长期一个人的时候，你会干些什么？

我也分享自己一个人生活的感受。

我在事业单位上班，不用起早贪黑，双休，所以自己的时间还是很充裕的。

虽然还算清闲，但我不贪床，不熬夜，生活规律，自律也是一种生活态度。

平时我最喜欢鼓捣 美食 了，而且愿意呼朋唤友来分享。其实呼朋唤友，也就是两三个闺蜜。做了好吃的一个人吃没意思，她们会拿来好酒 ，我们就几个老娘们 ，也叫小酌怡情吧。

再次，就是呷茶了。虽然条件有限，但我也被闺蜜戏称有点小资产阶级情调。生活是自己的，要过的舒心。家里备有最简单的茶台茶具，烧上一壶水，慢慢品，也算修身养性了。

周末也会偶尔去逛街，买不买不重要，在家静心， 出门逛要的就是一种热热闹闹，还可以欣赏美衣，享受看美女试美衣的美景。而且逛街有好处啊，提高自己的审美呢，虽然要往五张数了，同事们还夸我很 时尚 呢。

最近有了新的爱好，除了做艾灸，宣传艾灸，还想做经典诵读。每天晚上给自己布置背书的任务 ，感觉越活越充实了呢。

本人是一名长期远离家，在异国他乡野外工作的一线石油测井人，这个话题对于我们来说确实有些沉重。2006年石油大学毕业后就职于石油系统，就从事了一线野外测井工作，足记踏遍了辽宁、吉林、黑龙江、陕西、陕西、河北、内蒙古、新疆等石油土地，2011年单位外派出国，来到了中亚国家哈萨克斯坦，没想到在这里一干就是十年，在这十年里每年海外的出勤都超过8个月，每次出国工作三个月，回国休假一个月，刚开始也是非常的痛苦，思乡之情、想念家人，尤其是有了宝宝之后更加的激烈，以至于影响到工作。为了不影响工作，更为了让家里人安心。通过慢慢调整利用空闲的时间做自己想做的事。

首先。加强锻炼，平时喜欢打乒乓球，但是在这边很少有人玩，所以大部分的运动就是跑步，基本上每天跑步5-8公里，体重也从140下降到了125斤，而且这些年一致保持着。精力也比较充足。

其次。学习当地语言，在哈萨克斯坦的这些年，身边所接触的都是哈国人，之前和他们的交流都是通过英语翻译来交流，但是为了更好更有效的了解当地文化，自己开始学习哈萨克语言，嘴最开始蹩脚的到目前可以简单的沟通。

第三。可以把以前特别想看的好书拿出来安静的看完，看的**电视剧，听听喜欢的音乐，让自己内心可以安静下来。

最后。通过微信和QQ经常多和家里人视频聊天来减少自己的独处时间，也可以知道家人在做什么，也能够将自己的相法和工作中遇到的事情与家人沟通，缓解长时间思念之情。

这个问题，我觉得我比较有发言权吧。

从我初中辍学（因为家庭原因）一直到现在都是一个人生活。总是想很多办法让自己忙起来，比如下班的时候逛逛街 买点菜 做一顿可口的饭菜（出门一定得带耳机的）让生活不变的那么枯燥 收拾完以后冲个凉看几本自己喜欢的书或者看几部优质**然后美美的睡一觉。反正大概差不多就是这样了吧。

下面是几张自己平时做的菜，卖相不是很好但味道不错！溜了溜了

我就一个人，由于工作关系，每年有半年时间在野外独处，周围人家也有几公里远，冬天冰天雪地的也不想串门。我的办法是看电视听音乐，眼睛累了听音乐，耳朵累了看电视，偶尔玩个微信，就这样打发日子，习惯就好。

挣钱不容易啊！

平时一个人的话会在家里面玩玩手机啊，躺在床上睡个懒觉，天气好的话，可能会出去逛一下街，以前哦，我在常州电子厂打工的那几年里基本上就是我一个人，我也比较享受一个人的生活，虽然有时候一个人会很孤独，但是呢，一个人生活也很精彩，可以出去上上网也可以出去逛逛超市买一些自己喜欢的食材，做成美味的食物，一个人在家的时间过得也很快。

个人的日子，有一点孤单，形影相吊的样子，看着都感觉忧伤。

空空荡荡房子，孤零零的自己，无依无靠的影子。委屈的时候，一个蹲下来，抱着膝盖，难过到哭泣。再后来，就是独自收起眼泪，任由冷冷清清的风，从窗台挤进来，风干脸上的泪水，却怎么也无法带走心底的忧伤。

曾经也爱过，付出过，也有人愿意牵手，但后来，还是放手了。好想，谈一场永不分手的恋爱，守一份不离不弃的真情。可是，茫茫人海，到哪里去寻找？

一个人的日子，有一点孤单，但很宁静，没有人和我争吵，也没有人在乎。

爱过了，放手了，不是不爱了，是已经失望了。曾经付出了多少，现在心就有多么痛苦。

夜深人静的时候，甚至听到了心碎的声音。不知道心疼的地方在哪里，让自己彻夜未眠。

寂寞难耐的日子，打开收音机，听一首老歌，声音在耳边环绕，那些纷纷扰扰的生活，纠缠不清的爱情，说不出来的痛苦，统统忘掉。

我其实一个人的时候挺少的，因为我不喜欢自己一个人待着，大部分时间都是和家人或者工作生意上的朋友在一起，所以我给大家说一下，我自己一个人短期的时候干点什么吧！首先我会拿出一个小时的时间去锻炼自己的身体，做一些有氧操，哑铃训练或者慢跑，一般都是出去跑步，即便是家里有跑步机，我都选择出去跑步，首先是空气好，其次是能顺路看看风景。然后会安排自己打扫卫生，时间紧张就扫扫地，拖拖地，擦擦家里的灰尘，如果时间长，我会更具自己的喜好把家里的家具换个方位，给自己一个新家的感觉。虽然在家，我一日三餐不会少，所以还会安排自己好好的做个饭，不一定花样多，但是必须精致，因为这样会有食欲。其余时间看看**，电视剧，就这样过去了。我的日常没有很精彩，大家可以参考一下。谢谢

听音乐喝茶呀。。。有时绿茶、有时花茶、有时果茶；有时也做点小点心，小 美食 。。。感觉美，就把画面拍下来发发圈，与朋友们分享[耶][耶]

我一般会安排时间，有三分之一的时候 我会看些理科的书或在电脑上学习

不要以为沉迷于学习是好事

另外的三分之二，我会出去走走，身心 健康 是很重要的吧

打打 游戏 ，我觉得“吃鸡”这个 游戏 不错 ，不一定要争个输赢，主要是可以给大脑一种紧迫感，这样有利于锻炼智力和小脑的反应能力。

看看电视剧，最好是美剧日剧 喜剧或者科幻的比较好

某年某月的某一天，我一个人独自在虚无缥缈的网络上游荡，犹如行尸走肉一般，灵魂脱离了躯体，我找不到方向，仿佛世界都是灰暗的，我找不一丝的阳光跟暖意，直到遇到了你——风生水博客。

你用你博大的胸怀容纳了我，让我在黑暗的世界里看到了一丝的光芒，是你照亮了我请进的方向。

在风生水博客，我渐渐的找到了自我，在这里我可以将我的喜怒哀乐全天候的记录，在这里我可以认识到数十万博友，他们来自世界各国，五湖四海，在这里到处充满了家的温馨，在这里，我们可以畅所欲言，毫无顾忌，就像家人，兄弟姐妹一样，没有猜疑，没有妒忌，只有关怀与关心。

亲爱的朋友，你是否曾经有跟过我同样的遭遇：每天穿插在匆忙行走的人海，但却找不到属于自己的方向，每天两点一线的为生活而奔波，却找不到一丝慰藉…。那么请加入风生水博客吧，风生水博客 ，一个真正的手写天地，在那里有数十万的博友，在那里你可以尽情的挥洒属于你的人生，它犹如冬日里的一缕阳光，黑暗里的指明灯，必定给你一个与众不同的世界。

一、有些事情，时间到了，自然就懂了，不必太纠结。祝你好梦，晚安

二、世界上最温暖的两个字是从你口中说出晚安。

三、世上最不容易的感情：一个是一向只知流泪的男人为你流了血。一个是只懂流血的男人，竟然，为你流了泪。

四、亲爱的，如果烦恼的时候没人诉说，请快点睡觉。我会进入你梦中，为你解忧，给你拥抱，把烦恼打败。那么，愿你晚安，等我入梦。

五、看月光的皎洁透着清爽，听昆虫的鸣嘀闹着欢腾，你也该卸下了白天的疲惫；枕着自然的美妙，开始一次新的安眠享受了！

六、受了伤的孩子，长大了会伤人，所以，请不要轻易地伤害一个人，因为，你可能会改变一个人的一辈子！爱情就像手上的血泡，第一次的爱情你全身投入，结果出了血泡，后来血泡破了，很痛很痛。慢慢地，血泡就成了手茧，没有感觉了，你的心也就麻木了！晚安！

七、那些年，我们奔跑，我们追逐，我们热血沸腾，我们激情洋溢。我们不会有忧愁，不会去懊恼。我们只相信奇迹，因为我们自己就是奇迹。晚安！

八、我不会再继续喜欢你了这段文字审核后我就打算离开你了。晚安！

九、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。早安！

十、五彩泡泡在梦里向你飘动，美丽花儿在梦里向你微笑，快乐云朵在梦里向你行进，可爱精灵在梦里向你招手。我的信息作为美梦通道，助你今夜美好相约！

十一、人，心至善，情至诚，志必坚。人，得意不可忘形，失意不可失志。人，应有有耻辱感，没有耻辱感就不可能有自尊心。人，每说一句话，每做一件事，都有要考虑会否影响别人，会否损害别人，这是一个人最起码的素质。晚安！

十二、人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康，从无知当中变得文明，从极度苦恼当中勇敢救赎，不停的自我救赎，并尽可能的帮助他人。人之优势所在，是必须充满精力自我悔改自我反省自我成长；并非一味的向人抱怨。

十三、有些习惯，终究要用一生的时光改变。就像，某些不可言明的怀念。晚安！

十四、有一份祝福的机会，摆在我面前我没有珍惜，于是后悔莫及。若再给我一次机会，我一定会对你说：晚安哦！

十五、良辰的夜晚，寄上我的祝福，愿我的一声祝福，洗去你一天的劳累，让我的笑容带给你美好的心情，别忘了早点睡觉，一句晚安带给你美好的梦境！

十六、都说春光无限好，为什么，在最美的时刻总是孕育着最凄美的忧伤？夜风让月光迷离，灯火阑珊处，是否还会有不曾失落的梦想？晚安吧晚安吧晚安了！

十七、都过去了，往事无痕，只有时光在轰轰烈烈地往前走。一切悄无声息。所有的天长地久，沧海桑田只不过是恍然时的一梦，梦醒了，人也就散了。没有人为我们停留，我们也不必为任何人停留。曾以为是生命中的神，可以拯救心灵的干渴，其实也不是，有些人注定只是人生里匆匆行走的过客。晚安！

十八、如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。晚安！

十九、不必知道更多，也无需要求更久。人与人之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间。

二十、今天下雨,就像思念降落来临,问候不只是在夜里,祝福永恒藏在心底,雨停而想念不止,夜深却牵挂依然,刀祝您晚安!

二十一、爱的，不要让我等他久。我先去月亮婆婆那等你啊。你快点进如梦乡来找我。我爱你。嘿嘿。

二十二、人生中，我们有太多的烦恼与浮躁，伴随着这个夏季的炎热而来。只有晚上，风是凉爽的，心是清闲的，因而我们应懂得享受。晚安。

二十三、谢谢你，总是在我最失落的时候出现，有你这样的好朋友在我身边，我真的感到很幸福。晚安！

二十四、你总喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够用。

二十五、你了解自己是怎样的人吗？有时觉得自己像一只站在旷野巨石上孤独吼叫的兽，风声吞没了一切，没人能真正听到我的怒吼！我是有些忧郁有些愤世嫉俗，但不是每个人都是这样吗！我总掩盖真实的自己，害怕别人一眼看穿，如果你觉得我陌生，别讶异，那不是真正的我。晚安！

二十六、春风十里，不如不如我们在一起。

二十七、人生是一场渐行渐远的跋涉，每一天都是这场跋涉中沿途路上的风景。各位晚安！

二十八、人可以活的将就，也可以活的讲究。前者安逸，后者努力。如何选择，全在自己。晚安～

二十九、人生是不能靠心情而活着，而是要靠你的心态去生活。早安！

三十、我会努力站在万人中央成为别人的光。晚安！

三十一、平坦，不是最佳道路，起伏，才有丰富人生。只有跨越一个个挫折，才能够不断的超越。真正的勇者就是：任时间考验，依然岩石般坚固！晚安！

三十二、一句问候，伴随灯火阑珊，将蜜语倾诉耳边；一句祝愿，胜过棉被温暖，将温馨萦绕心田；一句晚安，话语简短却情意绵绵，蕴含无数牵挂与思念；祝你晚安！

三十三、没流泪，不代表没眼泪；无所谓，不代表无所累。

三十四、清晨，我从梦中醒来，就想起你，于是对着镜子微微笑，镜子通过阳光将我的笑容折射给了你，里面包含了我无限祝福。早安！

三十五、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。晚安！

三十六、在人生的路上，有一条路每一个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？晚安！

三十七、有种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想，有一种意境，总会在晨风吹拂中，让我们领悟到人生的坚强。早安！

三十八、我想要的只是一句简简单单的早安晚安。

三十九、任何时候都不刻意解释自己，哪怕是个误会。你自己明白就行了，没有必要让无所谓的人理解自己。绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都不碍事。关键是，你决心要走哪条路，想成为什么样的人，准备怎样对自己的懒惰下手。晚安！

四十、生活的智慧就在于此，无论发生了什么使你一时怒意难消，你依然能清楚地明白自己最想要的，最该珍惜什么！周末，好梦，晚安~

晚上发圈吸引人的句子

一、做人要谦虚，多听听他人的意见，然后认真记下来对你有意见的都是谁。

二、当初有些事，让我们刻骨铭心;当初有些人，令我们难以释怀;当初我们一路走来，告别了一段段往事，走入下一段段风景。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，只有很少的人和事与我们有关，牵连着我们的幸福与快乐，这才是我们真正要珍惜的。

三、有些话说与不说都是伤害。有些人留与不留都会离开。

四、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。

五、爱情就像一个精心设计的谎言有人说有人信有人不断地说有人不断的信。

六、爱你的感觉，永远都是那么美，你那温柔的笑脸，是我致命的弱点，爱你爱你，不管今生或来世，我将永远爱你。

七、JH：假如你是一个仙人掌，我也愿意忍受所有的痛来抱着你。

八、心里放不下却要装作坦然，我没那么坚强，没那么勇敢，却要掩饰心底的这份懦弱。

九、小时候幸福是一件很简单的事，长大了简单是一件很幸福的事。

十、如今，时过境迁，我们都已经长大，我很想让你跟我走，可是已经成为不可能。

十一、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

十二、这世界全部的漂亮，不过你的可爱模样。

十三、每天看着你的脸就觉得自己是在谈恋爱呢。

十四、你多学一样本事，就少说一句求人的话。当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时，那你就应该踏实的去工作！

十五、如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生!

十六、经常惹怒你的那个人，才是爱你越深的那个，只不过不懂表达罢了。

十七、老公出差给老婆发短信：睡没，睡了！老婆你真调皮，你老婆真睡了！你特么是谁，信不信老子现在过去杀了你！我是她妈。

十八、上天安排某人进入你的生活是有原因的，让他们从你的生活中消失肯定有一个更好的理由@

十九、人就活一次，酸甜苦辣咱得笑着。

二十、已经不想在勉强自己了，够了，放爱你的心去流浪吧。

二十一、长得漂亮是你们的优势，活得漂亮是我的本事。

二十二、男人哭了，是因为他真的爱了;女人哭了，是因为她真的放弃了。

二十三、每个嘴上说不搞对象的人心里都装了一个不可能的人

二十四、有一种声音，再也不可能回旋;有一个人，再也不会相依相偎;有一双手，再也握不住，那掌心的温度;有的东西，即使再喜欢，也不属于你;有的人，即使再留恋，也注定要放弃;与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己;不轻易说爱，许下的承诺，欠下的债。

二十五、玫瑰花瓣染指你的美丽，幸福在你的微笑中洋溢，满天繁星是我的思念点滴，你的气质让我着迷，看到你，给我平添爱的勇气。

二十六、其实，生活本就如此，只要还能哭，能笑，就没什么大不了的。

二十七、人生就像一局棋，布满了危险，也撒遍了机遇；人生恰似一条路，有山重水复的坎坷，也有柳暗花明的坦途；人生如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

二十八、转发最多的说说带

二十九、所有爱着的人，爱过的人，都做着同一件事，犯贱。

三十、钱包君你肿么了你到底肿么了为什么又消瘦了

三十一、到最后你发现说真话容易犯错，便不再说话；你发现愤怒轻视与得意时都会影响人际关系，便省略表情；你发现手舞足蹈会影响形象，便不再做任何夸张动作---你终于活得如同一部人类学行为规范，去掉了表情，隐藏了情绪，不带一丝人气，成了橡皮人。

三十二、愿你有告别不快乐的底气，更有不畏前进的勇气。

三十三、往事迢迢入梦，梦幻朦朦难辨。光阴连带的如今混入无声的过往，相思剩三分，情留几许望天问月，离合的反复是否蕴含感情挥手问人生，相知的轮回是否真的能忘却曾经的真心曾想过在每一个相思的夜晚，你是否也在昏暗的灯光下寻觅着我们已快模糊不见的过往万物若能言，应我否

三十四、我是个很认真的人，是真的很认真的那种，别人说什么我都会相信，承诺过什么我都会记住，答应要做什么我也会满怀期待，所以千万不要欺骗我敷衍我冷落我，不然我会把你拉进心里的黑名单，永远不会再和你有任何交集。

三十五、生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！

跑步发圈吸引人点赞的句子

跑步发圈吸引人点赞的句子篇一

1跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

2我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

3运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

4跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

5坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

6每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

7正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

8她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

9跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

10能坚持跑步的人，至少有个好身体。

11减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

12唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

13一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

14想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

15虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

16坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

17若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

18每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

19每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

20他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

跑步发圈吸引人点赞的句子篇二

21开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

22生活就是运动。人的生活就是运动。

23一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

24真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

25跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

26不想变成胖大海就要坚持跑步。

27要跑得快到好像被追债似的。

28已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

29跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

30独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

31是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

32心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

33让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

34使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

35以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

36凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

37跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

38无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

39跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

40靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

跑步发圈吸引人点赞的句子篇三

41每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

42跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

43有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

44心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

45最美的一天，早上去步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

46青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

47为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

48这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

49一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

50这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

51每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

52今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

53周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

54今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

55跑步的过程，就是不断进取的过程。

56体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

57每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

58摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

59睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

60每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

国庆节发圈吸引人的句子

1、国庆长假就要到，让快乐和欢笑共同舞蹈，让温馨与祥和奏出美妙，让幸福和健康成为你最好的朋友！预祝你在国庆长假里每时每刻都开心，每分每秒都快乐！

2、不管中秋还是十一，身体健康才是唯一，要把每晚当除夕，把十一当六一，把自己当年方十七，生活就会像阳光一样灿烂美丽，祝节日快乐！

3、国庆佳节喜洋洋，祝福问候少不了，收到短信的平安到老，阅读短信的没有烦恼，转发短信的吉星高照，保存短信的快乐逍遥，删除短信的图个热闹，没有华丽的辞藻只有简单的问好，祝国庆快乐。

4、皓月当空普照吉祥，果品月饼香浓幸福，香槟美酒碰响喜庆，合家团圆共度佳节，电波悠扬传递祝福，中秋，愿君合家欢乐，幸福美满，中秋快乐！

5、国庆节到了，国旗庆祝繁荣与昌盛，国歌庆祝吉祥与富强，鲜花庆祝祥和与安定，礼炮庆祝美好的时光，白鸽庆祝和平与幸福，短信庆祝你开心快乐和健康。

6、十月天高云淡，秋日阳光灿烂，喜庆枫叶红遍，千山层林尽染。大街小巷快乐弥漫，东南西北烟火璀璨，国庆佳节绽放笑颜，衷心祝您幸福平安。

7、国庆国庆举国同庆，祝你与爱人相亲相敬，实现理想奋进不停，平安健康阳光心情，生活美满事业长兴，幸福大道一片光明！

8、国庆国庆举国欢庆，庆你欢喜庆你好运，把福送你把心送你；万民撒花万民兴奋，万千祥云万事如意，祝你开心幸运不断，全家欢乐幸福万年！国庆节快乐！

9、将我的真诚奉上，为祖国祝愿：祖国万岁，国泰民安！将我的祝福送上，为朋友祈祷：幸福康健，一生平安！国庆之日，加倍许愿，国庆快乐，温馨美满！

10、合家欢乐，家庆，四海升平，国庆，你我一小家，国中有大家，国庆国庆举国同庆，让我们一起high起来吧，祝你十一快乐！

11、喜迎国庆节，欢乐多一些，烦恼须告别，幸福来打劫，陪你逛大街，好运把脚捏，如意不松懈，争相讨好你。十一快乐！

12、微风送花香，短信送祝福，十一长假里，送上我深深的问候，但愿我的问候能够抚平你长假值班的寂寞，希望在值班中，你也能有个快乐的长假，国庆快乐！

13、国庆节手牵手，幸福美满到永久。国庆节脸贴脸，共同踏过困难与艰险。国庆节嘴对嘴，一生一世不后悔。国庆节头碰头，共同偕老到白头。祝国庆新婚愉快！

14、要我不喝酒，行！要我不抽烟，行！要我多赚钱，行！要我去泡吧，行！要我去蹦迪，行！要我不想你，那是肯定不行。十一到了，就想你幸福开心！

15、国庆总结：天天好酒好菜，日子过得太快。除了应酬接待，闲暇就是发呆。碰上游山玩水，处处人山人海。眼看节日到头，剩下感慨无奈。明年从头再来！

16、国庆恋爱叫爱国，结婚叫并国，生子叫三国，旅行叫巡国，值班叫监国，睡觉梦到爪哇国，祝福一到，邀你入驻开心王国！

17、灯火一盏，共剪西窗烛。薄酒一杯，把酒话桑麻。轻风一缕，温馨又飘逸。祝福一句，朴实又真诚。国庆长假，微笑是最好的礼物，愿你笑口常开！

18、想送你钱，可银行不是我开的；想送你权，可官帽不是我做的；想送你股票，又怕你被套；想送你钻戒，又怕你不要。还是送你句话吧：提前祝你国庆快乐！

19、国庆一天一天，日程排得满满。想要一睹风彩，相见总是无缘。手机从来不关，电话老是占线。小小一个问候，也要排队一天。给你提个醒：悠着点，别太拽！

20、如果有一天，我不再爱你，那肯定说明我已经傻了。只要我还有理智，我就会一直爱你，一直到老！别问我理由，爱你不需要理由！即便国庆节，依然想你！

21、我语文不好，不能送给你美好的句子；我音乐不好，不能送给你动听的歌曲；我音乐不好，不能给你洋气的祝福。能给的只是一条短信、一句祝福：国庆快乐！

22、放假了，早想旅游的你还等什么，背上行囊出发吧；休息了，一直忙碌的你还奔波个啥，卸下包袱回家睡个懒觉吧；国庆了，我还等什么，拿起手机祝福来啦！

23、美丽的烟花绽放，思念悄然的滋长；欢乐的歌声飞扬，忘掉所有的悲伤；祝福乘着皎洁的月光，悄悄来到你的身旁。祝你国庆快乐，幸福如常！

24、国庆七天，你要舒坦，还要赚钱，想想算算，研究导弹，不仅赚钱，还能飞天，遇见嫦娥，还可谈恋，特发贺电，内容：节日快乐，你要围着地球好好转。

25、国歌声声入云霄，国旗飒飒迎风飘。国徽闪闪放光芒，国人欢庆国庆到。百花齐放竞妖娆，百鸟齐鸣枝头叫。不管男女和老少，锣鼓喧天舞步跳。国庆到了，祝愿祖国得明天越来越好！

26、国庆靓车大放送：愿你生活美满吉利，爱情甜蜜炫丽，事业骄人辉腾，理想腾飞睿翼，执着劲秀奔驰，前途坦荡全顺。国庆快乐！

27、灯笼红彤彤，月光静悄悄，秋阳黄澄澄，祝福乐陶陶。好运圆溜溜，心情喜滋滋，成功绿油油，平安笑嘻嘻。国庆真情大家传，快乐永远藏心间。

28、秋季的金黄带来丰收的喜悦，祖国的华诞带来愉快的假期，让秋天的美景伴着浓浓的节日喜庆，共同融入到这芳香横溢的美好季节当中，祝你国庆节开心快乐。

29、水在流，鱼在游，爱你不需要理由；风在吹，雨在下，很想抱你亲一下；天有情，地有情，国庆浪漫一下行不行？

30、国庆送你十个一，一份关心，一份想念，一份祝愿，一份健康，一份顺利，一份平安，一份开心，一份快乐，一份收获，一份幸福，十全十美的祝愿国庆快乐。

31、人如海，花如潮，又是一年国庆到；人带俏，脸带笑，愿你快乐没烦恼；人平安，景曼妙，轻松悠闲把你绕；人幸福，日子好，幸福永远跟你跑！

32、没有华丽的词藻，不抄袭别人的思考，只送上我真诚的祝福和简单的问好：神啊，希望你保佑这看短信的人平安到老，有我祝福的日子再无烦恼！祝国庆快乐！

33、伟大的祖国有着大好河山，有着才子佳人，有着举世瞩目的科技文化。国庆到了，大家共同祝愿祖国母亲蒸蒸日上繁荣富强，神州和谐万世康盛！

34、国庆节饿了咋办？来份火锅涮涮！渴了咋办？去海边转转！没钱咋办？找个傻子骗骗！没胆咋办？找拉登练练！要是想你咋办？到猪圈看看！

35、看在钱的面子上，你得努力工作；看在家人的面子上，你得好好生活；看在长假的面子上，你得尽情娱乐。朋友，国庆七天乐，永远你最乐！

36、金秋十月，举国同庆；神州大地，繁花似锦；家和国盛，乐曲如潮，借着这伟大而美丽的日子送上我最诚挚的祝福：天天开心，事事顺意！国庆快乐！

37、祖国又把华诞庆，九州大地乐淘淘。张灯结彩夜如昼，鲜花绽放秋如春。百姓安居又乐业，祖国富强人自豪。社会和谐大发展，千家万户笑声高。祝愿祖国更美好，英雄豪杰看今朝！

38、国庆到，把手牵，甜蜜的爱情永相伴，和爱人，去爬山，挥洒汗水心里甜，看国旗，似朝阳，祖国的生日真辉煌，十月一日国庆节，祝福祖国万寿无疆，百姓合家欢乐。

39、东海浪花翻，翻出美丽的问候。西域狂沙卷，卷出密密的祝福。南疆风频吹，吹出和谐的颂歌。北国冰雪垂，垂下晶莹的心韵。祝福祖国繁荣昌盛。国庆日快乐。

40、国庆是破折号，总有峰回路转；国庆是感叹号，总有惊喜连连；国庆是省略号，总有意犹未尽；国庆是逗号，总有未了心愿；现在国庆是句号，请收心投入工作