抗非典战士有哪些？

1，叶欣

叶欣（1956年7月9日-2003年3月25日），女，汉族，出生在广东湛江市徐闻县，毕业于广东省中医院卫训队，中共党员。生前系广东省中医院急诊科护士长，是该院护士长中最年轻的，抗击非典英雄模范。在抗击非典的战场上她献出了宝贵的生命，被评为100位新中国成立以来感动中国人物之一。

2，李晓红

李晓红（1974年7月-2003年4月16日），女，1997年12月入伍，2001年7月入党，生前系武警北京总队医院内二科主治医师。入伍以来，荣立三等功一次，被评为学雷锋标兵。

2003年4月16日凌晨3点30分光荣殉职，年仅28岁。2003年5月1日被中组部追授“全国优秀***员”称号。被武警北京总队追记一等功，并被批准为革命烈士。

3，邓练贤

邓练贤（1949年12月9日-2003年4月21日），汉族，台山市人，中共党员，生前任中山三院党委委员，传染病科党支部书记，传染病教研室副主任，传染病科副主任，主任医师。

2003年4月21日，在抗击非典的斗争中，光荣殉职。在广东抗非典战斗中第一位因公殉职的医生，身后被广东省政府追认为革命烈士，被中组部追授为“全国优秀***员”。

4，梁世奎

梁世奎（1946年6月9日-2003年4月24日），男，中共党员，出生于太原市，生前系山西省人民医院急诊科主任，山西省人民政府追授为“革命烈士”。2003年4月24日8时，因疾患过重不治身亡。是山西省首位为救治非典患者而殉职的医务工作者。

5，丁秀兰

丁秀兰（1954年-2003年5月13日），女，1970年参加工作，1979年毕业于首都医科大学，生前担任北京大学人民医院急诊科副主任、主任医师、党支部书记。2003年5月13日清晨4点15分，丁秀兰终因多脏器功能衰竭被宣布临床死亡，不幸以身殉职，永远离开了她热爱的岗位。

-丁秀兰

-梁世奎

-邓练贤

-李晓红

-叶欣

趁着早上空气好早起晨练运动打卡文案(篇一)

1我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

2当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

3热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

4瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

5长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

6平日多运动，远离亚健康！

7一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

8就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

9弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

11喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

12坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

13不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

14要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

15出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

16锻炼适可而止，运动量力而行。

17我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

趁着早上空气好早起晨练运动打卡文案(篇二)

18腹肌不难练、只是没苦练！

19健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

20科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

21每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

22不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

23成功其实很简单、就看你有没有决心！

24丰收靠劳动，健康靠运动。

25秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

26累吗，累就对了，舒服是死人的事。

27作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

28运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

29冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

30乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

31撑过是天堂，放弃是地狱！

32下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

33辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

34我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

趁着早上空气好早起晨练运动打卡文案(篇三)

35参加全民健身，畅享快乐人生！

36世上只有一种失败、那就是半途而废！

37自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

38读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

39健身能长寿，不容再等候。

40放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

41坚持坚持让运动成为一种习惯。

42运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

43千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

44让你的恶习先你而死。——富兰克林

45坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

46梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

47别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

48测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

49全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

50塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

夏天早上女人积极晨练减肥运动文案收藏(50条)

夏天早上女人积极晨练减肥运动文案(篇一)

1胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

2生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

3没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

4一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

5两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

6不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

7成功其实很简单、就看你有没有决心！

8不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

9科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

10运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

11健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

12能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

13全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

14减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

15坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

16人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

17鲜血和汗水才是男人的灵魂！

夏天早上女人积极晨练减肥运动文案(篇二)

18汗水、是脂肪在哭泣！

19今天不走，明天要跑。

20登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

21有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

22不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

23锻炼健身是对疾病的最好预防。

24你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

25每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

26乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

27在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

28累吗，累就对了，舒服是死人的事。

29经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

30不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

31不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

32长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

33电视莫看久，饭后百步走。

34主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

夏天早上女人积极晨练减肥运动文案(篇三)

35热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

36每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

37别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

38全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

39快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

40我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

41青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

42不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

43-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

44记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

45伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

46借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

47读书之于头脑，好比运动之于身体。

48汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

49没有伞的孩子必须努力奔跑!

50男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

适合周末早上一个人早起晨练的激励句子汇总

适合周末早上一个人早起晨练的激励句子篇一

1我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

2热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

3坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

4登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

6健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

7早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

8鲜血和汗水才是男人的灵魂！

9每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

10虽然认输不会死、但我死也不会认输！

11每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

12有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

13入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

14连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

15两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

16既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

17绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

适合周末早上一个人早起晨练的激励句子篇二

18每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

19每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

20累吗，累就对了，舒服是死人的事。

21发展体育运动，增强人民体质。

22不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

23每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

24健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

25以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

26一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

27生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

28胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

29我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

30不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

31意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

32千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

33丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

34瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

适合周末早上一个人早起晨练的激励句子篇三

35让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

36没有伞的孩子必须努力奔跑!

37健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

38成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

39坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

40青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

41不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

42健全的精神寓于健全的身体。

43胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

44没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

45良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

46坚持坚持让运动成为一种习惯。

47老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

48乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

49对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

50一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案五十句

爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案(篇一)

1晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

2宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

3旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

4登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

6我努力过了，不管成功与否不后悔。

7只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

8早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

9人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

10脸蛋是天生的，身材可不是。

11撑过是天堂，放弃是地狱！

12好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

13女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

14乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

15坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

16理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

17锻炼健身，健身立命，立命立业。

爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案(篇二)

18走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

19汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

20别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

21我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

22利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

23刘翔：中国有我，亚洲有我！

24对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

25我运动、我健康、我快乐！

26每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

27今天不走，明天要跑。

28快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

29把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

30体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

31你付出了多少，身材知道。

32健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

33从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

34健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案(篇三)

35虽然认输不会死、但我死也不会认输！

36如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

37当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

38让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

39令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

40自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

41不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

42健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

43在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

44没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

45读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

46多照照镜子，很多事情你就明白了。

47生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

48连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

49我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

50每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

跑步减脂分为两种情况，一种是在跑步机上跑，一种是户外跑，具体情况要具体对待。

不过无论哪种跑法，都必需先作热身运动。热身运动一般是慢跑5-10分钟，身体微微见汗。接着做一些激活动作，活动膝关节、踝关节，深蹲，拉伸韧带等，整体时长控制在15分钟左右，然后再进入正式的跑步。

1先说跑步机上跑

刚开始进行跑步减脂训练的人，可以先从快走做起。跑步机速度控制在自身马上要跑起来，却没跑起来的状态，可以增加一点坡度，高度把握在自己能控制，不会摔倒即可，时长在30分钟左右。

如果是已经有过一段时间训练基础的人，可以试试跑3走1的方式，也就是跑3分钟，走1分钟。跑的时候速度适中就好，男士一般在7-8速之间，女士在65-75之间，有能力的可以加快，根据个人情况而定。

走的时候速度不要太慢，一般控制在5-6速之间。这样坚持10个循环（1跑1走为1个循环）。

如果是更高阶的就可以进行持续跑，速度适当提高，一般在8左右，根据情况来定，时长为20-30分钟。

2再说户外跑

户外跑一般多为持续型慢跑训练，也可以参照上面介绍的跑步机跑步练习。跑步时， 两脚交替抬高，让膝盖尽可能触及上腹部，手臂前后摆动，前脚掌先着地，然后过渡到全脚掌着地。

如果是持续型慢跑，时长控制在45分钟左右。如果速度较快的话，时长应控制在20-30分钟。

需要提醒的是，无论用哪种方法跑步，跑完一定要做拉伸运动，可以选择压腿、捶打小腿和大腿外侧等方式，时间为15分钟左右，否则会造成肌肉疲劳和损伤。

最后想说一下，如果想更好的减脂，在饮食方面也需要注意，所谓三分练，七分吃，只有有了合理的饮食，搭配一定量运动训练才能有更好的减脂效果。

希望回答对你有帮助。

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳······ 可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。 在学校，如果那个男生招惹了我们女生, 下课后，我们女生就“围剿” 他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦！我不行啦。”我就把他“押”回来，女生们 围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼！ 在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好！ 跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣。

《我喜欢跑步》作文300字

晚上，我和小伙伴们在广场上比赛跑步。

其中一个小朋友用扇子当做指令，扇子一摆，我们就像一只只猎豹似的跑动起来，我本来跑第一的，可是小伙伴一个个都比我跑得快，我加快速度还是在他们的后面，跑到终点的时候，我得了最后一名，我很失望。

经过这次 的跑步比赛，我知道我在跑步的过程中，是跑跑走走歇歇的，是因为没有力气，所以才会输。

主要是我缺少锻炼，我要加强锻炼身体，下次一定会有好的成绩。

名师点评：作文记述了小作者与伙伴们进行跑步比赛的故事，作文条理比较清楚。

开头直入主题，中间叙写过程，结尾总结。

作文的动作描写和心理描写比较到位，“我们就像一只只猎豹似的跑动起来”，比喻句用得很贴切。

作文总的来说对比赛的过程描写得还是比较简单。

“我加快速度还是在他们的后面”和“我知道我在跑步的过程中，是跑跑走走歇歇的”好像有点前后矛盾。

“经过这次 的跑步比赛”中的“ ”改为“激烈”更准确一点。

（

我喜欢玩跑步作文

我喜欢跑步我是一个爱运动的小姑娘，听妈妈说：我刚会走时就从这个沙发蹦向那个沙发，把大凳子、小椅子排成火车来拉。

长大后，我在爸爸妈妈的带动下，喜欢上了跑步。

每天清晨，天刚蒙蒙亮，四周静悄悄的。

居民楼里绝大多数人还在梦乡的时候，我就悄悄起床，穿上心爱的运动鞋去跑步。

我沿着林荫小道跑向音乐广场，我绕着广场的小路慢慢地跑，环绕广场的人工湖水里映着我矫健的身姿，一波一波向前游动，路边多情的枝条像在拉扯着我，轻拂着我，像是给我加油、鼓劲；正在忙碌的清洁工阿姨向我伸出大拇指：哇！好棒。

跑在路上，我身上湿乎乎的，但感觉好爽。

通常，我跑完3圈后，太阳公公就露出了笑脸，于是我就顺着小路跑回家。

这时，妈妈已做好了早饭，爸爸也上班去了。

现在，我已经是四年级的学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来健步如飞，像插上了翅膀，这全是锻炼的结果。

自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也越来越好，浑身有使不完的劲儿。

跑步，使我精神舒畅，信心倍增。

跑步，使我耐心位增，学习上再有困难都被一一攻克了。

总之，运动使人健康，我爱运动，更爱跑步。

爱运动的我作文600字

爱运动的我1，我是一个爱运动的少年，我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。

不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。

羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。

如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。

「多做运动身体好」这句说话说得真的不错。

我觉得做运动不一定是要做大量的，只要配合自己的体质、符合自己的性格便可。

我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。

羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。

每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。

回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麽也不了解、不明白。

那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。

「一分艰难，一分收获。

」我很明白这个道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。

打羽毛球也是同样的道理，一定要多些训练，千万不要等「幸运」二字的来临。

只要自己定下目标，必能做到。

出处：//zhidaobaidu/question/117040876loc_ans=3708120772，我最喜欢的运动篮球是在我们班最吃香的一项运动。

因为男生女生都爱这项运动我们的体育课简直成了NBA的赛场各路女生各路男生都八仙过海——各显神通。

青春的活力与动感我已经先在篮球场上体会了我从小就喜欢篮球对篮球有很深的迷恋之情节奏活泼而欢快紧张却又 让你很快就能全情投入初中的青春生涯谁与争锋这就是我最喜欢的一项体育运动——篮球。

在我日常娱乐生活中篮球起了及其重要的作用也有多种打法一般而言我们将之分为三种五打五三对三单挑。

五打五意味着有两支队伍每支队伍均有五人中锋、大前锋、小前锋、得分后卫、控球后卫。

中锋的职责是抢板、传球前锋负责外线、上篮得分后卫则主控投篮控球后卫是左右变相起组织功能。

NBA正式的比赛都是采用这种打法。

其余两种是五打五的简化版三对三则两队须有中锋、前锋、后卫打球原则与五打五相同。

而单挑即一对一你守我攻你攻我守两人最直接正面的交锋。

而街头篮球则是一种娱乐性的打法。

它的打法很简单诸如此类的翻腕、二运等就已取消了。

还有好多虚假的动作比如假晃先往右实则往左进攻有种作秀的感觉耍酷越帅越好。

我个人一打一的打法为什么呢因为我目前能力有限球打得不是很好其他的打法我不是很在行。

我的身高在班上排行第一在球队里也是三甲之一。

因此我平日靠身体打球我喜欢的球星之一是詹姆斯因为他很壮也是靠天赋和身体打球我希望以后像他一样当个出色的球员。

当然我还喜欢科比他的球打的太好了命中率极高简直就是球场上一“怪”。

我还喜欢韦德、乔丹等等这些都是我的偶像也是我的学习对象。

我希望望自己好好练球争取进入CUBA然后参加NBA选秀进入NBA球队成为最棒的球星。

我酷爱篮球因为它注入了我的心血它让我有了一种把篮球玩好的责任心我也有这个信心出处：//zhidaobaidu/question/499825143作文 我是个爱运动的孩子 庄志成]我是个爱运动的孩子 我是一个爱运动的孩子，喜欢跳远、扔沙包、踢足球、打篮球，但是我最喜欢的就是跑步了，作文 我是个爱运动的孩子 庄志成。

每当上体育课的时候，我都兴奋不已，特别是老师让跑步的时候，我便大显身手，小学三年级作文《作文 我是个爱运动的孩子 庄志成》。

记得有一次，老师让我们分开跑步。

我听了，一蹦三尺高，老师给我们分好了小组，轮到我们这一小组了，哨声一响，我以风的速度跑了出去，等我跑到终点的时候，发现后面的人还在与我相差100米的距离呢！我在心里想：嗬，这次又跑了第一名。

怎么样，大家喜欢跟我做朋友吗？

爱运动的我作文100字

我，浓眉大眼，在班里成绩挺好，老师说我内向，不爱说话。

虽然我内向，但是我非常热爱运动，尤其是剧烈运动。

二年级的时候，我跑步也算蛮快，受到体育老师的表扬。

后来，我渐渐学会了打乒乓，每次星期六。

星期天，我会快速地写完作业，忘我地练习。

而且，老师教我们时也是我最先学会的。

再后来，我又知道了足球，同学们开始踢球。

电视里的足球赛，我每次都不放过，去学会怎样传球，怎样射门。

过了一个学期，足球也没人踢了，五（7）班又开始打篮球。

这时，你可能会说：“怎么又变了！”篮球在五（7）班还是我先提倡玩的呢！十月一日，我们住校生约定每人带一个篮球，我，李子民，应鸿宇都履行了诺言。

慢慢地，通校男生也被感染上了这股流行风，也喜欢打篮球了。

我在篮球赛中也很疯狂，我一般都能投中，基本可以跟NBA里的詹姆斯相比了。

我爱运动，我长大的目标就是能参加奥运会！

我最喜爱的体育运动 作文 700字

说起体育运动，我最喜欢的还是跑步，因为，跑步可以使我的身体健康，有活力。

我喜欢跑步，虽然跑步没有踢足球的激烈，也没有踢毽子的轻松，但我却喜欢跑步，喜欢在操场上潇洒自如、无拘无束的跑感。

是跑步，让我在喜悦之中更加一层兴奋，那种喜悦的感觉，伴着我飞奔的脚步，漫上我的心头，那是我无法言语的幸福啊！失落时，我也会在操场上奔跑一圈又一圈，仿佛在为自己解脱，于是顷刻间，烦恼就会烟消云散。

跑步可以锻炼身体，还可以锻炼我的耐性和意志，之所以我喜欢跑步，是因为我喜欢跑步给我的冲击力，给我的 。

如果是早晨跑步，我这一天就会特别清醒，干什么事都会特别认真；如果是晚上跑步，我这个晚上就会睡得特别踏实，安稳。

我坚持跑步许多年了。

当我刚开始练习跑步的时候，我感到很费劲：呼吸困难，力不从心。

之后几天又浑身酸痛，很难坚持，好几次都想放弃掉。

但随着时间的推移，一天天地跑下去，我渐渐地感到体力和精力都充沛起来了，跑步竟然对我来说变成了一种享受。

冬季可以战严寒，夏季可以斗酷暑，让我深深地感受到了生活的美好。

在学校，我是老师的好学生；在家里，我是父母的乖乖女；在操场上，我是我生命的主宰者：我每天都为自己喝彩，为自己喝彩！我无拘无束，我潇洒自如！跑步给我带来了强健的体魄和顽强的意志还有坚定的信心以及豪迈的心情，使我更加热爱生活，我一定要坚持下去。

生命在于运动嘛！听说奥林匹斯山上刻着这样一句话“你想健康吗？跑步吧！你想长寿吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”这真是一句至理名言呀！我爱跑步，因为跑步给我带来了健康和活力；我爱跑步，更爱那种潇洒自如、无拘无束的跑感。

我爱跑步高中作文800字

我爱跑步由于我跑步一向很慢，看着同学们在运动会上尽显风姿，夺得名次和同学老师们的赞叹，心里不知道有多羡慕。

希望有一天也能够和他们一样，但我知道，这不是一天两天能实现的，要经过努力的训练。

于是我便下定决心要练好跑步，在下次运动会上取得好成绩。

但是要练好跑步也要下功夫。

我本以为只要每天都跑步，和别人比赛就可以跑得快，没想到跑步也有这么多的学问，作为一名跑步爱好者的爸爸告诉我：“速度是影响短跑成绩的重要因素。

以90~95%的强度进行20~60m跑，每组跑4~5次，每次休息3~6分钟，进行2~3组，这有助于提高你的速度。

同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。

这种训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。

……”我听了之后，赶紧让爸爸来当我的教练。

于是，每天爸爸都来帮我训练。

那时还是冬天，早晨，我们很早就起床到外面练习。

大街上一个人影都没有，天气也非常寒冷，但我们一直坚持。

一个月过去了，我的跑步速度明显快了许多。

又一届“校园春季运动会”拉开了帷幕。

我报名了100米，同学们都吃惊得问：“你行吗？”“你一向跑步很慢的啊！”“就是……”我满怀信心，相信我一定行的。

“请参加丙组100米决赛的运动员到点名处报名！通知再播一遍：请……”喇叭里传来了声音。

我连忙来到点名处报了名。

预赛我顺利通过，决赛开始了，我站在第一道，只听裁判员喊：“预备~~~”“砰”发令抢一响运动员们都像离弦的箭一样冲了出去，一开始我就保持领先，突然，我听见后面传来了脚步声，我用眼睛的余光一扫，发现一位运动员追了上来，我立即加快脚步，她仍在后面紧追不舍，看来只能在最后冲刺搏一搏了。

10米5米…离重点越来越近了，我猛得一冲啊！我赢了！我终于赢了！我终于实现了这个愿望。

同学们都冲上来为我喝彩。

我心里不知有多激动。

现在，我已成为班上的运动健将，经常在比赛中取得名次，我也发现我越来越离不开跑步，跑步已成为我的爱好，成为我生活中不可缺少的一部分。

我爱跑步！

《我爱跑步机》的作文

我爱跑步机这是放在公园里的很早的跑步机，我一时心血来潮：何不跑跑看！“啊呀”没跑几步，我就从跑步机上重重的摔了下来，一股剧烈地疼痛从我的皮肤的神经末梢中传到了我的大脑，我不由自主一看：手肘上机器的裂开的破柄擦破了一层皮，血也流了不少。

我心想：哇！这种东西也可以叫做“跑步机”？一堆破铜烂铁的！蓝蓝的横梁挂在跑步机上，上面还有斑斑铁锈；中间的跑步机倾斜在一边，上面只有几根柱子支撑着，一点也不牢，一声“哐当-----”的金属碰撞声还回荡在小区的楼房之中。

我想：“哇，这个跑步机这么不牢，是谁买的？是哪个公司制作的？怎么也不修一下？伤口依旧剧烈的疼痛着，让我不由自主的“哎”的叫了起来，那个伤口有点红，还有一点黑色的杂质。

那个伤口很大，有半个膝盖那么大。

我的汗水悄然无声的流了下来，从我的眼睛边上滑过，又痒又凉，很难受。

谢毅峰听到了我的叫声也跑了过来，说：“啊，詹佩成，你没事吧！”“我……我没——事……”我感到有些痛，跑步机倾倒在一边。

天哪！这种跑步机坏了也不去修一下，这是损人不利己的行为，下次这种东西坏了一定要修，要不就贴一张告示，以示众人！

我喜欢跑步为题的作文三百字不少

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳······ 可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。

我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。

尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。

在学校，如果那个男生招惹了我们女生， 下课后，我们女生就“围剿” 他。

因为我跑得快，常常派我去“追捕”。

我就一直追、追、追！追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦！我不行啦。

”我就把他“押”回来，女生们 围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。

哼！ 在家里，也经常和爷爷赛跑。

当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。

尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好！ 跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣

中考跑步其中有我的作文

阳光稀稀拉拉，冬天的天空辽阔而又苍白，风吹了一季，吹的天空什么也没剩下，等云浮来，等阳光明媚，恐怕我已不在这里。

偌大的操场上站满了人群，有人咒骂，有人锁眉，有人无谓，有人摇头摆腿。

对于体锻，从开始的鄙夷偷懒到现在的依从麻木，我们深知这体考的50分对于我们来说意味着什么。

当我们站在起跑线上时，我们就知道唯一能做的事只有奔跑，奔跑，奔跑到终点，尽管呼吸变得沉重，尽管双腿变得笨拙，尽管感觉快要休克。

有一次，我停在了途中，周围的呼吸声像一个一个巨大的叹息砸在了耳边，分不清是感叹号还是问号，还呼吸都变成了一种奢侈。

最赶上来的人络绎不绝，我的脑袋嗡嗡作响，就这样被别人抛在了后面，在我忍不住放弃停下来的时候。

如果这是中考的跑道？两点一线的生活像起点和终点，来来往往。

当天是深蓝时我在上学的路上；当天深蓝时我在回家的路上。

老师说：“学习学习”。

爸妈说：“分数分数”，我点点头，呼吸在呼吸，那在明媚阳光下的空气。

哥哥常说最美好的时光是初中，是单纯是执拗是小孩与年少模糊不清的分界线，是人生第一场战争劫后余生的成长和感慨。

可惜我已跑完了大半路程，忘记了欣赏沿途的风景，忘记了放慢脚步和他们肩并肩深深浅浅的呼吸，想不起跌倒后应该怎样爬起。

最后的路程已负荷不起太多的闲暇，只有加快沉重的步伐不停地奔跑不断地抛下，抛下闲情，抛下朋友间的甜腻，抛下父母的关爱独自上路。

这就是初三，我对自己说：这是黎明前的黑暗闪烁着等待的孤独和煎熬，只是精心播种培育的花朵，开出倾筑的心血与汗水，只是一首是声嘶力竭才能酣畅淋漓的年华少曲。

每跑一步，我知道我离我的终点，我的黎明，我的花开又近了一步。

奔跑吧，让过程更加完善，让结局不留遗憾。

生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。

所以，我爱运动。

我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。

运动后的我感到浑身舒畅。

长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。

正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。

同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。

不仅如此，我也喜欢踢跳运动。

跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。

于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。

每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。

在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。

我爱运动！我喜欢尝试各种运动。

我的座右铭是；只要多运动，才能有棒棒的身体。

你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

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因为鸽子和霸王龙都是两条腿。如果你仔细观察一只鸽子，你会发现它在走路时摇着头，好像喝醉了一样。然而，鸽子没有喝醉。科学家认为这是他们独特的行动方式，恐龙似乎也是这样移动的。

鸽子在广场觅食非常奇怪。他们总是摇摇头，似乎在偷偷地打，好像他们都在参加无声的方块舞。那他们为什么摇头？1978年的跑步机实验为我们提供了答案。研究人员认为鸽子实际上并没有摇头。他们只是在散步。

当研究人员研究鸽子的慢镜头时，他们发现鸽子的头部运动实际上由两部分组成，科学家称之为“推动”和“保持”阶段。“在‘推动’阶段，鸽子的头部向前延伸约5厘米，然后进入‘保持’阶段，在此期间鸽子的头部不动，身体向前移动。我们所看到的“摇头”实际上是头部平稳向前滑动，然后等待身体跟随。我们认为这是“摇头”，因为鸽子跑得很快。

因此，我们对鸽子奇怪的步态笑了很长时间，结果发现我们只是用错误的方式看待它。事实证明鸽子采用这种行为是因为大多数鸟类都这样做。

科学家们也提出了一个有趣的想法:鸟类本质上是现代恐龙，与灭绝的恐龙近亲有很多共同之处。最近的发现表明，许多恐龙，甚至霸王龙，都有羽毛。因此，考虑到现代鸟类和恐龙的相似性，霸王龙走路时也可能“摇头”。

生活中遇到的特殊事件产生的职业，形形色色的“特殊职业”背后，也浓缩着许许多多平常人的酸甜苦辣。

中文名

奇葩职业

产生原因

生活中遇到的特殊事件

社会影响

使人们的就业方向多元化

一分钟告诉你给你10万一个月你都不敢干的工作

简介遛狗师饭陪陪跑师包装朋友圈失意倾听师说晚安酒店体验师职业扮鬼演员情妇劝退师玩具修理师职业跑腿者螃蟹去壳师房地产质量检验员TA说参考资料

简介

中国人择业极其慎重。古谚有云：“男怕入错行，女怕嫁错郎”，这正是强调了做出正确职业选择的重要性。然而，当今年轻人已经不满足于传统的工作，他们需要一些新颖的方式来表达自己，实现价值。[1]

一些职业选择看起来似乎稀奇古怪，但大多数是因为现代生活方式的需求而产生的。当然，这些形形色色的“特殊职业”背后，也浓缩着许许多多平常人的酸甜苦辣。

遛狗师

职业宣言

遛狗师是需要有百分之百爱心的职业，希望自己能让更多狗狗可以在户外尽情撒欢。

职业前景

快节奏的生活中，宠物是都市人的好伙伴，然而许多狗主人由于工作忙碌，常常没时间遛狗，而遛狗师的出现，很大程度上解决了这个问题。预计未来会十分火爆，但有一定区域局限性。

案例

遛狗师主人公：小周

遛狗师

年龄：26岁

小周是一家事业单位的会计。小周从小就喜欢狗狗，上小学的时候，爸爸带回来一只毛茸茸的西施犬，从此成为她自己最亲密的小伙伴。在和狗狗的相处中，小周也渐渐变得更加耐心和有爱心。

几年前，参加工作后，喜欢狗狗的她就养了一只拉布拉多小布丁和自己为伴。自从有了小布丁，小周每天早上、晚上都会带着它在家附近的马路上溜达，也因此在小区里结识了许多志同道合的狗友。

有一天早上，她牵着自家的狗狗在等电梯，恰巧遇到了匆匆忙忙正打算出门的邻居。邻居看到她正准备去遛狗，面露难色地问她能不能帮自己也遛一下她家的金毛乐乐，而她因为最近工作太忙已经好几天没有带乐乐出来遛弯了。

乐乐和小布丁是好朋友，而自己也特别喜欢乐乐，小周几乎想也没想就欣然答应了。就这样，小周开始帮着邻居遛狗，没想到后来住在同一个小区的好几位“宠友”们都来拜访她，希望她也能顺带帮自己遛狗，大家还提出可以按月付费。

就这样，每天早上、晚上，小区里多了一道有趣的风景，一个高挑纤瘦的女孩拽着四五条大小毛色各异的狗狗，就像阅兵一样又壮观又气派。有一次，她一个人牵着三条大狗两条小狗，体重只有90多斤的她被拽着飞跑，几乎是狗要去哪她就得去哪，再遇上刮风，“我就像个风筝一样快被狗狗放起来了”，小周高兴地笑着说。

小周称，其实，遛狗师这个工作也不好做，出力是一方面，大部分时候还得看着不让狗狗们乱咬东西、乱排便，遇到过马路更得当心。有一次，小周带着几只小狗走人行横道时，差点被一辆闯红灯的车撞到，司机不仅不道歉还骂骂咧咧的，吓得她赶紧离开了马路。

她现在固定要遛的有三四只狗，加上偶尔临时托付给她的，最多的时候要一下牵六七只狗狗出门，她一个人还真有点招架不住。不过，小周说自己之所以成为遛狗师，工作清闲找个兼职贴补收入是一方面，更重要的是出于对小动物的爱。

现在，小周想通过网络寻找一些志同道合的朋友一起组织一个代遛狗的小团体，希望能帮更多没有时间和精力照顾宠物的主人们分担遛狗的工作，也能让更多的狗狗享受到在室外玩耍的快乐。

饭陪

职业宣言

美食地图舍我其谁，陪你一起享受快乐生活

职业前景

饭陪不仅是简单的陪吃陪聊，还具备了美食地图的功能，比较适合年轻人，未来没准会是一项非常火爆的兼职。

案例

讲述人：超超

年龄：25岁

超超最喜欢的就是各种节假日了，一到周末、情人节、光棍节就是超超最忙的时候，不过他可不是商场的售货员，他是家传媒公司的员工，专门负责和客户打交道，可今天要说的这份第二职业也离不开广告：只不过出售的是他自己。

超超是朋友圈子里的活跃分子，哪里新开了商场、哪里新推出了菜肴、哪里看**便宜、哪里唱歌有团购，他都能摸得一清二楚。可至今单身的他有的时候握着一份双人团购的券，面对着一桌子吃不完的菜也会犯愁。有一天，超超刷朋友圈看到一位平时相熟的朋友发了条状态：好想吃晓宇的火锅啊，一个人又懒得去，有没有一起去的？超超马上回复道：晚上走起！两个人就这样约着吃了一顿火锅，席间，朋友开玩笑说你这一个人闲着也没意思，干脆以后就专门陪人吃饭吧。

朋友的一句玩笑话，超超却觉得有那么点意思。随后超超就在同城网上发了这样一条消息：还在为找不到人一起吃饭而孤独和尴尬吗，专业陪吃饭，缓解一个人的无聊和沉闷。

本来是抱着半开玩笑的心态发布了这则广告，没想到第二天他就接到了一个电话，对方是个女生，有点怯生生地问他陪吃饭是不是真的，超超来了兴趣，说当然是真的，于是两个人就约在某餐厅见面。见了面姑娘才说是抱着试一试的想法联系了他，自己刚刚失恋，又找不到什么人倾诉，就想着跟陌生人一起吃顿饭聊聊天，没想到居然这么靠谱。

从那之后，超超在朋友圈和同城信息网上，开始了各种陪吃饭的“接单”，有一个人出差来自别的城市不熟悉的、有单身吃饭没人陪无聊的、有正好凑人数吃自助的……约他吃饭的原因五花八门，超超也因为这份工作而“尝鲜”了不少餐厅。他说，现在很多人都害怕自己独自出行的寂寞和尴尬，有的时候一个人坐在餐厅仿佛都能看到别人异样的目光，所以很多人宁愿找个陌生人陪伴，两个人聊聊天。

有一次，他接到了一个电话，对方是个男生，说自己跟女朋友是异地恋，女友正好跟超超在同一座城市，女朋友的生日就要到了，他在这座城市不认识其他朋友，希望超超能替他跟他女朋友一起吃个饭，再代他送一束花。放下电话的超超有点小感动，在这个在微信输入“我爱你”都会满屏幕掉玫瑰花的时代，还有人坚持着真切的情意，超超也没有辜负委托人的期望，替他挑选了最美丽的玫瑰花，顺利给了那个女孩一个大大的生日惊喜。

这样或是感动、或是“奇葩”的例子不胜枚举，吃得不亦乐乎的超超说爱好美食的自己不仅打了牙祭，还通过陪吃交到了不少朋友，了解了许多不一样的人生，非常有趣。现在他还在构思推出陪看**、陪打游戏对战这种更丰富的服务。

不过，超超说，陪吃业务的收入其实并不高，自己也没打算靠这个发家致富，主要是想通过这种有趣的方式打发无聊的下班后时光，同时还能结交更多的朋友。

陪跑师

职业宣言

我陪的不是跑，是健康

职业前景

许多都市人都处于亚健康状态，陪跑师通过陪跑，分享健康的生活习惯，预计未来将成为一种新趋势，但对陪跑师的要求也相对高，不仅需要体力支持，更需要有一定运动与健康方面的理论支撑。

案例

主人公：林岩

年龄：28岁

林岩是一位健身房教练，第一次见他的人也能对他的职业猜出十之八九——一看他身上健硕的肌肉和帅气的人鱼线就知道。

由于个性阳光，爱说爱笑的林岩很受会员的欢迎。其中有一位他的私教会员，是个体重超标的青春期男孩，男孩的父母担心他的身体状况，就把他送到林岩这里来魔鬼减重。一开始，林岩像往常一样要求他在跑步机上锻炼，可他根本坚持不下来，跑上不到十分钟就气喘吁吁地闹起了罢工。后来，在男孩父母的一再坚持下，林岩想出了一个好办法——每天陪他一起到汾河公园夜跑，终极目标是五公里。

就这样，林岩开始了自己的“陪跑”生涯，一开始，男孩像在跑步机上运动一样，跑不了一会儿就跑不动了，后来在林岩的鼓励和监督下，慢慢跑到了两公里、三公里、五公里……

三个多月下来，男孩的体重从170多斤降到了140斤，顺利达成了减重的目标，林岩心里甭提多有成就感了。

可没想到，无心插柳柳成荫。一天，正在健身房上班的他接到了一个电话，对方是一位初中生的家长，说听到儿子班里有个“小胖子”减肥成功了，自己的孩子也有同样的困扰，不知道是不是能让他帮自己的孩子进行减肥锻炼。

林岩意识到有同样问题的学员不止一个，很多青春期体重超标的青少年平时没有时间到健身房锻炼，只能利用晚上的时间跑跑步运动一下，于是，林岩灵机一动，通过在学校门口发传单招来了自己第一批跑步学员，而林岩也正式变成了一位“陪跑”教练。

运动方式很简单：就是跑步，通过林岩科学的指导避免了跑步中可能会出现的运动损伤，从短距离开始，每天的目标都增加500米，而且在跑步训练中，增强互动性和趣味性。经常在汾河公园散步的人们几乎每天都能看到他带着几个“小胖墩”奋力奔跑的情景。

林岩说，“陪跑”也不像大家想的那么简单，除了要有科学的目标和计划，还要检查学员们的完成度，来参加跑步营的都是体重基数比较大的孩子，很多人适应不了这样的强度，他得时刻鼓励和督促大家，有的时候为了提振士气，他还带领学员们喊口号，跑步锻炼的不仅仅是身体，更是毅力。

现在预约跟着林岩一起跑的不仅有孩子们，还有一些成年人，有的是希望通过教练的监督催促自己每天都坚持来跑步，有的是跑步爱好者在备战马拉松，希望林岩作为运动指导能给出比较科学的建议。

林岩说，他从来没想到跑步能这么大程度地改变自己的生活，现在他已经辞去了健身房的工作，专心拓展自己的跑步训练营，在未来他还想为有各种不同需求的人都量身定制课程，把跑步这项运动的魅力发扬光大。

包装朋友圈

职业宣言

把你的朋友圈包装得美美的，让你离网红更近一点

职业前景

包装朋友圈，不仅需要有生活情趣，还需要一定技术含量呢，首先要精通各种美图软件，其次要略懂诗词歌赋。随着自媒体时代的到来，这个新兴职业没准会彻底火一把。

案例

讲述人：小玉

年龄：30岁

小玉是一位插画师，热爱生活，喜欢读书，毕业后在一所学校担任美术老师，同时还在一家报社做兼职的美编，80后的她是个不折不扣的小清新：飘逸的齐耳短发，到脚踝的长裙，笑起来眼睛弯着像月牙儿。白天她像大家一样在单位工作，下了班以后她摇身一变成为了大家追捧的“朋友圈小能手”。

打开了小玉的朋友圈，看到的都是优美的语句和经过美化处理后的照片配图，每一条都很精致。在她的朋友圈评论里有很多好友都留言：“哇，你用的什么修图软件？有什么用滤镜的窍门吗？”“哇，太喜欢你了，女神！”

有一次，办公室的一个女孩央求她帮自己修修图，让自己的自拍更好看一些，再配点动听的话，最好能显示出很有内涵的样子，小玉问怎么突然在意起朋友圈啦？同事才不好意思地说刚加了一个心仪的男孩子的微信，想把自己的网络形象包装得更美丽一点。小玉会心一笑，动手开始帮同事经营起朋友圈来。后来，同事约会了几次之后给小玉发了个微信红包，说小玉帮了大忙，小玉这才意识到在网络社交时代一个人在朋友圈呈现出来的面貌有多重要，这也给了她很大的启发，她的“朋友圈造型工作室”开张了。

她接到的单子大部分都很简单：有的想把自己拍的风景照修饰的更美一点，有的想为自己的配上一段恰如其分的文字，还有很多吃货专门来找她在自己拍的美食照片做上可爱的卡通形象，这样的工作她每天都能接到好几单，来源也都是朋友，收入嘛，其实就是一个或大或小的红包意思意思。

后来，有一次一位陌生人找到了她，原来是一个美食网站的编辑，他从朋友那儿看到通过她修饰过的食物照片显得格外诱人，就想邀请她作为他们官网微信公众号的编辑，每天他们会给她一些素材，她只需要动动手修饰一下，再配上打动人的句子，经由她编辑过的内容总是吸引了更多的人阅读和点赞。

现在她不仅承接了网站的业务，还帮一些朋友圈里的微商朋友们编辑广告语和广告，这样在业余时间利用自己的爱好发展起来的这一份小小的副业，竟然也带给她不少的收入，现在的小玉俨然已经成为了朋友圈里的“大拿”。小玉说能把擅长的事情发展成一份工作是很欣慰的事情，也感谢大家对她的认可。

失意倾听师

职业宣言

倾听你的负能量，希望能在偌大的城市中，带来一些奇迹和温暖。

职业前景

都市人生存压力大，倾听负能量，预计未来相当火爆，与此同时，如果倾听师能稍微学习一些心理知识，可能会更专业。

案例

讲述人：管锋

年龄：35岁

管锋是某省城咪咕咖啡馆的老板，巨蟹座的他脾气特别温和，对每个来店里的客人都像自己熟识已久的朋友一样亲密。有的客人来的次数多了，就会坐在吧台旁边一边喝东西一边跟他有一搭没一搭的聊几句。有一次，一位熟客小姑娘来的时候眼睛肿肿的，分明是刚哭过的样子，管锋就问了一句，没想到小姑娘一下就哇哇哭了起来，管锋吓了一跳，仔细问了半天才知道是她的爱宠猫咪去世了，她也没地儿跟别人说自己有多难受，就在家关起门来哭了一场。管锋安慰了她半天，使尽浑身解数终于把她哄得破涕为笑。小姑娘后来打趣说你办个倾听协会吧，我们每天都来你这儿吐槽，多舒坦啊。管锋听得直乐，就在吧台上写了块小黑板：“专业失意倾听，价格：一杯咖啡”。

没想到这个“倾听协会”还真的开起来了，管锋几乎每天都在一边做饮品一边听着老友或者新朋的各种故事，不忙的时候他还坐下来跟对方一起回忆或者吐槽，慢慢地在咖啡圈子里传开了他这里有个“人肉树洞”，慕名而来的客人也逐渐在变多，有的人还专程赶来看看这个甘愿做情感垃圾桶的老板长什么样儿。

有的人担心负面情绪太多会不会影响他自己，管锋却乐呵呵地摇头，他说每天都能听到不同人不同的糟心事儿，时间长了反而见怪不怪，有时候觉得自己容忍负面情绪的下限在增大，以前遇到什么不开心的事能沮丧好一会儿，现在想一想每天其他的人也在遭遇同样的烦恼，心里就没什么了，“而且咖啡卖得多啊，我高兴还来不及，哈哈！”

管锋说这种事情都是相互的，他能够尽自己努力化解别人的失意，等到他哪天遇到难事了，也希望朋友们能为他开解一下。“一杯咖啡只是个温情的借口，我愿意为陌生人敞开心扉，也希望得到我温暖的人能把它传递给别人，这样世界才能更美好一点儿，我的努力就算没白费。”

说晚安

职业宣言

让我的晚安问候，带给你温暖与力量

职业前景

晚安短信可不仅仅是一条短信，它是一份贴心的问候和温暖的关怀，正能量十足。只要方向不跑偏，未来空间很大。

案例

讲述人：小木

年龄：24岁

小木是她的化名，是一位中文系的在读研究生，她推出的定制服务是晚安短信，只需要一个不贵的价格，卖家就可以在约定期限内收到一个饱含温暖与爱的晚安问候。根据客户的要求，她有的时候会用不同的名字来发送短信，比如玫瑰、露西、小王子，都是一些能给你带来无限美好感受的名字。最初她是在电视上看到了国内一个女孩出售自己时间，平时就喜欢写东西的她脑海中出现了一个念头：我能不能用文字的力量在这个纷繁复杂的世界里给别人带来一些慰藉？在和朋友们商量了一圈之后，她试着在淘宝网上挂出了“晚安短信定制”的服务，当天晚上就收到了第一笔订单。

小木的晚安短信主要来自于对自己生活的总结，区别于网上到处泛滥的心灵鸡汤，她会根据季节的更迭、天气的变化、热议的事件来构思每一天都不同的短信内容，而更多的，是带给买家心灵的抚慰。有一次一位买家购买了一个月的短信服务，留的号码却是别人的，在详细询问之下才知道他想给自己的女朋友每天都推送一条表达“我爱你”的晚安短信，接到这样的订单小木心里也很甜蜜——能成人之好，这不是一件让人开心的事吗？小木每天都在构思不同的表达方式：“我爱你，直到全世界的火山都熄灭，直到所有的冰川都融化，我希望只有我和你在一起，晚安。”“所有疾风劲雪的夜里都想你，所有春雨淅沥的夜里都想你，你是草长莺飞，你是我所有的目光所在，晚安。”这样的情话她发了一个月，一个月以后她接到女孩回复的一条短信：“谢谢你，让我又重新相信爱情。”

小木的晚安短信就像一只温柔的手，抚慰着很多人的灵魂，在万籁俱寂的夜里给人们提供了城市里一处微弱的温暖所在。

酒店体验师

当这项工作首次在中国出现时，被称作是世界上最好的工作，因为从事这项工作的幸运员工能够待在高端酒店里，还能够因此得到报酬。如果你有着敏锐的观察力，喜欢旅行和分享，那这可能是你所梦想的工作。

职业扮鬼演员

以吓人为生是中国的一项新兴职业。龚倩在江西南昌的一家鬼屋工作，之所以选择这类工作，是因为它新奇刺激，还能够帮助人们放松。

情妇劝退师

中国婚姻顾问的主要工作便是对付其他情妇。婚外情和情妇使得许多婚姻饱受折磨，尤其是当丈夫有钱之时。每起成功的案子都能为婚姻咨询机构带来10万元的收益。

玩具修理师

大多数孩子常常会弄坏玩具，时间久了，几乎每个孩子都有一箱子坏掉的玩具。计小鹏发现了坏玩具里的商机，他在许昌开了一家“玩具医院”，提供玩具修理服务，在前六个月里，便修好了成千上百个玩具。

职业跑腿者

新型线上线下电子商业模式，网上订购和线下服务催生了这种新型工作——职业跑腿者。他们提供日常生活中所有基础服务，包括付账、杂货店购物、买礼物和按处方配药。跑腿者一般每月能挣4000元。

螃蟹去壳师

凭借着对海产类食品的热爱和剥蟹壳的技术，退休的女服务员谢女士以自己的此项技能赚钱。她能够快速剥出蟹肉而将浪费降到最低。

房地产质量检验员

尽管房地产业在中国已繁荣十年之久，但房地产质量检验员却是一个相对新兴的职业。中国大多数房地产都会遵循提交给权威机构的规格，并在出售前由房地产开发商进行检查。

由于房地产价格暴涨，许多购买者想要通过专业检验员的帮助来鉴定主要缺陷，核查建筑面积，以及找出其它问题，由此对建筑的情况做出知情决策。

职业规划，方向怎么确定。

第一，个人知识体系，尽量选择个人专业相关的行业，具备知识优势，更容易融入工作环境。每个人的发展都需要站在巨人的肩膀上，这样才能集百家之长，矗立于社会，衍生新的知识和新的技能，放弃个人知识体系，意味着我们需要投入更多的时间来获取相关知识。

第二，性格，我们应当清晰的认识自我，是内向还是外向，内向做技术比较轻松，外向去机关或者管理类比较轻松。

第三，家庭，选择工作是应当考虑家庭因素，征求家庭意见，获取家庭支持，特别在结婚生小孩后会尤为突出。

第四，沟通与交际能力，沟通交际能力十分重要，需要正确认识，善于沟通的多选择机关或者管理，不善于沟通多选择技术。

第五，社会环境，当前世界互联网+时代，需求高速变化，行业竞争激烈，体制内缺少变化，相对稳定，体制外变化非常迅速，需要适应能力强。

第六，行业前景，那些行业比较热门、那些比较冷门、甚至是下跌，比如教育，教育在2020年资本大幅度入侵，一副满地是钱的时代，整个社会都在宣传培训班，这就是危机行业。

第七，薪酬体系，薪酬高的公司自然对你的定位也高，企业文化也会很前卫，个人发展会很快。薪酬低，面试花样贼多的建议慎重。

以上适合大部分人，部分亦不适合，比如题主一个上大学还不会说普通话的人，内向的无敌人，现在最擅长的是沟通，回家可能都不怎么说话，没有绝对。

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家一定都接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我整理的那一次作文，欢迎大家分享。

那一次作文1

　童年像天上的繁星，光彩耀目；童年像海里的贝壳，美不胜收；童年像花丛中的花朵，美丽鲜艳。童年的那一次，深深的印在了我的脑海中，让我久久不能忘怀。

　五岁那一年，有一天中午，妈妈在厨房做饭；爸爸在阳台上晾衣服；我趴在桌子上画画，画呀，画呀，好没意思啊！这时，我家的小猫跑了过来，我吓了一跳，可它却毫不在意，还冲我笑了笑，这一笑可不得了，我看到了它那巧克力般的牙齿，这得多少天不刷牙啊！

　看着它那黑黑的牙齿，我心里产生了一个大胆的想法——给小猫刷牙。我兴奋极了，说干就干，我拿出牙刷，挤上牙膏，左手按住小猫，右手拿牙刷撬小猫的嘴，小猫哀嚎了一声，挣托了我的手，向床底跑去，我连忙追去，却在慌忙中撞到了牙杯，“呯”，牙杯摔在了地上，妈妈匆忙从厨房跑了出来，爸爸也飞快地跑了过来，我一五一十的将这件事的来龙去脉告诉了他们，谁知他们哈哈大笑，先是妈妈“噗”的一声，接着又是爸爸的大笑，我气得满脸通红，大声说道：“不许笑，不许笑”，爸爸忍着笑道：“猫是不用刷牙的，你现在看到它的牙齿黑，是因为它吃了脏东西，脏东西没了，它的牙就白了。”我又追着小猫看了两个周，果然，确实是这样的。

　虽然这件事已经过去很久了，但我永远不会忘记，因为这是我美好的童年。

那一次作文2

　时光流逝，许多事都忘记了，可那件事却在我的脑海里盘旋。

　那是一年夏天，我和爸爸坐在空调屋里，吃着冰凉的雪糕，觉得凉快极了！

　忽然，从门外传来一阵“咚咚”的敲门声，紧接着又听见一个苍老的声音问：“有人吗？”爸爸打开门，原来是个白发苍苍的老奶奶呀！爸爸看是一个老者，便亲切的问：“有什么事需要帮忙吗，大娘？”老奶奶用颤抖的声音说：“也不是什么大事，只是我儿子的车发动机坏了，听说您是业余搞电修理的，就想让您帮帮忙？”爸爸听了，二话不说，穿上衣服，就跟老奶奶出了。爸爸在车里捣弄了好大一会，才肯定的说：“您儿子的发动机没事，只是汽油瓶有个小洞，不过您不用担心，我一会就能搞定。”说完，就回屋拿了一个新的汽油瓶，三下两下就换下那个旧的汽油瓶。那可是炎炎夏日呀！可爸爸却在外面“烤”了一个小时！老奶奶一个劲地向爸爸道谢：“谢谢您，帮了我大忙。”爸爸笑着说：“不用谢，乐于助人是我该做的事。”那时，我的面颊上有两颗“珍珠”掉了下来……

　是啊，如果每个人都像爸爸一样有爱心，我们的世界将会充满了爱！

那一次作文3

　抬起头看着天，天是那么的蔚蓝、晴朗，有如我心情一般！妈妈问我：“怎么啦？儿子，你怎么乐疯了？”我只会回答：“我动了脑筋！”

　一个晴空万里的夏日，老师正在为我们评讲作业，我们都专注地听着。“这道题有谁做了答案。”老师指着一道题问我们。一只只小手举了起来，老师问了几个同学都没有答对，她沉默片刻，扯开嗓子说：“这道题有一定的难度，请每位同学回家后动动脑筋想一想，这道题隐藏着哪些玄机？”

　回到家，我立刻走进房间，拿出书本，陷入了沉思。“这个三角形的边长是多少呢？这个三角形和这个圆有什么关系呢？……？”一连串的问题在我脑海里游荡。

　“嘀嗒、嘀嗒……”书桌上的小闹钟不停地响。从9点到10点半，我一直在冥思苦想着，却百思不得其解。这时，妈妈走过来，看了看闹钟，哆叨道：“时间不早了，再不睡觉明天可要迟到了。”“知道了，知道了。”我无奈地回答。

　躺在床上的我碾转反侧，心里就像十五个吊桶—七上八下，烦极了。不轻易放弃的我将那道题反复地思考着，忽然，我想到了什么，然后思路象被打通了似的，象泉水般直涌，我连忙爬起床，按亮书桌的台灯，将想到的解法一步一步写下来，我终于解答了这道题！

　我再次躺在床上，身心得到了舒展，心里有种说不出的欢悦，我真想放声大喊：“我动了脑筋！”。

那一次作文4

　“那一次，那一次，那一次……”我们生活中有那么多的那一次，比如：那一次我犯了那些错误；那一次我生病了；那一次我饿了……。我的生活中有很多那一次，那一次，啊！

　就说我的那一次吧！那是一个寒假，我们终于可以回老家啦;我们一到家里他们都已经烧好了饭菜来迎接，我们我们感到很快乐。我的舅舅舅妈都来了，他们知道我回来了就来迎接我。我见到了我的小妹妹她叫廖俊嘉。我这个妹妹真是太可爱啦，圆圆的身子，走起路来摇摇晃晃。我一进门他就叫哥哥一直拼命的拉着我就是不放，把我拉到跑步机上叫我把开关打开，她真是爱吹“马屁”。

　她是我们的“捣蛋鬼”有一次，舅妈叫我管住小弟弟。我还有一个小弟弟还只有5个月十分的好玩。那时我正在看电视我让嘉嘉一个人玩，她到处乱跑有时坐在那，有时到阳台上晒太阳，可悠闲啦。我看电视太入迷，我转过头啊！摇篮咋么没啦？我找急死啦，突然嘉嘉过来了，我问她:“弟弟去哪呢了？”她说了两个字弟弟，用手指一指我一看原来是在房间里面。后来我知道了原来是嘉嘉搞的鬼，她把推车开到了房间里。

　我们生活中有很多的那一次，我们回意起那一次我们都会感到很有趣很欣慰。l

那一次作文5

　今天，我的好弟弟的忌日，张宝硕于六年级上册期末考试的前一天夜里去世了。

　那天晚上，夜很凉，下起了大雪，我闭着眼睛一直在想硕子的事情，但我却不知道那是弟弟弥留之际。

　他是小叔叔的宝贝儿子，是老一代的心尖子，也是小叔和婶婶的爱情结晶和婚姻的润滑油。

　弟弟得了突发性脑干脑炎，花光了小叔的所有积蓄，可是，当结晶与润滑油消失了，小叔和婶婶的婚姻也破裂了。

　婆娘婶婶们的眼泪都快汇成了海，把房子给冲垮了，也把我心里最后一道筑起的高墙给哭垮了，我的眼泪把衣服都浸湿了。

　我似乎和硕子一起走了，那么潇洒笑着离开这个喧闹的世界。我回过神来，笑着流下眼泪，因为他过的好像很好，在天堂看着我们。

　不过，接下来的一件事把我心里最后一点快乐都淹没了。

　小叔还有一个女儿，她还小，还需要母爱，所以小叔给她找了一个新妈妈。但是她对妹妹一点都不好，经常骂妹妹。祸不单行真是说的太对了。

　我太伤心，太痛苦了！老天怎么可以如此不公平，一个孩子已经走了，为何再折磨另一个孩子呢？

　我可怜的妹妹，你别忘了你还有爷爷奶奶和我的支持！

　痛苦不会在我心中停留！

那一次作文6

　那一次，真的是我错了。那一次，我真的错了。我为了贪玩，却造成了朋友手臂上那永不去的疤痕 那一年，我六岁，因为太喜欢骑车，所以不顾家人的反对，到大街上和哥哥、姐姐们一起骑车。突然我一个急刹车，把前面姐姐撞了个四脚朝天，手臂上被一块石头割开见了骨头。姐姐们立马上前扶，大姐姐脸上一脸的忧伤。我却说道：都怪你，谁让你当道了？活该！我最好的朋友王芝秀瞪了我一眼便说：你没看见灵儿姐的舅舅给她的玉镯吗？芝秀还没说完，灵儿姐就不让她说了，她看着我，她的眼睛好像在告诉我：回家吧好孩子。我伤心极了，和朋友们一起把灵儿姐送到了医院

　上学后，因学习不理想，妈妈都快忙死了。这时灵儿姐帮助我学习，渐渐的成绩上去了。可是面对灵儿姐手臂上的伤疤，我哭了，我后悔，我灵儿姐上初三了，可还不忘打电问翁我学习。学习好，姐姐就高兴，并叫我别骄傲；学习不好，连忙辅导我，有时连午饭也吃不上。

　那一次，真的是我错了。灵儿姐我错了，我不该贪玩。你说过：伤疤可以制造，友情可以创造。姐姐，祝你学习进步

那一次作文7

　我是一个坚强的小男孩，遇到困难也从不放弃，也很少流泪。但有一次，我被弟弟给感动得哭了。

　记得那是一个阳光明媚的早晨，我和妈妈去奶奶家过端午节，可我作业还有一大堆，全是关于语文、数学的综合练习，所以妈妈硬要我把一些作业带去做。我心里虽然有一千个不愿意，但我不敢跟我妈反抗啊，我一反抗，她就给我来个一星期禁止看电视。你可知道，不看电视，我的手就很痒，像孙悟空很久不打妖怪，手非常痒一样，东挠挠，西挠挠，简直是个小毛猴。

　到了奶奶家，刚跨进门口，妈妈就吼道：“涛涛，给我上楼写作业去。”我只能无奈地上楼写作业，此时此刻，我真想一头撞在墙上，来个昏迷不醒。可再想想，我要是这么做了，爸爸和妈妈可怎么办啊，他们一定会大哭起来的，我为了他们着想，只能耐着性子上楼写作业去了。忽然老弟看见我了，想出了一个锦囊妙计，他掩护我，让我逃出去玩。可是好景不长，我逃出去玩了，弟弟却被他爸骂了。

　顿时，我被他感动了，弟弟不顾一切地掩护我，保护我，可他却被我“杀”了。

那一次作文8

　在童年生活中，曾发生过许许多多的事情，但我永远都忘不了那件事。

　那是发生在去年春天的一件事。我还很小，但是每次一到外婆家就跌跌撞撞地跑去玩。一次，我稚声稚气地恳求外婆：“好外婆，您就让我和表姐出去玩嘛！”边说着，还用手摇晃着外婆，外婆可视我为“掌上明珠”，便不管妈妈的话，让我出去玩了。我高呼：“外婆万岁！”一下便一溜烟地跑出去。“啊！”一路上，我都这么感叹道。这的风景实在美极了，又正好是春天，万物复苏，百花齐放，百鸟齐鸣。偶然间，看见了一只蝴蝶。它的翅膀是白的，而外围编织着一条则色的弧线，好看极了。我趁他停落在花朵上时，一把抓住它，仔细欣赏起来。呀，它还有两条黑色的细须，在微风中轻轻摆动，真好看。我准备带回去给外婆欣赏，可是不一会儿，那蝴蝶便不动了，看了半天，我才知道它死了，我大哭起来。之后，我模糊记得，我把它埋了起来，然后默默离去······

　直到现在，我还记得这件事。我真希望能有流星划过，许愿我从来都没有捉过它。我永远都不会忘记，我曾经伤害过一个生命，一个美丽的生命！

那一次作文9

　世界上有许许多多的意外之事。比如被拐卖、被诈骗……我所经历的那一次危机，差点要了我的小命！

　记得那一次，我走在大街上，有几个和尚朝我走了过来。他们对我说：“谜莫，呀西也！小朋友，你就是菩萨选中的人了，你可以10元换100元。”我听了，心里那个美呀！我全然不知，危险正在向我逼近。

　我兴冲冲跟着他们来到一个小房间，房间里有许多残疾小孩。顿时，我恍然大悟：我被骗了！可是，现在才知道已经晚了。我被其中一个最强壮的和尚抓了起来。我拼了命地乱打、乱踢……使出十八般武艺想挣脱和尚的束缚，可结果可想知——依然无济于事。

　那群和尚把我给绑了起来，想拿鞭子抽我。这时候，一段声音响起了：“逼呦！逼呦！警察！”我看那几个和尚手忙脚乱，不知所措的样子，真是可笑！”谁叫你们当初拐卖小孩子，现在有你们好果子吃了！”和尚听了，想拿刀杀我。这时，警察走了进来，捉了那几个臭和尚。“我们获救了！”大家欢呼着！

　危机四伏！看谁能经得起危机的考验！

那一次作文10

亲爱的黄梓萌：

　你好！很意外我给你写信吧？在这三年的小学生活里，是你，给我了无穷的自信，坚强的勇气。

　在这三年漫长的时间里，你一直像一位大姐姐一样保护着我，这让我十分感动。

　有一年，你突然垂头丧气的说要转学了，叫我写下最后一段留言。当时我年幼无知，还不知道什么是“转学”，于是拿起笔，心不在焉、漫不经心地“沙沙”写起来，随便写了几句话，就丢下笔，和别人去玩儿了。但是，想不到，那一次留言，居然是我们缘分的终断。

　过了一天，我又像往常一样到你楼下等候，准备一起去上学。可是，我等了老半天，你也没有下来。我等了半天，只好问看门的老伯。“208栋三楼的人家在吗？”老伯回答说：“那家昨晚就搬走去杭州了。”这时，自责、悲伤、生气、伤心顿时一涌而上，把我拢罩住。那一天，我才明白，友谊是什么，转学是什么，爱是什么。一种无法表达出来的悲伤天天围绕着我，让我无法安宁。我好后悔！我后悔我不珍惜这段友情，我后悔我不认真对待那份留言……你能原谅我吗？我虽然不知道我们什么时候能相逢，我不知道这辈子还能不能见到你，但是，我，还是尝试着用写信的方式去表达，希望你能谅解。今天，我只想好心问候你一句：你还好吗？也许，你拿到这封信，会隐隐记起你曾经有一个形影不离的好朋友。

　祝你：身体健康！

你最好的朋友：林秀锭

　20xx年11月4日

那一次作文11

　我们在时空的相会，回忆着那一次……

　一一题记

　那一次，走路蹒跚我跌倒在地，你轻轻的把我扶起，脸上带着笑意，关切的问语是我永恒的记忆。走在回家的路上，你一句句的唠叨，伴着小路的幽静，虽厌倦，但我想这就是你的爱意，平凡而又伟大，胜过世上一切。我们在时空的相会，回忆着那一次。

　那一次，被挫折击倒的我灰心丧气，沉闷地躺在床上，望着灰蒙蒙的'天，听着窗外的嘈杂，眼中充满无奈，心中已经泄气。你静静地推开门，轻轻坐在旁边，轻轻地告诉我，世上没有永远的成功，也没有永恒的失败，或许我缺少勇气。你眼中充满的坚定，让我看到光明，有重头再来的勇气。我们在时空的相会，回忆着那一次。

　那一次，羞涩的我无法提起勇气，去面对那次机会，面对同学的嘲笑，我准备选择放弃。是你让我克服了恐惧，拾起自信，去面对那次机会。成功时大家为我喝彩，你对我微微笑；失败时你却是我唯一的朋友，为我加油打气。我们在，时空的相会，回忆着那一次。

　或许每个人都是在等待时空的相会，回忆着那一次……

那一次作文12

　阳光疯狂地烘烤着大地，火辣辣的，路上的每一个——都沾满了无数晶莹的汗珠。

　这是我三年级时一个领成绩报告单的日子，它注定会不同寻常。刚一脸轻松地走出校门，我就忽然感觉有点儿不对劲——咦，我好像少领了一套校服!

　想到这儿，我便急速奔回教室。

　刚进门，我就瞧见班主任蔡老师孤身一人蹲在大电视下面，好像在整理什么东西。我管不上那么多了，径直走到蔡老师身前，向她说明了我少拿一件校服。

　正当我以为蔡老师会把校服给我时，她却从柜子里翻出了一些本子，递给了我，然后又继续翻东西。

　这异常的举动搞得我一头雾水——蔡老师怎么没给校服而给了本子呢

　过了许久，蔡老师又搜出了小手链等杂物，全塞到了我手中，说：“你们马上又要升一个年级了，这些杂物就都送给你吧!”

　我一时惊讶得说不出话来，过了半天儿才挤出一声“谢谢”。这时，蔡老师把校服递给了我。我无语了﹒﹒﹒﹒﹒﹒

　我到后来才知道，这是蔡老师教我们这个班的最后一天。那些本子和杂物，我至今还珍藏着。每当我捧起这些物品时，总会想起三年级时感动我的那一刻，总会想起蔡老师的亲切话语，总会情不自禁地落泪。

　这篇文章的结尾，是我含着泪写下的。

那一次作文13

　记得那是一个星期五，我放学回家，和往常一样把作业做完就去找妈妈。我找到厨房，不见妈妈，又找到妈妈干活的厂房里，还是没有妈妈。我心急如焚，大声呼叫妈妈。忽然，房间里传出了颤抖的回音：“妈妈在这里。”我连忙跑进房间，只见妈妈躺在床上，满脸通红。我连忙伸手摸了摸妈妈的额头，好烫呀，于是就着急地问：“妈妈，您是怎么呢了？是不是工作累着了？”妈妈说：“孩子，没事，有点发烧，头有点痛，躺会就好了。”“怎么办好呢？妈妈，要不我扶着您去医院看看。”我担心地问道。而妈妈却摇摇头说：“不要担心了，孩子，躺躺就会好的。”

　怎么办呢？我得想想办法，让妈妈快点好起来。于是，我学着妈妈平时照顾我的样子，把毛巾弄湿，再把湿毛巾放在妈妈的额头上，这样可以退烧。我内心不停地给妈妈祈祷，并默默地说：“妈妈，你一定要快点好起来，我一定听你的话，好好读书，不再像以前那样贪玩，有空就帮您干活，减少您的工作量。”就这样，我不停地给妈妈换毛巾，过了许久，妈妈的烧渐渐地退下来了，我紧张的心情终于放松了下来。我再把稀饭一口一口喂给妈妈吃，妈妈微笑着说：“孩子，你长大了，知道孝顺了。妈妈再辛苦也值得了。”听了妈妈的话，我哭了。

　晚上，我很久很久不能入睡，躲在被窝里偷偷地哭泣着，我恨不得自己快点长大，能替妈妈分忧。我一定要做一个孝顺的孩子，长大了要好好照顾我亲爱的妈妈。

那一次作文14

　这天寒风呼啸，大家都躲在家里懒洋洋得伸着懒腰抱怨天气的寒冷。殊不知有一位老奶奶大清早就要冒着严寒顶着雪花去买菜。

　我又接到了妈妈的任务——买菜。像这样的天气出去买菜我也是习以为常了。做好防寒工作后我出发了寒风在我耳边呼啸着。今天菜市场外很冷清，路边悉悉疏疏坐着几个卖菜的老人。我想：他们可真可怜啊！这么冷的天气出来卖菜，更何况这些都是老人啊！

　突然一位打扮靓丽的女士不小心把一位老奶奶的菜打翻了！女士的干净的衣服上已经脏了，只见她拿出纸巾递给了老奶奶。自己伸手把那些菜清理干净了。问了老奶奶有没有事之后，她给了老奶奶100元说：”真对不起啊，老婆婆，我有点事所以太急了，用纸把身上的菜叶擦擦吧，真对不起啊！“说完她走了。

　我想：这位女士的心真好，换了其他人也许就责怪老奶奶了。”老奶奶会心的笑了，点了点头。

　我想：老奶奶应该觉得这是个好孩子吧。她该有多开心和感动啊！

　一切又恢复了平静。看着那位女士的背影，我的心头不禁涌上了一股暖流。

　世间的真情是最另人感动的。

那一次作文15

　虽然我与她的感情远不如对父母那么深厚，可是，当我现在想起，又不禁籁籁地落下泪来。

　听妈妈说，当我还是个懵懂无知的小孩时，她便带着我到杂货店里买一支冰糕，到玩具店里买一只波浪鼓地瞎转悠。无论我再怎么哭，再怎么闹，她也不生气，只是费尽口舌不停地哄我。可这有什么用呢！不管她如何哄，我还是会无休止地大哭大闹……

　后来我长大了，该回城里上学了。临别的那天，她执意来送我们，汽车开动的一刹那，我分明看见她的眼中含着泪花。

　等我渐渐懂事，再回到老家时，她已经老的不成样子了。眼神变得呆滞无神，也已分不清哪个是姐姐，哪个是我。看见我时，只是笑笑，又伸长脖子看看：“天天（我的小名）哪去了？”每天她都坐在竹椅上，呆呆地凝望着远方，那眼神中，似乎还有一丝伤感，这与以前双眼如星星般明亮、雷厉风行的她，简直叛若两人！

　后来，她因为腿脚不便，从楼梯上摔了下来，从此便躺在床上，大小便失禁。一天天过去了，她的眼神一点点暗淡下来，话也愈来愈少。终于有一天，她撒手人寰，离开了人世。

　一直到她被火化，我才得知她已经走了。等到我赶回去时，看到的，只有她的骨灰。

　在她的葬礼上，我顿时号啕大哭：“你怎么说走就走了呀！”

　她，是我的外祖母，享年98岁。