跑步机怎么突然一下子速度快起来，一下子自动停了，画面直接卡死

不知道你问的是实体跑步机还是电脑上的啊？问问题也不把情况说清楚让别人怎么回答呢？

跑步机怎么突然一下子速度快起来，一下子自动停了。这要是实体跑步机，人都得摔死，跑的过程中突然停下来，人会磕在屏幕或者手把上磕晕过去你问题问的太费解了。我表示很无奈。

实体跑步机的话估计接触不良、家里电压骤升骤降（可是几个电器同时开启导致），也可能是单元住户内其他家庭突然大功率用电或者突然跳闸等原因导致电压不稳，所以会忽然加快。现在的电器一般都有过载保护，或者本身的低电压暂停或者停止。电压不稳就会这样。

你说的画面突然卡死画面卡死也可能是内载芯片处理卡顿，电压也有原因。

电脑的游戏的话，你看看后台是不是有其他程序运行，比如杀毒软件更新病毒库等等，内存占用过大导致突然卡顿。

前言

Facebook首席执行官雪莉·桑德伯格的丈夫大卫，在跑步机上跌倒，重创去世。

即便是这样智慧的女人，在面对突如其来的重击时，也像一个普通人一样，没日没夜地躺在床上掉眼泪，逮住个朋友就不停地哭诉，一旦想起曾经的事情就崩溃到不能自已。

对她而言，失去丈夫是“被空洞感吞没的最残酷的时刻”。

很多时候，悲伤，并不会随着我们学识和能力的增加，就减退半分。

大仲马的《基督山伯爵》里说到：

精神上的伤痛就有这种特性——它可以被掩盖起来，但绝不会收口；它是永远痛苦，永远一被触及就会流血，永远鲜血淋淋的留在心头。

如何面对亲人离世带来的悲伤（哀伤），是生活中一门需要认真学习的课程，可大部分人并没有意识到这一点。

Part 01

了解哀伤的正常心理反应过程

1、麻木震惊期：通常在亲人离世一周内发生。这个阶段，有些人茫然无措，完全乱了分寸。有些人除了按部就班地处理丧事，没有任何情感反应，日常生活继续，仿佛什么事情都没有发生。常常被误解为“吓傻了”或者冷血无情。

2、否认追寻期：持续数月至数年不等。亲人离世既成事实，但处在这个阶段的人们，常常无法接受。或想方设法追寻逝者，或抱怨他人、埋怨逝者，或试图和神灵讨价还价。

3、混乱沮丧期：进入这个阶段，人们开始逐渐接受和面对亲人永久离去的事实。此时，一方面需要适应亲人离去后，生活改变带来的暂时混乱，另一方面还需要处理对亲人离世无能为力的沮丧感。

4、重组恢复期：人们已经接受亲人离世的现实，可以用建设性的方式来追忆逝者，并且开始启动新的生活。在此阶段，人们开始允许自己过正常化的生活。

Part 02

进行自我哀伤疗愈

1、接受死亡发生的事实：我国传统的各种丧葬仪式，有助于增加亲人离世的现实感，帮助接受死亡的发生的事实。疫情下可能无法使用传统仪式完成对逝者的告别，建议灵活使用线上公墓等在线方式，及时对逝者进行道歉、道谢、道爱、道别。

2、接纳自己的哀伤反应：任何的哀伤反应都是可以理解的，需要被接纳的，尤其需要被当事人自己接纳。只有接纳了这些反应，才有机会面对与这些反应相关的悲伤和痛苦，从悲伤中获取力量，继续未来的生活。

3、以新形式和逝者连接，重构未来生活的意义。

Part 03

学会区分异常心理反应

1、持续时间：多数哀伤反应在半年内自行消失。如果哀伤反应在1年后还持续频繁地出现，需要找专业人士协助评估。如果1年后哀伤反应明显缓解，只是到清明、忌日这样的特殊时间，初期的哀伤反应出现反弹，属于正常现象。

2、对生活的影响程度：丧亲1年以后，仍旧封闭社交，无法娱乐或工作，一旦娱乐就有强烈负罪感等，就需寻求专业评估。

3、痛苦程度：悲伤过于强烈和持久，远远超出自己承受和调节能力。

4、特殊症状：如愤怒情绪过于强烈，甚至攻击他人；自责现象过于持久和严重，甚至出现自伤自杀观念和行为；出现显著的紊乱言行，如语无伦次，持续性凭空听到声音或感觉不安全等，都提示需要及时寻求专业评估或干预。

Part 04

激活周围的支持系统

生离死别对任何人都是非常艰难的事情，各种脆弱和无力在此刻都可能会出现，如果周围能有家人、朋友、同事等来陪伴、倾听、支持，我们的哀伤情绪也许可以获得充分的宣泄，哀伤过程也会变得容易。不必羞愧自己的各种反应，也不必担心自己是在给其他人添麻烦而不告诉他们。

如果使用上述方法仍难以自我调节，可及时求助专业人员。

我们无法选择命运，但可以选择与命运抗争，正如书中作者所说的那样：癌症及治疗带来的肉体疼痛与其它障碍是很痛苦，但是否定梦想的并不是癌症，而是癌症带来的恐惧与不可预见性。《一万天的奇迹》作者朱莉本身就是一名坚韧的女性，先天性白内障，几近全盲，险些被祖母扼杀在襁褓中。但她从未屈服于自己的命运，考进哈佛，并成为一名职业律师。

37岁被确诊为结肠癌四期，被告知5年只有60%的生存几率，面对癌细胞的转移、放化疗及病痛的折磨，她将对命运的“不屈服”用在了抗癌上。

术后三周重新回到跑步机，她坦然接受自己患癌的事实，欣然决定与癌共存，并用文字记录自己的抗癌过程，你会看她是如何选择治疗及看待治疗的，也会看到作为一名妻子、母亲、女儿、妹妹，她是如何影响家人正视癌症的。

相信这是一本会让每位癌症患者都含泪读完的书，你会从中找到很多共鸣之处：

一、面对疾病

身体上的疼痛及其他障碍会让我们痛苦，但癌症没有否定我们的梦想，很多时候我们的沮丧、慌乱是来源于对癌症的恐惧和对未来的不确定。

可是，当我们认清癌症，学会用理性的角度去看待它、接纳它的时候，一切似乎都不会再那么可怕。

和很多患者一样，在确诊初期，作者也感到了无助、害怕，但是她很快调整自己，决定投入到这场持续的战斗中。在治疗中，她时刻保持理智，与医生探讨适合自己的治疗方案，积极面对。

其实，患癌并不可怕，可怕的是我们因此失去信心。无论如何，请记住，我们还是可以和以前那样，追逐自己的梦想。二、面对生活

即使生病，生活也要继续。或许我们还能延续着过去的生活方式，又或许为了疾病要放弃过往已有的生活方式，做出巨大的改变。

书中作者曾经是一名职场精英人士，但自从确诊后，她学会了放下，放下工作、放下职业梦想，回归到生活。生活中，一道料理、柴米油盐，都可以成为自己为之津津乐道的话题。

的确，疾病会打破我们原本的生活轨迹，但不管怎样，日子还是继续过下去的，与其怨怼命运的不公，还不如调整好心情，快快乐乐地生活。

三、面对家人

在癌症面前，我们没有办法让家人摆脱失去我们的恐惧，也无法带走他们面对癌症无助的感觉，但是我们可以为他们做些事情。

就如同这作者一样，在生命的最后四年里，她坦然和丈夫讨论“第二任妻子”的话题，她拜托哥哥姐姐照顾自己的母亲，并为孩子的升学做好了准备。作为一个妻子、女儿和母亲，作者没有忘记自己的职责，她选择微笑面对。

面对死亡后失去自己的家人，她为他们做足了考虑。

四、面对死亡

面对死亡，作者说：我渴望死亡能令我圆满，赋予我此生缺失的东西。

每个人的生命都会终结，无非对大部分癌症患者而言，他们只是提前知道了自己生命终结的方式。无论恐惧与否，将它看做是一个圆满的结束就可以。

人生没有什么幸与不幸，当生命被开启“倒 计时”，也能精彩。

《人生要顺其自然》    范振民

做人喜欢吃什么就吃什么，不要让所谓学者们欺骗你。因为无论如何你仍然会死，哈哈……

运动不能长寿，呵呵。

因为跑步机的发明者去世，享年54岁。

而体操发明者去世，享年57岁。

世界健美冠军去世，享年41岁。

世界上最好的足球运动员马拉多纳去世，也不过享年60岁。

但思，吃货可不一样了，嘿嘿嘿。

5肯德基发明家去世，享年94岁。

Nutella 巧克力的发明者去世，享年88岁。

仔细想象一下，

卷烟制造商温斯顿去世时，享年102岁。

鸦片的发明者死于地震，享年116岁。

Hennessey 酒的发明家去世，享年98岁。

再试想想，

医生们如何得出运动可以延长寿命的结论？

骗人的吧。

兔子总是跳来跳去，但只活了2年，

而完全不运动的乌龟则活了400年。

因此，休息一下，放松一下，

多些吃喝玩乐，过快乐的生活。因为生活是为了生存。记住上面经验

人生活法，该吃吃该喝喝，有事别往心里搁，只要想做愿意去的，不要给自己找别扭，相信自己，顺其自然，让快乐的生活永远陪伴。 如果说这不能吃那不能吃？这样不该，那样不该？生命已是尽头，乏味……

美国年仅44岁的知名健美冠军去世，他是如何去世的？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

据澳大利亚新闻网4月13日报导，当地时间4月13日，美国热血传奇健美冠军塞德里克·麦克米兰在电动跑步机上猝死，享年44岁。

据报道，塞德里克当日已经家用跑步机上慢跑，忽然心脏病发，倒下后身亡。据《太阳报》报导，塞德里克过世以前，曾经公布表达过自身心血管层面曾发生问题，并有几近身亡的历经。塞德里克以前一直由于健康问题而延迟重回健体比赛场，但最近半年来，他好像又对重回比赛场持乐观主义心态。

美国健美协会在社交媒体上确定了这一悲剧的信息：“大家十分难过地告知大伙儿，塞德里克过世，寿终44岁。在这里，大家向他的亲人和好朋友表明悼念。”塞德里克曾在2017年获得着名健美比赛——施瓦辛格经典赛的总冠军称号。在这次赛事中，塞德里克的体现称得上经典。

据报道，2021年12月，塞德里克以前感柒过新冠肺炎，而且有濒临死亡的历经。塞德里克提到过他的健康问题，称他在感柒新冠肺炎后一直发生比较严重吸气问题。他最后因肺炎住院，而且一度命悬一线被医生救治了回家。他在提到那一段恍如隔世的艰难困苦时表示：“我差点儿去世了。”

在这名健美明星过世的新闻被传出后，很多偏爱他的好朋友及其粉丝们都陆续在社交媒体上向他献给。有网民写到：“塞德里克是我最喜欢的健美运动员之一，我赏析他在技术专业健体层面的特有看法。”健身教练马特·魏克写到：“我始终不可能忘掉塞德里克曾点评过我的家庭健身房并开玩笑的说他要回来练习。他是这些领域的榜样。大家近期丧失得太多了。感激他的投入和他为领域产生的奉献。”

着名健体网址RXMuscle在一篇贴子中表明：“塞德里克‘对粉丝们的激情’始终不容易被遗弃。他一直花时间和时间去与用户互动交流并鼓励她们，彻底观念到了自身做为健体超级偶像的义务。他是一位美国英雄人物也是一位有家庭责任感的男生，是健美运动员及其普通大众景仰的设计灵感由来。每个人都是会十分思念他。”

楼主你好！

首先你是否能确定它被卷进那个部位吗？发生这种情况，要做的第一件事就是：离开切断跑步机电源防止短路或者它被卷进更深的部分。

第二，如果你的跑步机是一体机，就是不能自己拆装的那种，就一定不要自己拆，否则会损坏跑步机。能拆的，打开外壳应该就看的见了，弄出来就行弄干净。因为不会卷进去太深。

如果是拆不开的那种类型，必须求助厂家。这个可能不算在保修范畴，所以在保修期恐怕也没用。但可以求助厂家派人过来修理检查，一般不贵，因为我们家的跑步机就这么修过。

希望能够帮助到你！