周琦是一名优秀的篮球运动员，他在赛场上最擅长的是哪个方面？

每当说到周琦，他可能就是中国篮球在人们心中移动长城的代表人物。自从像巴特尔、王治郅、姚明、易建联这样的老一代移动长城手到了周琦，自从他进入职业联赛，就受到了外界的极大关注。人们对周琦寄予厚望。大家都希望他能复制姚明的成功，带领中国篮球重回国际舞台的前列。

但是，周琦的这种高曝光度和关注度，似乎也让他经常捕捉到一些花边新闻，就像他在一个煎饼水果摊前排队买鸡蛋、填蛋糕的照片，成了近几年大家都在谈论的一个障碍，面对之前网络上的各种声音和问题，周琦迟迟没有发出声音，他也没有解释什么。但接受记者采访时，面对记者的质疑，周琦终于说出了真相。他说他早上安排了空腹体检，早上起来什么都没吃。

体检后，下午还进行了强化训练。为了保证他的训练效果和量，他还临时决定从训练场旁边的小摊子买个鸡蛋充饥。可以说周琦第一次回应了他之前的争议事件。也可以看出，他为了达到训练效果，不得不这么做。通常周琦很注重他饮食要求的方方面面。据他自己的中国经纪人隋然说，周琦是中国最好的篮球运动员之一，有时候一顿饭需要吃7-8个蛋白。

通过这个休赛期，其实周琦自己并没有闲着。除了新疆男篮的正常准备和训练，他还会增加三分球和力量训练。现在他三分球命中率提高的非常快。虽然很多人说周琦应该多练内线，但是作为一个身体上不占优势的周琦如果能练出一个超准的三分球，加上他的身高优势，他将成为未来的中国男篮。周琦作为中国现役最好的篮球运动员之一，中国男篮还是要靠周琦和其他人打。所以大家要多给他宽容，少给他批评。我们也希望见证大魔王周琦的快速成长，期待他早日挑起中国篮球。

要客观的回答这个问题，我们首先来比较一下两人的身高、体重，就一目了然。

周琦，身高216米 体重96公斤 中锋

杜润旺，身高208米 体重95公斤 大前锋

周琦的优势在身高，足足高了8厘米，但是体重却和对手一样，可想而知，周琦的肌肉力量好不到哪里去，从视频中清晰的看到，周琦的力量对抗完全不占便宜，被杜润旺顶了一下，手中的篮球就抓不住了，然后匆忙之间把球传出去，结果传球失误被抢断。周琦的对抗能力，在CBA也不能算是顶级，到了国际赛场更是“躲”着打。

其实周琦的身体条件，在国内中锋里面，算是非常出色的。身高和臂展，都是独一档的存在。 但对抗和力量，一直是他的致命弱点 。周琦也并不是没有经历过专业的训练，在NBA的时候，火箭对他非常看重，NBA级别的训练方式和水平，都难以提升周琦的力量和对抗。要加强对抗，就一定要吃苦，一是要“苦行僧”一样的 健康 、科学饮食，二是要自虐练力量。姚明、易建联也有过对抗不足的阶段，但是自律使得他们的身体力量和对抗能力成倍提高。

周琦练的力量

詹姆斯练的力量

我们也知道，周琦的志向高远，特别向往NBA，但是如果没有沉下心了练力量、强对抗，抱着“2000万”的高薪自我安慰，只会是做梦一场。

旧伤未愈，又添新伤，周琦在世界杯上发球失误之后，关于他的批评声音从未停止过，任何一个没做好的细节都可能被放大。

这不，在前天新疆同广东的季前赛上，周琦尽管拿下了21分和16篮板的大号两双，但球队却依然输给了缺少易建联和周鹏的广东队。这还不是最尴尬的，在一次内线接球单打杜润旺，面对身高矮自己不少的对手，周琦也是直接选择背打，可是尴尬的是，因为自身的力量欠缺，顶了几下都没能顶动对手不说，还消耗了自己的体能，只能选择传球，还偏偏传球脱手被对方赵睿完成了抢断，整个过程有些惨不忍睹，换来了现场球迷的一片嘘声。

周琦的对抗能力差不是什么秘密，即使不说，只要看他的身材，就知道强不到哪儿去，2米17的身高，体重却一直在100公斤左右徘徊，整个身形像极了一根竹竿，看得出他的骨头架子小，即便力量训练，也很难变成肌肉棒子。

也正因为如此，周琦这些年一直走的是技术型大个子的路线，快攻中的快下跟进扣篮、拉到外线投个三分、以及抢到篮板后的二次进攻、高举高打是周琦所擅长的，至于内线背身则一直不是周琦的强项，碰到力量相对较弱的，可以靠着高度和臂展优势吃掉对手，但碰到强壮的，除非一下子顺势过掉对手，不然只能像撞墙一样弹回来。

背身单打对腰腹核心力量以及下肢力量有很高的要求，但因为种种原因，周琦在力量训练上的强度似乎一直有所欠缺，对抗能力进步缓慢， 这也是为何他在国际大赛上面对欧美球员时总是无法拿出满意表现的原因。因为力量差，所以对抗之后拿球不稳，才导致很多球他尽管闪出了出手空间，但却无法将球打进。

如果说顶不动欧美球员尚且情有可原的话，如今连国内球员都无法顶的动，这真的需要周琦重视起来了，如果力量不能得到有效提升，打的进打不进去暂且不说，受伤的风险肯定会越来越大，对于职业生涯有害无益。

周琦的苦日子正式开启了

还看什么呢？是不忍看，实在太难看。

这个孩子自从拿一个儿童杠铃练力量，自从这个GIF曝光后，人设彻底崩塌。

女篮亚锦赛后，把她和李月汝对比， 竟然没有女孩壮实。

当时就担心他的力量被针对，结果人家照方抓药，近距离肉搏，他的苦日子开始了。

如果继续投机倒把， 继续飘外面偷三分，他就没法在CBA立足了 。

不知道新疆广汇，会不会心疼自己的2000万薪水，因为瞎子都会看出不值。

肯定顶不住，看看曾繁日休赛期后的变化就知道，其身体有了明显的改变强壮了很多，以曾繁日目前的肌肉类型即使强力中锋他也可以对抗一番，更别说周琦这样瘦弱的喜欢飘在外线的的选手了，这就是身体和力量的差距，周琦空有身高可是无论下肢还是上肢力量均不足，无法强吃对方，强吃很有可能被对方完爆。

◆昨天晚上出现了很有意思的一幕，周琦得到球看到防守他的是曾繁日，以为小将可欺，于是直接背身准备单打曾繁日，没想到挤了几下硬是没挤开，反而被曾繁日给防得毫无脾气甚至球一度脱手被赵睿抢断，很有点偷鸡不成蚀一把米的感觉，不仅仅曾繁日防守周琦很成功即使任骏飞也可以强打周琦，这足以说明周琦的弱点已经成为了众矢之地。

笔者并没有笑话周琦的意思，而是事实证明空有身高没有对抗将是多么尴尬的事情，以周琦的身高如果对抗能力足一些，不用说达到姚明的水平接近易建联的话也将成为内线大杀器，可以说在CBA就是个予取予求的存在，也不至于被火箭裁掉，最起码能够打上轮转，欧洲球队也不可能只给他开出30万美元的年薪，自己不努力别人谁能帮得了他？

至今我也不相信就是往死里训练，科学的搭配膳食营养，合理的配备好训练时间，孤注一掷怎么就练不出来强壮的下肢和上肢力量？怎么就能够像麻杆一样存在？偷吃煎饼果子恐怕也反应出自己的自律性吧，不用说吃饭像斯科拉一样用称称，对自己但凡严格要求一点也不至于今天这个身体状况吧？

我们吐槽，可能人家周琦还觉得自己已经努力了就这个身体，已经很不错了！

◆国内对抗如此这到国外完全可以想象到结果，火箭裁掉他不是没有原因的，在美国苦苦的等了一年也没有球队愿意要他其实已经说明了问题，即使林书豪这样相当自律的球员当NBA球队感觉已经没有多少使用价值时也不会随便给与合同的，更何况周琦？只能说自身没有认清自我这是最大的悲哀，更大的悲哀是不知道拼命的提高自己。

周琦是一个点足以说明国内球员的整体状况，有没有自律的？有，就如宫鲁鸣说的国内年轻球员不乏刻苦训练的，但刻苦训练不等于对自己严格要求，职业球员需要的是对职业的态度，即使不训练时也是严格按照训练时的标准要求自己，就如阿联请人吃饭以水代酒，国内有几个球员能做到这些？

文/醉眼观世

本届男篮世界杯周琦的表现差强人意，甚至在小组赛中对阵波兰队时最后时刻的几次关键失误，令中国球迷称周琦为： “波兰中锋”， 在本届世界杯不难发现，周琦在内线缺乏对抗，身体瘦弱的周琦，在主教练李楠的安排下，大部分与后卫打牛角战术，何为牛角战术？说白了就是让大个子在高位挡拆，后卫持球选择进攻方式，当拆开后大个子顺下或者直接拉开让持球后卫选择得分机会。然而，我们发现周琦在打高位挡拆后，大部分是与后卫直接拉开空间，周琦甚至多次站在三分线上准备接应，作为一名大个子没有选择往内线造杀伤，而是直接退到外线，这一举动令球迷们表示看都不懂！

周琦的优缺点明显，有一定天赋，大部分是镇守篮下，在篮下树立起一道防守的屏障，大部分利用二次进攻终结得分，然而身体单薄的周琦无法适应高强度的身体对抗，这不旧伤未愈，又添新伤，这是什么情况？

原来在新疆男篮对阵广东男篮这场比赛中，周琦的一次举动再次成为赛后热议的话题，原来在一次新疆男篮进攻回合，周琦接到队友的传球后，迟疑了一秒一看防守他的是杜润旺，这下可好，只见周琦非常有自信的想单打杜润旺，好家伙这一个背身单打尴尬了，根本顶不动杜润旺，可见周琦力量太差，随后周琦只能将球传给队友，这一传球不要紧，只见广东男篮后卫赵睿眼疾手快直接抄走周琦的传球后一条龙暴扣得分。

从镜头上看，我们来回顾一下这次周琦背身单打杜润旺的表现，杜润旺没有往后移动半步，周琦作为一名大中锋根本无法顶动杜润旺，这很尴尬，无奈之下周琦只能选择传球，这才导致赵睿关键的抢断，暴扣后赵睿也嘚瑟起来自己的肌肉，不得不说赵睿与周琦是一对难兄难弟，不要忘了他们正是导演小组赛与波兰队中，周琦边线球失误的两个人，如今再现，周琦依然犯这种低级错误。

文/隔壁老王侃球

周琦的名字总是伴随着一些负面新闻出现，这一次在新疆男篮对阵广东队的比赛中，周琦的能力再一次遭到了球迷们的质疑。

那是在一个新疆男篮的进攻回合中，内线拿到球的周琦，定睛一看与自己对位的是广东前锋杜润旺，心想自己打他肯定会有优势。尴尬的一幕就在这个时候发生了，持球背身单打的周琦硬是顶不动杜润旺，后者是闻风不动安如山。眼看着背打无望，周琦在杜润旺掏球防守下慌忙将球传出，广东球员抓准时机直接完成了漂亮的抢断。

从这一个回合中就能够看出周琦的力量对抗究竟有多差，按理说身为中锋的周琦在内线背打对方的前锋会有一定优势，但是这种情况再卧推仅有60KG的周琦身上根本不存在。周琦的体力和力量一直都是被外界诟病的焦点，但说到底这两项是完全可以通过后天的训练去找补回来，这就说明了周琦在职业态度上也出现了很大的问题，所以才会有这样的尴尬局面。

周琦爱吃鸡蛋灌饼的故事咱们就不说了，光是他在本届世界杯的糟糕表现就令人替他感到羞愧。特别是在受到央视点名批评之后，他依旧不知悔改的出门 旅游 偏安一隅，还将游玩视频晒到网络上与众人分享。值得一提的是，后来周琦终于走进了健身房开始自己的力量训练，但看到他手上举着看起来不到20KG的杠铃时，真是让人感到啼笑皆非。

CBA季前赛目前在火热进行中，10月11日广东主场对阵新疆的比赛也吸引着大家的眼球。第二节周琦在低位单打广东小将杜润旺时，没有顶住对手，反而被杜润旺直接来个抢断，难道周琦就真的弱到顶3号位都那么吃力了吗？我觉得未必，原因如下：

其一，周琦的体力是个问题。不得不提，CBA季前赛的赛程安排真的是令人吃不消，连续三天连续三场比赛，赶集似的。 而周琦在对阵广东时，就已经在前两天分别对阵天津和浙江，并且分别上场20分钟和31分钟。 这对于体力本来就不出众的周琦在第三场对阵广东时难免有些吃力，所以才会发生单打被抢断的情况 ；反观杜润旺，虽然也是出战的第三场比赛，但是前两场上场时间短且本身年轻体力相对比较充沛。

其二，周琦核心力量一直是个问题。 周琦216米的身高却只有100公斤左右的体重，这对于一名5号位球员来讲确实略显单薄，在单打身体条件比较出色的内线球员时，周琦往往会表现的捉襟见肘。事实也证明，即使前往NBA也无法将周琦的核心力量开发出来，也就不指望在CBA能将核心力量开发到何种程度了， 不过核心力量不够，怎么能在国际赛场上同人竞争呢？

其三，杜润旺基本功很扎实。 杜润旺虽然现在是3号位打法， 但他小时候是从后卫开始训练的，基本功非常扎实，防守技巧也很出色，毕竟抢断是大多数后卫都具备的看家本领 。在面对体力不支、核心力量不强的周琦时，抢断周琦也是一件可以理解的事情。

虽然周琦在世界杯中表现惨不忍睹，但关于比赛我们还得有一说一，周琦核心力量不强是个事实，周琦体力不支也是个事实，杜润旺基本功扎实同样是个事实。

在今年世界杯周琦肯定是被无数球迷所吐槽的一位球员，毕竟他的身材确实瘦弱，他在内线几乎没有对抗可言，从而造成不但没有篮板，而且篮下的威胁也极为差劲。当然目前CBA常规赛已经越来越近，各支球队也都进行了季前赛的比赛，不过周琦在季前赛中又出现了一个尴尬的举动。

新的皇冠病毒席卷全球，NBA和CBA已经暂停了 游戏 。特殊地，雷帕斯仍然没有知道，但最近的男篮球队有一个好消息。是中心的中心，周琦没有选择在流行病中懒惰，但疯狂。

无论过去，周琦都流离失所，他的体重没有上升。

特别是在NBA玩，周琦变成了太空大恶魔，不敢在篮子里杀死。这不仅是一个德安尼的单一系统要求周琦，而是周琦不能在篮子里，只能安排他。因为周平甚至是小卫的对抗，除了使用长臂，周琦没有发挥其所有价值。

现在周琦最终纠正了他的弱点，他的体重可以住在篮子里。

最近几天，周琦正在在线聊天，并谈到周琦的当前体重，而周琦已经聚集在一起112公斤，他的帮助以95公斤的重量，周琦成功地获得了34磅。

周琦在饮食中也是非常自律，每天9点开始练习，吃一些维生素和蛋白质粉末。这是按时消耗的，一些营养素在休斯顿吃。每次我都回来了，我将采取几个方框，我也被海关拘留。

最近几天，周琦也被采取参加篮球活动，这是新疆的热身比赛。州齐有一个长长的长汁，周琦，谁在镜头前，很多，很多，孔武是强大的。戴维斯的味道。所有，周琦和戴维斯都是守卫。

这只是高度突然高的高度，并放弃了后卫和专注于内部。这也导致周琦球偏向树防御者，内部技术不够坚固。

周琦也有优势。例如，他拥有一般的僵尸，也有一种被动能力。休斯顿，他给了粉丝从后场兴奋。

去年，未提及世界杯和波兰。毕竟，球员没有弄错？周琦仍然长大，周琦有一个完美的高度和手臂展。

为什么Zhou Qi将被NBA团队所见？它是因为他高233米，臂是233米的恐怖。积极联盟和周琦的球员是博尔斯 - 杰斯和GobelGobel的身高和手臂周琦2厘米。

浪潮上帝想成为周琦的镜子，两者几乎是一样的，一切都是一样的薄。但是，现在周启的重量已经超越了上帝的方式。

最近的波浪沉是109公斤，周琦112公斤，第一次超越了浪潮上帝。湖人队的戴维斯重量是115公斤，周琦现在不错。

如果您可以在未来增加一些内部进攻技巧，我将对对抗进行斗争。他可以推动CBA的主导地位，以推动国际阶段。州Qifang在本赛季中的周齐下跌207分，25封闭，他只是一个优秀的内线力量，毕竟，太低了，60千克太低了。

如果你已经发挥了2k，周琦会发现它非常强大，令人反感打开了空间发誓三点，防守无限更换。如果周琦，这是哈登和魏邵2k，你可以宣布结局。可以使框架+抓住+三分+吃蛋糕。

篮球作为一类竞技运动，对球员的身体素质有一定的要求。在NBA很多混得很不错的球星大多都是黑人，由于身体构造不同，黑人的弹跳和身体强硬度远比白种人和黄种人要出色得多。我们不和NBA那些球星比较，就拿自己人来比较，都会有不一样的感觉。男篮主将周琦虽然在去年世界杯舞台上的表现极为糟糕，受到了广大球迷的批评，但毕竟作为国内最顶级的大中锋，他个人实力在CBA依旧是佼佼者。

本赛季至今，他场均出战336分钟，可以得到22分129篮板2助攻25盖帽的数据。纵观国内内线球员，似乎除了易建联之外，也没有比他更出色的球星了。值得一提的是，周琦在此前和深圳队的一场比赛中撩起衣服露出了自己的小肚腩，直接遭到球迷的怒批，大家纷纷认为他之所以在国际赛场中打不出来是因为训练不上心，没有刻苦地进行各项力量练习。

客观地讲，仅凭一张模糊的截图，完全无法验证周琦有肚腩，但不可否认的是周琦和前辈姚明、易建联的身体素质相差较大。先拿姚明来说，别看姚主席现在大腹便便，身材严重走样，但是他在球员时代的体脂率相当低，之后为了对抗奥尼尔增重，也是浑身肌肉，从之前的一张训练中，我们可以看出姚主席八块腹肌相当明显。

再来看看广东男篮核心易建联，虽然年龄甚高，但绝对自律的他依旧保持着高强度的训练，本赛季他仅出战297分钟，便可以拿到203分104篮板15盖帽的数据。在他的坐镇下，广东男篮有很大几率夺取第10座总冠军奖杯，之所以在高龄能保持良好的状态，与他本人刻苦训练是分不开的。看看这满身的肌肉，我便懂被球迷赋予厚望的周琦受到批评也并非偶然。

当然了，对于球迷而言，时刻保持理智非常重要，不管你喜不喜欢周琦，都无法否认他将会是未来中国男篮内线第一人。至于他肚子是否有腹肌，只靠一张模糊的照片是很难判定的，周琦一直在努力进步，每一个人的身体素质都不一样，对比他上赛季的表现，周琦已经进步了不少。最后作为男篮球迷，我希望周琦能够努力提高自己，争取率领中国男篮走出困境，重现巅峰。

身体素质，心理素质和球技是作为一名优秀的篮球运动员在赛场上必不可少的，而身体素质作为所有基础对于篮球运动员来说是极为重要的，喜爱打篮球的人有千千万万，但真正能成为篮球巨星的却是屈指可数。虽然在我们看来篮球运动员体型都是威猛高大，但是他们中间或多或少都存在着一些差别。

职业生涯

周琦这几年作为新生篮球运动员，一直活跃在大众的眼前，他出生于篮球世家，父母年轻时都是篮球运动员，这样的出身决定周琦是为篮球而生。6岁半的时候，周琦就开始跟着父母做一些基础篮球训练，9岁的时候在辽宁省阜新篮球学校入学，开始了他真正的篮球生涯。

初入球坛的周琦就收到了各方的关注，他在赛场上的表现非常的出色，反应十分迅猛灵活，同时周琦也是在姚明之后第2个效力于休斯顿火箭队的中国球员，可以说周琦也受到了许多球迷的期待。周琦还有一个别称叫“亚洲杜特兰”，周琦和杜特兰在外形上是比较相似的，都是又高又瘦的体型，而且他们的必展优势都非常的突出，只不过对比他们的成就二人却大不相同。

身材天赋

周琦身高2米17，臂展2米33，杜特兰身高2米17，臂展2米28，这样的身体优势，放眼整个NBA篮球运动员中都属于佼佼者。那为何周琦和之杜特兰之间有着如此明显的差距呢？从球探报告我们可以很明显的看到，杜特兰他是属于一名得分型选手，他的臂长和敏捷性是他获得得分的有力帮手，而且杜特兰无论是进攻方式还是得分手段都已经趋近于完善，唯一不足的就是他太瘦了，防守有些松懈。我们再来看周琦的球探报告，周期有许多的优点。

比如说他的身高和灵敏性以及防守范围都是非常出色的，封盖能力和中距离投篮也是相当可以，但对比他的优点，周琦暴露的缺点却更多，比如他的三分投球技能还有待进步，而且周琦无论是力量还是体重还远远不能达到一个专业运动员的水准，同时他的意志力不够坚强，在比赛中缺乏与队友的沟通能力。虽然周琦有着“亚洲杜特兰”的称号，但通过这么一对比，我们知道周琦的篮球道路任重而道远，有许多方面都值得提高，继续加油！

死里逃生啊，要不是青岛男篮经验上的欠缺，如果不是唐才育关键时刻的三分吹起了冲锋号，新疆男篮大概率会吃上两连败，毕竟从场面上，他们一直被青岛男篮压制到最后4分钟才开始翻身。

本场比赛球迷对于周琦的表现褒贬不一，从数据上来说，周琦打了26分钟，13中6，其中三分球6中3，看下16分、13篮板、2助攻的数据，仅仅说数据以及周琦第四节的两个关键三分球，周琦的表现还是能够接受的。可惜这两个三分球还是很难掩盖周琦此前表现的苍白，此前的18分钟，周琦13中4，仅仅拿到10分的数据。热别是在篮下的表现和对抗上，周琦的确让看球的球迷都尴尬了。

在这个休赛期，关于周琦苦练力量的消息球迷们没有少看到，甚至他的经纪人睢冉还爆出周琦增重了10公斤，这也让球迷对于周琦的力量和对抗力充满了信心。可正所谓是骡子是马拉出来溜溜，在今个的比赛中，周琦还是被打回原型。

在今天的比赛中，周琦在进攻端，无论是篮下，还是运球突破杀入篮下，当他面前的防守人只是青岛队的后卫时，周琦的对抗依旧是惨不忍睹。在篮下，周琦顶了两下顶不进去后，只能尴尬的把球传给外线的队友。两次冲击内线，更是失去重心，投篮打铁，重点的是对方还没有犯规，如此的对抗力测试成绩单，真心很难让球迷满意。

苦练+增重，为何在比赛中，周琦还是顶不动青岛的小后卫呢？

首先，我们要明白一件事情，增重，如果增的仅仅是肥肉的话，对于对抗力的作用并不是非常明显，除非你增重的分量足够的大。周琦的体重虽然增加了，但是并没有转化成肌肉，同时底盘的力量没有增加，所以给人感觉效果非常一般。

其次是苦练是需要突破自己。练过力量的人应该都知道，想要更强的力量，你就需要不断的突破自己的极限，否则你每天拿个10公斤的杠铃在锻炼，力量能进步才是真的不正常。如今的周琦也是如此，他或许苦练了，但是如果没有尝试突破自己，这样的苦练最多就是保持，想有明显增加几乎是不可能的，

对抗问题可能是周琦永远无法解决的难题。就像宫鲁鸣教练所说的那样周琦的体质决定了一切。虽然休赛期周琦晒出了自己疯狂练力量的照片。但是从开赛以来的表现来看，特训的效果可能微乎其微。

迷之尴尬？周琦谁也顶不动？

其实也没有什么好尴尬的，要是论力量，周琦可能还不如西热力江。题主所说的周琦顶不动青岛队的后卫球员，并不是今天才有的“稀罕事”，就拿复赛以来的比赛来看，周琦的力量和对抗提升程度有限。

在昨天对阵首钢队的比赛中，周琦和北京队的中锋丘天有很长时间的对位。令人意外的是，丘天面对身高臂长的周琦并不忌惮。从场面上看，丘天的篮下对抗并不落下风。最终丘天在篮下4投4中，拿到了十分球。

丘天是何许人也？他只是北京队一个场均3分14篮板的假首发而已。周琦能让他在15分钟内拿到10分2个进攻篮板的数据，就说明周琦对于篮下对抗这件事的确是不擅长。他擅长的是依靠惊人的臂展，补防或者直接盖帽。

周琦历来就不是以力量打球的球员。

周琦是打后卫出身的，最后身高太高不适合打后卫，逼不得已才打的内线。我们在比赛中就不能看出，周琦很少有王哲林那样的习惯性的背身动作。更多的还是正面持球，直接投篮或者起三大步上篮。背身单打几乎没有，勾手这一技术动作更是少见。所以个人的打球习惯就注定了他不是一个传统意义上的中锋。千万别以为他对上后卫球员有力量优势。

长久以来，周琦“迷你轮胎”“迷你哑铃”的就一直被球迷所诟病。就在开赛前不久，周琦在社交媒体上晒出了自己训练力量的新照片。深蹲、卧推，各种器械和设备一应俱全，重量也较之前大得多。

不过，有时候真的不得不相信天赋这东西。在周琦身上好像就真的缺少点力量天赋。无论怎么练、怎么吃，周琦还是一身“精排”想要长成王哲林那样敦实、粗壮的身材几乎是不可能了。

作为老球迷，对于这一现象我们还是要理性看待，正所谓龙生九子，子子不同。足球场上不仅有C罗那样的精壮汉子，也有梅西这样的小个子、更有罗纳尔多这样的小胖子。身体条件这东西并没有影响他们的成绩和地位。所以说身材不是借口、瘦弱不是理由。只要够勤勉，就能够达到职业生涯的新高度。看来，周琦还需加把劲啊！

我觉得吧，有对比就有伤害。周琦有没有苦练和增重，自己和自己比，或者说和普通球员相比，和普通人相比，是有的。这个必须承认。不信，你看看下面这张照片——

噢，不好意思，放错了，这个好像是网友P的。下面这张才是常态哈。

认真地说，要打内线，除了身高臂展，速度脚步这些常规选项，体重也是很重要的指标。以NBA为例，许多内线球员（其实也不限内线）进入联盟之后，都会有意识增加自己的体重，主要目的就是增强场上的对抗能力，在和对方同位位置的球员对位中，不吃亏。比如字母哥，他能拿到MVP，就是与他劲爆的身体素质分不开的，他经常在三分线外几步就杀进去扣篮，是身体协调性的体现。

还有林书豪和姚明，这两个球员要和周琦对比起来更有说服力。同样是黄皮肤，林书豪和姚明能够在NBA立足，进入联盟之后第一件事情都是增重。姚明达到了中国人在NBA目前最高的水准。而林书豪也有自己的高光时刻，“林疯狂”时期让联盟感到震惊。哪怕是林书豪如今来到CBA，我们也经常看到他被各种恶意犯规，一场比赛下来被侵犯数次，如果没有强壮的身体，是根本不可能支撑下来的。

而周琦，他的增重和体能训练，和他们相比其实是远远不够的。去年男篮世界杯，为什么在篮下近在咫尺却没投进？复赛之后也出现过在篮下绝好的机会几乎空篮没得分的情况，这都是打到第四节，体能不支的体现。至于你说他为什么在苦练+增重的情况下，还是顶不动青岛的小后卫呢？暂时抛开技术动作，先把苦练和增重做得更好再说吧。

6月25日晚，CBA常规赛继续进行，新疆男篮迎战的对手是青岛队。这一场比赛，新疆男篮本应有足够的优势，因为他们跟青岛队都是全华班阵容，但是本土球员的名气还是要超出不少。只按照纸面的阵容安排，青岛队是没有获胜的机会的。

最终，青岛队果然是以90比95败下阵来，但是过程却不是一边倒：青岛队一度占据优势，而新疆男篮则是艰难地完成了逆转。赢一支弱旅都这么困难，新疆男篮最大的问题就在于他们自己，尤其是核心中锋周琦的发挥。

这场比赛里，周琦继续贡献两双数据，拿到了16分和13个篮板。没有外援分散球权，周琦的表现很自然地提升了，但是他的实际表现并没有起到真正的变化，在停摆期内努力提升的个人力量也没有改进。

比赛中一个镜头很能说明问题：周琦曾持球单打青岛队的后卫，但是身为中锋的他顶了好几下还是没顶过去，只能无奈地将球传出或者翻身投篮。

身为新疆男篮最能依仗的本土核心，周琦这样的表现显然是不能令人满意的。如果周琦能够表现得再硬气一些，新疆男篮不至于到最后4分钟才完成逆转。

实际上，新疆男篮到了CBA复赛之后一直打得磕磕碰碰，没有展现出绝对的优势，这使得他们此前的争冠口号变成一句空话。若是面对广东队这样的强队，新疆男篮还真的不太容易过关。

请搞清楚什么是苦练。作为参加过国青集训的人，我们是六点半被教练叫起床的，想进nba的人都是五点主动起床的。我们一天四练，加起来6小时就是苦练了，欧美的年轻人每天练8小时左右，十二小时睡眠，除了吃饭，看比赛录像就是休息。国内训练完躺床上用ipad看直播是天经地义。你说国内也苦练，呵呵，打篮球需要先天条件的，我条件好，哪里钱多训练少，我去哪里。

周琦的最大问题是他本身的身体属性决定的，周琦的体脂率太低，造成增重效果一直不好，内线球员没有一个体重作为保证，内线的进攻脚步是施展不开的，抢篮板也卡不住位置，核心力量差

首先就现在来看，是基本上看不出周琦增重，并且体型也变化不大。

而周琦本来对抗就不出色，身体瘦，无论上肢下肢都非常弱，并且重要特别高。

所有这种碰到底盘好的球员，是非常吃亏，这就好比阿尔德里奇能顶动伊巴卡，却顶不动格林一样，就。

因为他是“小霸王”，所以他打不过“小后位“。