品牌型号:小米手环6
系统:XMSH15HM
小米手环6能看微信内容,只需要先将app通知提醒里的微信通知右侧的开关打开即可,但不支持微信的回复发送。
小米手环6是小米于2021年3月29日在小米春季新品发布会上发布智能手环产品,搭载156英寸AMOLED全面屏,尺寸为474毫米×186毫米×127毫米,标准版重128g、NFC版重13g;拥有8种颜色的腕带,分别是石墨黑、热力橙、藕荷粉、青松绿、向日黄、象牙白、玫瑰紫和天空蓝。
小米手环6支持100+款主题表盘,拥有30种运动模式,支持14天续航,采用磁吸充电方案;配备了24小时心率监测、血氧监测、支持支付宝和微信的离线支付功能。
小米手环6的功能特点:
1、运动模式:在运动方面增加19种运动模式,做到了室内、室外多场景全覆盖。该手环支持户外跑、跑步机、健走、户外骑行、椭圆机、划船机这6种运动模式的自动识别,无需单独设置更加省心省力。另外,在原有的11中运动模式下又增加了19种运动模式,包括舞蹈、室内健身、体操、HIIT等。
2、防水功能:采用5ATM防水等级,可在泳池游泳、浮潜时佩戴,还可智能识别4大泳姿。
3、女性健康记录:会记录用户生理期并预测排卵日,还会在生理期来临前提供振动提醒,让用户提前做好准备。
4、小爱同学:支持小爱同学语音功能,可以通过小爱同学控制智能家居。
5、心率智能监测:内置PPG生物传感器,可以24小时监测用户的心率变化;还有心率预警,可在心率过高时震动提醒,关注用户心脏健康。
6、血氧监测:配备传感器,通过光路设计和多光源融合,专业算法加持,让用户比较精准测量血氧,了解自身健康情况。
7、NFC:NFC版可以绑定借记卡、信用卡、公交、地铁、门禁、门锁,支持抬腕即刷。
华为手表gt2能用微信。 华为WatchGT2支持15种主流运动模式,相较于第一代模式更多,而且考虑到很多都市白领人群的室内健身需求,因此在健身房运动领域也匹配了相应的运动模式,如椭圆机、划船机。此外,华为WatchGT2新增了游泳心率监测,游泳时可以更全面的了解运动状态和效果。强大的运动功能使得华为WatchGT2成为用户可佩戴的“私人教练”,不管是专业运动人员,还是偶尔参与体育锻炼,华为WatchGT2都是一个不错的选择。 华为技术有限公司是一家生产销售通信设备的民营通信科技公司,于1987年正式注册成立,总部位于中国广东省深圳市龙岗区坂田华为基地。华为手机隶属于华为消费者业务,作为华为三大核心业务之一,华为消费者业务始于2003年底,经过十余年的发展,在中国、俄罗斯、德国、瑞典、印度及美国等地设立了16个研发中心。
不支持,但是可以支付宝支付。
华为荣耀手环5支持支付宝离线支付,抬手即可完成购买;荣耀手环5 NFC版公交地铁支付可以即刷即走,在关机状态下也能刷卡。在全国近260个城市,用户可通过手机APP开卡并可实现公交卡迁移、移除及恢复。同时,荣耀手环5 NFC版还将支持模拟门禁卡。
华为荣耀手环5可通过蓝牙和华为运动健康APP实现互联,支持手机信息实时提醒、来电拒绝/静音、手环找手机、遥控拍照等功能。通过智能算法和高性能电池,荣耀手环5拥有两周续航。
扩展资料:
其他功能
荣耀手环5根据不同运动场景下的不同运动状态,将运动模式划分的更为细致,衍生出多达10大运动模式(户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、自由训练、泳池游泳、室内步行、椭圆机、划船机),全面覆盖室内、室外等日常运动。荣耀手环5搭载六轴传感器,将运动效果以专业化数据呈现,帮助用户自主科学健身。
荣耀手环5采用了HUAWEI TruSleep™20睡眠检测技术,为用户带来科学睡眠功能。目前,华为运动健康已经有超过一千万人在使用该服务。荣耀手环5能够呈现8种睡眠检测数据(包括浅睡、深睡、REM快速眼动和清醒),识别6种问题,提供200+条个性化睡眠改善建议。用户可以根据APP上的睡眠建议、睡眠音乐和舒缓解压等服务来改善睡眠习惯,提升睡眠质量。
-荣耀手环5
目前市场上智能手环的价格从几十到上千元不等,大小品牌很多,款式也是多不胜数。难以抉择的小伙伴就来看看我的这篇回答吧,下面我会推荐几款均价一两百左右的智能手环哦,好用又平价,都是个人用过体验过的优秀智能手环。
华为手环6
小米手环7
小米手环6
华为手环7
乐心手环MAMBO5
1、华为手环6参考价格:199元
推荐理由:
华为手环6采用的也是147英寸超大的 AMOLED 屏。功能方面有全天候血氧监测,HUAWEI TruSeen 40 心率检测技术,301 医院心脏健康研究这些都是非常强大且完善的。新增跳绳模式,共计 96 种运动模式,14 天超长续航,非常不错。而且在运动健康方面,华为手环一直都是强项,推荐注重运动健康的朋友购买这款手机。
2、小米手环7参考价格:199元
推荐理由:
小米手环7搭载100+款主题表盘,支持120多种运动模式,支持15天续航,采用磁吸充电方案设计;支持50米防水、熄屏显示、支付宝和微信等离线支付功能。对我来说微信离线支付功能特别方便。
3、小米手环6参考价格:165元
推荐理由:
152英寸AMOLED屏幕,分辨率提升到326ppi。在小米手环5的基础上增加血氧、睡眠呼吸监测,对于身体健康数据方面有更多的监测,算是弥足上一代不足的地方。总体来说,这款小米手环6是性价比非常高的一款,经过几代的产品升级,其他功能已经非常完善。
4、华为手环7参考价格:200元
推荐理由:
华为手环7是手环中非常推荐的一款,性价比极高!这147英寸AMOLED屏幕就不多说了,显示效果是杠杠的,屏幕大小和上一代华为手环6一致,不过更薄了。交互使用过程非常方便,体验也很顺滑。手环功能非常丰富齐全,心率、血氧、睡眠、压力等健康监测都有。心脏健康研究和睡眠呼吸暂停等是华为独有的特色功能,在健康数据监测方面,同类手环中,华为技术强大放心!
5、乐心手环MAMBO5参考价格:129元
推荐理由:
外形外观整体精致,黑色百搭,男女都可以佩戴。灵敏度很好,数字比较准确,操作简单。拔出腕带充电,很有创意!佩戴舒适,希望手环可以监督我运动成功,以后坚持锻炼,先完成连续90天每天8000步的挑战。
气温回暖,健身和运动再次成为了大家讨论的话题。对于不喜欢健身房的环境,喜欢在家运动的人来说,拥有一台合适的运动设备是最佳选择。
北京的王女士就是其中之一,在咨询了喜欢健身的朋友之后,她购置了一台椭圆机,但效果却不尽人意。
为此,记者采访了Luckyfit健身工作室高级私人教练邵楷,就椭圆机相关问题为读者答疑解惑。
越练越累,其实姿势不对
据王女士介绍,自己买了椭圆机后,一直努力运动,每次都会坚持1小时以上的运动量。但是,坚持两周后,原本应该适应的运动却让她感到十分疲乏,肌肉的疼痛也让她产生了不小的抵触感。原本运动计划中的逐步增加强度,最终也在两周后放弃。
据邵楷介绍,相比跑步机,椭圆机的弃置率更高,原因则是运动的方法不对。
“很多人买椭圆机回家,没使用几次就开始抱怨腿部肌肉疼、不舒服、阻力大太难练、坚持不下去等等各种问题,严重影响个人健身计划。尽管跑步机使用起来会更痛苦一些,但在技术要求上,跑步机反而更容易坚持下来。”邵楷说,对于初学者和没有教练指导过的人来说,99%的人都不会使用椭圆机,错误的运动方法则会带来各种各样的烦恼。“正确的使用方法其实很简单,最重要的是保持正确的使用方法。”
1、热身
在上椭圆机前,90%的人没有热身习惯。与其他运动相同,热身是必须的,一般建议3-5分钟为佳,热身运动是在给身体传送一个运动信号,以此来唤醒全身肌肉以及关节,这样能很大程度地避免运动中出现的各种损伤。热身形式不局限于一种,例如开合跳、拉筋训练、原地踏步等都可以。
2、上机
上机一般直接按开始键进行锻炼,对于初学者来说,不要去使用内置好的程序,要从基础的手动模式开始,阻力难度自己控制,由浅至难,这样更容易坚持下去。
3、姿势
双脚踏实脚踏板,脚尖最好顶着脚踏板最前端,防止运动中打滑,双脚踩在踏板位置,左右要保持在踏板相同位置。双手扶着活动扶手或者小扶手,目视前方,身体垂直于椭圆机踏板。切记不要有弯着腰、左歪右倒、松松垮垮的姿态。
4、动作要领
动作简单分为“推”“拉”“踩”“踏”“扭”五个字。椭圆机是全身性运动,这五个字可以说完全包含了整个运动的全过程,也锻炼到了全身部位,具体说,上肢部位为“推、拉”,腰腹部位为“扭”,下肢部位为“踩、踏”。
“推、拉”
两只手臂在运动中,一前一后要有推拉的动作,一只胳膊往前推,一只胳膊往后拉,这样可以具体作用于双臂肌肉、胸部肌肉、肩部肌肉,能有效消除蝴蝶臂,锻炼胸肌、背肌,达到上半身减肥健身的目的。同时,双手用力还可以减少过度消耗腿部力量,达到全身均衡运动的目的。
“踩、踏”
踩不是用脚发力,而是大腿发力,脚掌仅做“踏”的动作。这样作用于大腿肱四头肌、臀肌以及小腿肌肉,下肢完全参与到运动之中。另外,双脚不要离开脚踏板,长时间踮着脚尖运动会造成运动损伤。
“扭”
扭,其实是椭圆机中最精华的动作。腰和臀部扭动起来就像在椭圆机上跳舞,此时会燃烧腰部以及腹部的脂肪,锻炼核心肌肉组群,提高整体运动效果。同时,扭动起来训练的连带好处就是,双脚更容易踏实脚踏板,而不会离开。
5、阻力选择
对于新手,前置椭圆机建议无阻力或者1-2档阻力即可,坚持3-5天或适应后,再逐步增加阻力。对于大阻力的椭圆机,如果踩到能坚持8级阻力的,一定程度上可被认为能适应椭圆机运动了。要注意的是,不要刻意地追求大阻力。一旦阻力过大,练起来会很累,难以坚持下去。
6、运动时间
总有人会认为练得越久,燃烧脂肪越多。其实过度训练不但效果不好,还会给身体带来负面影响。建议初学者第一周开始,每周训练3-4次,每次时长20分钟左右,坚持两周。完全适应以后坚持每周至少五次,每次建议40分钟至一小时。
7、运动速度
不要追求太高的运动速度。椭圆机属于有氧减脂运动,速度过快容易变成无氧运动,达不到燃烧脂肪的目的。而且速度过快的情况下,还会带来踏板打滑、膝盖脚踝磨损等情况。正常建议运动速度保持在每分钟30-40圈左右。
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使用椭圆机的好处如下:
好处一:相对于较低的运行压力接头
一项研究,在美国密苏里大学测量氧的利用,乳酸形成,心脏率,并认为在一个椭圆形的确能减少对关节的压力。
好处二:能够修复肌肉弱
在另一个研究比较肌肉活动模式股四头肌和腘绳肌的在地面上行走,走在跑步机,固定自行车和椭圆机。 椭圆机生产比任何运动的其他方式显著的使股四头肌和腘绳肌的协调! 以及研究在威拉米特大学发现,当你向后蹬在一个椭圆形的,你的股四头肌利用一飞冲天,甚至更多。
好处三:针对出了名弱肌
另一项研究中说出来达尔豪西大学的加拿大相比,椭圆训练走路 ,并刺激为臀大肌(屁股)和股外侧(外臀部肌肉)。
这些“髋关节屈伸”和“髋关节外旋”往往是弱者,在大多数健身爱好者和沙发上的土豆一样,如果你需要让他们更强大,事实证明,一个椭圆形的教练也只是门票。
好处四:能够最大化训练效果
有趣的是, 另一项研究中,在爱达荷大学 发现,在一个椭圆形的教练步幅长度的增加,更多的热量被消耗,椭圆,有一个长的步幅可以确保你真正最大限度地燃烧卡路里。
好处五:上半身和核心肌肉利用
在一个椭圆机的运动中包括手臂运动,肩部,胸部,二头肌和三头肌的锻炼,可同时纳入到下半身的心血管锻炼。 此外, 在一个椭圆机上直立的姿势将会利用更多的核心肌肉 ,可以增加平衡和姿势的训练效果了。
好处六:占用空间少
相较于跑步机,椭圆教练更容易移动,如果你家的健身房很小,或者你没有足够的空间在你的车自行车,椭圆机是一个完美的选择。
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