实况。记者日到了，你们辛苦了！祝愿你们家庭甜美幸福，身体健康吉祥如意！

60、她在月下做个寂寥的人，守夜的人，醒时 露宿 ，迷时忘归路的人。简

61、虽然休息时间少，锻炼一样做得好：提提胳膊扭扭腰，跟我来做健美操；骑骑车子风萧萧，吹过心情没烦恼； 露宿 营地野餐饱，下个星期动力啸，工作似赛跑。

62、禁锢在室内和帘后的人们觉得夜似乎是短暂的死亡，而 露宿 野外的人却觉得夜只是一场充满生机的微睡。

63、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时， 露宿 不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！

64、他生起了一堆火，喝下几罐儿热水好暖暖身子，然后像昨天晚上那样 露宿 在一块岩石上。

65、12对于那些宁愿 露宿 户外而不愿睡在旅馆里的人来说，城市可不是他们的乐园，因为大多数城市没有邻近的野营地。

66、夏天避暑十禁忌：久坐木凳椅；空调温度太低；缺少午睡；久吹风扇；夜晚 露宿 ；冷水浴“快速冷却”；空气不流通；过多吃冷食；急饮；用饮料代替白开水。

67、几乎每一个经济适用房项目开盘，必然会出现老百姓披星戴月、风餐 露宿 排长龙等候放号的场面。

68、禁锢在室内的帘后的人们觉得夜似乎是短暂的死亡；而 露宿 野外的人却觉得夜只是一场充满生机的微睡。

69、当地一家媒体的照片显示，充满渴望的消费者们带着椅子和折叠床，和他们的家人在售楼处外 露宿 。

70、我在旅馆住了一晚，另外两晚 露宿 。

71、今年的阳春三月，我们结婚了，没有太多的祝福，没有七彩的飞舞，有的是我们吻合的心和一纸婚书。今后不管荣华富贵还是风餐 露宿 ，我们都要风雨同路。

72、独独漉漉，鼠食猫肉，乌日中，鹤 露宿 ，黄河水直人心曲。王建

73、无论是开卡丁车,还是野营 露宿 ,或者是共饮啤酒,老爸会喜欢这些有趣的活动的

74、中山一立交,路边的绿化芒开始成熟,一名 露宿 者用捡回来的木条和衣架自制长钩,好不容易钩下来一枚果实。

75、来此地寻亲的游侠富姐司马嫣受人弄,可怜地 露宿 街头,被善良的范同情地收留了她。

76、包括搞好个人卫生,夏天不在室外 露宿 ,睡觉时最好要挂蚊帐;白天外出,要在身体裸露部分涂些避蚊油膏等,以避免蚊叮。

77、如果真正有责任心的供销员,真的是餐风 露宿 ,废寝忘食呢。

78、和尚,你都过着什么日子姑娘我风餐 露宿 节衣缩食的讨生活,你就这么报答我呀

79、由思茅出去,有一段路荒无人烟,还得 露宿 ,餐风沐雨。

80、其他人与猴子都是一碗素面,唯独在马宏杰的碗里,他额外给多加两滴香油; 露宿 时,他给马宏杰安排最安全的位置,相机设备则装在自己的编织袋里枕着睡觉。

81、香港社区组织协会干事吴卫东批评,政府没能安排好 露宿 者的住宿,就已定下期限赶他们离开的做法冷血,更质疑天桥底下种花是浪费公帑。

82、虽睹休平,未怀疑惑,何尝片辞披 露宿 志。

83、被捕男子1日晚11时许在南昌街,怀疑因为 露宿 位置问题,与另一名露宿者争执,其后涉嫌用棍袭击对方。

84、转而又想,以前也有过爬山 露宿 史,不过那都是有备而来,什么驱虫剂呀帐篷的都有带,现在可好,嘛都没有,真的要感受席天幕地,饥餐渴饮喝“露血”。

85、那些用光了所有盘缠只好卖纪念品的内地人,那些辞职来西藏穷游迟迟不肯回去的内地人,那些骑着单车在崇山峻岭间风餐 露宿 的内地人。

86、而到达了埋锅造饭和 露宿 营地的时候,盛大的场面比起他在穿越之前的大型运动会还要热闹。

87、无人烟的密林,此时天色已晚,两人便在一个密林尽头的小客栈上找了间房抽空了下来,两人这一路东来,大多风餐 露宿 ,风吹寸林,这一夜投店而宿,便睡得格外安稳沉实。

88、在经过两天的餐风 露宿 之后,武极来到一个‘黄梅镇’的偏僻小镇上。

89、一边是温柔肉乡,富贵荣华,太平安乐,一边是风餐 露宿 ,舍身为国,九死一生。

90、我只能过着饔飧不继、风餐 露宿 的流浪生活。

91、日头挂在了天中央,雷林觉得肚子中饥饿,想想,自己在野外餐风 露宿 这么久,既然来到了大荒城中,也是该好好吃一顿了。

92、在下为了寻找‘飘香宫’爬山涉水、餐风 露宿 ,这一身弄得像个叫化子似的,实难配得上冷仙子的身份,还是让在下洗梳一下吧!

93、身处异世,叶天的现状很窘迫,身无立锥之地,只能是餐风 露宿 ,身上的钱勉强能维持半个月的温饱,如果不尽快挣点钱的话,恐怕会被活活的饿死吧。

94、拿箫的倚桌而坐,是一个十五六岁的少女,此时恰逢花季,虽因风餐 露宿 ,连年奔波而略显面黄饥瘦,体格孱弱,但自轮廓看来,长大后依旧是绝美丰姿。

95、聋哑婆婆不会手语也不会写字,在黄陂走失, 露宿 野外。

96、从那天开始谷古便开始了形影相吊,风餐 露宿 的遁世离群生活。

97、他们一行八人是风餐 露宿 、夜住晓行。

98、2010年3月台北都会区房价飙涨,3月26日,21年前 露宿 忠孝东路的“无壳蜗牛联盟”重出江湖。

99、当初你们到凤凰城的时候,流离失所,无衣无食,餐风 露宿 ,谁给你们饭吃,谁给你们衣穿,谁让你们活命。

100、人为刀俎,我为鱼肉,她怎甘引颈受戮;筹谋数载,沙场经年,她岂止为母报仇; 露宿 风餐誓不辞,饮将鲜血代胭脂。

101、第四样是避蚊油, 露宿 时候用来抗击蚊虫的侵扰。

102、使用蚊帐、纱门、纱窗、蚊香驱蚊;使用杀虫剂进行灭蚊,在身体暴露处涂避蚊剂;穿长衣裤,不 露宿 和夜晚野外劳动。

103、在龙须河水库大坝抢险加固施工中,县水利局分管领导和建设站工程技术员风餐 露宿 ,昼夜奋战在工地上。

104、景安距云腾镇有三百里路程,郭老头腿有不便,江默人小腿短,二人走走停停, 露宿 风餐。

105、子虚长吁,“自改革开放至今,余贩书二十载,乐岁不能饱,凶年难免 露宿 ,世人不复爱阅读矣!岂为奇货哉”。

106、他们投诉在彼邦机场被驱赶、街头餐风 露宿 ;更糟糕的是人生路不熟,误搭火车到荷兰兜了一大圈,另花数千令吉几经辛苦才抵巴黎机场。

107、他们出去执行任务,风餐 露宿 ,气温达零下二三十度,那风不是吹过来的,而是像刀那样割过来,砍过来。

108、多年筑城、戌边,风餐 露宿 的艰苦生活,把他们磨练得如同铜铸铁浇,皮肤黝黑,铠甲破损,但仍然士气高昂,手中的武器闪闪发光。

109、老爷对我恩重如山,这几年在车府小人过得也是舒舒服服,不用再去过那风餐 露宿 的生活。

110、延袤数十里,不见烟火,灾民有生食野兽之肉者,有握泥果腹致毙者,有挖树皮草根以济急者,风餐 露宿 ,困苦异常,惨状令人不忍目睹。

111、从那时起,一个四岁的乞丐开始四处流浪,穿着破败不堪的衣衫,吃着发酸发臭的食物,餐风 露宿 ,居无定所。

112、餐风 露宿 于野外,喝山泉,吃野果,再加上每天拼命赶路,即便是方白云都觉得有些许吃不消,不过好在三天已经过去,应该已经离灵墟派已是不远。

113、出国务工须做好自我防护,使用蚊帐、纱门、纱窗、蚊香驱蚊,使用杀虫剂进行灭蚊,身体暴露处涂避蚊剂,穿长衣裤,不 露宿 和夜晚野外劳动。

114、反正经历了一个多月的 露宿 风餐,也习惯了露营,找不到客栈也不是那么重要,所以我叫着先要去吃饭,填饱个肚子。co m

115、节日当天很多人会在白云山上 露宿 ,寻找九节菖蒲;有的人在郑仙祠内卧地而睡,俗称“打地气”,认为可以祛病消灾。

116、三个儿子骑车到某风景区4日游,风餐 露宿 ,经受了疾风暴雨的考验,胳膊和脚上留下草木划的道道伤痕,锻炼了意志,提高了勇气,闯出了悟性。

117、天色已晚,红日西下,两人找了个开阔草地休息,他们来到这个世界也有好几天了,对于这个 露宿 风餐的生活也慢慢习惯了,并没有太多微词。

118、吴卫东说,深水许多 露宿 者都希望找到工作,不用再依赖社会福利,但没多少人求职成功。

119、山内各村疃小民又皆极贫之户,财力匮乏,不足自卫,以至扶老携幼, 露宿 涧壑,儿啼女呼,残酷不堪言状。

120、手下多出工不出力,那程镖头虽然心焦,终究还是没能在天黑前赶到东昌府,只得寻了一个开阔地扎营 露宿 。

锋威青少年健美操培训基地 创办于2004年10月6日,靠近紫舞公园，交通便利；全场近400平方米训练场地。300平方米宽敝明亮装有专业弹性木板的健美操训练区，是你的向往。

近年来，随着人们观念的更新，花钱买健康成为许多人的共识。通过竞技体育竞赛获奖、通级来实现特招和降分录取或直接从事竞技体育项目的人也越来越多。因此健美操这一项目的发展非常迅速通过比赛选拔和高水平运动员的免试特招、降分录取等途径为国家青少年健美操培训中心和大专院校竞技健美操专业、国家健美操队输送人才，培养后备力量。

担任健身操教学任务的教练分别由全国优秀社会体育指导员、国家一级健美操指导员、国家一级健美操裁判、湖南省健身协会委员、湖南省学生体育协会委员会委员、中国健美操协会会员、获全国优秀健美操教练员称号的教练任教。

在西安、长沙、广州、沈阳、上海、南昌、云南思茅、山东聊城等地举行的全国青少年健美操锦标赛。有19人9次获得全国冠军；10人5次获得全国亚军；13人4次获得全国第三名；同时有 十一人被授于国家一级运动员称号；有二十二人达到国家二级运动员等级。张家界市一中健美操运动员朱猛、石晓玉、陈海涛、田炜、陈甘波、屈超、田亮 、黎婷、龚真真、王珊、田晶晶同学获得国家一级运动员称号。张家界崇实实验小学的向珂、赵娣和张家界敦谊小学的黄幸炜、钟艺获得国家二级运动员称号。2005年以来先后有来自福建、辽宁、河北、吉林、山东五省和长沙、株洲、湘潭、常德、怀化、吉首六个地区100多名大学生、中学生来湖南张家界锋威青少年健美操培训基地学习。2006年朱猛、石晓玉、刘珍三同学考入了广西大学，魏丽考入了河南财经学院。

在新的起跑线上腾飞 记者杨丽仙

记者：思茅一中是一所百年老校，一直以来，学校教育教学成绩显著，并得到社会各界的好评，为什么思茅一中（实验中学）又要进行一系列的改革呢？

学校：中学教育改革是当今时代的热门话题，这个巨大而又艰巨的工作需要许多人不断的探索，如何结合中学生的特点，总结一套能使中学生乐于接受，而且能够帮助他们快乐成长的教育方法就显得非常重要。

初中阶段是一个学生学习生涯的重要阶段，它发挥着从小学到高中阶段承上启下的作用，因此，初中教学也被社会普遍关注。思茅一中这所百年老校，多年来在各级政府、教育主管部门的关心、支持和全体师生的共同努力下，教育教学均取得显著成绩，一直得到社会各界的好评，但并不能因此而满足于现状。从学校领导到教职工都在不断的探索，研究更好的教育教学方法，努力为学生创造一个良好的学习环境，为学生搭建一个能愉快、自主、高效率学习的平台，实现让学生乐学，让家长放心，让社会满意。

记者：今年在实验中学实施的教学改革主要是针对那些方面呢？

学校：随着社会的进步，旧的教育方法已不能完全适应或满足现代学生的成才需求，教育改革也成为了一种必然趋势。此次教改内容主要是针对学校在教育、教学及管理中存在的一些不良现象和问题。具体如下：

其一，在作业方面：一般情况下，学生放学回家后才做作业，遇到不懂的地方很难得到及时解决，即便有的同学通过电话问同学，也往往只是问到过程或结果而不知道“为什么”，还有的同学则根本不问，第二天到校去赶或抄。教师在批改作业时也很难发现个中问题，时常被门蒙在鼓里，等发现时，已“冰冻三尺，非一日之寒”，学生的学习已现出巨大的漏洞；有的同学遇到问题苦思冥想，浪费了不少时间，造成学习效率的低下。同时，在传统教法中，今天布置的作业明天交，教师批改后第三天甚至更长时间才发还和订正，影响了学生学习效果，学生还可能顾了“昨天”失“今天”，或者根本就顾不了。

其二，在学生存疑方面：有的学生在课堂教学中遇到不懂的问题时，不能及时在校解决，特别是偏科学生，晚上忙于应对学校布置的作业而无暇顾及弱项科目的补救，只能把这些“补缺”工作留到假期去做，但往往由于时间拖得太长，或其它原因，直到毕业仍然不尽人意。

其三，在家庭教育方面：有部分家长为了子女的学习而陪“太子”读书，即辛苦也难免有助长学生依赖之嫌；有的家长亲自辅导子女，知识不会出太大问题，方法却值得考究了，往往学生只知其一不知其二。

其四，在课外活动方面：国家教育部三令五申要保证学生的课外活动，而现在多数学校都是5点左右下课，然后，或教师搞辅导，或打扫卫生，或班上有事，或赶作业（作业太多）等，没有几个学生能保证参加课外活动。

为消除传统教学中存在的这些弊端，思茅一中想通过改革，探索新的教学方法，以便取得更好的教学效果。

记者：确实，在传统的教育教学中存在的这些不利于提高学生学习效率的方法，也许也是很多学校都存在但又是难以解决的问题，那么，思茅一中是怎样来解决这些问题的呢？

学校：为了解决以上问题，思茅一中经过了一段时间的调查、思考、探索、总结后，在学校教学时间安排、课程设置、教学过程、目标管理等方面进行了一系列的改革。

记者：改革后，学校教学时间安排有什么变化吗？

学校：有一些变化，学校为了解放学生的晚上时间（让他们可根据自己的情况自行安排），解放家长，有效贯彻教育全面发展的精神，在学生作习时间安排上，作了以下调整：

早上7点25分上第一节课，上午共上五节课到11点45分放学。下午1点上第六节课，第七节课于2点30分结束，从 2点40分开始到4点15分之间上四节清课，每节为20分钟。4点20分到5点20分为活动课或辅导课时间 。

记者：改革后课程设置有什么不同吗？

学校：根据国家教育部课程设置标准，设置语文、数学、英语、政治、物理、化学、历史、地理、历史、生物、信息、音乐、美术、书法、劳技、健康、体育共16门课程。从作业的及时性等考虑，还设置了“作业课；为了“当天的学习当天完成”，设置了“清课”；为帮助后进生，设置了“辅导课”；为学生的全面发展，设置了“活动课”。

记者：在教学过程中有那些与传统教法不同之处？

学校：教学过程中有七个方面与传统教学法有所不同：其一、实行集体备课：教师根据基本知识、基本技能、基本思想、深度、广度、重点、难点等为备课考虑的重点，众人献技，一人主导，拿出一份集众人智慧于一体的教案（课件）供大家在多媒体上统一使用。

其二，正课。同一年级的同一个科目教师持同一份教案、布置相同的作业、使用同一份检测试卷。由于绝大部分课程均使用多媒体教学，教师上课不用现场板书，不但节省了很多时间，同时，因丰富了教学内容，使之图文并茂，生动形象，形式多样，极大的调动了学生学习兴趣和积极性，有效的提高了教学效率。

其三，在配置作业上作了调整：①作业层次分为A、B、C三档，要求C档（人人皆做），B档供学生在清课时选做，A档要求学生晚上选做。②作业量每天控制在 90分钟左右，以往作业量太少或太多都在很大程度上降低了做作业应有的作用。实行集体备课后，各科可以相互协调，实现年级全方位宏观控制，同时较好的把握作业布置的合理性。③配置检测，课检、周检、月检等，有要求，有验收。④学生晚上学习指导上考虑优生如何更优，中等生如何成为优者，后进生如何补弱，偏科者如何补缺等问题。

其四，作业课上完成正课布置的作业，有教师在课堂辅导，学生有不懂的问题原则上留到后面清课时问老师，做不完的作业留到清课时继续做。这样，学生在老师眼下做作业，杜绝抄作业或假问，不懂的可在清课时问老师，从而保证作业的真实性。同时，在作业课上未完成作业的同学，可在清课时接着做，有问题的清课时问懂，清课后交作业，教师可能当天批改、发还，学生当天就可看到作业，保证作业的及时性。

其五，清课。每科一次，每次20分钟，一天4次，共80分钟。每次课间休息5分钟。史、地、生、美、劳、书等科作业，要求当堂清课。同时，每次清课都有一位科任老师，学生有不懂的可问老师，懂的继续做作业，做完作业的可复习、预习或选做B档题等额外加“餐”。教师在解答问题时还可能涉及到正课的内容——学生没有听懂的部分，也可能涉及到过去的知识，真正搞好“补漏”工作。课堂检测不达标者，要求在清课中“补漏”。清课结束时，要求每班完成当天学习任务者要在90%（下限）或95%（上限）以上。 学生在校做作业和问问题的时间总共约120分钟。

其五，辅导课。清课结束尚未清完问题者参加辅导课。对这些同学的辅导，从基础和当天的课堂教授内容等方面着手。该类同学至少暂时不得参加活动课。

其六，活动课。清课结束时已完成当天学习任务者，参加活动课。活动时间为4点20分到5点20分，原则上人人参与 ，项目自选。形式上以班为单位，参加规定项目，或是从兴趣、特长出发，自选项目。目的是让学生感觉好玩、有趣，玩得开心，玩得有意义。活动内容有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球，健美操、舞蹈、武术、绘画、书法、手工、昆虫、电脑、礼仪、合唱、器乐、茶艺、射击、英语趣味俱乐部、理化生兴趣小组、文学社、科技发明、厨艺、田径等。让学生选择自己喜爱的运动，有特长的加强自己的强项，有“的”训练（为小三科高考打基础）；指导无强项的学生至少选一个专项，三年后成为自己的专长；视学生情况，成立各种团队、兴趣小组；举办史、地、生等各种有趣讲座。通过这些活动课的设置，真正有效地落实国家教育部对中学生课外活动的要求，较好的掌控学生的课外时间，引导正面娱乐，有效地避免不良娱乐。

其七，在管理上进一步完善学校规章制度，完善学校、班集、教师、学生的评价制度，绩效管理制度，注重后勤管理和校园文化建设。

总之，思茅一中（实验中学）将通过一系列的改革，将真正做到“视质量如生命，视家长为上帝，视学生若亲子”，以过硬的质量赢得学校良好的信誉和快速的发展。使学校的教育教学更加科学、合理、有序，见实效，出高效，最终达到让社会放心，让家长满意，让学生的收获最大化。

思茅一中（实验中学）既继承了百年老校的光荣传统，又在不断创新中寻求完美，在不断的改革中求得发展，是一所充满生机与活力的学校。