10.1黄金周去哪旅游比较好玩，是要国内的

苏州太湖之畔---新兴大型综合游乐基地

本俱乐部由台商独资设立，陆地占地600多亩，水域200多亩, 集吃、住、游乐、会务、培训于一体，为华东地区少见的综合性大型活动场所之一,其可以同时容纳千人以上的大型活动，其配套设施一一齐全,周边山青水明，风景怡人,是企业团体活动、庆典、会议、年终晚会、拓展、培训、游乐、度假、及学生夏令营、冬令营、春游、秋游等良好的活动基地。

本俱乐部活动项目包括：

骑马：（圈内骑乘、野外田园风光骑乘、环太湖骑乘）（大马小马一并俱全）

观光骆驼\乘观光马车\动物喂养与观赏：马、骆驼、鸵鸟、山羊、山鸡、孔雀、野鸭等

水上活动： 水上自行车、双人/四人小蜜蜂、双人/四人小天鹅、水上独木舟、单人/双人水上皮划艇、水上飞碟、四人小龙舟、十人大龙舟、摩托艇、快艇、水上飞、竹筏等

拓展设施：高空：断桥（1）、抓杠（2）天梯（2）

水面：水上扎筏、小龙舟、大龙舟、游泳等

陆地：网墙（1）、背摔（2）、求生墙（1）、梅花桩（1）、迷宫、定向、

孤岛求生、大脚板、生死电网、罐头鞋、盲人方阵、越障碍、魔法方阵、驿站传书、心心相印、鳄鱼潭等

游泳戏水：天然泉水，三大游泳池，华东最大露天游泳池,达5000平方米，水上跑步机、

水上平衡木、母子圈、水梯

射箭\飞镖\飞盘：男士弓、女士弓、少年弓，飞镖，飞盘 遥控船／飞艇

卡丁车：赛车手的前身，体验F1的飚车感觉，　协力车：考验人之平衡性与协调性　遥控车

镭射：激光真人CS对战，全套武器装备及指导老师　露营：印地安帐篷、蒙古包，双人帐篷

热气球：天上飘，俯瞰太湖，欣赏美景 运动类活动：乒乓球、篮球、羽毛球、排球、网球

烧烤: 提供食物及烧烤用品,自带食物随意选择(可外加篝火卡拉OK晚会)

康乐活动：卡拉OK、手动足球、台球、象棋、围棋、麻将、飞镖、投篮机，WII电子游戏

蹦极：弹跳式蹦极，高空体验　攀岩、速降：非人工岩壁，纯天然岩壁

有机蔬菜:无化肥，无农药，健康养生，专僻有机蔬菜区、可供采摘

会议：大礼堂（可容纳上千人）、大会议室（可容纳150人）、小会议室（可容纳30人）

观日轩（山上40人以内）、芬兰式绿屋(一楼60人以内) 、芬兰式绿屋(二楼多功能厅)

餐饮：健康养生餐、太湖农家乐、牛仔特色小吃、茶水、点心、水果

住宿：芬兰式木屋别墅(单、双层)、标间、印第安帐篷、蒙古包、团体房、露营

江苏省五台山体育中心网球馆坐落于五台山体育馆东南侧，交通便捷。它是在原五台山网球场基础上新建的，是国内唯一采用新工艺、新材料、新造型建成的开启式、全封闭的现代化网球馆。总投资550万元。

网球馆内设有标准塑胶网球场地四片，长70米，宽40米，高14米，占地面积2900平方米，场地宽敞、明亮，可承接国内外重大网球赛事；馆外绿茵环抱，闹中取静，并设有四片短网场地；馆的四周是全省最大的全民健身苑，各种健身器械星罗棋布，有人造草坪2550平方米，周边塑胶跑道长390米、面积1755平方米。网球馆设置齐全，功能完善，还设有淋浴房、贵宾休息室、业务洽谈室、健身房、小卖部、商品展示厅等多项服务设施。2003年元月12日国家体育总局张发强副局长前来参观时，称赞网球馆和全民健身设施与欧美国家相比毫不逊色。2003年元月，新建成的五台山网球馆正式对外全天候开放，它将以此崭新的面貌和一流的服务热诚的欢迎社会各界人士的光临。

网球馆还常年举办各个年龄层次的网球培训班，成为我省培养网球后备人才的主要基地。是中国网协全国青少年冬令营和夏令营的分营地，也是中国网协批准的短网培训基地、短网晋级点。

五台山网球馆旨在以优美的环境，优良的设备，优质的服务和优秀的教学培训师资服务于全民健身网球爱好者。 五台山保龄球馆是省体育局与台商合资兴建的集健身、娱乐于一体的综合性球馆。自开业以来就以保龄球运动作为本企业的主要经营项目。如今的五台山保龄球馆更是在其保龄球运动的基础上，锦上添花，陆续建立起其他活动项目，比如：保龄球具专卖、台球、飞镖、餐饮、网吧等服务项目，本球馆曾多次举办大型的保龄球比赛，球馆气势宏伟，豪华的设备、热情细致的服务，是保龄球爱好者首选运动场所。球馆内还设有台球、飞镖，适合各年龄层打球、娱乐，以健身、安全、大众化为理念，为广大宾客提供一个舒心、休闲、健康的娱乐场所。

保龄球馆内设28条国际标准木质球道，设备采用全套韩国进口DACOS彩色全自动排瓶计分系统，球道区采取大空间无梁柱建筑设计，环境宽敞怡人，令您耳目一新五台山 省体育局耗资近2000万精心打造的流行地，时尚风，高雅区的综合高档健身休闲场所，全国首家“全国全民健身示范单位”，江苏省唯一的“全国健美操指导员培基地”。

顶级的健身器材 ，有氧器械选用意大利techro gym品牌（国际超级球会皇马、尤文图斯和法拉利车队以及舒马赫的指定健身器材）、美国Lifefitness品牌（美国海军陆战队指定健身器材）

合理规合理规划6000平方米超大平层，三个专业跳操厅，每月220课时先进的卫星视频系统，提供足够的私人空间。由资深高级教练提供的个人健身计划、先进的体能测试手段、精美的运动套餐、专业的教练队伍……，这一切无不彰显着您的尊贵不凡。

划600五台山健身会馆是目前南京市项目最丰富，设施最先进的健身场所。会馆内设如下健身项目：

1、 团体操：包括有氧健身操、莱美国际健身体系、形体塑身、瑜珈、太极、活力操、芭蕾基本训练、街舞等

2、 时速单骑（spinnig）：是目前欧美最流行的有氧团体项目之一。让健身者在音乐、灯光、教练的口令、参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的有氧运动。可燃烧大量的脂肪，提高参与者的心肺功能。五台山健身会馆是省内首家开设此项目的健身场所。

3、 有氧器械训练：包括跑步机、台阶器、有氧自行车、划船器、全功能椭圆运转机。

4、 力量器械训练：五台山健身会馆拥有一套全省最完备的专业力量训练器械，对于腿部、上肢、胸部、腹背部等各方位的肌肉均能达到有效的锻炼，并可按照不同会员的需要调节重量和方位，实现个性化的健身体验。

5、 游泳：五台山健身会馆为喜爱游泳的会员提供了常温游泳池。

6、 搏击：包括自由搏击、跆拳道、拳击等。

7、 壁球

8、 洗浴桑拿

9、 营养吧、按摩、体育用品与简餐

五台山游泳跳水馆隶属于江苏省五台山体育中心，是第三届全国城市运动会标志性建筑。该馆落成于1995年6月，总投资八千多万元，占地面积5700多平方米，建筑面积11190平方米，内部建有国际标准游泳池、跳水池和训练池各一座，水域面积达2075平方米。附设自动化过滤净化消毒给排水循环系统；计算机灯光控制系统；比赛电子系统；电视监控系统。设备齐全，功能先进，符合国际泳联要求，可承接国际、国内A级比赛。

自1996年正式对公众开放以来，五台山游泳跳水馆始终坚持以体为本，面向大众，背靠全民健身这座大山，搞活了自己的一池水。凭借先进的过滤设备和监控手段，配以专业的水处理人才，倾力打造一流的水质，各项水质指标符合国家检测标准，在南京乃至全国同类游泳馆中都以水质清洁而著称；加上无微不至的人性化服务，完备先进的安全设施，精英救生员队伍，给泳客全方位精彩体验。目前，该馆已成为集办赛、游泳休闲、培训、健身于一体的专业性游泳健身中心，获得了社会效益和经济效益双丰收，在2001年、2005年连续二次被国家体育总局授予“全国先进游泳池馆”称号。

经过十多年的风雨历程，五台山游泳跳水馆已经成为南京市游泳健身行业的领头羊。山头泳客络绎不绝，池区欢声笑语、水花飞溅，使四季游泳成为南京全民健身一道亮丽的风景线。目前，五台山游泳跳水馆以十运会为契机，正进一步开拓市场，宣传倡导科学健身理念，向着更高的目标迈进。

另外，五台山体育有时也成为了举办演唱会歌舞会的地方。

如：崔健南京演唱会

林忆莲2008南京演唱会

中国东方歌舞团大型音乐舞蹈晚会

国际滑稽明星中国巡演(南京站)

二十世纪流行金曲演唱会

维塔斯个人演唱会

等

站坐均有。由吴江辅讯公司发布的招聘信息可以得知，工作环境穿无尘衣，站坐均有,恒温车间,两班倒,每15天倒班一次。吴江辅讯公司成立于2002年3月,是台湾辅祥实业有限公司在大陆设立的台商独资企业，位于江苏省吴江市松陵镇运东开发区锦湖西路，主要生产跑步机和背光板辅祥微电主要生产跑步机,简称TM，辅讯光电主要生产背光板,简称BL。

跑步机品牌排行榜有万年青跑步机、兄弟牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔山跑步机、澳瑞特跑步机。我推荐万年青跑步机。

1、万年青跑步机

万年青中国驰名商标，是中国名牌，在业内，万年青有很高的知名度;万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证，ISO14001国际环境管理体系认证，产品的品质可靠;万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。

2、兄弟牌跑步机

兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的赞誉。

3、舒华跑步机

舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品的研发、生产和销售于一体，它有自己的生产线和生产基地，大力研发跑步机的各种款式，并且推陈出新，设计多功能的跑步机;现在，舒华跑步机已有很的名气，国内品牌的名气也很高。

4、好家庭跑步机

好家庭跑步机是深圳的企业，深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业，它创建于1994年，拥有多个产品品牌，依托全国的销售市场网络，好家庭产品销售全国;好家庭公司有多项自主知识产权，并且获得过很多项荣誉，这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果，代表广大家庭的选择。

5、乔山跑步机

乔山健康科技集团是一家跨国集团公司，实力雄厚毋庸置疑，最早成立于1975年，总部设在台湾，现在乔山公司在全球18个国家和地区都设立了子公司，进入国家竞争力，力求更大的发展。

6、澳瑞特跑步机

澳瑞特公司位于山西，澳瑞特是山西的品牌，不过澳瑞特产品在全国都是有销售的。澳瑞特在全国有70多个直营网点，全国很多城市都有它的产品销售，不仅如此，它还出口世界上20多个国家和的确，有很高的市场覆盖率。

虽然很多跑步机品牌真的不错，但祥（性价比最高）的

美国绿色也这么几个

山东部（在美国台商投资注册杭州生产）的

美国乔山（绿色，像上海生产）的

福建舒华（广告打得多的大牌代言天，但比长系高性价比）的

你可以看一下处祥HX-862A / B的DP-188N

绿色058AG

天才跑步机不记得了，不要在网上订购

再也不想商场买同样昂贵的跑步机在店里几百块的会更便宜